 | | | |
|
| 
2009-12-02, 18:46
PUMY biegają i KREW oddają !!!!
| LINK: http://www.gdynia.pl/kalendarz/imprez/szczegoly/4244_60060.html?data=2009-12-05 | Witam
Serdecznie zapraszam wszystkie PUMY w sobotę 5 grudnia 2009r., przed Urząd Miasta w Gdyni do udziału w akcji "Zostań św. Mikołajem - oddaj Krew". Akcja odbywać się będzie w godzinach 10-14. Dodam, że krew honorowo odda znana już co niektórym Iwona Guzowska, a wtórować jej będzie Jarek Wałęsa.
Każdy z dawców otrzyma gadżet krewniaków i ciepłe napoje.
Zainteresowanych szerzej tematyką honorowego krwiodawstwa zapraszam do odwiedzenia strony www.krewniacy.pl
|
|
| | | |
|
| 
2009-12-03, 09:09
2009-12-02, 08:32 - Aga_mtb napisał/-a:
A ja to mam koncepcję na praktyczne przebranie sportowej śnieżynki, o! :D
I to wcale nie będzie taki strój, jaki zasugerowałeś Suchy Michałowi!!!
A czy już mamy przybywać kompletnie przebrani w te przebrania, czy jak? |
hehehe :)
muszę znaleźć w szafie czerwone stringi i czapkę Mikołaja ]:->
Będą dwie kategorie:
1. indywidualna fotka
2. grupowa fotka
...czekają cenne nagrody :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-12-03, 09:27
2009-12-03, 09:09 - suchy napisał/-a:
hehehe :)
muszę znaleźć w szafie czerwone stringi i czapkę Mikołaja ]:->
Będą dwie kategorie:
1. indywidualna fotka
2. grupowa fotka
...czekają cenne nagrody :) |
Hmmm, chyba z lekka za zimno na taki strój, ale bardzo, bardzo ładny...gustowny, że tak powiem :))
Stringi powiadasz.... :-> |
|
| | | |
|
|
2009-12-03, 10:13
2009-12-03, 09:27 - Aga_mtb napisał/-a:
Hmmm, chyba z lekka za zimno na taki strój, ale bardzo, bardzo ładny...gustowny, że tak powiem :))
Stringi powiadasz.... :-> |
|
| | | |
|
| 
2009-12-03, 12:57
ENDOMONDO - RYWALIZACJA MIĘDZYMIASTOWA ;)
| LINK: http://www.endomondo.com | 1. Zarejestruj się na www.endomondo.com, ściągnij Endomondo Tracker na swój telefon komórkowy.
2. Uruchom aplikację Endomondo w telefonie w momencie rozpoczęcia ćwiczenia. Twój trening i dane są automatycznie przesyłane na serwer.
3. Podczas biegu przyjaciele (żona, kochanka...) mogą śledzić Twój trening na żywo. Po zalogowaniu się na swoim profilu obejrzysz trasę, prędkość, spalone kalorie i inne dane.
Jeżeli ktoś nie posiada komórki a biega z Garminem, może po każdym treningu wgrać go na Endomondo i analizować każdy swój trening,prowadzić on-line dzienniczek treningowy a także śledzić treningi swoich przyjaciół :)
Zapraszam do zabawy, na dzień dzisiejszy mamy za zadanie zapoznać się z nową stronką www.endomondo.pl, gdzie będziemy zamieszczać nasze wyczyny treningowe, śledzić je na bieżąco, rozmawiać o treningu, zawodach itp.
Od 7 stycznia 2010 ruszamy z RYWALIZACJĄ MIĘDZYMIASTOWĄ . Poprzez stronkę www.endomondo.com będziemy wiedzieć, co się dzieje w Poznaniu, Łodzi, Wrocku, Katowicach czy Bydgoszczy. |
|
| | | |
|
|
2009-12-03, 12:59
2009-12-02, 18:46 - Apolino napisał/-a:
Witam
Serdecznie zapraszam wszystkie PUMY w sobotę 5 grudnia 2009r., przed Urząd Miasta w Gdyni do udziału w akcji "Zostań św. Mikołajem - oddaj Krew". Akcja odbywać się będzie w godzinach 10-14. Dodam, że krew honorowo odda znana już co niektórym Iwona Guzowska, a wtórować jej będzie Jarek Wałęsa.
