MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kazik	Sezonów startowych	17	2008-2024	100 km
Tczew	Zarejestrowanych startów	368	rekordowo: 2016 (53)	42.195 km	04:43:08 Gdańsk (2019)
Biegający Tczew	Kilometrów w startach	2875.08	rekordowo: 2016 (438)	21.097 km	01:59:40 Gdańsk (2016)
ur. ------	Czas na zawodach (brutto)	279:12:6	rekordowo: 25:21:58 (2012)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	13 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			4		9		18		2		33
100-999 osób					12		45		148		205
10-99 osób							2		125		127
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja									2		2
RAZEM			4		21		65		278		368
RAZEM			4		21		65		278		368
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.23	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:09	5:50/km	168/454	POL	10-99
	2024.02.17	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:37:10	7:26/km	276/360	POL	10-99
	2024.02.10	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:32:42	6:32/km	186/279	POL	10-99
	2024.02.03	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:31:38	6:20/km	142/238	POL	10-99
	2024.01.27	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:55	5:47/km	141/357	POL	10-99
	2024.01.20	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:21	5:40/km	109/273	POL	10-99
	2024.01.06	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:12	5:38/km	108/370	POL	10-99

	2023.12.09	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:33:23	6:41/km	180/341	POL	10-99
	2023.12.02	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:01	5:36/km	95/351	POL	10-99
	2023.11.25	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:39	5:44/km	127/314	POL	10-99
	2023.11.18	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:52	5:10/km	117/381	POL	10-99
	2023.10.28	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:52	5:46/km	159/373	POL	10-99
	2023.10.14	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:55	5:35/km	141/458	POL	10-99
	2023.10.07	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:25	5:29/km	105/380	POL	10-99
	2023.09.02	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:40:51	8:10/km	234/278	POL	10-99
	2023.08.12	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:42	5:32/km	77/215	POL	10-99
	2023.08.05	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:57	5:11/km	56/235	POL	10-99
	2023.07.29	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:00	5:12/km	62/227	POL	10-99
	2023.07.22	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:21	5:16/km	75/227	POL	10-99
	2023.07.15	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:02	5:24/km	65/202	POL	10-99
	2023.07.01	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:15	5:03/km	85/312	POL	10-99
	2023.06.17	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:33:18	6:40/km	186/318	POL	10-99
	2023.06.10	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:51	5:34/km	90/331	POL	10-99
	2023.06.03	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:41:04	8:13/km	310/402	POL	10-99
	2023.05.13	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:38:40	7:44/km	722/1774	POL	10-99
	2023.04.29	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:32	5:06/km	83/352	POL	10-99
	2023.04.15	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:55	5:11/km	98/502	POL	10-99
	2023.04.08	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:19	5:04/km	78/313	POL	10-99
	2023.03.25	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:20	5:16/km	98/288	POL	10-99
	2023.03.04	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:06	5:25/km	83/267	POL	10-99
	2023.02.18	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:03	5:37/km	74/224	POL	10-99
	2023.02.11	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:23	5:17/km	71/268	POL	10-99
	2023.02.04	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:34	5:43/km	107/272	POL	10-99
	2023.01.28	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:23	5:17/km	71/268	POL	1-9
	2023.01.21	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:19	5:28/km	57/172	POL	10-99
	2023.01.07	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:15	5:51/km	107/223	POL	10-99

