 | | | |
|
|
2009-03-15, 06:52
| Witam wszystkich. U mnie też ciepło, ale leci jakaś drobna mżawa. Raczej spróbuję ją przeczekać i wyjdę na trening w godzinach popołudniowych. A może jednak nie. Takie połączenie natrysku z biegiem ma w końcu swoje plusy. |
|
| | | |
|
|
2009-03-15, 07:02
2009-03-15, 06:52 - jerzymatuszewski napisał/-a:
Witam wszystkich. U mnie też ciepło, ale leci jakaś drobna mżawa. Raczej spróbuję ją przeczekać i wyjdę na trening w godzinach popołudniowych. A może jednak nie. Takie połączenie natrysku z biegiem ma w końcu swoje plusy. |
Witaj Jerzy
Ja swoje wyjście na trening zaplanowałam na godzinę 11-stą...znaczy godzinę startu w Sobótce.
Maniacka to już przeszłość, czas pomyśleć o następnym starcie..dla mnie bardzo ważnym starcie.
No i umówiłam się na korespondencyjny trening z Dario...nie ma więc odwrotu.
Miłego biegania życzę...
Dzięki za fotkę...z kitkami:)) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-03-15, 07:02
| witam zachodnią frakcję RGO,widzę,że u Was ciepło i wilgotno?W centrum nadal przymrozki,ale już na słonecznej stronie domu 0 stopni,lecę na trening,miłej niedzieli.Marysiu,gratki występu i kucyków. |
|
| | | |
|
|
2009-03-15, 08:28
"Every men die, but not every men really live"
Dzień dobry, cześć i czołem:)
Miłego dnia dla wszystkich i uśmiechu na dzisiaj:)))
Doniesienia meteorologiczne z Rudawy:
Jeszcze przymrozek, ale za to operuje bardzo silnie słońce, więc dzień zapowiada się piękny:)))
Dziś z dziećmi wędrujemy do Dolinki Będkowskiej. Taki 12-13 kilometrowy spacerek dobrze im zrobi:))
Dzisiaj 15 marca.
Niby nic, ale...dziś właśnie jest rocznica zamordowania Juliusza Cezara! (pamiętacie z historii tego pana?)
I rocznica śmierci innej jeszcze, polskiej, tym razem, pisarki - Heleny Mniszkówny. Autorki nieśmiertelnej Stefci Rudeckiej i Ordynata Waldemara (zwanego przez Stafcię WALDI) Michorowskiego.
Nie da się ukryć, że "Trędowata" jest książką totalną!!!!!
I jeszcze jedno.
15 marca 1972 (a więc pięć miesięcy przed moim urodzeniem) w kinach miała miejsce premiera "Ojca chrzestnego". To niezwykły, niestarzejący się film o niezwykłej sile rażenia. Nie wiedziałam, że jest tak "stary".
Pyśki moje...miłego, pięknego, słonecznego dnia:))
Przeżyjmy go ładnie i z uśmiechem na ustach:))
Tytuł dzisiajszego wpisu, to taki cytacik z "Ojca chrzestnego". Życzę Wam, byśmy żyli prawdziwie:) |
|
| | | |
|
|
2009-03-15, 09:41
Witojcie małolaty:)
W Żeszufku błekit nieba i piękne słońce. Na razie tylko piątka na plusie bo w nocy był przymrozek.
O 10 30 mam zamiar wybrać się na rowerek i hajda w moje góreczki okoliczne. Wczoraj zaliczyłem w ten sposób 30 km. Dzisiaj mam zamiar pięćdziesiątkę stuknąć.
Gratki dla naszej gwiazdy Marysi. Zrobiła 42 minutki i jeszcze pisze że wykonała to na pełnym lajcie. Strach się bać:)
Trzymam kciuki za Mirasa który walczy dzisiaj na 15km o nową życiówę.
Miłego dziona syćkim życzę i słoneczka takiego jakie właśnie teraz u mnie przyświeca:) |
|
| | | |
|
|
2009-03-15, 09:47
2009-03-15, 09:41 - TREBORUS napisał/-a:
Witojcie małolaty:)
W Żeszufku błekit nieba i piękne słońce. Na razie tylko piątka na plusie bo w nocy był przymrozek.
O 10 30 mam zamiar wybrać się na rowerek i hajda w moje góreczki okoliczne. Wczoraj zaliczyłem w ten sposób 30 km. Dzisiaj mam zamiar pięćdziesiątkę stuknąć.
