Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

             
Wywiad z Grzegorzem Kuczyńskim

4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton przyciąga nie tylko uczestników biegów masowych, ale i ich organizatorów – i to w niecodziennych rolach. Jednym z pacemakerów tegorocznego półmaratonu będzie Grzegorz Kuczyński – Prezes Fundacji Białystok Biega. O tym, skąd wzięła się podlasko – dolnośląska przyjaźń i czego Białystok może nauczyć się od Wrocławia (i na odwrót) mówi szef PKO Białystok Półmaratonu...
Run Toruń już w sobotę!

Do RUN TORUŃ – Zwiedzaj ze Zdrowiem! pozostały zaledwie dwa dni! Poniżej prezentujemy informacje, z którymi powinien zapoznać się każdy uczestnik toruńskiej imprezy biegowej.BIURO ZAWODÓW, zarówno w piątek, jak i w sobotę, będzie znajdować się na Placu Orzechowym na parterze w Centrum Handlowo-Rozrywkowym Toruń PLAZA przy ul. Broniewskiego 90. Istnieje możliwość odbioru pakietu startowego...
XV Maraton Jelcz-Laskowice w niedzielę

Już w najbliższą niedzielę o godz.9.00 rozpocznie się XV Maraton Jelcz-Laskowice. Po raz 11 uczcimy pamięć Barbary Szlachetki, wybitnej biegaczki z Jelcza-Laskowic. To z jej inicjatywy w 2002 r. Burmistrz MiG Jelcz-Laskowice Bogdan Szczęśniak zorganizował pierwszą edycję maratonu. Zapowiada się wielkie wydarzenie biegowe. Po zamknięciu zapisów udział w zawodach potwierdziło 653 osoby (maraton- 190, półmaraton-232...
Maraton 42-200 Częstochowskie już w weekend

Jeszcze masz szansę stać się częścią historycznego wydarzenia! Już 1 maja Częstochowa dołączy do miast mogących pochwalić się biegiem maratońskim z prawdziwego zdarzenia. Przed nami Maraton 42-200 Częstochowskie z dodatkowo rozgrywanym biegiem towarzyszącym na 5 km. „Maraton 42-200” to zawody z prawdziwego zdarzenia, zorganizowane z dużym rozmachem. Nazwa biegu nawiązuje do kodu...
-15% na majówkę od runnersclub.pl

Od 29 kwietnia do 3 maja 2016 sklep dla biegaczy runnersclub.pl przygotował promocję na majówkę. Każdy, kto zrobi zakupy w tym czasie w salonie stacjonarnym lub online, będzie mógł wykorzystać rabat -15% na cały asortyment z wyjątkiem produktów promocyjnych, wyprzedażowych, ofert specjalnych oraz zestawów. Niezależnie od tego, czy jesteś profesjonalnym biegaczem startującym w maratonach, czy...
Po raz siódmy zapraszamy na Rybnicki Półmaraton Księżycowy

25 czerwca to nie tylko pierwszy dzień wakacji to także największe święto biegowe w Rybniku. To właśnie w nocny z 25 na 26 czerwca odbędzie się półmaraton biegnący ulicami Rybnika, przy świetle księżyca. Organizatorzy nieco zmienili trasę biegu, aby wydarzenie było jeszcze bardziej atrakcyjne zarówno dla biegaczy jak i kibiców i mieszkańców Rybnika. Trasa...
Zaprojektuj koszulkę finiszera 7. PZU Festiwalu Biegowego i wygraj Garmina

Festiwal Biegowy ogłaszamy konkurs na projekty graficzne koszulek, które otrzymają zawodnicy kończący rywalizację w Biegu 7 Dolin (100, 64 i 34 km), Koral Maratonie, Konspol Półmaratonie oraz biegowej etapówce Iron Run. Prace można przesyłać do 15 maja. Najciekawsze zostaną poddane ocenie czytelników portalu festiwalbiegowy.pl i jury konkursu...
PKO Silesia Marathon ma ambasadorów - najniższa opłata za maraton do soboty

30 kwietnia mija termin pierwszej opłaty za udział w PKO Silesia Marathon 2016. Tylko do soboty za pakiet startowy zapłacicie 70zł. Przypominamy, że rok temu w pakiecie zawodnicy otrzymali najpiękniejszą koszulkę biegową w Polsce (wg głosujących na portalu MaratonyPolskie.pl). Ale nie tylko koszulki PKO Silesia Marathon ma piękne. PKO Silesia Marathon ma...
KONKURS: Twój pomysł na medal

Sezon na najciekawsze wydarzenia rozrywkowe, kulturalne i sportowe rozpoczęty. Szczególnie organizatorzy imprez sportowo-rekreacyjnych rzucili się w wir pracy. W związku z tym firma TRITON Produkcja Medali, aktywnie zajmująca się wspieraniem imprez, współpracująca z agencjami eventowymi przygotowała konkurs internetowy – w głównej mierze skierowany do organizatorów imprez. Konkurs trwa do 10 maja...
100 dni do półmaratonu w Rudzie Śląskiej

