Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Łubianka k.Torunia
ARTYKUŁY
[6]
WYNIKI
[126]
KALENDARZ
[182]
RANKING
[52]
DYSKUSJE
[34]
NEWSY
[78]
2023-11-14
Relacja z XXV Biegu Niepodległości w Łubiance
2023-10-30
Łubianka: ostatnie godziny zapisów na Bieg Niepodległości
2023-09-28
Pigża: Bieg ku czci niepodległości
2022-11-15
Relacja z XXIV Biegu Niepodległości w Łubiance
2022-10-20
Ostatnie dziesięć dni zapisów na Bieg Niepodległości
2022-09-22
Zapisy na Bieg Niepodległości w Pigży już otwarte!
2022-05-06
XXIII Bieg Samorządowy za nami - relacja
2022-04-25
Ostania szansa, by zapisać się na XXIII Bieg Samorządowy w Gminie Łubianka
2022-04-12
Łubianka: 3 maja zapraszamy na XXIII Bieg Samorządowy
2019-11-14
Łubianka: świętowano rocznicę niepodległości naszego kraju.
2019-10-25
Łubianka: ostatni tydzień zapisów na Bieg Niepodległości
2019-08-06
Łubianka: 11 listopada zapraszamy na XXIII Bieg Niepodległości
2019-04-24
Biegową majówkę spędzamy w Łubiance!
2019-04-08
Łubianka uczci ponownie święto 3 maja w sportowym stylu
2018-11-21
Podsumowanie XXII Biegu Niepodległości w Pigży
2018-11-01
XXII Bieg Niepodległości w Pigży coraz bliżej
2018-08-28
Już po raz 22. Gmina Łubianka uczci Święto Niepodległości na biegowo
2017-11-09
XXI Bieg Niepodległości - zapisy wydłużone!
2017-09-15
Zapraszamy do Pigży na XXI Bieg Niepodległości
2017-01-29
Łubianka Grand Prix Cross 2017 - pierwszy bieg za nami
2017-01-11
Startuje cykl biegów Łubianka Grand Prix Cross 2017
2016-11-12
Jubileuszowa XX edycja Biegu Niepodległości w Pigży przeszła do historii
2016-11-04
XX Bieg Niepodległości w Pigży za tydzień
2016-10-19
3 tygodnie pozostały do Biegu Niepodległości w Pigży k. Łubianki
2016-09-01
Po raz 20 spotkamy się w Łubiance na Biegu Niepodległości
2016-04-28
XIX Bieg Samorządowy 2016 w Łubiance zaprasza na majówkę
2016-03-26
Ruszyły zapisy do XIX Biegu Samorządowego w Łubiance
2015-11-12
Bieg Niepodległości w Łubiance po mistrzowsku
2015-05-06
Łubianka: XVIII Bieg Samorządowy już za nami
2015-05-02
Już jutro bieg Samorządowy w Łubiance
2015-04-10
Przed Nami XVIII Bieg Samorządowy w Łubiance
2015-02-22
Relacja z drugiego biegu Grand Prix Łubianki: film, wyniki, zdjęcia...
2015-02-20
Już w niedzielę II bieg Łubianka Grand Prix Cross
2015-01-19
Łubianka GP Cross: wyniki, filmy, zdjęcia
2015-01-17
W niedzielę rusza Grand Prix Łubianka Cross
2015-01-07
Grand Prix Łubianka Cross na Start!
2014-12-13
Łubianka zaprasza na całoroczny cykl biegów przełajowych!
2014-11-12
Niepodległościowy Raj Biegaczy w Łubiance
2014-11-02
18 lat biegania w Łubiance
2013-10-19
Ostatnie dni zapisów XVII Biegu Niepodległości w Pigży!
2013-05-03
Święto Konstytucji uczczono biegowo także na biegu Samorządowym w Łubiance
2012-07-05
Druga edycja Tour the Run
2011-08-10
Tour The Run Ziemia Gotyku - takich biegów jeszcze nie było...
2011-07-20
Tour The Run - ciekawa propozycja dla biegaczy
2010-05-04
XIII Bieg Samorządowy za nami
2010-04-29
Czeka nas długi biegowy weekend
2010-04-28
3 maja na biegowo w Łubiance
2009-11-12
Niepodległościowa Łubianka
2009-10-12
XIII Bieg Niepodległości w Łubiance coraz bliżej
2009-04-07
XII Bieg Samorządowy w Gminie Łubianka!
2008-11-05
XII Bieg Niepodległości w Gminie Łubianka
2008-01-16
Zainaugurowano 4 edycję Grand Prix Łubianka Cross
2007-11-11
Wyniki i zdjecia z XI Biegu Niepodległości w Łubiance
2007-11-07
A w Łubiance kameralnie
2007-10-10
Zaproszenie na XI Bieg Niepodległości
2007-06-07
Zdjęcia z X Biegu Samorządowego
2007-05-07
Zdjęcia z X Biegu Samorządowego w Łubiance
2007-05-03
Wyniki X Biegu Samorządowego
2007-03-28
Zaproszenie na X Bieg Samorządowy
2007-01-11
28 stycznia rusza Grand Prix Łubianka Cross 2007
2006-11-12
Wyniki X Jubileuszowego Biegu Niepodległości w Łubiance
2006-11-09
Niepodległościowe bieganie w Łubiance
2006-09-25
X Bieg Niepodległości w Łubiance
2006-05-03
Wyniki IX Biegu Samorządowego w Łubiance
2006-04-27
Imprezy w długi weekend
2006-03-15
Regulamin 9 Biegu Samorządowego w Łubiance
2006-03-07
Wyniki VII GP Województwa Kujawsko-Pomorskiego
2006-01-11
Gala Grand Prix Łubianka Cross
2005-12-20
Wyniki cyklu Grand Prix Łubianka Cross 2005
2005-11-14
Zdjęcia z IX Biegu Niepodległości w Łubiance
2005-11-13
Wyniki IX Biegu Niepodległości w Łubiance
2005-11-09
Wyniki X GP Cross Łubianka
2005-11-07
IX Bieg Niepodległości w Łubiance
2005-09-21
Regulamin IX Biegu Niepodległości w Łubiance
2005-05-05
VIII Bieg Samorządowy w Łubiance
2005-05-04
Ranking
2005-04-28
Biegowy długi weekend
2005-03-16
VIII Bieg Samorządowy w Łubiance
Ostatnio zalogowani
03:20
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
20:27
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|