Gratki dla naszej gwiazdy Marysi. Zrobiła 42 minutki i jeszcze pisze że wykonała to na pełnym lajcie. Strach się bać:)
Trzymam kciuki za Mirasa który walczy dzisiaj na 15km o nową życiówę.
Miłego dziona syćkim życzę i słoneczka takiego jakie właśnie teraz u mnie przyświeca:) |
Robert...
Zaczynasz mnie poważnie niepokoić.
Jestem w stanie zrozumieć zaliczanie trzydziestaek (osobliwie w Twoim wieku), jestem w stanie zrozumieć stukanie pięćdziesiątek...
Ale przechwalanie się o tym na forum???
O tempora!! O mores!!!
Hihi...a ja moim synom cynicznie podsunę dziś piętnastkę:))))))
|
|
| | | |
|
|
2009-03-15, 10:00
2009-03-15, 09:47 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
Robert...
Zaczynasz mnie poważnie niepokoić.
Jestem w stanie zrozumieć zaliczanie trzydziestaek (osobliwie w Twoim wieku), jestem w stanie zrozumieć stukanie pięćdziesiątek...
Ale przechwalanie się o tym na forum???
O tempora!! O mores!!!
Hihi...a ja moim synom cynicznie podsunę dziś piętnastkę:))))))
|
No widzisz Gaba. Człowiek od tego niebiegania dziwnieje z lekka:)
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-03-15, 10:45
2009-03-15, 10:00 - TREBORUS napisał/-a:
No widzisz Gaba. Człowiek od tego niebiegania dziwnieje z lekka:)
|
No to jedź popedałować)
U nas pogoda zaczyna fiksować, ale nie dam się jej.
Co to, to nie!
|
|
| | | |
|
|
2009-03-15, 12:37
Witajcie w Gorlicach u mnie też dzisiaj dzień pełen słońca - fajnie się będzie biegało :)
Rano o 7 oglądałem tvp1 Msze z Łagiewnik gdzie TUSIK śpiewał z chórem fajnie to wyglądało :)
A u mnie dziś w planie wybieganie 25km :) |
|
| | | |
|
|
2009-03-15, 14:37
Poczyniłam była pewne spostrzeżenie.
Mianowicie...na naszym portalu pojawiła się reklama "Półmaratonu Słowaka", a w niej nieco bledziuchy, gustownie przycieniowany portret Julisza Słowackiego. Przed chwilą uderzyło mnie podobieństwo stylizowanej postaci z portretu do naszego Mirka.
Oczywiście Mirek jest o niebo piękniejszy (i nie ma wąsików!!!)
Takie to spostrzeżenia robią nawiedzone mamusie w niedzielne popołudnia:))))) |
|
| | | |
|
|
2009-03-15, 15:00
Robaczki!
2009-03-15, 10:45 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
No to jedź popedałować)
U nas pogoda zaczyna fiksować, ale nie dam się jej.
Co to, to nie!
|
Nad morzem dzisiaj pogoda raczej nie atrakcyjna. Temperatura ponad 6 stopni ale zero słoneczka :( i jeszcze co jakiś czas siąpi z nieba. Jak byłam na treningu się rozpadało i wyglądałam jak zmokła kura :) Pani w reklamie Ibupromu, mówi, że każda pogoda jest dobra na trening :)więc chyba ma rację.
A dla Trebiego dedykuję piosenkę o rowerach :)
http://blade122.wrzuta.pl/audio/4yO2o23Obh/yaro_-_rowery_2 |
|
| | | |
|
|
2009-03-15, 15:02
Uaha rowery dwa!
| http://blade122.wrzuta.pl/audio/4yO2o23Obh/yaro_-_rowery_2 |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-03-15, 15:30
powitanie wiosny:)))))
2009-03-15, 09:41 - TREBORUS napisał/-a:
Witojcie małolaty:)
W Żeszufku błekit nieba i piękne słońce. Na razie tylko piątka na plusie bo w nocy był przymrozek.
O 10 30 mam zamiar wybrać się na rowerek i hajda w moje góreczki okoliczne. Wczoraj zaliczyłem w ten sposób 30 km. Dzisiaj mam zamiar pięćdziesiątkę stuknąć.