	2022.12.31	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:49	5:34/km	101/247	POL	100-999
	2022.12.24	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:38	5:32/km	84/209	POL	10-99
	2022.12.17	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:50	5:10/km	42/173	POL	10-99
	2022.12.10	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:20	5:16/km	71/233	POL	10-99
	2022.12.03	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:37	5:19/km	77/279	POL	10-99
	2022.11.26	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:56	5:11/km	90/292	POL	10-99
	2022.11.19	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:32:37	6:31/km	134/279	POL	10-99
	2022.11.12	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:55	5:59/km	187/478	POL	10-99
	2022.10.29	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:49:03	9:49/km	322/368	POL	10-99
	2022.10.22	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:53	5:35/km	119/345	POL	10-99
	2022.10.15	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:08	5:38/km	131/376	POL	10-99
	2022.08.27	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:50:58	10:12/km	167/177	POL	10-99
	2022.08.20	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:30:06	6:01/km	105/177	POL	10-99
	2022.08.06	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:34:31	6:54/km	120/160	POL	10-99
	2022.07.23	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:55	5:59/km	99/164	POL	10-99
	2022.07.02	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:31:18	6:16/km	104/139	POL	10-99
	2022.05.28	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:47:44	9:33/km	698/1028	POL	10-99
	2022.05.21	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:31:13	6:15/km	151/293	POL	10-99
	2022.05.07	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:47	5:57/km	141/295	POL	10-99
	2022.04.30	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:41	5:44/km	126/281	POL	10-99
	2022.04.23	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:42	5:56/km	128/277	POL	10-99
	2022.04.03	Starogard Gdański	38 Bieg Szpęgawski	5	00:28:04	5:37/km	375/484	POL	100-999
	2022.04.02	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:56	5:59/km	139/302	POL	10-99
	2022.03.19	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:31	5:42/km	122/290	POL	10-99
	2022.03.12	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:57	5:59/km	150/309	POL	10-99
	2022.03.05	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:47	5:57/km	148/265	POL	10-99
	2022.02.26	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:51	5:46/km	94/203	POL	10-99
	2022.02.19	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:30:23	6:05/km	57/82	POL	10-99
	2022.02.12	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:44	5:45/km	118/249	POL	10-99
	2022.02.05	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:33:41	6:44/km	162/219	POL	10-99
	2022.01.29	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:30:50	6:10/km	142/223	POL	10-99
	2022.01.22	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:46	5:57/km	105/212	POL	10-99
	2022.01.15	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:30:42	6:08/km	161/232	POL	10-99
	2022.01.08	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:32:29	6:30/km	156/237	POL	10-99

	2021.12.11	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:32:11	6:26/km	132/211	POL	10-99
	2021.11.06	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:40	5:56/km	135/387	POL	10-99
	2021.10.30	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:30:03	6:01/km	140/355	POL	10-99
	2021.10.16	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:31:13	6:15/km	167/368	POL	10-99
	2021.09.11	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:53	5:47/km	109/231	POL	10-99
	2021.08.28	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:34:11	6:50/km	117/141	POL	10-99
	2021.07.31	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:30:39	6:08/km	92/135	POL	10-99
	2021.06.26	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:37	5:55/km	101/182	POL	100-999
	2021.06.12	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:39:17	7:51/km	232/313	POL	10-99

	2020.02.29	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:30:30	6:06/km	139/224	POL	100-999
	2020.01.25	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:33:22	6:40/km	205/258	POL	100-999

