MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kazik	Sezonów startowych	17	2008-2024	100 km
Tczew	Zarejestrowanych startów	368	rekordowo: 2016 (53)	42.195 km	04:43:08 Gdańsk (2019)
Biegający Tczew	Kilometrów w startach	2875.08	rekordowo: 2016 (438)	21.097 km	01:59:40 Gdańsk (2016)
ur. ------	Czas na zawodach (brutto)	279:12:6	rekordowo: 25:21:58 (2012)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	13 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			4		9		18		2		33
100-999 osób					12		45		148		205
10-99 osób							2		125		127
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja									2		2
RAZEM			4		21		65		278		368
RAZEM			4		21		65		278		368
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.08.31	Tczew	Biegacze w hołdzie Kazimier...	10	01:03:28	6:21/km	240/256	POL	100-999

	2018.11.11	Malbork	Narodowy Bieg 100-Lecia	10	00:55:42	5:34/km	179/219	POL	100-999
	2018.11.03	Tczew	XXVIII Uliczny Bieg Sambora	10	00:56:37	5:40/km	269/341	POL	100-999
	2018.10.06	Starogard Gdański	27. Bieg Kociewski z Polpha...	10	00:56:59	5:42/km	325/410	POL	100-999
	2018.09.15	Pelplin	LOTTO Bieg Cysterski	10	01:01:40	6:10/km	135/156	POL	100-999
	2018.09.09	Tczew	IV Dycha nad Wisłą	10	00:58:35	5:52/km	251/312	POL	100-999
	2018.08.18	Śliwice	3 Śliwicka Dyszka	10	00:59:32	5:57/km	369/473	POL GEO.	100-999
	2018.06.17	Pruszcz Gdański	2. Mistrzostwa 49 Bazy Lotn...	10	01:05:01	6:30/km	187/206	POL	100-999
	2018.06.10	Osieczna	XVI Piknik sportowy Marsz p...	10	01:00:10	6:01/km	48/50	POL	10-99
	2018.06.09	Pelplin	Bieg Papieski	10	01:01:52	6:11/km	168/205	POL	100-999
	2018.06.02	Ocypel	Leśne Wandry V	10	01:08:16	6:50/km	163/178	POL GEO.	100-999
	2018.05.26	Kwidzyn	IX Kwidzyński Bieg Papierni...	10	01:00:37	6:04/km	1757/2780	POL	1000+

	2017.11.04	Tczew	XXVI Uliczny Bieg Sambora	10	00:51:48	5:11/km	222/358	POL	100-999
	2017.09.23	GNIEW	IV Bieg Gniewski z Zakładem...	10	00:55:10	5:31/km	226/374	POL GEO.	100-999
	2017.06.03	Ocypel k.Skórcza	Biegaj w Ocyplu - Leśne Wan...	10	00:57:29	5:45/km	84/115	POL GEO.	100-999
	2017.05.28	Skarszewy	XX Uliczne Biegi im. Jana K...	10	00:57:39	5:46/km	90/110	POL	100-999
	2017.05.20	Kwidzyn	VIII Kwidzyński Bieg Papier...	10	00:58:16	5:50/km	2016/3433	POL	1000+

	2016.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	00:53:52 00:53:17	5:23/km 5.20/km	2715/5432 138/261 2295/3640	POL	1000+
	2016.11.05	Tczew	XXVI Uliczny Bieg Sambora	10	00:54:41	5:28/km	301/399 28/34 264/328	POL	100-999
	2016.10.01	Starogard Gdański	25. Kociewski Bieg z Polpha...	10	00:55:11	5:31/km	294/382 35/41 243/293	POL	100-999
	2016.09.24	Gniew	III Bieg Gniewski z Zakłade...	10	00:58:21	5:50/km	259/338 27/29 205/236	POL	100-999
	2016.07.23	Lębork	XVI Bieg św. Jakuba	10	00:56:59	5:42/km	375/462 38/42 301/347	POL	100-999
	2016.06.17	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:55:35 00:55:17	5:34/km 5.32/km	2714/4712 133/210 2238/3125	POL	1000+
	2016.06.05	Pelplin	Bieg Papieski - Pelplin	10	00:59:31	5:57/km	191/229 20/24 157/174	POL	100-999
	2016.05.21	Kwidzyn	VII Kwidzyński Bieg Papiern...	10	00:59:14	5:55/km	2533/3385 195/239 2035/2379	POL	1000+
	2016.05.07	Gdynia	Bieg Europejski z PKO Banki...	10	00:58:42 00:58:17	5:52/km 5.50/km	3011/4465 172/227 2412/2998	POL	1000+
	2016.05.03	Sztum	XXVI Sztumski Bieg Solidarn...	10	00:56:49	5:41/km	285/326 31/33 243/267	POL	100-999
	2016.02.13	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:54:02 00:53:56	5:24/km 5.24/km	2592/4517 143/228 2186/3152	POL	1000+

