 | | | |
|
|
2014-03-10, 13:18
Kolejne zajęcia TRX
2014-02-07, 10:01 - partykaa napisał/-a:
TRX
1. Grzesiek Ż
2. Damian P.
3. Grzegorz Ś.
4. Lucyna S.
5. Sławek K.
6. Asia W.
7. Piotr W.
8. Megi
9. Krzysztof R.
10.ROBERT K.
11.Zbigniew K.
12.Maciek S.
13.Andrzej P.
14. Agnieszka P. |
Witam
12.03 kończy sie kolejna opłacona pula zajęć TRX.
Z racji tego, że frekwencja trochę spada,sprawdzam czy będą chętni na kolejne zajęcia 14.03-16.04 ( środa przed Świętami Wielkanocnymi)
Tak jak ustaliliśmy na początku, są chętni to jedziemy dalej, a jak nie, no to pewnie..... do kolejnego okresu zimowego;-)
Otwieram listę.
1.Grzesiek Ż |
|
| | | |
|
|
2014-03-10, 15:53
TRX
Ja chętnie jeszcze trochę potu wyleję.
Otwieram listę.
1.Grzesiek Ż
2.Sławek K. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-03-10, 16:06
Test stadionowy-zdjęcia.
Pod tym linkiem zdjęcia z sobotniego testu.
https://www.dropbox.com/sh/5wl65pplymekp41/bg9VooLuoP |
|
| | | |
|
|
2014-03-10, 21:59
2014-03-10, 15:53 - kawa13 napisał/-a:
Ja chętnie jeszcze trochę potu wyleję.
Otwieram listę.
1.Grzesiek Ż
2.Sławek K. |
|
| | | |
|
|
2014-03-10, 22:00
2014-03-10, 15:53 - kawa13 napisał/-a:
Ja chętnie jeszcze trochę potu wyleję.
Otwieram listę.
1.Grzesiek Ż
2.Sławek K. |
|
| | | |
|
|
2014-03-11, 11:24
TRX
2014-03-10, 22:00 - Megi284 napisał/-a:
3.Megi
4.Krzysztof |
|
| | | |
|
|
2014-03-11, 20:15
EDK 2014
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-03-12, 05:17
TRX
2014-03-11, 11:24 - Lucyna35 napisał/-a:
5. Lucyna |
|
| | | |
|
|
2014-03-12, 07:46
Cześć
Mam do was ważne pytanie. Czy ktoś może mi polecić jakiegoś dobrego speca od kolan w Rzeszowie (może być prywatnie byle jak najszybciej). Jestem w trakcie przygotowań do Maratonu Krakowskiego etapem miał być start w rzeszowskiej połówce ale w zeszłym tygodniu w trakcie treningu z przebieżkami coś mi się zaczęło dziać z kolanem. W momencie uderzenia i odbicia pojawia się ból w stawie (nie wiem może to szlag trafił amortyzację w butach już bo mam w nich przebiegnięte 600 km a ważę ok. 100kg). Chciałbym to jak najszybciej sprawdzić |
|
| | | |
|
|
2014-03-12, 11:28
TRX
Coś się zgubił początek listy :(
i ogólnie zrobił się bałagan (no chyba że Damian się wycofał)
Dla kolejnych którzy będą się dopisywać: kopiujcie całość poprzedniej listy
1. Grzesiek Ż
2. Sławek K.
3. Damian P.
4. Megi
5. Krzysztof
6. Lucyna
7. Andrzej Partyka
8. Maciek S.
|
|
| | | |
|
|
2014-03-12, 11:33
2014-03-12, 07:46 - Mamut napisał/-a:
Cześć
Mam do was ważne pytanie. Czy ktoś może mi polecić jakiegoś dobrego speca od kolan w Rzeszowie (może być prywatnie byle jak najszybciej). Jestem w trakcie przygotowań do Maratonu Krakowskiego etapem miał być start w rzeszowskiej połówce ale w zeszłym tygodniu w trakcie treningu z przebieżkami coś mi się zaczęło dziać z kolanem. W momencie uderzenia i odbicia pojawia się ból w stawie (nie wiem może to szlag trafił amortyzację w butach już bo mam w nich przebiegnięte 600 km a ważę ok. 100kg). Chciałbym to jak najszybciej sprawdzić |
| Skontaktuj się z "Balonem" (Michał Gąsiorski - na poprzedniej stronie jest jego wypowiedź, tam wejdź w wizytówkę i są namiary). Kiedyś polecał jakiegoś dobrego rehabilitanta |
|
| | | |
|
|
2014-03-12, 12:27
2014-03-12, 07:46 - Mamut napisał/-a:
Cześć
Mam do was ważne pytanie. Czy ktoś może mi polecić jakiegoś dobrego speca od kolan w Rzeszowie (może być prywatnie byle jak najszybciej). Jestem w trakcie przygotowań do Maratonu Krakowskiego etapem miał być start w rzeszowskiej połówce ale w zeszłym tygodniu w trakcie treningu z przebieżkami coś mi się zaczęło dziać z kolanem. W momencie uderzenia i odbicia pojawia się ból w stawie (nie wiem może to szlag trafił amortyzację w butach już bo mam w nich przebiegnięte 600 km a ważę ok. 100kg). Chciałbym to jak najszybciej sprawdzić |
| Większość z nas chodzi tutaj: http://www.12ton.pl/ - zakładka usługi. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-03-12, 14:41
2014-03-12, 12:27 - Andrzej Cisek napisał/-a:
Większość z nas chodzi tutaj: http://www.12ton.pl/ - zakładka usługi. |
| Dzięki chłopaki. A nie powinienem iść najpierw do ortopedy żeby mi zrobił jakieś USG tylko od razu do rehabilitanta? |
|
| | | |
|
|
2014-03-12, 21:12
2014-03-12, 11:28 - maciej65 napisał/-a:
Coś się zgubił początek listy :(
i ogólnie zrobił się bałagan (no chyba że Damian się wycofał)
