MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Leśniewski Piotr	Sezonów startowych	5	2007-2011	100 km
Lubin	Zarejestrowanych startów	91	rekordowo: 2007 (31)	42.195 km	04:27:13 Wrocław (2008)
SP Krzeczyn Wielki	Kilometrów w startach	1012.79	rekordowo: 2008 (362)	21.097 km	01:49:42 Grodzisk Wielkopolski (2007)
ur. 1976-05-19	Czas na zawodach (brutto)	93:20:12	rekordowo: 32:42:37 (2008)	10 km	00:47:11 Poznań (2008)
	Trofea (podium)	1 (open)	3 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			2		1						3
100-999 osób					11		15		29		55
10-99 osób							3		24		27
1-9 osób									2		2
nieznana frekwencja									5		5
RAZEM			2		12		18		60		92
RAZEM			2		12		18		60		92
Nie wpisano wyniku							3		1		4

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2011.03.06	Lubin	II Biegowe Grand Prix Lubin...	2.571	00:12:00	4:40/km	53/74	POL	10-99
	2011.02.13	Lubin	II Biegowe Grand Prix Lubin...	4.5	00:20:52	4:38/km	54/76	POL	10-99
	2011.01.16	Lubin	II Biegowe Grand Prix Lubin...	4.5	00:21:51	4:51/km	67/88	POL	10-99
	2011.01.08	Iwiny	Spacerek z Orkiestrą	6	00:33:59	5:40/km	16/24	POL	10-99

	2010.10.03	Bukówiec Górny	XXV Bieg Sokoła	15	01:20:06 01:19:56	5:20/km 5.20/km	250/340	POL GEO.	100-999
	2010.08.28	Karpacz - Śnieżka	Lawina 8	6	00:30:00	5:00/km	19/93	POL GEO.	10-99
	2010.07.31	Pawłowiczki	XI Bieg Herbowy	9.9	00:52:00 00:52:00	5:15/km 5.15/km	100/100	POL	10-99
	2010.07.11	Jarosławiec	XX Bieg po Plaży	15	01:48:26 01:48:23	7:14/km 7.14/km	462/527 102/113 ?/?	POL	100-999
	2010.03.07	Lubin	Biegowe Grand Prix Lubina	4.5	00:22:27	4:59/km	42/46 10/10 ?/?	POL	10-99
	2010.02.28	Lubin	Biegowe Grand Prix Lubina	4	00:20:49	5:12/km	11/12	POL	10-99
	2010.02.14	Lubin	Biegowe Grand Prix Lubina	4	00:19:34	4:54/km	39/45 10/10 ?/?	POL	10-99
	2010.01.24	Lubin	Biegowe Grand Prix Lubina	5.5	00:38:41	7:02/km	29/31 9/9 ?/?	POL	10-99
	2010.01.17	Lubin	Biegowe Grand Prix Lubina	5.5	00:36:54	6:43/km	36/47 10/13 ?/?	POL	10-99
	2010.01.10	Lubin	Biegowe Grand Prix Lubina	4.5	00:26:48	5:57/km	29/39 8/9 ?/?	POL	10-99

	2009.09.26	Przemków	VII Bieg po Miód	5	00:25:00 00:25:00	5:00/km 5.00/km	45/62	POL	10-99
	2009.09.20	Wołów	II Bieg Sybiraka	5.2	00:27:25 00:27:25	5:16/km 5.16/km	48/56 6/8 ?/?	POL	10-99
	2009.09.20	Wińsko	IV Bieg po Winne Grono	5	00:30:00 00:30:00	6:00/km 6.00/km	100/100	POL GEO.	100-999
	2009.09.13	Lubin	Sztafeta Maratońska Upamię...	3.01	00:16:37 00:16:37	5:31/km 5.31/km	3/4 3/4 ?/?	POL	1-9
	2009.09.12	Śnieżka-Samotnia	Lawina	6	00:33:56 00:33:56	5:39/km 5.39/km	47/185 43/111 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.07.05	Jarosławiec	XIX Międzynarodowy Bieg po ...	15.6	01:35:21	6:07/km	521/623 112/129 ?/?	POL	100-999
	2009.06.28	Wrocław	10 Bieg Śladem Konia	4.3	00:22:10 00:22:10	5:09/km 5.09/km	93/117 13/14 ?/?	POL	100-999
	2009.04.05	Bukówiec Górny	XXIV Bieg Sokoła	15	01:31:19	6:05/km	290/318	POL	100-999
	2009.03.07	Wrocław	Cross Między Mostami	12.3	01:12:26	5:53/km	235/251 53/55 ?/?	POL	100-999