	2019.12.07	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:30:54	6:11/km	167/228	POL	100-999
	2019.11.30	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:34	5:55/km	185/283	POL	100-999
	2019.11.23	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:43	5:33/km	139/259	POL	100-999
	2019.11.16	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:15	5:51/km	144/252	POL	100-999
	2019.10.26	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:23	5:41/km	133/279	POL	100-999
	2019.10.12	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:28	5:42/km	137/268	POL	100-999
	2019.10.05	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:42	5:20/km	98/295	POL	100-999
	2019.09.28	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:38	5:32/km	116/268	POL	100-999
	2019.09.14	Pelplin	LOTTO Bieg Cysterski	5	00:28:42	5:44/km	118/150	POL	100-999
	2019.09.07	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:41	5:32/km	113/275	POL	100-999
	2019.08.24	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:37	5:43/km	94/162	POL	100-999
	2019.08.17	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:13	5:51/km	108/174	POL	100-999
	2019.08.10	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:45	5:45/km	74/119	POL	100-999
	2019.07.27	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:26	5:41/km	86/140	POL	100-999
	2019.07.20	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:35	5:43/km	94/198	POL	100-999
	2019.07.13	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:40	5:32/km	91/175	POL	100-999
	2019.07.06	Skórcz	IGLOTEX XII Bieg Czterech J...	15	01:35:02	6:20/km	368/420	POL	100-999
	2019.06.22	Tczew	Tczew na 5	5	00:26:33	5:19/km	26/33	POL	100-999
	2019.06.15	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:35	5:31/km	75/150	POL	100-999
	2019.06.08	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:56	5:35/km	83/191	POL	100-999
	2019.05.11	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:39	5:20/km	105/250	POL	100-999
	2019.05.04	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:18	5:40/km	114/207	POL	100-999
	2019.04.28	Żukowo	28. Żukowski Przełaj	5	00:28:12	5:38/km	90/118	POL	100-999
	2019.04.27	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:09	5:26/km	114/207	POL	100-999
	2019.04.20	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:52	5:22/km	128/248	POL	100-999
	2019.04.07	Starogard Gdański	36. Bieg Szpęgawski z AQ Wi...	5.8	00:30:57	5:20/km	389/586	POL	100-999
	2019.04.06	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:32:09	6:26/km	143/188	POL	100-999
	2019.03.23	Skarszewy	IV Borówno Cross	5.5	00:31:32	5:44/km	119/162	POL	100-999
	2019.03.16	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:02	5:48/km	210/385	POL	100-999
	2019.03.09	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:14	5:39/km	80/105	POL	100-999
	2019.03.03	Skórcz	III Bieg Żołnierzy Wyklętyc...	8	00:44:41	5:35/km	78/92	POL	10-99
	2019.03.03	Tczew	Tropem Wilczym	1.963	00:10:05	5:08/km	?/?	POL	?
	2019.03.02	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:31	5:42/km	107/190	POL	100-999
	2019.02.23	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:46	5:09/km	83/125	POL	100-999
	2019.02.17	Malbork	Malborska Liga Biegowa i Ma...	5	00:26:20	5:16/km	144/217	POL	100-999
	2019.02.16	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:51	5:58/km	93/114	POL	100-999
	2019.02.09	Sztum	XX Jubileuszowe zimowe bieg...	9.2	00:50:12	5:27/km	134/161	POL	100-999
	2019.02.02	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:42	5:56/km	68/126	POL	100-999
	2019.01.26	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:29	5:30/km	69/107	POL	100-999
	2019.01.20	Malbork	Malborska Liga Biegowa i Ma...	5	00:27:36	5:31/km	181/238	POL	100-999
	2019.01.19	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:22	5:52/km	108/136	POL	100-999
	2019.01.12	Sztum	XX Jubileuszowe Zimowe Bieg...	9.2	00:51:26	5:35/km	119/145	POL	100-999
	2019.01.05	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:05	5:37/km	94/138	POL	100-999