Dla kolejnych którzy będą się dopisywać: kopiujcie całość poprzedniej listy
1. Grzesiek Ż
2. Sławek K.
3. Damian P.
4. Megi
5. Krzysztof
6. Lucyna
7. Andrzej Partyka
8. Maciek S.
|
TRX
1. Grzesiek Ż
2. Sławek K.
3. Damian P.
4. Megi
5. Krzysztof
6. Lucyna
7. Andrzej Partyka
8. Maciek S.
9. Grzegorz Ś. |
|
| | | |
|
|
2014-03-13, 09:08
2014-03-12, 14:41 - Mamut napisał/-a:
Dzięki chłopaki. A nie powinienem iść najpierw do ortopedy żeby mi zrobił jakieś USG tylko od razu do rehabilitanta? |
Boli kolano - wina butów, trzeba iść do ortopedy... :D
Żaden ortopeda - równie dobrze możesz iść do baby na targowicę zapytać co masz robić (polecam- będzie taniej). Chyba że chcesz sobie zrobić USG, wtedy ok.
Leczenie tylko i wyłącznie u specjalistów pracujących ze sportowcami.
Buty zostaw w spokoju...
|
|
| | | |
|
|
2014-03-13, 11:12
TRX
2014-03-12, 21:12 - GrzegorzS napisał/-a:
TRX
1. Grzesiek Ż
2. Sławek K.
3. Damian P.
4. Megi
5. Krzysztof
6. Lucyna
7. Andrzej Partyka
8. Maciek S.
9. Grzegorz Ś. |
|
| | | |
|
|
2014-03-13, 20:38
2014-03-13, 11:12 - Lucyna35 napisał/-a:
10. Paulina S. |
Nie jest tak źle,jak się wydawało.10 osób,to już spora grupa,a może jeszcze ktoś niezdecydowany dołączy (Piotrek nie załamuj się,ten aerobik,to jednorazowy wybryk Kaski,a mój pomysł) ;-)
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-03-13, 20:42
Ultramaraton Podkarpacki
| LINK: http://ultramaratonpodkarpacki.pl/1edycja/pl/wolontariat | Kochani, jeżeli ktoś, nie bierze udziału czynnego w I Ultramaratonie Podkarpackim, to zapraszamy serdecznie do bycia Wolontariuszem, osoby biegające , tak jak Wy są niezwykle przydatne i doświadczone w procesie szkoleń i wdrażania tych mniej "obieganych"... Szkolenie wstępne odbędzie się 21.03.2014 r. o godz. 18.00 w Auli Wydziału WF, UR, przy ul Cichej 2a w Rzeszowie;) Liczymy na Wsze wsparcie!! :)Jeżeli nie możecie w przyszły piątek , a chce cie pomóc, prosimy o kontakt - na mail organizatora - biuro@ultramaratonpodkarpacki.pl , oraz formalne zgłoszenie na stronie http://ultramaratonpodkarpacki.pl
pozdrawiam serdecznie,
GG |
|
| | | |
|
|
2014-03-14, 12:12
2014-03-13, 20:38 - Silu napisał/-a:
Nie jest tak źle,jak się wydawało.10 osób,to już spora grupa,a może jeszcze ktoś niezdecydowany dołączy (Piotrek nie załamuj się,ten aerobik,to jednorazowy wybryk Kaski,a mój pomysł) ;-)
|
| Yippee! Sam nie wiem z czego mam się bardziej cieszyć ;-) SUUUUPPPERRRR! |
|
| | | |
|
|
2014-03-14, 12:29
2014-03-13, 20:38 - Silu napisał/-a:
Nie jest tak źle,jak się wydawało.10 osób,to już spora grupa,a może jeszcze ktoś niezdecydowany dołączy (Piotrek nie załamuj się,ten aerobik,to jednorazowy wybryk Kaski,a mój pomysł) ;-)
|
TRX
1. Grzesiek Ż
2. Sławek K.
3. Damian P.
4. Megi
5. Krzysztof
6. Lucyna
7. Andrzej Partyka
8. Maciek S.
9. Grzegorz Ś.
10. Paulina S.
11. Asia
12. Piotrek
To się nazywa motywacyjna siła grupy ... i bez stepów proszę ;)
|
|
