Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Adamkiewicz Michał
Sezonów startowych
9
2010-2018
100 km
Sochaczew
Zarejestrowanych startów
198
rekordowo: 2013 (44)
42.195 km
KM AKTYWNI Sochaczew
Kilometrów w startach
1542.66
rekordowo: 2015 (332)
21.097 km
01:49:55
Warszawa (2015)
ur. 1995-02-03
Czas na zawodach (brutto)
175:43:3
rekordowo: 37:33:37 (2017)
10 km
00:46:29
Warszawa (2015)
Trofea (podium)
15 (open)
16 (kat.wiek.)
5 km
00:22:18
Warszawa (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
20
20
44
100-999 osób
1
1
21
62
85
10-99 osób
2
56
58
1-9 osób
5
5
nieznana frekwencja
6
6
RAZEM
1
5
43
149
198
1
5
43
149
Nie wpisano wyniku
2
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.11.11
Warszawa
30. Bieg Niepodległości
10
01:03:12
01:03:12
6:19/km
6.19/km
?/?
POL
1000+
2018.04.22
Warszawa
Bieg OSHEE
10
01:03:54
01:03:54
6:23/km
6.23/km
?/?
POL
1000+
2017.11.11
Warszawa
29. Bieg Niepodległości
10
01:17:42
01:17:42
7:46/km
7.46/km
?/?
POL
1000+
2017.07.29
Warszawa
27 Bieg Powstania Warszawsk...
5
00:34:50
00:34:50
6:58/km
6.58/km
?/?
POL
1000+
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
10
00:52:26
00:52:26
5:15/km
5.15/km
?/?
POL
1000+
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:04:24
02:04:24
5:54/km
5.54/km
7000/12000
POL
1000+
2016.11.11
Warszawa
28. Bieg Niepodległości
10
00:51:31
00:51:31
5:09/km
5.09/km
?/?
POL
1000+
2016.07.23
Warszawa
26. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:55:45
00:55:45
5:35/km
5.35/km
?/?
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
Bieg OSHEE
10
00:51:00
00:51:00
5:06/km
5.06/km
?/?
POL
1000+
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:02:02
01:53:24
5:47/km
5.23/km
5800/13000
POL
1000+
2016.01.17
Warszawa
XXXIII Bieg Chomiczówki
15
01:26:27
01:26:27
5:46/km
5.46/km
?/?
POL
1000+
2015.11.22
Bełchatów
19 Bełchatowska Piętnastka
15
01:13:53
01:13:53
4:56/km
4.56/km
432/1000
POL
1000+
2015.11.11
Warszawa
27. Bieg Niepodległości
10
00:47:22
00:47:22
4:44/km
4.44/km
2887/12745
POL
1000+
2015.07.25
Warszawa
XXV Bieg Powstania Warszaws...
5
00:26:11
00:26:11
5:14/km
5.14/km
?/?
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon - Bie...
10
00:52:54
00:52:54
5:17/km
5.17/km
?/?
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:54:04
01:49:55
5:24/km
5.13/km
5184/12958
1047/1981
?/?
POL
1000+
2015.03.01
Warszawa
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
10
00:47:00
00:46:29
4:42/km
4.39/km
313/1364
?/?
290/1032
POL
1000+
2015.01.18
Warszawa
XXXII Bieg Chomiczówki
15
01:18:58
01:18:58
5:16/km
5.16/km
831/1307
103/130
?/?
POL
1000+
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległości
10
00:47:44
00:47:44
4:46/km
4.46/km
2964/?
313/?
?/?
POL
1000+
2014.10.05
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:50:52
00:50:52
5:05/km
5.05/km
2471/8878
311/595
2242/5726
POL
1000+
2014.09.05
Cała Polska
Cała Polska Biegnie dla Lew...
2
00:10:12
00:10:12
5:06/km
5.06/km
?/?
POL
GEO.
1000+
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
5
00:25:29
00:25:29
5:06/km
5.06/km
562/2743
191/450
478/1430
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
10
00:49:52
00:49:52
4:59/km
4.59/km
2074/8812
?/?
1892/5819
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
02:04:27
01:56:00
5:54/km
5.30/km
5344/11149
POL
1000+
2014.03.09
Radom
VII Bieg Kazików
10
00:51:17
00:50:34
5:08/km
5.03/km
633/1049
172/244
580/868
POL
1000+
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległości
10
00:48:22
00:48:22
4:50/km
4.50/km
3044/10157
322/762
2843/7417
POL
1000+
2013.11.09
Warszawa
Biegi Niepodleglosci
4.7
00:37:00
00:37:00
7:52/km
7.52/km
2/36
POL
1000+
2013.09.07
Krynica Zdrój
Życiowa Dziesiątka Taurona
10
00:56:36
00:56:00
5:40/km
5.36/km
?/?
POL
1000+
2013.07.27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warsza...
5
00:29:30
00:28:53
5:54/km
5.47/km
?/?
POL
1000+
2013.06.15
Warszawa
Lotto Bieg Ursynowa
5
00:27:20
00:27:01
5:28/km
5.24/km
?/?
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
Orlen Warsaw 10 km
10
00:56:03
00:57:00
5:36/km
5.42/km
?/?
POL
1000+
2013.01.13
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzycą
4.5
00:22:15
00:22:15
4:57/km
4.57/km
?/?
POL
1000+
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległości
10
00:57:59
00:57:59
5:48/km
5.48/km
?/?
POL
1000+
2012.07.28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszaw...
5
00:33:46
00:33:46
6:45/km
6.45/km
?/?
POL
1000+
2012.01.08
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzycą
4.5
00:25:50
00:25:50
5:44/km
5.44/km
?/?
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
8
00:46:30
00:46:06
5:49/km
5.46/km
?/?
POL
1000+
2011.07.30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszaws...
5
00:28:53
00:27:11
5:47/km
5.26/km
?/?
POL
1000+
2011.05.03
Warszawa
XXI Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:25:08
00:24:54
5:02/km
4.59/km
680/1741
POL
1000+
2011.02.27
Wiązowna
XXXI Półmaraton Wiązowski
5
00:25:47
00:25:42
5:09/km
5.08/km
110/268
POL
1000+
2011.01.09
Warszawa
Policz się z cukrzycą
5
00:28:28
00:28:28
5:42/km
5.42/km
?/?
POL
1000+
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległości
10
01:01:01
00:57:39
6:06/km
5.46/km
?/?
POL
1000+
2010.10.03
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
01:03:32
01:03:32
6:21/km
6.21/km
?/?
POL
1000+
2010.07.24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania War...
5
00:32:12
00:30:18
6:26/km
6.04/km
737/?
290/?
569/?
POL
1000+
2010.05.03
Warszawa
XX Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:33:13
00:32:30
6:39/km
6.30/km
1350/?
365/?
1119/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:09
15:55
15:46
15:42
15:27
15:21
15:16
15:08
15:04
15:02
14:53
14:52
14:50
14:50
14:45
14:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|