 | | | |
|
|
2010-03-25, 11:59
2010-03-23, 15:18 - suchy napisał/-a:
W związku ze startem ZapleXa w W-wie, ogłaszamkonkurs :)
Kto wytypuje najbardziej zbliżony czas do tego, jaki uzyska Piotrek na półmaratonie warszawskim, otrzyma nagrodę, niespodziewankę ufundowaną przez sponsora akcji, firmę PUMA
Zapraszam do zabawy!
Konkurs trwa do niedzieli, czyli do 28 marca br. do godziny 09:59. |
|
| | | |
|
|
2010-03-25, 17:48
2010-03-23, 15:18 - suchy napisał/-a:
W związku ze startem ZapleXa w W-wie, ogłaszamkonkurs :)
Kto wytypuje najbardziej zbliżony czas do tego, jaki uzyska Piotrek na półmaratonie warszawskim, otrzyma nagrodę, niespodziewankę ufundowaną przez sponsora akcji, firmę PUMA
Zapraszam do zabawy!
Konkurs trwa do niedzieli, czyli do 28 marca br. do godziny 09:59. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-25, 21:23
2010-03-24, 23:57 - ZapleX napisał/-a:
nienawidzę Cię! :D |
| Sam piszesz że Cię trema zeżre ;-))))) jak cię nie zeżre to polecisz 1:28:59 ;-P |
|
| | | |
|
| 
2010-03-25, 21:55
25 marca 2010 - PUMA z biegiem Gdyni
Na pierwszym wiosennym treningu PUMA z biegiem Gdyni stawiło się 25 osób w tym 3 nowe twarze. Biegaliśmy po raz pierwszy od dłuższego czasu przy bardzo sprzyjającej pogodzie, było 12 stopni, wiał lekki wiaterek i było ciepło, widać i czuć, że wiosna zawitała do Gdyni. Dzisiejszy trening tradycyjnie podzielony został na kilka części. Na początek niecałe 3km biegu + spora dawka ćwiczeń poprowadzonych przez Iwonę. Następnym elementem były 2km biegu po Skwerze Kościuszki i Bulwarze zakończone ćwiczeniami rozciągającymi z elementami ćwiczeń płotkarskich przy falochronie. W sumie cały trening wyniósł 5km bardzo przyjemnego i sympatycznego biegu.
w weekend kilku z nas ścigać się będzie w Poznaniu i Warszawie, trzymajmy za nich kciuki! |
|
| | | |
|
| 
2010-03-25, 21:57
| ćwiczenia przy fontannie cz. 1 |
|
| | | |
|
| 
2010-03-25, 21:57
| ćwiczenia przy fontannie cz. 2 |
|
| | | |
|
| 
2010-03-25, 21:58
| ćwiczenia przy fontannie cz. 3 |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2010-03-25, 21:59
|
| | | |
|
| 
2010-03-25, 22:00
|
| | | |
|
| 
2010-03-25, 22:01
| Skłon w prawo, skłon w lewo, czyli Grażynka w akcji :) |
|
| | | |
|
|
2010-03-25, 22:02
| wiadomo coś o wynikach rywalizacji miast? |
|
| | | |
|
| 
2010-03-25, 22:02
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2010-03-25, 22:04
| Troszkę rozciągania na falochronie |
|
| | | |
|
| 
2010-03-25, 22:05
| Rozciągamy kolejna grupę mięśni |
|
| | | |
|
| 
2010-03-25, 22:07
| Wszystkie PUMY w dobrych humorkach |
|
| | | |
|
| 
2010-03-25, 22:09
| Rozciąganie mm. obręczy biodrowej |
|
| | | |
|
| 
2010-03-25, 22:10
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2010-03-25, 22:12
| ZAPRASZAMY ZA TYDZIEŃ - 1 kwietnia |
|
| | | |
|
| 
2010-03-25, 22:13
| ...przypominam o konkursie, główna nagroda motocykl... (jak się Sebastian zgodzi) ;) |
|
| | | |
|
|
2010-03-26, 06:37
|