	2018.12.29	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:34	5:31/km	97/164	POL	100-999
	2018.12.22	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:53	5:23/km	67/104	POL	100-999
	2018.12.15	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:56	5:35/km	81/119	POL	100-999
	2018.12.08	Sztum	XX JUBILEUSZOWE ZIMOWE Bieg...	9.2	00:51:17	5:34/km	129/148	POL	100-999
	2018.12.02	Malbork	Malborska Liga Biegowa i Ma...	5	00:27:15	5:27/km	173/242	POL	100-999
	2018.12.01	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:50	5:46/km	75/95	POL	10-99
	2018.11.25	Malbork	Malborska Liga Biegowa i Ma...	5	00:27:25	5:29/km	163/237	POL	100-999
	2018.11.24	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:52	5:22/km	78/136	POL	100-999
	2018.11.17	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:44	5:33/km	87/158	POL	100-999
	2018.11.10	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:35	5:43/km	132/369	POL	100-999
	2018.10.20	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:10	5:26/km	106/213	POL	100-999
	2018.10.13	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:01	5:36/km	105/240	POL	100-999
	2018.09.30	Będomin	XXXVI Bieg Mazurka Dąbrowsk...	5	00:26:16	5:15/km	102/117	POL	100-999
	2018.09.08	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:39	5:44/km	106/205	POL	100-999
	2018.09.01	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:11	5:50/km	94/115	POL	100-999
	2018.08.25	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:30	5:30/km	70/92	POL	10-99
	2018.08.11	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:44	5:33/km	57/81	POL	10-99
	2018.08.04	Gdańsk	25.Bieg św.Dominika	5	00:29:17	5:51/km	466/506	POL	100-999
	2018.07.28	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:16	5:27/km	52/79	POL	10-99
	2018.07.21	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:30	5:54/km	61/78	POL	10-99
	2018.07.14	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:30	5:42/km	52/61	POL	10-99
	2018.07.07	Skórcz	IGLOTEX Bieg Czterech Jezio...	15	01:35:46	6:23/km	322/376	POL	100-999
	2018.06.23	Tczew	Tczew na 5	5	00:26:59	5:24/km	245/311	POL	100-999
	2018.05.12	Tczew	SILGAN ćwierćmaraton	10.54	00:59:32	5:39/km	172/212	POL	100-999
	2018.05.05	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:59	5:24/km	106/191	POL	100-999
	2018.04.28	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:57	5:23/km	127/405	POL	100-999
	2018.04.21	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:41	5:44/km	109/220	POL	100-999
	2018.04.08	Starogard Gdański	35. Bieg Szpęgawski z Decat...	5.8	00:32:48	5:39/km	465/589	POL	100-999
	2018.04.07	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:29:15	5:51/km	84/131	POL	100-999
	2018.03.17	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:29	5:30/km	54/85	POL	10-99
	2018.03.10	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:19	5:28/km	67/85	POL	10-99
	2018.02.17	Sztum	XIX Zimowe Grand Prix Sztum...	9.2	00:50:53	5:32/km	223/267	POL	100-999
	2018.02.03	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:42	5:32/km	76/102	POL	100-999
	2018.01.20	Sztum	XIX Zimowe Grand Prix Sztum...	9.2	00:51:45	5:38/km	230/271	POL	100-999
	2018.01.13	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:27	5:17/km	65/149	POL	100-999
	2018.01.06	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:12	5:26/km	72/121	POL	100-999