Dokładnie za 100 dni w Rudzie Śląskiej wystartuje II Rudzki Półmaraton Industrialny. Do końca kwietnia przy zgłoszeniach obowiązuje jeszcze niższa opłata startowa. Już teraz na liście startowej znajduje się ponad 400 zawodników, a liczba chętnych rośnie z dnia na dzień. W mieście trwają również bezpłatne treningi biegowe i nordic walking przygotowujące do startu w imprezie. Uczestnicy półmaratonu mogą...
Biegaj z Głową - zapraszamy na szkolenie dla miłośników biegania

Firma Desportare zaprasza na profesjonalne szkolenie „Biegaj z głową” przeznaczone dla miłośników biegania, prowadzone przez specjalistów od treningu biegowego, żywienia oraz motywacji. Dodatkowo: bezpłatne pomiary składu ciała, testowanie obuwia Mizuno oraz materiały szkoleniowe, certyfikaty i 50 zł zniżki w SklepieBiegacza.pl dla każdego...
III Kępiński Bieg Uliczny już w najbliższą niedzielę

W tym roku bieg rozpocznie w mieście obchody 355- Lecie Relokacji Kępna. Płaska atestowana trasa 10 km przyciąga do Kępna kolejny raz blisko 300 osobową liczbę zawodników. Tradycyjnie rozgrywana będzie klasyfikacja drużynowa (nagradzanych pierwszych 6 drużyn) oraz mistrzostwa Gminy Kępno. Na zwycięzców czekają nagrody zarówno...
Bieg Wadowicki zbliża się wielkimi krokami

Już 21 maja 2016 r. biegacze z całej Polski ruszą 10 kilometrową trasą ulicami słynnych Wadowic. Bieg Wadowicki to bieg na dystansie 10 kilometrów, a równolegle z zawodnikami biorącymi udział w II edycji zmierzą się z wadowicką trasą zawodnicy nordic walking. Przed startem głównym swoją szansę będą miały również dzieci oraz młodzież – przygotowaliśmy dla nich dystanse dostosowane do wieku dzieci...
XIX Bieg Samorządowy 2016 w Łubiance zaprasza na majówkę

Jak co roku wspólnie spotykamy się, aby świętować uchwalenie konstytucji, która miała miejsce 3 maja 1791 roku. Trasa będzie nas prowadzić przez bajeczne drogi gminy Łubianka na dystansie 15 km. Dla każdego uczestnika na mecie będzie czekać piękny, pamiątkowy medal. Bieg jak co roku cieszy się dużą popularnością a limit uczestników wynosi 500. Dla najmłodszych...
BLOG: dwudziesty piaty… szósty i… siódmy...

W przeciągu kilku dni – pomimo, że nie musiałem tego robić – udowodniłem sobie, że jestem narwany, uparty, niepoważny i pozbawiony wyobraźni. Naturalnie wszystko co było się stało było dziełem przypadku, albo jakiejś teorii spiskowej (w co z pewnością Najlepsza-z-Żon uwierzyłaby znacznie szybciej). Łódź, Grudna i Warszawa. W zaledwie osiem dni ukończyłem trzy maratony, zaczynając od Ziemi Obiecanej przez...
BLOG: gorzki smak zwycięstwa

Miała być wielka feta, stripteaserki, wóda i koka… była satysfakcja z kolejnej życiówki, kuskus z kurczakiem i piwo bezalkoholowe. Jakkolwiek bym sobie tego nie kalkulował, zawsze wychodziło mi, że jestem przygotowany na wynik w okolicach 3:03. Rozum na chłodno podpowiadał, ze trójkę będziemy łamali dopiero jesienią, ale serce, jak to serce, rwało do przodu i czekać do września nie chciało. Plan na Orlen Warsaw...
Warszawa: Konferencja prasowa XXVI Biegu Konstytucji 3 Maja

9 kwietnia rozpoczęły się zapisy do 26. Biegu Konstytucji 3 Maja. Trwały niespełna 55 godzin! To pierwsza w tym roku impreza z cyklu Zabiegaj o pamięć, organizowana przez Stołeczne Centrum Sportu Aktywna Warszawa. W tegorocznej edycji dla biegaczy i zawodników nordic walking przygotowano 5000 pakietów startowych. Wprowadzone dwa lata temu odwrócenie kierunku startu...
XIV Bieg Skawiński oraz V Bieg Skawiński na Rolkach już 7 maja!!!

Miło nam poinformować wszystkich miłośników ruchu na świeżym powietrzu, że trwają zapisy do XIV Biegu Skawińskiego, który odbędzie się 7 maja 2016. Nie czekaj na ostatnią chwilę zapisz się już teraz. Są jeszcze wolne miejsca do biegu głównego i biegu na rolkach. Z chwilą nadania 1000 numeru w biegu głównym oraz 1200 numeru w biegu na rolkach organizator zamyka zapisy...
Biegiem przez Zurich, Londyn, Stambuł

Yuki Kawauchi - rewelacyjny biegacz amator z Japonii zwyciężył w rozegranym minionej niedzieli maratonie w Zurychu. Z czasem 2:12:04 pokonał nie tylko kilkunastu utytułowanych rywali z Kenii i Etiopii ale i ekstremalne warunki pogodowe. Na kilkadziesiąt minut przed startem to szwajcarskie miasto nawiedziła prawdziwa burza śnieżna, a opady utrzymywały się ciągle, jeszcze na długo po rozpoczęciu rywalizacji. Kawauchi...
Półmaraton na trasie Mogilno - Trzemeszno już 3 maja