Gratki dla naszej gwiazdy Marysi. Zrobiła 42 minutki i jeszcze pisze że wykonała to na pełnym lajcie. Strach się bać:)
Trzymam kciuki za Mirasa który walczy dzisiaj na 15km o nową życiówę.
Miłego dziona syćkim życzę i słoneczka takiego jakie właśnie teraz u mnie przyświeca:) |
siemanko for all:))
ano padło dzisiaj 15km; fajnie się biegało ale jeszcze fajniej spędzało czas przed i po zawodach, spotkałem mnóstwo znajomych; doliniarzy-tym razem gospodarzy, mojej grupy biegowej z Dąbrowy Górniczej, mnóstwo maratończykówpolskich i wszystkich innych, których nie sposób wymienić:)) ależ mi tego brakowało, dobrze, że sezon już się rozpoczął....
i tak z kronikarskiego obowiązku; nabiegałem 1:01:44', czyli nowa życiówka na 15km już w pierwszym starcie w tym roku:)) będzie się działo............. |
|
| | | |
|
| 
2009-03-15, 15:45
Oj działo się działo ... - pierwszy raz zszedłem z trasy ...
ale za to mogłem zabawić się w fotoreportera ..
Przedsmak zamieszczam tu ... Tusika strój biegowy ... |
|
| | | |
|
|
2009-03-15, 15:55
Strój biegowy :)
2009-03-15, 15:45 - Grzegorz J napisał/-a:
Oj działo się działo ... - pierwszy raz zszedłem z trasy ...
ale za to mogłem zabawić się w fotoreportera ..
Przedsmak zamieszczam tu ... Tusika strój biegowy ... |
| Szacun! Domyślam, się, że ten strój posiada klimę :) hahaha |
|
| | | |
|
|
2009-03-15, 16:22
2009-03-15, 15:55 - agawa71 napisał/-a:
Szacun! Domyślam, się, że ten strój posiada klimę :) hahaha |
| Tak, a na zimne dni centralne ogrzewanie - ale jest ukryte pod płaszczem (po biegu nie zrobiłem zdjęcia niestety) |
|
| | | |
|
|
2009-03-15, 16:43
Jakby ktoś chciał pooglądać
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-03-15, 18:45
G R A T U L A C J E ! ! !
2009-03-15, 15:30 - adamus napisał/-a:
siemanko for all:))
ano padło dzisiaj 15km; fajnie się biegało ale jeszcze fajniej spędzało czas przed i po zawodach, spotkałem mnóstwo znajomych; doliniarzy-tym razem gospodarzy, mojej grupy biegowej z Dąbrowy Górniczej, mnóstwo maratończykówpolskich i wszystkich innych, których nie sposób wymienić:)) ależ mi tego brakowało, dobrze, że sezon już się rozpoczął....
i tak z kronikarskiego obowiązku; nabiegałem 1:01:44', czyli nowa życiówka na 15km już w pierwszym starcie w tym roku:)) będzie się działo............. |
| O kurcze pieczone, ale śmigasz Mirku!!! Gratuluję rekordowej piętnasteczki! I tak trzymaj!!! :))) |
|
| | | |
|
|
2009-03-15, 19:01
2009-03-15, 18:45 - dario_7 napisał/-a:
O kurcze pieczone, ale śmigasz Mirku!!! Gratuluję rekordowej piętnasteczki! I tak trzymaj!!! :))) |
dzięki Darku:))
zrobiłem tyle ile planowałem czyli poniżej 1:02:00, choć gdzieś tam w głębi duszy myślałem o 1:00:00 ale to dopiero jesienią, na wszystko przyjdzie czas...
teraz, po kilku godzinach od startu jestem po prostu zadowolony:))
p.s. a przed biegiem dałem wywiad dla telewizji Silesiana, czekam więc na wiadomości na niej:)) |
|
| | | |
|
|
2009-03-15, 19:10
2009-03-15, 19:01 - adamus napisał/-a:
dzięki Darku:))
zrobiłem tyle ile planowałem czyli poniżej 1:02:00, choć gdzieś tam w głębi duszy myślałem o 1:00:00 ale to dopiero jesienią, na wszystko przyjdzie czas...
teraz, po kilku godzinach od startu jestem po prostu zadowolony:))
p.s. a przed biegiem dałem wywiad dla telewizji Silesiana, czekam więc na wiadomości na niej:)) |
Mirku jeszcze raz gratulacje życiówki :)
To będziemy oglądać Cie jak udzielasz wywiadu :) |
|