	2017.12.30	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:16	5:27/km	105/210	POL	100-999
	2017.12.16	Sztum	XIX Zimowe Grand Prix Sztum...	9.2	00:49:51	5:25/km	223/288	POL	100-999
	2017.12.02	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:56	5:23/km	52/82	POL	100-999
	2017.11.11	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:18	5:16/km	64/165	POL	100-999
	2017.10.28	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:25	5:41/km	87/167	POL	100-999
	2017.10.21	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:41	5:08/km	49/126	POL	100-999
	2017.10.07	Starogard Gdański	26 Bieg Kociewski	9.7	00:49:45	5:08/km	218/316	POL	100-999
	2017.09.30	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:12	4:50/km	40/127	POL	100-999
	2017.09.24	Będomin	XXXV Bieg Mazurka Dąbrowski...	5	00:24:31	4:54/km	50/62	POL	10-99
	2017.09.17	Owidz k.Starogardu G...	V Bieg Grodzisko Cross	5	00:24:47	4:57/km	102/147	POL GEO.	100-999
	2017.09.09	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:12	5:02/km	26/91	POL	10-99
	2017.09.02	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:15	5:15/km	31/35	POL	10-99
	2017.08.12	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:38	5:20/km	32/36	POL	100-999
	2017.08.05	Gdańsk	24. Bieg św. Dominika	5	00:26:39	5:20/km	419/493	POL	100-999
	2017.07.29	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:36	5:19/km	38/45	POL	10-99
	2017.07.08	Skórcz	X Kociewski Bieg Czterech J...	15	01:27:15	5:49/km	320/417	POL	100-999
	2017.07.08	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:11	5:26/km	32/49	POL	100-999
	2017.07.01	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:06	5:25/km	30/36	POL	10-99
	2017.06.24	Tczew	Tczew na 5 z atestem	5	00:25:57	5:11/km	194/276	POL	100-999
	2017.06.24	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:43	5:45/km	36/45	POL	10-99
	2017.06.17	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:33	5:19/km	55/67	POL	10-99
	2017.05.27	Tczew	Silgan Ćwierćmaraton	10.54	00:58:18	5:32/km	156/202	POL	100-999
	2017.05.13	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:46	5:09/km	68/115	POL	100-999
	2017.05.06	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:46	5:33/km	54/85	POL	100-999
	2017.04.22	Tczew	parkrun Tczew	5	00:25:19	5:04/km	48/175	POL	100-999
	2017.04.02	Turze k.Tczewa	IV Bieg Morsa	5	00:26:23	5:17/km	80/222	POL GEO.	100-999
	2017.04.01	Starogard Gdański	34. Bieg Szpęgawski	5.8	00:29:43	5:07/km	333/474	POL	100-999
	2017.03.25	Tczew	parkrun Tczew	5	00:27:01	5:24/km	80/131	POL	100-999
	2017.03.18	Tczew	parkrun Tczew	5	00:24:34	4:55/km	26/69	POL	10-99
	2017.03.11	Tczew	parkrun Tczew	5	00:25:36	5:07/km	43/88	POL	10-99
	2017.03.04	Tczew	parkrun Tczew	5	00:23:55	4:47/km	25/78	POL	10-99
	2017.02.26	Starogard Gdański	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	6.6	00:32:03	4:51/km	114/164	POL	100-999
	2017.02.18	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:04	5:01/km	58/98	POL	100-999
	2017.02.11	Sztum	XVIII Zimowe Grand Prix Szt...	9	00:47:32	5:17/km	178/240	POL	100-999
	2017.02.04	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:26	4:53/km	29/54	POL	10-99
	2017.01.28	Tczew	parkrun Tczew	5	00:24:36	4:55/km	26/75	POL	10-99
	2017.01.21	Tczew	parkrun Tczew	5	00:25:56	5:11/km	16/35	POL	10-99
	2017.01.14	Tczew	parkrun Tczew	5	00:26:51	5:22/km	44/69	POL	10-99
	2017.01.07	Tczew	parkrun Tczew	5	00:27:19	5:28/km	35/47	POL	10-99