	2015.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	01:00:07 00:59:10	6:01/km 5.55/km	4838/6656 251/319 3798/4554	POL	1000+
	2015.11.07	Tczew	XXV Uliczny Bieg Sambora	10	00:57:07	5:43/km	328/397 33/38 284/323	POL	100-999
	2015.10.03	Starogard Gdański	24. Kociewski Bieg z Polpha...	10	00:55:24	5:32/km	309/357 34/37 261/286	POL	100-999
	2015.09.26	Gniew	II Bieg Gniewski	10	00:55:49	5:35/km	148/200 19/23 125/148	POL	100-999
	2015.08.30	Malbork	III Bieg z okazji Święta Lo...	10	00:57:55 00:57:45	5:48/km 5.47/km	250/303 23/29 219/243	POL	100-999
	2015.08.23	Tczew	II Dycha nad Wisłą	10	00:57:07	5:43/km	270/322 11/13 215/243	POL	100-999
	2015.06.19	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:55:18 00:54:42	5:32/km 5.28/km	3762/? 170/? 3096/?	POL	1000+
	2015.06.07	Pelplin	Bieg Papieski z PGE Energią...	10	00:56:47	5:41/km	206/240 22/23 175/189	POL	100-999
	2015.05.23	Kwidzyn	VI Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:58:37	5:52/km	2401/? 181/? 1955/?	POL	1000+
	2015.05.03	Sztum	XXV Sztumski Bieg Solidarno...	10	00:57:51	5:47/km	227/? 22/? 191/?	POL	100-999
	2015.02.21	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	01:00:51	6:05/km	4523/? 236/? 3528/?	POL	1000+

	2014.11.08	Tczew	XXIV Bieg Sambora	10	01:14:15	7:26/km	249/? 30/? 197/?	POL	100-999

	2013.08.31	Malbork	I Bieg z okazji Święta Lotn...	10	01:01:53	6:11/km	309/? 8/? 258/?	POL	100-999
	2013.06.21	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:59:59 00:57:55	6:00/km 5.48/km	2976/? 142/? 2497/?	POL	1000+
	2013.05.18	Kwidzyn	IV Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:59:31	5:57/km	1125/? 107/? 1001/?	POL	1000+
	2013.05.04	Chojnice	XXIX Tour de Chojnice	10	00:59:35	5:58/km	169/? 11/? 134/?	POL	100-999

	2012.11.11	Gdynia	Jesienny Bieg Niepodległośc...	10	00:55:42 00:55:27	5:34/km 5.33/km	1849/? 108/? 1647/?	POL	1000+
	2012.10.06	Starogard Gdański	21 Bieg Kociewski z Polphar...	10	00:54:36	5:28/km	391/? 33/? 333/?	POL	100-999
	2012.07.07	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:54:05 00:53:53	5:25/km 5.23/km	1152/? 72/? 1035/?	POL	1000+
	2012.06.09	Pasłęk	Bieg Filipidesa	10	00:58:57 00:58:43	5:54/km 5.52/km	382/? 53/? ?/?	POL	100-999
	2012.05.19	Kwidzyn	III Kwidzyński Bieg Papiern...	10	00:54:06 00:53:56	5:25/km 5.24/km	650/? 73/? 599/?	POL	1000+
	2012.05.12	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:52:27 00:51:39	5:15/km 5.10/km	995/? 61/? 913/?	POL	1000+
	2012.05.03	Sztum	XXII Sztumski Bieg Solidarn...	10	00:54:03	5:24/km	233/? 36/? 205/?	POL	100-999
	2012.02.25	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:54:43 00:54:30	5:28/km 5.27/km	1083/? 79/? 951/?	POL	1000+

	2011.10.08	Tczew	Dycha na 100-lecie EATON	10	00:51:46	5:11/km	124/? 12/? ?/?	POL	100-999
	2011.10.01	Starogard Gdański	XX Bieg Kociewski z Polphar...	10	00:57:08	5:43/km	358/? 34/? 307/?	POL	100-999
	2011.06.11	Pasłęk	Bieg Filipidesa	10	00:54:31 00:54:20	5:27/km 5.26/km	256/? 38/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.21	Kwidzyn	II Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:56:56 00:56:38	5:42/km 5.40/km	501/? 63/? 465/?	POL	100-999
	2011.05.07	Chojnice	27.Chojnickie Biegi Strażac...	10	00:56:12	5:37/km	143/? 18/? 126/?	POL	100-999

	2010.10.02	Starogard Gdański	19. Bieg Kociewski z Polpha...	10	00:59:55	6:00/km	224/? 31/? ?/?	POL	100-999
	2010.09.04	Gdańsk	48 Bieg Westerplatte	10	01:02:20	6:14/km	653/? 66/? 566/?	POL	100-999
	2010.05.29	Pasłęk	V Ogólnopolskie Biegi Ulicz...	10	00:56:51	5:41/km	143/154 21/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.01	Chojnice	XXVI Chojnickie Biegi Straż...	10	00:58:45	5:53/km	196/? 24/? 166/?	POL	100-999

	2009.10.24	Nowy Dwór Gdański	VI Jesienny Bieg Gburów	10	00:55:30	5:33/km	16/? 16/? ?/?	POL	10-99
	2009.09.05	Gdańsk	47 Bieg Westerplatte	10	00:54:42	5:28/km	386/? 55/? ?/?	POL	100-999
	2009.05.23	Pasłęk	IV Ogólnopolskie Biegi Ulic...	10	00:53:49	5:23/km	132/? 22/? ?/?	POL	100-999
	2009.02.22	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:53:30	5:21/km	301/? 28/? ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

16:44

16:36

16:31

16:21

16:11

16:10

15:58

15:49

15:37

15:31

15:02

14:42

14:26

13:46

13:45

13:37

| Redakcja | Reklama | Regulamin |