 | | | |
|
|
2009-10-09, 21:05
2009-10-09, 20:59 - zgrzecho napisał/-a:
Przede wszystkim nic się nie bój, adrenalina zrobi swoje.
jeżeli nie nabiegasz 4 godzin , nie załamuj się, będziesz miał co poprawiać. Ja zyciówkę już mam wysrubowaną i chyba nie mam co liczyć na poprawę. |
| Racja. Idę sie pakować :) |
|
| | | |
|
|
2009-10-09, 21:08
2009-10-09, 19:20 - Grabek napisał/-a:
Ja ruszam w trasę o 8 rano. :)
Chcę zwiedzić Poznań, wpaść gdzieś na zakupy :)
A w niedziele wielkie święto biegowe !!
Dla tych co nie dołączyli do grupy 4:30 serdecznie zapraszam :) |
Ja ruszam jutro o 6.00, w Tczewie zgarniam Leno "Blendera" i palimy opony na Poznań.
Makaronem opycham się już trzeci dzień ;-P
Do zobaczonka jutro na Biurze, Expo i Pasta ;-))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-10-09, 21:09
| Właśnie wróciłem z Poznania. Byłem odebrać pakiet startowy-swój i moich dwóch kolegów. W biurze zawodów jeszcze pustawo, ale już czuć tę maratońską atmosferę. Przed halą expo zdjęcia z poprzednich maratonów-między innymi zdjęcie Benka z 9MP. Do zobaczenia w niedzielę. Spijcie dzisiaj dobrze. |
|
| | | |
|
|
2009-10-09, 21:13
2009-10-09, 21:05 - Rysiu22 napisał/-a:
Racja. Idę sie pakować :) |
| Też myślę już opakowaniu, a muszę zabrać 2 zestawy startowe, bo jeszcze nie wiem jaka ostatecznie będzie pogoda w Poznaniu, a już niestety po lecie... |
|
| | | |
|
|
2009-10-09, 21:21
| Pakiet odebrany , biuro bardzo sprawnie działa .Będzie to mój 10 start w Poznaniu , ciekawe ile jest takich osób? Do zobaczyska na starcie , życze wszystkim powodzenia. |
|
| | | |
|
|
2009-10-09, 21:24
2009-10-09, 21:13 - zgrzecho napisał/-a:
Też myślę już opakowaniu, a muszę zabrać 2 zestawy startowe, bo jeszcze nie wiem jaka ostatecznie będzie pogoda w Poznaniu, a już niestety po lecie... |
| Ma być od 9-12"C. Około 15 ma być niewielki deszcz. Będzie trochę słońca w czasie biegu. Jeśli ta prognoza się sprawdzi, to będzie fajnie. |
|
| | | |
|
|
2009-10-09, 21:28
2009-10-09, 21:24 - jerzymatuszewski napisał/-a:
Ma być od 9-12"C. Około 15 ma być niewielki deszcz. Będzie trochę słońca w czasie biegu. Jeśli ta prognoza się sprawdzi, to będzie fajnie. |
| Dla mnie najważniejsze żeby przy tak niskiej temperaturze nai padało |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-10-09, 21:29
niedziela (11.10.2009)
--------------------------------------------------------------------------------
2:00 8 (4.9) 1005 hPa 3 m/s Pochmurno, słabe opady deszczu
5:00 8 (7.4) 1003 hPa 2 m/s Pochmurno, słabe opady deszczu
8:00 8 (8.0) 1002 hPa 1 m/s Pochmurno, słabe opady deszczu
11:00 9 (9.0) 1002 hPa 0 m/s Zachmurzenie całkowite
14:00 10 (10.0) 1001 hPa 1 m/s Zachmurzenie całkowite
17:00 9 (6.0) 1000 hPa 3 m/s Pochmurno, słabe opady deszczu
20:00 9 (2.7) 1000 hPa 5 m/s Pochmurno, słabe opady deszczu
23:00 9 (4.2) 999 hPa 4 m/s Pochmurno, słabe opady deszczu
|
|
| | | |
|
|
2009-10-09, 22:42
2009-10-09, 21:09 - jerzymatuszewski napisał/-a:
Właśnie wróciłem z Poznania. Byłem odebrać pakiet startowy-swój i moich dwóch kolegów. W biurze zawodów jeszcze pustawo, ale już czuć tę maratońską atmosferę. Przed halą expo zdjęcia z poprzednich maratonów-między innymi zdjęcie Benka z 9MP. Do zobaczenia w niedzielę. Spijcie dzisiaj dobrze. |
| Jurek... Miło będzie Ciebie zobaczyć. Od marca trochę czasu minęło. :D |
|
| | | |
|
|
2009-10-09, 23:13
| Witajcie jestem jeszcze w pracy do 6:00 rano ale zaraz z pracy startuje do Poznania...jade z katowic pociagiem 9:39(Rzeszów-Szczecin) czy cos koło tego:) w pociagu tym bedzie jechała juz Gaba która ma trzymać mi miejsce zapraszamy do nas jesli ktoś wybiera sie pociagiem to mój nr jak by co 604952587 do zobaczenia w Poznaniu;) |
|
| | | |
|
|
2009-10-09, 23:22
Aż żal patrzeć na panów którzy się tak napinają, zachowujecie się jak dzieci w piaskownicy, każdy się chwali że ma lepsza łopatkę.