Pod koniec długiego weekendu organizatorzy znanego w całej Polsce Zimowego Biegu Trzech Jezior - Ośrodek Sportu i Rekreacji w Trzemesznie - zapraszają na swoją drugą imprezę biegową - Biegi im. Jana Kilińskiego. Półmaraton, bo na takim dystansie organizowana jest impreza, odbędzie się tradycyjnie 3 maja (wtorek). Zwolenników krótszych dystansów...
Półmaraton Jeleniogórski - wreszcie bliżej gór

W tym roku Półmaraton Jeleniogórski i Jeleniogórska 10 odbędą się już po raz czwarty. W ciągu kilku ostatnich lat impreza ta stała się istotnym sportowym wydarzeniem biegowej wiosny na Dolnym Śląsku. Organizatorzy postanowili uatrakcyjnić ten ważny dla miasta i okolic bieg, nadając mu bardziej górski charakter i wyprowadzając z miasta w kierunku Karkonoszy, zachowując jednak jego istotny element...
2 maja biegamy w Węgorzewie!

2 maja 2016 roku odbędzie się „XII Półmaraton Węgorza”, jedna z najważniejszych imprez sportowych organizowanych w Węgorzewie, promująca aktywny wypoczynek oraz całą Krainę Wielkich Jezior Mazurskich. W ramach „Półmaratonu Węgorza” na dystansie 21 km 97,5 m odbędą się również biegi towarzyszące: Mistrzostwa 16 Pomorskiej Dywizji Zmechanizowanej w Półmaratonie oraz XX Biegi Dziecięce „Mazury Cud Natury”...
Ruszyły zapisy na Puchar Maratonu Warszawskiego 2016

Puchar Maratonu to cykl pięciu imprez biegowych organizowanych przez Fundację „Maraton Warszawski”. Najbliższy bieg odbędzie się w niedzielę, 30 kwietnia, w Parku Skaryszewskim. Puchar Maratonu Warszawskiego to świetny sposób, by systematycznie sprawdzać skuteczność swojego planu treningowego przed 38. PZU Maratonem Warszawskim. W najbliższą...
Maraton Mazury coraz bliżej

Wielkimi krokami zbliża się Maraton Mazury! To już piąta edycja tego wydarzenia. 4 czerwca na trasę wyruszy kilkuset biegaczy z całej Polski. Trasa przebiegać będzie jak zwykle w malowniczej scenerii Mazur. Rywalizacja odbywać się będzie na dwóch dystansach: maraton 42 km oraz Bieg Szlakiem Krutyni 10 km. Miasteczko Maratońskie usytuowane zostanie przy Stadninie Koni Ferensteinów w Gałkowie. Organizatorzy w...
BLOG: Orlen Warsaw Marathon

To mój setny wpis na blogu. Pierwotnie chciałem coś podsumowującego, ale 42195 m wybiegane na Orlen Warsaw Marathon jest wdzięczniejszym tematem. "Orlen Warsaw Marathon". Był 1 grudnia 2015 roku, dzień, w którym powiedziałem "dość, chrzanić ból, trzeba zacząć biegać". Po poznańskim maratonie roztrenowanie zrobiło się nad wyraz długie. Ciągle pobolewał mnie mięśnie półbłoniasty...
Po raz czwarty śladami Bronka

W najbliższą niedzielę odbędzie się IV edycja Półmaratonu Grudziądz - Rulewo Śladami Bronka Malinowskiego. W imprezie udział zapowiedziało 750 zawodników. Część z nich - w tym Mistrzyni Polski w Maratonie, grudziądzanka Arleta Meloch i zwycięzca ubiegłorocznego półmaratonu Marcin Zagórny ścigać się będą o statuetki i cenne nagrody, zaś kilkuset innych przyjedzie do naszego miasta aby spędzić dzień aktywnie...
Pokonali 8850 metrów- Zdobyli swój Mount Everest

Nie było łatwo – takimi wrażeniami po dotarciu na linię mety dzielili się uczestnicy niedzielnego V Biegu i Rajdu Nordic Walking na „Mount Everest – Piękno Natury” Ponad 200 zawodników w niedzielę 24 kwietnia punktualnie o godz. 14:00 w Bytowie wystartowało z drogi przy jeziorze Rzepnica łatwo nie miało. Długość trasy – 8850 metrów, czyli tyle ile wynosi wysokość góry...
Bieg Mietkowski - bieganie masz we krwi

Czym jest „haj biegacza”? Dlaczego swoje rekordy najlepiej bić wieczorem? I dlaczego zakwasy są naszym sprzymierzeńcem. Tym razem kilka słów o tym, jak nasz organizm rozpisuje nam plan treningowy. Wiele mówi się o motywacji w sporcie, o tym, że maratony przebiegamy w swojej głowie itp. To oczywiście prawda, ale dzisiaj chcielibyśmy wam bliżej pokazać fizjologiczną stronę, tego jak...
ŻAR po raz osiemnasty - zapraszamy