	2008.10.19	Lubin	23 Bieg Barbórkowy o Lampkę...	10.5	00:59:44	5:41/km	200/200	POL	100-999
	2008.10.04	Legnica	21 Bieg Lwa Legnickiego	15	01:17:00	5:08/km	80/80	POL	10-99
	2008.09.20	Złotoryja	X Bieg o Memoriał T.Pietros...	4.5	00:22:13	4:56/km	17/17	POL	10-99
	2008.09.13	Wrocław	18 Bieg Solidarności	5.2	00:29:40	5:42/km	464/566 59/61 ?/?	POL	100-999
	2008.09.07	Wińsko	Bieg o winne grono	5	00:28:36	5:43/km	52/52 8/8 ?/?	POL GEO.	10-99
	2008.08.31	Lubin	II Sztafeta Maratońska	8.439	00:39:13	4:39/km	9/9	POL	1-9
	2008.08.15	Kobylin	17 Bieg im. Marszałka Józef...	15	01:13:47	4:55/km	148/202	POL	100-999
	2008.07.12	Wrocław	7 Bieg pod Powodziową Falę	13.5	01:11:20	5:17/km	68/106 13/18 ?/?	POL	100-999
	2008.05.18	Żórawina	II Bieg Bogunów	5.4	00:25:00	4:38/km	100/?	POL	10-99
	2008.05.04	Jelenia Góra	XX Cross Cieplicki	9.4	00:44:41	4:45/km	25/? 4/? ?/?	POL	?
	2008.05.01	Mieroszów	XVI Bieg Jeża	5	00:20:00	4:00/km	?/? 3/? ?/?	POL	?
	2008.04.20	Katowice / Siemianow...	XVI Bieg Uliczny im. Wojcie...	8.5	00:37:49	4:27/km	179/263	POL GEO.	100-999
	2008.04.06	Bukówiec Górny	XXIII Bieg Sokoła	15	01:23:40	5:35/km	187/234	POL	100-999
	2008.04.05	Legnica	Legnicki Cross Wiosenny	5.3	00:27:56	5:16/km	?/? 3/? ?/?	POL	10-99
	2008.03.01	Wrocław	Cross Między Mostami	12.3	01:01:16	4:59/km	144/188	POL	100-999
	2008.02.16	Trzemeszno-Gołąbki	VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:15:12	5:01/km	412/?	POL	100-999
	2008.01.13	Świdnica	Bieg Noworoczny	4	00:19:29	4:52/km	100/100	POL	100-999
	2008.01.12	Wałbrzych	IX Memoriał S. Kaczmarka	7.2	00:32:30	4:31/km	45/58 7/8 ?/?	POL	10-99

	2007.11.17	Wrocław	Mała Sobótka	5.7	00:31:30	5:32/km	?/?	POL	100-999
	2007.10.21	Lubin	22 Bieg Barbórkowy o Lampkę...	9.5	00:45:47	4:49/km	?/?	POL	100-999
	2007.10.07	Wrocław	Przewietrz się na Olimpijsk...	8.1	00:36:29	4:30/km	61/108 9/14 ?/?	POL	100-999
	2007.10.06	Lubliniec	11 Bieg Przełajowy O Nóż Ko...	13	01:05:47	5:04/km	284/432 66/92 ?/?	POL	100-999
	2007.09.09	Lubin	Sztafeta Maratońska z okazj...	7.2	00:35:00	4:52/km	?/?	POL	?
	2007.09.02	Jelenia Góra	18. Ogólnopolskiego Biegu U...	9.6	00:45:33	4:45/km	?/?	POL	10-99
	2007.08.15	Kobylin	16 Bieg im.Marszałka Józefa...	15	01:21:55	5:28/km	150/180	POL	100-999
	2007.08.11	Milicz	27 Bieg Baryczan	14	01:20:08	5:43/km	124/138	POL	100-999
	2007.07.01	Jarosławiec	17 Międzynarodowy Bieg po P...	15	01:21:55	5:28/km	296/412 50/63 ?/?	POL	100-999
	2007.06.24	Wrocław	8 Bieg Śladem Konia	4.3	00:25:18	5:53/km	102/114 18/18 ?/?	POL	100-999
	2007.06.09	Polkowice	7 Sztafetowy Bieg Szlakiem ...	1.7	00:07:12	4:14/km	?/?	POL	?
	2007.05.26	Bogunów	I Bieg Bogunów	5.4	00:25:20	4:41/km	26/60 6/7 ?/?	POL GEO.	10-99
	2007.05.13	Kąty Wrocławskie	3 Bieg o Puchar Burmistrza ...	16.09	01:29:41	5:34/km	58/70 15/15 ?/?	POL	10-99
	2007.05.12	Czechowice Dziedzice	Bieg Przełajowy św.Andrzeja...	4	00:20:00	5:00/km	?/?	POL GEO.	?
	2007.04.21	Wrocław	15 Mini Maraton Wrocław	4.2195	00:20:25	4:50/km	186/507	POL	100-999
	2007.04.14	Wrocław	8 Biegu Ulicznego o puchar ...	4	00:20:00	5:00/km	?/?	POL	100-999
	2007.04.01	Bukowiec Górny	XXII Bieg Sokoła	15	01:29:02	5:56/km	267/300	POL	100-999
	2007.03.03	Wrocław	Cross Między Mostami	12.3	01:16:43	6:14/km	134/145 23/23 ?/?	POL	100-999
	2007.01.07	Świdnica	Bieg Noworoczny	4	00:22:00	5:30/km	?/?	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:29

08:26

08:10

08:03

08:01

07:52

07:40

07:12

06:51

06:20

05:44

05:33

00:56

00:08

00:03

23:35

| Redakcja | Reklama | Regulamin |