	2016.12.17	Tczew	Parkrun Tczew #34	5	00:25:04	5:01/km	45/64 2/2 40/48	POL	10-99
	2016.12.10	Sztum	XVIII Zimowe Grand Prix Szt...	9	00:47:52	5:19/km	130/165 18/22 107/126	POL	100-999
	2016.12.03	Tczew	Parkrun Tczew #32	5	00:25:27	5:05/km	34/52 3/3 32/42	POL	10-99
	2016.11.19	Sztum	XVIII Zimowe Grand Prix Szt...	9	00:50:46	5:38/km	186/215 22/24 144/154	POL	100-999
	2016.11.19	Tczew	Parkrun Tczew #30	5	00:27:42	5:32/km	54/63 3/3 46/51	POL	10-99
	2016.11.12	Tczew	Parkrun Tczew #29	5	00:26:13	5:15/km	41/65 2/3 35/46	POL	10-99
	2016.10.23	Straszyn	V Wojewódzki Bieg Doliną Ra...	5	00:27:38	5:32/km	153/231 15/21 116/154	POL	100-999
	2016.10.22	Tczew	Parkrun Tczew #27	5	00:25:17	5:03/km	32/51 1/1 27/37	POL	10-99
	2016.10.15	Tczew	Parkrun Tczew #26	5	00:25:46	5:09/km	79/147 3/5 71/106	POL	100-999
	2016.10.08	Kościerzyna	XXII Kościerskie Biegi Ulic...	5.2	00:25:48	4:58/km	113/143 7/7 85/98	POL	100-999
	2016.09.18	Owidz k.Starogardu G...	IV Bieg Grodzisko Cross	5	00:26:41	5:20/km	123/147 10/12 93/103	POL GEO.	100-999
	2016.09.17	Tczew	Parkrun Tczew #22	5	00:26:17	5:15/km	42/74 3/3 35/54	POL	10-99
	2016.09.10	Tczew	Parkrun Tczew #21	5	00:25:37	5:07/km	32/44 4/4 28/34	POL	10-99
	2016.09.03	Tczew	Parkrun Tczew #20	5	00:24:56	4:59/km	44/68 40/54 4/4	POL	10-99
	2016.08.27	Tczew	Parkrun Tczew #19	5	00:25:48	5:10/km	41/62 5/5 36/50	POL	10-99
	2016.08.20	Tczew	Parkrun Tczew #18	5	00:25:19	5:04/km	25/45 1/4 22/39	POL	10-99
	2016.08.06	Gdańsk	23. Międzynarodowy Biegu św...	5	00:26:25	5:17/km	397/465 11/17 397/465	POL	100-999
	2016.08.06	Gdańsk	Bieg św. Dominika - Prolog ...	1.2	00:07:00	5:50/km	1000/? 1000/? 500/?	POL	?
	2016.07.30	Tczew	Parkrun Tczew #15	5	00:26:20	5:16/km	22/37 3/3 18/28	POL	10-99
	2016.07.16	Tczew	Parkrun Tczew #13	5	00:25:53	5:11/km	34/45 4/4 28/33	POL	10-99
	2016.07.09	Skórcz	IX Bieg Czterech Jezior	15	01:26:08	5:45/km	313/374 40/52 257/291	POL	100-999
	2016.06.25	Tczew	Parkrun Tczew #10	5	00:26:58	5:24/km	41/57 2/2 33/39	POL	10-99
	2016.06.18	Tczew	Parkrun Tczew #9	5	00:29:01	5:48/km	36/42 3/3 28/31	POL	10-99
	2016.05.28	Tczew	SILGAN Ćwierćmaraton	10.54	01:01:31	5:50/km	177/219 20/24 144/166	POL	100-999
	2016.05.22	Skarszewy	XIX Biegi Uliczne im. Jana ...	7	00:36:19	5:11/km	78/87 10/10 62/66	POL	10-99
	2016.05.07	Warszawa	XII Ekiden - Maraton Sztafe...	5	00:25:30	5:06/km	142/859	POL	100-999
	2016.04.30	Tczew	Parkrun Tczew #3	5	00:27:14	5:27/km	68/89 55/67 2/2	POL	10-99
	2016.04.30	Stare Pole k.Malbork...	I Staropolski Bieg oraz Mar...	5	00:29:59	6:00/km	29/100 6/7 66/69	POL GEO.	100-999
	2016.04.24	Malbork	Dla Autyzmu Piknik biegowy ...	5	00:27:35	5:31/km	47/86 7/7 38/52	POL	10-99
	2016.04.23	Tczew	Parkrun Tczew #2	5	00:26:39	5:20/km	45/74 1/? ?/?	POL	10-99
	2016.04.16	Tczew	Parkrun Tczew #1	5	00:27:40	5:32/km	82/119 1/? ?/?	POL	100-999
	2016.04.09	Skarszewy	Bieg wokół Jeziora – ...	5.5	00:30:30	5:33/km	123/139	POL	100-999
	2016.04.03	Turze k.Tczewa	III Bieg Morsa	4.4	00:24:10	5:30/km	95/193 ?/? 73/113	POL GEO.	100-999
	2016.04.02	Starogard Gdański	33. Bieg Szpęgawski	5.8	00:29:57	5:10/km	342/458 35/47 281/334	POL	100-999
	2016.03.13	Malbork	IV Bieg oraz Marsz Nordic W...	5	00:28:53 00:28:53	5:47/km 5.47/km	201/? 10/? 141/?	POL	100-999
	2016.03.06	Garczyn	V Bieg Morsa	6.2	00:32:12	5:12/km	162/243 13/17 130/173	POL	100-999
	2016.02.06	Sztum	XVII Zimowe Grand Prix Sztu...	9.4	00:53:35	5:42/km	203/227 27/30 163/176	POL	100-999
	2016.01.16	Sztum	XVII Zimowe Grand Prix Sztu...	9.4	00:55:33 00:55:33	5:55/km 5.55/km	183/194 19/21 142/151	POL	100-999