25 czerwca br. o godzinie 11.30 w Międzybrodziu Żywieckim nastąpi start "XVIII BIEGU GÓRSKIEGO ŻAR 2016". Trasa biegu od wielu już lat nie uległa zmianie i jak na bieg górski nie należy do trudnych , dlatego też najmłodsze roczniki biegaczy mieszczą się w regulaminowym limicie czasowym. (dystans 6,8 km limit czasowy 1 godz.30 minut). W tym roku organizatorzy planują dla kibiców i gości obejrzenie startu biegu...
Piękny i historyczny medal 3. Biegu Sądeczan

Fundacja "Festiwal Biegów" zaprezentowała dziś medal, jaki zdobędą uczestnicy 3. Biegu Sądeczan. Impreza odbędzie się 12 czerwca w Starym Sączu i będzie sportowym akcentem Zjazdu Sądeczan - święta sądeckiej społeczności. Zapisy do biegu trwają na portalu www.festiwalbiegow.pl. Medal przedstawia drewniany ołtarz polowy, wybudowanego specjalnie z okazji przybycia papieża Jana Pawła II do...
Galopada Braci Mniejszych - impreza towarzysząca biegowi Instalatora

Sport zaprzęgowy jest, pomimo wielkich sukcesów Polaków na gruncie międzynarodowym, bardzo niszową dyscypliną sportu, którą uprawia niewiele osób a jednocześnie trzeba to, prawie w każdym przypadku, finansować z własnej kieszeni. Jednak w roku ubiegłym – 2015, powstał pomysł pokazania ludziom, że bieganie z psami, to nie tylko ciężkie...
ORLEN Warsaw Marathon - Maratończycy na igrzyska! Wyniki, filmy, zdjęcia...

Polak wygrał Orlen Warsaw Marathon! Rzecz niepodważalnie wielka. Zważając na fakt doskonałej elity zapraszanej co roku przez organizatora, wyczyn niebywały. Kibice z jednej strony dopingują faworytów, zawodników do których zdążyli się już przyzwyczaić, ale z drugiej kochają niespodzianki i równie szybko wiwatują na cześć nowokoronowanego zwycięzcy. I tak było...
Regeneracja z punktu widzenia fizjoterapeutycznego

Często po biegach typu półmaraton, maraton zawodnicy po przekroczeniu linii mety udają się na „leżakowanie” podczas gdy fizjoterapeuci/masażyści wykonują masaż. Taki zabieg zazwyczaj jest bardzo bolesny z uwagi na mikrouszkodzenia włókien mięśniowych oraz kwas mlekowy, który nie został jeszcze usunięty. Resynteza kwasu mlekowego, czyli...
Bydgoszcz na Start - szybka dycha już 1 maja

Już tylko kilka dni dzieli nas od kolejnej edycji biegu Bydgoszcz na Start, podczas którego miłośnicy biegania z Kujawsko-Pomorskiego sprawdzić będą mogli swoją formę na dystansie 10 kilometrów. Data imprezy - 1 maja - zachęca do udziału, bo to jeden z najbardziej rozbieganych w dni w całym roku. Z majowym weekendem rywalizować może tylko 11 listopada, kiedy to w całej Polsce rozgrywanych jest blisko sto imprez biegowych...
Znamy datę DOZ Maratonu Łódzkiego w 2017 roku

Biegacze jeszcze nie ochłonęli po DOZ Maratonie Łódź z PZU, a organizatorzy nie zwalniają tempa. Dziś ogłosili datę przyszłorocznej edycji. DOZ Maraton Łódź z PZU odbędzie się w dniach 21-23 kwietnia. W programie oprócz biegu na królewskim dystansie, tradycyjnie bieg na 10 kilometrów i mnóstwo atrakcji dla mieszkańców Łodzi i kibiców. Jesteśmy pełni...
BLOG: wśród babek-zawsze pier(w)si

Po ubiegłorocznej edycji Biegu Kobiet w Poznaniu postanowiłam się tym razem zapisać do Wrocławia-:) .Oczywiście koleżanka podchwyciła zaraz mój pomysł,potem następna i jeszcze jedna i miała nas być już spora grupka(która niestety z powodu choroby wykruszyła się).W sumie jak to zwykle ze mną bywa nie mogłam się doczekać tego biegu,ostatnie dni trenowania pokazały mi,że mogę pobiec szybciej niż ostatnio...
Konferencja prasowa ORLEN Warsaw Marathon

Przed nami kolejna odsłona Narodowego Święta Biegania – ORLEN Warsaw Marathon 2016. Rywalizacja na dystansie maratonu oraz Biegu OSHEE 10 km rozpocznie się w niedzielę, 24 kwietnia, o godzinie 8:45 na Wybrzeżu Szczecińskim. W szranki staną jedni z najlepszych biegaczy na świecie, w tym m.in. triumfator maratonów w Rzymie i Xiamen (2013) – Negari Getachew Terfa (2:07:32) oraz rekordzista i Mistrz Polski – Henryk Szost...
Sztafetowa Pielgrzymka Biegowa Kietrz - Rzym

Rok 2016 jest rokiem szczególnym dla wiernych Kościoła katolickiego w Polsce. Jest to Rok Jubileuszu 1050 – lecia chrztu Polski, rocznic wielkich ślubów narodowych: 360 – lecia ślubów królewskich Jana Kazimierza złożonych w katedrze lwowskiej 1 kwietnia 1656r., 60 – lecia Jasnogórskich Ślubów Narodu, napisanych przez internowanego w Komańczy kard. Stefana Wyszyńskiego – Prymasa Polski, a złożonych u stóp Czarnej Madonny
Krynica: w niedzielę cała Polska ma zniżkę 35% na Festiwal!