Lepiej tupnąć nogą i zostawić głupie odzywki na bok.
To jest sport.... SPORT
Liczy się zdrowa rywalizacja i zabawa. Nie "siła w gębie"
Wszystko naszykowane, jutro tylko spakować, jeszcze mega dobry obiadek i o 14 30 wyruszamy z Strzebinia autem bezpośrednio do poznania.
Pozdrowienia dla wszystkich debiutantów, startujących właśnie w Poznaniu !!
Życzę wszystkim powodzenia i jak najlepszych wyników.
Biegający Kelner.
|
|
| | | |
|
|
2009-10-10, 01:28
2009-10-09, 22:42 - Tom napisał/-a:
Jurek... Miło będzie Ciebie zobaczyć. Od marca trochę czasu minęło. :D |
| My Jurki tak mamy za nami sie teskni ,czeka sie na Nas po prostu jestesmy Idealni |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-10-10, 04:18
| Wszystkim startującym w maratonie życzę powodzenia w Poznaniu! Połamania... życiówek!!!!! :D i szczęśliwego powrotu do domków... :) |
|
| | | |
|
|
2009-10-10, 06:24
2009-10-09, 22:42 - Tom napisał/-a:
Jurek... Miło będzie Ciebie zobaczyć. Od marca trochę czasu minęło. :D |
|
| | | |
|
|
2009-10-10, 06:33
Noc w mojej części Wielkopolski była pogodna. Prognoza na jutro dobra. Temperatura w godzinach biegu 7-10"C; dużo niskich chmur, ale bez opadów, wilgotność względna ok 90%.
|
|
| | | |
|
|
2009-10-10, 07:00
No a ja kończę śniadanko i pakuję ostatnie rzeczy i w drogę :)
Życzę wszystkim zawodnikom nowych życiówek oraz dotarcia do mety bez kontuzji :)
Serdecznie pozdrawiam i do zobaczenia w BIEGOWEJ STOLICY WIELKOPOLSKI ! :) |
|
| | | |
|
|
2009-10-10, 07:58
2009-10-10, 07:00 - Grabek napisał/-a:
No a ja kończę śniadanko i pakuję ostatnie rzeczy i w drogę :)
Życzę wszystkim zawodnikom nowych życiówek oraz dotarcia do mety bez kontuzji :)
Serdecznie pozdrawiam i do zobaczenia w BIEGOWEJ STOLICY WIELKOPOLSKI ! :) |
| Można śmiało rzecz na podstawie tego maratonu-Biegowej Stolicy Polski.Dołanczam się do życzeń i do zobaczyska w Poznaniu! Jadę samochodem z Soplem o 14.30.Nocuję w ARENIE! |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2009-10-10, 08:26
| LINK: http://www.youtube.com/watch?v=ERkwFjnBby0&feature=related | http://www.youtube.com/watch?v=Uo0CeuHgfd4
W dniu Twojego święta X Poznań Maraton
Jest ktoś kto o Tobie pamięta
Pamięta o Tobie
I śle Ci życzenia
By spełniły się wszystkie Twoje marzenia
Żyj w szczęściu i radości
A uśmiech niech Ci życie uprości. Nowego rekordu trasy i uczestników |
|
| | | |
|
|
2009-10-10, 08:43
DO ZOBACZENIA NA TRASIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Pozdrawiam szybkobiegaczy i truchtaczy, życzę wszystkim super wyników |
|
| | | |
|
|
2009-10-10, 09:42
jak sie ubrac?
Witajcie,
mam prosbe o porade dla zoltodzioba w kwestii maratonow.
Biegne pierwszy raz, tempo niezbyt szybkie (na okolo 4:30).
Jak powinienem sie ubrac?
Czy jesli pobiegne w krotkich spodenkach i krotkim T-shircie nie bedzie za zimno ?
Jesli brac cos cieplejszego, zrzucac to w czasie biegu ? |
|