	2015.09.12	Nowy Dwór Gdański	VIII Jesienny Bieg Gburów	10.8	00:59:18	5:29/km	55/72	POL	10-99
	2015.09.05	Krojanty	6 Bieg Ułański	8	00:44:26 00:44:20	5:33/km 5.33/km	73/85 6/9 ?/?	POL	10-99
	2015.08.01	Gdańsk	22. Bieg św. Dominika	5	00:25:43	5:09/km	440/551 25/30 440/551	POL	1000+
	2015.08.01	Gdańsk	Prolog Goń św. Dominika	1.2	00:06:00 00:06:00	5:00/km 5.00/km	999/? 111/? ?/?	POL	100-999
	2015.07.11	Skórcz	VIII Bieg Turystyczny Czter...	15	01:24:23	5:38/km	312/402 49/59 265/315	POL	100-999
	2015.06.14	Poznań	XLPL Ekiden	4.395	00:22:00	5:00/km	98/241	POL	100-999
	2015.05.31	Tczew	Silgan - Ćwierćmaraton	10.54	01:00:10	5:43/km	172/? 23/? 143/?	POL	100-999
	2015.05.17	Skarszewy	XVIII Biegi uliczne im. Jan...	6	00:29:10	4:52/km	60/? 7/? 46/?	POL	10-99
	2015.02.28	Sztum	XVI Zimowy Grand Prix Sztum...	9.4	00:56:56	6:03/km	163/? 35/? 163/?	POL	100-999

	2014.04.05	Starogard Gdański	XXXI Bieg Szpęgawski	5.8	00:34:26	5:56/km	408/? 43/? 302/?	POL	100-999

	2013.08.03	Gdańsk	20. Bieg Św. Dominika	5	00:28:23	5:41/km	577/? 18/? 461/?	POL	100-999
	2013.07.13	Skórcz	VI Bieg Turystyczny Czterec...	15	01:27:26	5:50/km	310/? 44/? 260/?	POL	100-999

	2012.11.10	Tczew	XXII Uliczny Bieg Sambora	5.6	00:29:57	5:21/km	129/? 19/? 104/?	POL	100-999
	2012.08.04	Gdańsk	19 Międzynarodowy bieg św.D...	5	00:28:11	5:38/km	484/? 36/? 393/?	POL	100-999
	2012.07.14	Skórcz k.Starogardu ...	V Turystyczny Bieg Czterech...	15	01:25:24	5:42/km	244/? 38/? 205/?	POL GEO.	100-999