Otwieramy Wirtualne Stoisko Promocyjne. Niekiedy biegacze zgłaszają problemy z dotarciem na nasze stoiska promocyjne Festiwalu Biegowego w Krynicy-Zdrój (9-11 września 2016), które w kolejne weekendy rozstawiane są podczas wybranych imprez biegowych. W najbliższą niedzielę ten problem znika! Festiwal otwiera Wirtualne Stoisko Promocyjne. Zapisując się na krynickie biegi...
Alternatywny przewodnik po ORLEN Warsaw Marathon - jak ominąć trasę maratonu?

Praga, Śródmieście, Mokotów, Ursynów i Wilanów – przez te warszawskie dzielnice już 24 kwietnia pobiegnie ORLEN Warsaw Marathon. Przygotowując trasy biegów, organizatorzy mieli na uwadze nie tylko komfort biegaczy i kibiców, ale także kierowców. Dla zmotoryzowanych przygotowano szczegółowy harmonogram tymczasowych utrudnień w ruchu, który...
Terenowa Masakra – wystartuj w biegu z przeszkodami!

Terenowa Masakra to bieg z wieloma zaskakującymi przeszkodami w ekstremalnie trudnym terenie. Na trasie 5 i 10 kilometrowych pętli czekają na Ciebie utrudnienia wymagające wytrzymałości, siły, sprytu i umiejętności współpracy. Jesteś gotowy na najtrudniejszy bieg w swoim życiu? Chcesz odkryć granice swoich możliwości i przesunąć je dalej? A może...
8. Cieszyński FORTUNA Bieg w ten weekend

Już w tą niedzielę odbędzie się 8 Cieszyński FORTUNA Bieg. Zgłoszenia elektroniczne do biegu głównego i młodzieżowego już zamknięte. Jak wynika z listy zgłoszonych, możemy liczyć na pobicie rekordu frekwencji zarówno w biegu młodzieżowym jak i głównym. Bieg młodzieżowy odbędzie się w 4 oddzielnych startach według programu o 10:00 wystartują dziewczęta 2003 i młodsze, o 10:20 – chłopcy 2003 i młodsi...
BLUE RUN - to kolejny bieg cyklu FOUR COLOURS w Inowrocławiu

Abler Green RUN zgromadził na starcie blisko 250 osób rywalizujących na dwóch dystansach 5 i 10 kilometrów. Wziąć mógł udział każdy ponieważ dystanse były dopasowane dla każdego biegacza zarówno tego który dopiero zaczyna przygodę z bieganiem jak i dla biegaczy zaprawionych w biegach ulicznych. Na uczestników Abler Green RUN na mecie czekały unikatowe...
Szczecinek: zapowiada się rekordowa ilość uczestników w biegu głównym!

Wielkimi krokami zbliża się 33. Bieg uliczny memoriał im. Winanda Osińskiego. Na kilka godzin przed zakończeniem zapisów (potrwają do godziny 24:00 w środę na stronie bieg.szczecinek.pl) wiemy już, że zostanie pobity rekord uczestników biegu głównego na 10 kilometrów! W tej chwili zapisanych jest 677 osób, z czego opłatę uiściło 517 biegaczy! Na starcie nie zabraknie...
ASICS zaprasza na 4. ORLEN Warsaw Marathon!

Przed nami czwarta edycja Narodowego Święta Biegania – ORLEN Warsaw Marathon. Podczas EXPO OWM w strefie ASICS czekają na Was: Pace Your Race, bloki tematyczne ze specjalistami i Ambasadorami ASICS, kolekcja dedykowana OWM, bezpłatne badania Foot ID oraz specjalne strefy FOTO! Zapraszamy już od czwartku! Firma ASICS, która czwarty rok z rzędu jest partnerem technicznym ORLEN...
Armageddon Challenge - nowa era biegów ekstremalnych wystartowała w Górze Kalwarii!

W miniony weekend na poligonie wojskowym w Górze Kalwarii odbyła się pierwsza edycja biegu ekstremalnego przez przeszkody - Armageddon Challenge. Dzięki niesamowitym efektom specjalnym, bojowej atmosferze, a także obecności członków wojskowego Stowarzyszenia FIA (Wierni w gotowości pod bronią), uczestnicy biegu mogli poczuć się jak na polu bitwy...