Każdy z dawców otrzyma gadżet krewniaków i ciepłe napoje.
Zainteresowanych szerzej tematyką honorowego krwiodawstwa zapraszam do odwiedzenia strony www.krewniacy.pl
|
| Świetna akcja Mariusz, dla każdego Pumowicza, który weźmie udział w zbiórce krwi przewidzieliśmy pamiątkowe gadżety PUMY. |
|
| | | |
|
|
2009-12-03, 14:51
Ale super Śnieżynka :)
Niestety, nie będę miał okazji zobaczyć. :( Gardło mnie paskudnie boli, liczę na to, że dwa - trzy dni w łóżku zduszą to szkaradzieństwo w zarodku, zanim się rozwinie.
Do zobaczenia za tydzień ! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-12-03, 15:25
Śnieżynki i Mikołaje
| Zobaczymy, zobaczymy Artur. Przecież tam będzie się roiło od fotografów zapewne, jutro bedę wyczekiwał na fotki na forum. |
|
| | | |
|
| 
2009-12-04, 09:43
Puma z biegiem Gdyni - 03.12.09
W typowo świątecznej, mikołajowej atmosferze odbył się kolejny trening PUMA z biegiem Gdyni. Tym razem w 32 osobowej grupce uczestniczył Mistrz Europy Weteranów w wyciskaniu sztangi - Wojciech Grabowski (na zdjęciu obok Antka) z Gdyni, którego rekord życiowy wynosi jedyne... 260 kg !!!!
Zajęcia rozpoczęły się od sesji zdjęciowej na parkingu, która wprawiała w osłupienie spacerowiczów i kierowców parkujących tu swoje samochody... :) Stadko Mikołajów, śnieżynek hasających po parkingu... to był widok.
Po sesji ruszyliśmy szybkim biegiem w stronę domku Morsów Gdyńskich, którzy już tradycyjnie biorą udział w naszych spotkaniach, następnie do fontanny i Skwerem Kościuszki przez Marinę z powrotem na Bulwar. Zajęcia tradycyjnie przeplatane były elementami ćwiczeń rozciągających, dynamicznych i siłowych.
Część końcową poprowadził ZapleX, prezentując dużo ciekawych dynamicznych ćwiczeń.
Po treningu chwilę porozmawialiśmy o akcji ENDOMONDO, który to program został przetestowany właśnie przez ZapleX"a podczas treningu.
Kolejne spotkanie w najbliższy czwartek - 10 grudnia.
Serdecznie zapraszam. |
|
| | | |
|
| 
2009-12-04, 09:46
Gdynia 1
| Zdjęcie konkursowe - Gdynia 1 |
|
| | | |
|
| 
2009-12-04, 09:47
Gdynia 2
| Zdjęcie konkursowe - Gdynia 2 |
|
| | | |
|
| 
2009-12-04, 09:49
Gdynia 3
| Zdjęcie konkursowe - Gdynia 3 |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2009-12-04, 09:51
Gdynia 4
| Zdjęcie konkursowe - Gdynia 4 |
|
| | | |
|
|
2009-12-04, 09:51
:->
2009-12-04, 09:46 - suchy napisał/-a:
Zdjęcie konkursowe - Gdynia 1 |
Ja po prostu muszę to napisać....
Suchy - bosssko Ci stoi...ten pompon :-> |
|
| | | |
|
| 
2009-12-04, 09:53
Gdynia 5
| Zdjęcie konkursowe - Gdynia 5 |
|
| | | |
|
| 
2009-12-04, 09:54
Gdynia 6
| Zdjęcie konkursowe - Gdynia 6 |
|
| | | |
|
| 
2009-12-04, 09:55
Gdynia 7
| Zdjęcie konkursowe - Gdynia 7 |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-12-04, 09:58
2009-12-04, 09:51 - Aga_mtb napisał/-a:
Ja po prostu muszę to napisać....
Suchy - bosssko Ci stoi...ten pompon :-> |
Nie dość, że stoi to jeszcze śpiewa ]:->
takie cuda tylko w Gdyni ;) |
|
| | | |
|
| 
2009-12-04, 10:00
Gdynia 8
| Zdjęcie konkursowe - Gdynia 8 |
|
| | | |
|
| 
2009-12-04, 10:02
|