	2011.12.10	Sztum	XIII Zimowe Grand Prix Sztu...	4.8	00:24:37	5:08/km	170/? 27/? ?/?	POL	100-999
	2011.11.12	Tczew	XXI Uliczny Bieg Sambora	6	00:28:36	4:46/km	146/? 16/? 116/?	POL	100-999
	2011.08.06	Gdańsk	18 Bieg św. Dominika	5	00:25:05	5:01/km	433/? 28/? 360/?	POL	100-999
	2011.07.30	Skórcz	IV Kociewski Bieg Turystycz...	15	01:27:12	5:49/km	223/? 34/? 200/?	POL	100-999
	2011.07.09	Kretowiny	XIII Bieg o Kryształową Pe...	32	03:53:41	7:18/km	205/? 35/? ?/?	POL	1000+
	2011.04.02	Starogard Gdański	28 Bieg Szpęgawski	5.8	00:29:00	5:00/km	280/? 24/? 245/?	POL	100-999
	2011.03.19	Smętowo Graniczne	Cross Smętowski	5	00:22:08	4:26/km	6/? 6/? ?/?	POL	10-99
	2011.02.19	Sztum	XII GP Sztumu w Biegach Prz...	5	00:27:00	5:24/km	88/? 14/? ?/?	POL	100-999
	2011.01.08	Sztum	XII GP Sztumu w Biegach Prz...	5	00:26:50	5:22/km	64/? 12/? ?/?	POL	100-999

	2010.11.06	Tczew	20. Uliczny Bieg Sambora	5.8	00:31:15	5:23/km	131/? 21/? ?/?	POL	100-999
	2010.10.30	Tczew	III Zimowe Grand Prix Tczew...	3	00:15:05	5:02/km	35/40	POL	10-99
	2010.05.15	Starogard Gdański	XXVII Bieg Szpęgawski	5.8	00:23:00	3:58/km	195/? 18/? ?/?	POL	100-999

	2009.11.07	Tczew	19 Bieg Sambora	6	00:28:31	4:45/km	115/? 17/? ?/?	POL	100-999
	2009.10.03	Starogard Gdański	18 Bieg Kociewski z Polphar...	9.3	00:44:34	4:48/km	186/? 24/? ?/?	POL	100-999
	2009.09.26	Prabuty k.Kwidzynia	I Bieg Liwa Cup	5	00:25:10	5:02/km	55/?	POL	10-99
	2009.09.12	Krojanty	3 Bieg Ułański	9	00:44:28	4:56/km	47/?	POL GEO.	10-99
	2009.08.08	Gdańsk	XVI Bieg Św. Dominika - Męż...	3.74	00:18:45	5:01/km	202/? 22/? ?/?	POL	100-999
	2009.07.19	Skórcz	II Bieg Turystyczny Czterec...	15	01:24:42	5:39/km	216/? 38/? ?/?	POL	100-999
	2009.04.04	Starogard Gdański	XXVI Bieg Szpęgawski Szlaki...	5.8	00:27:41	4:46/km	266/? 35/? ?/?	POL	100-999
	2009.02.28	Sztum	GP Sztumu - III Bieg	5.3	00:29:01	5:28/km	99/? 14/? ?/?	POL	100-999
	2009.01.17	Sztum	GP Sztumu - II Bieg	5.3	00:29:09	5:30/km	91/102 12/14 ?/?	POL	100-999

	2008.12.13	Sztum	GP Sztumu - I Bieg	5.3	00:29:09	5:30/km	99/111 12/16 ?/?	POL	100-999
	2008.12.06	Tczew	I Grand Prix Tczewa w Biega...	2	00:10:00	5:00/km	15/23 5/5 ?/?	POL	10-99
	2008.11.08	Tczew	18 Bieg Sambora	5.8	00:30:09	5:12/km	93/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2008.10.04	Starogard Gdański	XVII Bieg Kociewski	9.2	00:46:07	5:01/km	161/?	POL	100-999
	2008.09.13	Krojanty	2 Bieg Ułański	9.5	00:48:44	5:08/km	108/? 12/? ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

16:21

16:11

16:10

15:58

15:49

15:48

15:37

15:31

15:02

14:42

14:26

13:46

13:45

13:37

13:23

| Redakcja | Reklama | Regulamin |