NAJBLIŻSZE IMPREZY
1
ToruńRun Toruń
ZGŁ
1
ChełmżaXIV Półmaraton Chełmżyński
ZGŁ
2
Jelcz - Laskowice15 Maraton Jelcz - Laskowice
ZGŁ
2
GrudziądzIV Półmaraton Śladami B.Malinowskiego
ZGŁ
2
BydgoszczBydgoszcz na Start
ZGŁ
2
ŻarnowiecKrokowska 10
ZGŁ
2
Jelenia GóraIV Półmaraton Jeleniogórski
ZGŁ
2
KępnoIII Kępiński Bieg Uliczny
ZGŁ
2
CzęstochowaMaraton 42-200 Częstochowskie
ZGŁ
2
TrzemesznoOtwarte Mistrzostwa Trzemeszna w Nordic Walking
ZGŁ
2
KrapkowiceXXXIV Bieg Uliczny
ZGŁ
2
BogatyniaBiało-Czerwoni Twardziele
ZGŁ
3
WęgorzewoXII Półmaraton Węgorza
ZGŁ
4
TrzemesznoXXV Bieg im. Jana Kilińskiego
ZGŁ
4
ŁubiankaXIX Bieg Samorzadowy
ZGŁ
4
WarszawaXXVI Bieg Konstytucji 3 Maja
4
RadomBieg Konstytucji 3 Maja
ZGŁ
8
SkawinaXIV Bieg Skawiński
ZGŁ
8
Kruszwica - InowrocławIX Bieg Piastowski
ZGŁ
8
WarszawaXII Ekiden - Maraton Sztafet
ZGŁ
8
WarszawaArmageddon Challenge
ZGŁ
8
GdyniaBieg Europejski
ZGŁ
9
OpoleVI Maraton Opolski
ZGŁ
9
Swarzędz5. Bieg 10 km Szpot Swarzędz
ZGŁ
9
Polanica-ZdrójGórski Półmaraton Polanica-Zdrój
ZGŁ
9
BydgoszczII Bieg Instalatora
ZGŁ
9
BiałobrzegiBieg Pilicy
ZGŁ
9
BojanowoXXXII Bieg Zwycięstwa
10
KovelPółmaraton Kowelski
ZGŁ
15
ŚwiecieIII Bieg Rycerski
ZGŁ
15
WarszawaBieg IT
ZGŁ
15
ŁódźNordea LCJRun
ZGŁ
16
Kraków15. PZU Cracovia Maraton
ZGŁ
16
Gdańsk2. PZU Gdańsk Maraton
ZGŁ
16
Mietków k.WrocławiaBieg Mietkowski – Półmaraton
ZGŁ
16
Białystok4. PKO Białystok Półmaraton
ZGŁ
16
DziałoszynVII Działoszyńska Dziesiatka
ZGŁ
22
WrocławSky Tower Run
ZGŁ
22
WadowiceII Bieg Wadowicki
ZGŁ
22
HajnówkaXVI Półmaraton Hajnowski
ZGŁ
22
Leszno k.WarszawyIII Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK
ZGŁ
22
Gorlice - Wysowa ZdrójII Maraton Beskid Niski
ZGŁ
23
Tarnowo PodgórneBieg Lwa
ZGŁ
23
Jastrzębie-ZdrójIII Jastrzębski Bieg Kobiet
ZGŁ
23
SierakowiceSierakowicka 15
ZGŁ
23
WrocławMen Expert Survival Race
ZGŁ
23
ZdzieszowicePółmaraton Zdzieszowice
ZGŁ
23
BydgoszczPKO Bydgoski Festiwal Biegowy
ZGŁ
23
SzczawnicaIV Perły Małopolski
ZGŁ
29
Nowa SólXXXIII Półmaraton Solan
ZGŁ
29
Łódź14 Bieg Ulicą Piotrkowską
ZGŁ
29
Sobótka23. Bieg na Ślężę
ZGŁ
29
SuwałkiFestiwal biegów RESO SUWAŁKI
ZGŁ
29
LuzinoV Kaszubska Piętnastka
ZGŁ
29
JantarIII Jantarowy Przełaj
ZGŁ
30
ObliwiceXXXIV Bieg Przełajowy o Puchar Leśny
ZGŁ
30
Bielsko-Biała24 Bieg Fiata
ZGŁ
30
Podkowa LeśnaIV Podkowiańska Dycha
ZGŁ
30
BydgoszczTerenowa Masakra
ZGŁ
30
Wrocław7 Bieg dla Maćka
ZGŁ
36
PasłękXI Bieg Filipidesa
ZGŁ
36
BytówXXXVI Półmaraton Gochów
ZGŁ
36
Gałkowo5 Maraton Mazury
ZGŁ
36
Nowe Miasto nad Pilicą6. Cross Maraton nad Pilicą
ZGŁ
36
GdańskIII Bieg do Źródeł
ZGŁ
36
PoznańBieg PoWoli
ZGŁ
37
Korycin - JanówXXV Półmaraton Mleczny
ZGŁ
37
RadomSłoneczny Bieg

pokaż następne

NAJBLIŻSZE WAŻNE TERMINY
2016-04-29
Koniec przyjmowania zgłoszeń
Radom, Bieg Konstytucji 3 Maja
2016-04-30
Zmiana opłaty startowej z 60 na 80 pln
Grodzisk Wielkopolski, X Hunters Grodziski Półmaraton Słowaka
2016-04-30
Zmiana opłaty startowej na 30 pln
Obliwice, XXXIV Bieg Przełajowy o Puchar Leśny
2016-04-30
Zmiana opłaty startowej z 50 na 60 pln
Rybnik, VII Rybnicki Półmaraton Księżycowy
2016-04-30
Zmiana opłaty startowej z 30 na 40 pln
Janikowo k.Inowrocławia, III Janikowska Dyszka
2016-04-30
Zmiana opłaty startowej z 70 na 90 pln
Katowice, PKO Silesia Marathon
2016-04-30
Zmiana opłaty startowej z 35 na 40 pln
Jantar k.Stegny, Jantarowy Przełaj
2016-04-30
Zmiana opłaty startowej z 60 na 70 pln
Mietków k.Wrocławia, Bieg Mietkowski – Półmaraton
2016-04-30
Zmiana opłaty startowej z 50 na 60 pln
Szczecinek, II Szczecinecki Weekend Biegowy
2016-04-30
Zmiana opłaty startowej z 40 na 60 pln
Słupsk, Półmaraton Słupsk
2016-04-30
Zmiana opłaty startowej z 60 na 65 pln
Kraków, Krakowski Bieg Świetlików LATO - SEZON IV
2016-04-30
Zmiana opłaty startowej z 35 na 40 pln
Poznań, II Nocny Bieg Świętojański
2016-04-30
Zmiana opłaty startowej z 50 na 70 pln
Świecie, III Bieg Rycerski
2016-04-30
Zmiana opłaty startowej z 40 na 50 pln
Prusice k.Wrocławia, 6. Bieg III Wież
2016-04-30
Zmiana opłaty startowej z 70 na 90 pln
Białystok, 4. PKO Białystok Półmaraton
2016-04-30
Zmiana opłaty startowej z 50 na 60 pln
Wadowice, II Bieg Wadowicki
2016-04-30
Zmiana opłaty startowej z 30 na 100 pln - płatność wyłącznie w Biurze Zawodów
Krapkowice, XXXIV Krapkowicki Bieg Uliczny
2016-04-30
Zmiana opłaty startowej z 50 na 80 pln - płatność wyłącznie w Biurze Zawodów
Wysowa-Zdrój, II Maraton Beskid Niski
2016-04-30
Zmiana opłaty startowej z 50 na 60 pln
Ruda Śląska, II Rudzki Półmaraton Industrialny
2016-04-30
Zmiana opłaty startowej z 50 na 60 pln
Bytów, 36 Półmaraton Gochów
2016-04-30
Koniec najniższych opłat startowych
Białka Tatrzańska, Goniacka Białka Tatrzańska
2016-04-30
Zmiana opłaty startowej z 45 do 50 pln
Chrzypsko Wielkie k.Sierakowa, V Półmaraton Puchar Krotoski – Cichy
2016-04-30
Koniec przyjmowania zgłoszeń
Mietków k.Wrocławia, III Triathlon Mietków 1/4 IM
2016-04-30
Zmiana opłaty startowej z 60 na 70 pln
Piątnica k.Łomży, Biegamy z OSM Piątnica
2016-04-33
Zmiana opłaty startowej z 120 na 140 pln
Radków k.Kłodzka, Garmin Ultra Race
2016-05-01
Zmiana opłaty startowej z 59 na 69 pln na 10 km i z 49 zł na 59 zł na 5km
Toruń, II Nocna Dycha Kopernikańska
2016-05-01
Zmiana opłaty startowej z 129 na149 pln
Bydgoszcz, Terenowa Masakra
2016-05-01
Zmiana opłaty startowej z 60 na 70 pln
Rudawa k.Krakowa, XII EKO Jurajski Półmaraton
2016-05-02
Zmiana opłaty startowej z 60 na 80 pln - płatność wyłącznie w Biurze Zawodów
Bydgoszcz, II Bieg Instalatora
2016-05-02
Ostatni dzień przyjmowania zgłoszeń on-line
Bydgoszcz, II Bieg Instalatora
2016-05-02
Zmiana opłaty startowej z 60 na 100 pln
Kruszwica - Inowrocław, IX Bieg Piastowski
2016-05-04
Zmiana opłaty startowej z 40 na 60 pln - płatność wyłącznie w Biurze Zawodów
Skawina, XIV Bieg Skawiński
2016-05-05
Zmiana opłaty startowej z 50 na 60 pln
Łódź, 14. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run
2016-05-06
Zmiana opłaty startowej z 130 na 200 pln - płatność wyłącznie w Biurze Zawodów
Kraków, 15. PZU Cracovia Maraton
2016-05-06
Koniec zamiany zawodników - zgodnie z regulaminem
Hajnówka, 16. Półmaraton Hajnowski
pokaż wszystkie

ARTYKUŁY
Regeneracja z punktu widzenia fizjoterapeutycznego
Często po biegach typu półmaraton, maraton zawodnicy po przekroczeniu linii mety udają się na „leżakowanie” podczas gdy fizjoterapeuci/masażyści wykonują masaż...
Linia Kiprun od Kalenji
Linia KIPRUN marki Kalenji jest przeznaczona dla pasjonatów biegania, którzy chcą łączyć sport wyczynowy z zabawą. W nowych modelach na 2016 rok uwzględniono potrzeby typowe dla różnego...
Mordercze 1000 kilometrów Ewy Majer
Blisko 1000 kilometrów przebiegnie w tym roku podczas zawodów Ewa Majer (Solgar Polska), czołowa polska zawodniczka w wyścigach ultra. Cały ten dystans pokona w górach, często w niezwykle trudnych warunkach...
Zwycięstwo Kasi Zając w biegu Ultra Fiord
Połowa kwietnia to czas gdy w Patagonii można spodziewać się pierwszych oznak nadchodzącej zimy. Takiej aury doświadczyło ponad 600 zawodników biorących udział w...
Najszybsi Polacy podczas 11. Półmaratonu Warszawskiego
Szymon, gratuluję wyniku i zajęcia 8. miejsca w 11. PZU Półmaratonie Warszawskim. Byłeś także najszybszym Polakiem i Europejczykiem biegu. Jak oceniasz swój występ...
Rozgrzewka dynamiczna w truchcie
Kiedy wybierasz się na trening musisz pamiętać o tym, aby twoje mięśnie i stawy były w odpowiedni sposób przygotowane do wysiłku. Czasami będziesz musiał biec bardzo szybko krótkie odcinki...
Rozgrzewka dynamiczna w miejscu
Zawsze należy pamiętać, żeby przed intensywnym treningiem rozgrzać wszystkie mięśnie. To podstawowa sprawa w elementarzu każdego długodystansowca. Dzięki temu możemy uniknąć dolegliwości...
Półmaraton Berlin - relacja
Nie samym bieganiem człowiek żyje. Lubi też podróżować, a jak jest możliwość połączenia tych dwóch rzeczy to jeszcze lepiej. I tak zrodził się pomysł wyjazdu do Berlina, na półmaraton. Bieg...
Antarctica Marathon okiem Jana Chmury
Z dużą satysfakcją i radością chciałbym podzielić się wrażeniami z przebiegu Antarctica Marathon, który odbył się dnia 13 marca 2016 roku, na dziewiczym kontynencie – Antarktydzie...
Skurcze u biegaczy
Bieganie jest dla wielu osób nie tylko formą treningu przygotowującego do zawodów, ale także rodzajem relaksu, odprężenia oraz poprawy ogólnej kondycji organizmu. Jeśli ktoś wciągnął się w ten...
W Polsce walka z dopingiem rusza na poważnie
O dopingu napisano wiele, czasem mam wrażenie, że wszystko co tylko napisać można. Zwykle sam nie zabieram głosu w tej sprawie, bo uważam, że zajmować się tym powinni...
Z miłości do nowości – innowacyjna koszulka Kiprun
Wprawdzie na większości dużych biegów stosowany jest chipowy pomiar czasu, nie zwalnia to jednak ich uczestników z obowiązku umieszczenia na koszulce numeru...


Impreza
Nazwisko




 
BLOGI
RANKING
DYSKUSJE
jann
24 kwietnia wziąłem udział w IV maratonie Orlenu czyli narodowym święcie biegania. Coś z tym świętem było nie tak, bo następnego ...

haruki
W przeciągu kilku dni – pomimo, że nie musiałem tego robić – udowodniłem sobie, że jestem narwany, uparty, niepoważny...

szczupak50
Życie jak w Madrycie - bieganie niekoniecznie. Tym stwierdzeniem podkreślam mój nie do końca udany start w tym maratonie. W prz...

Shodan
Miała być wielka feta, stripteaserki, wóda i koka… była satysfakcja z kolejnej życiówki, kuskus z kurczakiem i piwo bezalko...

Ja0306
Dzisiaj Ostatni Trening Biegowy przed Maratonem 08.05. Starty 30.04.-01.05-03.05. Maja Pobudzić Nogi do Biegania i No W Sposób P...

Avless
Impreza duża, ciekawa, przyzwoicie zorganizowana. Minus za zamieszanie z parkingami i biurem zawodów. Biegi takiej rangi udostępn

Avless
Jeden z moich ulubionych biegów. Trasa znów inna (trzeci start - trzecia trasa). Ta powinna zostać! najciekawsza. Organizacja sup

proch
Impreza - jak co roku - udana. Statuetka z napisem w języku kaszubskim - bezcenna! Miła niespodzianka to medal za uczestnictwo we

Jozinek 1
:) 10/10 i do zobaczenia za rok :) Tak trzymac :)Było bosko

gawon
Mega fajny bieg - Polecam

jakmet
Niestety ze względu na kontuzję nie mogę wystartować. Zapisany i opłacony na dystans ULTRA. Odsprzedam pakiet za 100zł. Kontakt j...

St.Majkowski
XXXVI Półmaraton Gochów. Już 4. czerwca zawodnicy pokonają 21 kilometrów i 97 metrów. Znamy też wysokość nagród pieniężnych, któr...

mostov
na prezentowanym medalu na stronie organizatora widnieje napis "Trzemeszno-Mogilno", bieg odbywa się w odwrotnym kierunku i napis...

Kapitan
W kolejnej edycji sugerowałbym powołać również pacemakerów na 1:35:00 bo to jednak istotny wynik na który biega wiele osób....

Michału
Większej bzdury dawno nie czytałem...

 Ostatnio zalogowani
szalas
14:01
zielonystan
14:00
jacek50
13:58
MaszkaA
13:57
jaro109
13:55
mwiwat
13:54
waldek1975
13:52
kristoforos
13:52
depesz
13:50
pawel9125
13:50
elektrod
13:49
bigbieg
13:47
danielEm
13:47
rsova
13:46
birdie
13:46
Hugo
13:45
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |