MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
K. Amelia	Sezonów startowych	11	2013-2023	100 km
Ostróda	Zarejestrowanych startów	148	rekordowo: 2014 (31)	42.195 km
	Kilometrów w startach	2125.19	rekordowo: 2019 (351)	21.097 km
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	199:51:46	rekordowo: 31:40:7 (2019)	10 km	00:50:20 Wielbark (2015)
	Trofea (podium)	1 (open)	48 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			7				1				8
100-999 osób	1				17		23		56		97
10-99 osób					3		7		34		44
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	1		7		20		31		91		150
RAZEM	1		7		20		31		91		150
Nie wpisano wyniku					1				2		3

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.10.29	Biskupiec	V Półmaraton w Biskupcu	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.10.08	Swobodna	Dobromiejski Festiwal Biego...	15.39	01:23:23 01:23:19	5:25/km 5.25/km	38/61 1/3 4/16	POL	100-999
	2023.10.01	Ostróda	V Polonijny Festiwal Biegow...	4.95	00:23:34 00:23:27	4:46/km 4.44/km	55/119 2/5 7/29	POL	100-999
	2023.09.17	Olsztyn	VII Ukiel Olsztyn Półmarato...	20.97	01:57:05 01:56:54	5:35/km 5.34/km	89/212 1/? 8/?	POL	100-999
	2023.09.10	Iława	XIII Iławski Półmaraton	21.2	01:57:21 01:57:21	5:32/km 5.32/km	114/236 2/8 13/47	POL	100-999
	2023.05.20	Ostróda	XXXIII Ostródzkie Biegi Uli...	9.8	00:50:28 00:50:23	5:09/km 5.08/km	89/121 2/8 21/37	POL	100-999
	2023.04.16	Olsztyn	20 Bieg Jakubowy	10	00:51:24 00:51:14	5:08/km 5.07/km	188/378 3/12 26/110	POL	10-99

	2022.10.09	Biskupiec	IV Półmaraton w Biskupcu	20.93	01:50:09 01:50:09	5:16/km 5.16/km	52/75 1/4 8/18	POL	100-999
	2022.10.08	Ostróda	IV Polonijny Festiwal Biego...	6.2	00:31:09 00:31:00	5:01/km 5.00/km	34/90 2/6 6/34	POL	100-999
	2022.09.18	Olsztyn	Ukiel Olsztyn Półmaraton	21.14	01:49:11 01:49:11	5:10/km 5.10/km	116/287 1/5 8/63	POL	100-999
	2022.09.11	Iława	XII Iławski Półmaraton LA R...	21.2	01:50:07 01:50:07	5:12/km 5.12/km	198/349 1/6 30/81	POL	100-999
	2022.08.20	Stare Jabłonki	Ultra Mazury	36.2	04:05:11 03:58:04	6:46/km 6.35/km	65/199 ?/? 18/75	POL	100-999
	2022.07.03	Olsztyn	Warmia Run Challenge	21.097	01:51:01 01:51:01	5:16/km 5.16/km	52/76 1/2 5/13	POL	100-999
	2022.04.24	Olsztyn	Mazda Auto Idea XIX Bieg Ja...	9.9	00:50:56 00:50:56	5:09/km 5.09/km	142/306 3/9 16/93	POL	100-999
	2022.03.27	Ostróda	I Bieg w Samo Południe	10.1	00:51:33 00:51:33	5:06/km 5.06/km	82/158 ?/? 11/44	POL	100-999

	2021.11.11	Nowa Ruda	Górski Bieg Niepodległości	10.58	01:03:55 01:03:55	6:02/km 6.02/km	216/462 15/74 33/150	POL	100-999
	2021.10.10	Biskupiec	III Półmaraton w Biskupcu	20.95	01:48:18 01:48:18	5:10/km 5.10/km	59/99 1/3 4/14	POL	100-999
	2021.09.26	Ostróda	III Międzynarodowy Polonijn...	6.2	00:30:40 00:30:37	4:57/km 4.56/km	45/126 2/10 8/38	POL	100-999
	2021.09.18	Węgierska Górka	Baran Trail Race	25.27	03:43:23 03:43:19	8:50/km 8.50/km	82/126 ?/? 17/87	POL	100-999
	2021.09.05	Ilawa	XI Iławski Półmaraton La Ri...	21.16	01:53:00 01:52:42	5:20/km 5.20/km	224/347 14/36 30/75	POL	100-999
	2021.08.21	Stare Jabłonki	Ultra Mazury	36	03:49:07 03:49:07	6:22/km 6.22/km	98/273 ?/? 26/103	POL	100-999
	2021.05.08	Olsztyn	WARNELAND	52.43	06:04:17 05:55:07	6:57/km 6.46/km	70/113 ?/? 13/24	POL	100-999

	2020.08.22	Stare Jabłonki k.Ost...	V Ultra Mazury	36	03:49:26 03:49:26	6:22/km 6.22/km	16/96 ?/? 6/37	POL	100-999
	2020.02.23	Iława	II Bieg Iława–Susz &#...	27.1	02:29:12 02:29:10	5:30/km 5.30/km	89/139 6/? 9/23	POL	100-999

	2019.11.24	Ruś	I Półmaraton Stawigudzki	21.12	01:52:44 01:52:36	5:20/km 5.20/km	58/98 4/9 9/25	POL	10-99
	2019.11.11	Elbląg	VI Elbląski Bieg Niepodległ...	10	00:48:28 00:48:28	4:51/km 4.51/km	161/477 5/41 15/92	POL	100-999
	2019.11.09	Nidzica	Niepodległościowy Bieg Greg...	10	00:49:41 00:49:33	4:58/km 4.57/km	87/164 5/13 11/33	POL	100-999
	2019.09.29	Warszawa	41 PZU Maraton Warszawski	42.69	04:00:08 03:56:11	5:38/km 5.32/km	1752/4559 46/294 124/755	POL	1000+
	2019.09.15	Wrocław	37. PKO Wrocław Maraton	42.5	03:58:35 03:58:30	5:37/km 5.37/km	1086/3150 33/194 105/529	POL	1000+
	2019.09.08	Wielbark	Bieg Leśnika	10.16	00:47:51 00:47:48	4:43/km 4.42/km	20/95 1/9 2/28	POL	10-99
	2019.08.18	Lubawa	9. Lubawska Dycha	10	00:49:31 00:49:24	4:57/km 4.56/km	115/228 6/21 13/50	POL	100-999
	2019.07.20	Gąsiorowo k.Olsztyna	Gąsiorowo33	21	01:52:03 01:51:59	5:20/km 5.20/km	17/49 1/2 2/14	POL GEO.	10-99
	2019.07.17	Olsztyn	CITY TRAIL onTour Olsztyn	4.93	00:23:21 00:23:16	4:44/km 4.43/km	109/396 4/45 14/168	POL	100-999
	2019.07.06	Kretowiny	XXI Bieg o Kryształową Perł...	31.77	02:52:48 02:52:48	5:26/km 5.26/km	130/231 4/16 13/38	POL	100-999
	2019.06.09	Ostróda	VIII Ostródzki Półmaraton ś...	20.95	01:44:43 01:44:35	5:00/km 5.00/km	192/425 9/39 22/101	POL	100-999
	2019.06.01	Kudypy	VI Grand Prix Warmii - Woln...	9.07	00:45:07 00:45:04	4:58/km 4.58/km	22/47 ?/? 3/12	POL	10-99
	2019.05.12	Wysoka Wieś	XII Letni Bieg Sasinów	22.25	02:00:41 02:00:41	5:25/km 5.25/km	?/? ?/? 5/?	POL GEO.	10-99
	2019.05.11	Ostróda	XXIX Ostródzkie Biegi Ulicz...	10	00:49:02 00:48:59	4:54/km 4.54/km	32/53 2/3 9/14	POL	10-99
	2019.04.28	Kraków	18. PZU Cracovia Maraton	42.39	04:05:00 04:00:39	5:47/km 5.41/km	2737/5183 93/325 248/889	POL	1000+
	2019.04.07	Dębno	46. Maraton Dębno	42.29	04:00:24 03:59:19	5:41/km 5.40/km	987/2294 31/160 83/401	POL	1000+

	2018.10.14	Poznań	19. PKO Poznań Maraton	42.5	04:10:59 04:07:37	5:54/km 5.50/km	2378/4885 13/96 195/811	POL	1000+
	2018.09.16	Olsztyn	III Ukiel Olsztyn Półmarato...	21	01:46:47 01:46:47	5:05/km 5.05/km	163/425 1/5 23/95	POL	100-999
	2018.09.09	Iława	VIII Iławski Półmaraton LA ...	21.25	01:51:08 01:50:57	5:14/km 5.13/km	225/420 12/38 29/93	POL	100-999
	2018.08.25	Łukta	Bieg Przełajowy Leśny Cross	23	02:07:44 02:07:37	5:33/km 5.33/km	36/77 2/6 5/25	POL	10-99
	2018.08.19	Lubawa	8. Lubawska Dycha	10.1	00:49:20 00:49:15	4:53/km 4.53/km	107/243 5/15 12/54	POL	100-999
	2018.08.11	Stare Jabłonki k.Ost...	III Ultra Mazury	10.15	00:55:05 00:55:05	5:26/km 5.26/km	44/193 ?/? 7/91	POL GEO.	100-999
	2018.07.22	Swaderki k.Olsztynka	KormoRun Bieg Pstrąga z Nad...	9.8	00:51:01 00:50:51	5:12/km 5.11/km	64/132 3/11 11/33	POL GEO.	100-999
	2018.07.01	Kretowiny	XX Bieg o Kryształową Perłę...	31.7	02:57:39 02:57:27	5:36/km 5.36/km	197/306 8/26 24/59	POL	100-999
	2018.06.24	Ruś	Leśne Run Warmia	9.9	00:54:22 00:54:17	5:29/km 5.29/km	19/28 1/2 4/11	POL	10-99
	2018.06.17	Szabda	Bieg Napoleoński - IX Biegi...	10.25	00:51:32 00:51:32	5:02/km 5.02/km	16/32 3/5 4/9	POL	10-99
	2018.06.16	Kudypy	V Grand Prix Warmii	9.1	00:46:25 00:46:22	5:06/km 5.06/km	40/62 2/5 4/15	POL GEO.	10-99
	2018.06.10	Ostróda	VII Ostródzki Półmaraton św...	21.3	01:56:42 01:56:09	5:29/km 5.27/km	182/358 7/33 21/80	POL	100-999
	2018.05.13	Wysoka Wieś	XI Letni Bieg Sasinów	22.3	02:07:22 02:07:22	5:43/km 5.43/km	?/? ?/? 2/?	POL GEO.	?
	2018.05.12	Ostróda	XXVIII Ostródzkie Biegi Uli...	10	00:53:23 00:53:18	5:20/km 5.20/km	37/53 5/5 9/12	POL	10-99
	2018.05.03	Grudziądz	VI Półmaraton Grudziądz - R...	21.22	01:55:40 01:55:40	5:27/km 5.27/km	386/793 14/91 40/215	POL	100-999
	2018.04.22	Warszawa	6. ORLEN Warsaw Marathon	42.48	04:22:33 04:19:04	6:11/km 6.06/km	3063/4445 113/233 335/678	POL	1000+

	2017.11.11	Olsztyn	I Olsztyński Bieg Niepodleg...	9.65	00:49:16 00:48:53	5:06/km 5.04/km	188/395 ?/? 20/119	POL	100-999
	2017.09.23	Ostróda	I Maraton Mazur Zachodnich	41.9	04:25:26 04:25:26	6:20/km 6.20/km	21/24 ?/? 4/5	POL	10-99
	2017.09.17	Olsztyn	II Ukiel Olsztyn Półmaraton	21.097	01:54:36 01:54:22	5:26/km 5.25/km	268/455 5/11 35/90	POL	100-999
	2017.09.10	Wielbark	Bieg Leśnika	10.15	00:52:20 00:52:13	5:09/km 5.09/km	69/169 ?/? 6/54	POL	100-999
	2017.09.02	Mława - Zalew Ruda	II Cross Północnego Mazowsz...	21.15	02:09:40 02:09:40	6:08/km 6.08/km	24/37 ?/? 3/5	POL GEO.	10-99
	2017.08.20	Lubawa	7. Lubawska Dycha	10	00:51:23 00:51:23	5:08/km 5.08/km	188/271 6/24 21/67	POL	100-999
	2017.08.12	Stare Jabłonki	ULTRA Mazury 2017	10.45	01:02:54 01:02:54	6:01/km 6.01/km	74/139 4/22 14/55	POL	100-999
	2017.07.29	Gąsiorowo	Gąsiorowo 33	14.2	01:22:49 01:22:47	5:50/km 5.50/km	31/55 2/9 5/17	POL	10-99
	2017.07.23	Łukta	Bieg Łukta	10	00:58:55 00:58:50	5:54/km 5.53/km	113/146 9/15 23/36	POL	100-999
	2017.06.25	Olsztyn	XV Bieg Jakubowy	9.7	00:49:56 00:49:31	5:09/km 5.06/km	171/391 2/10 18/99	POL	100-999
	2017.06.11	Ostróda k.Olsztyna	VI Ostródzki Półmaraton św....	21.097	01:53:38 01:53:17	5:23/km 5.22/km	191/357 6/17 19/67	POL GEO.	100-999
	2017.05.28	Górowo Iławeckie k.O...	Bieg z Liskiem- 70-lecie kl...	10.5	00:55:51 00:55:51	5:19/km 5.19/km	26/35 2/2 4/7	POL GEO.	10-99
	2017.05.21	Wysoka Wieś	X Letni Dylewski Cross Sasi...	20.7	01:56:50 01:56:50	5:39/km 5.39/km	25/41 ?/? 2/8	POL GEO.	10-99
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:36:58 04:32:49	6:34/km 6.28/km	4498/5519 164/252 534/797	POL	1000+
	2017.03.25	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn CITY TRA...	5	00:24:17 00:23:59	4:51/km 4.48/km	134/341 2/27 15/107	POL	100-999
	2017.01.14	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn CITY TRA...	5	00:26:20 00:26:06	5:16/km 5.13/km	172/331 4/26 22/97	POL	100-999

	2016.11.26	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn CITY TRA...	5	00:25:27 00:25:11	5:05/km 5.02/km	201/398 5/33 26/136	POL	100-999
	2016.10.29	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn CITY TRA...	5	00:25:36 00:25:16	5:07/km 5.03/km	196/422 4/31 23/145	POL	100-999
	2016.10.23	Olsztyn	I Ukiel Olsztyn Półmaraton	21.08	02:00:50 02:00:11	5:44/km 5.42/km	425/571 8/13 54/101	POL	100-999
	2016.10.01	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn CITY TRA...	5	00:25:55 00:25:41	5:11/km 5.08/km	212/428 7/39 25/147	POL	100-999
	2016.09.11	Wielbark	Bieg Leśnika	10	00:54:01 00:53:55	5:24/km 5.24/km	81/175 3/12 13/54	POL	100-999
	2016.09.03	Iława	VI Iławski Półmaraton LA RI...	21.15	01:57:21 01:57:00	5:33/km 5.32/km	377/480 17/29 61/93	POL	100-999
	2016.08.13	Stare Jabłonki	Ultra Mazury	10.4	00:59:17 00:59:16	5:42/km 5.42/km	67/160 6/21 15/54	POL	100-999
	2016.07.23	Kurzętnik	IV Kogucia Dycha	10	00:53:48 00:53:48	5:23/km 5.23/km	145/212 4/11 18/44	POL	100-999
	2016.07.09	Koszalin	Kurs na Chełmską 2016	9.9	01:01:39 01:01:21	6:14/km 6.12/km	90/111 2/5 9/21	POL	100-999
	2016.06.19	Szabda	VII Bieg Napoleoński	9.9	00:53:19 00:53:19	5:23/km 5.23/km	31/45 2/3 6/13	POL	10-99
	2016.06.12	Ostróda	V Ostródzki Półmaraton św. ...	21.15	01:58:40 01:58:29	5:37/km 5.36/km	229/303 9/13 31/55	POL	100-999
	2016.05.22	Wysoka Wieś	IX Letni Cross Sasionów	22.15	02:15:51 02:15:15	6:08/km 6.06/km	32/45 ?/? 3/8	POL GEO.	10-99
	2016.05.14	Lidzbark Warmiński	XII Lidzbarski Bieg Uliczny...	9.8	00:50:05 00:50:00	5:07/km 5.06/km	70/94 4/8 8/20	POL	10-99
	2016.04.24	Kudypy	Wolność jest w naturze - Ku...	9.5	00:50:45 00:50:38	5:21/km 5.20/km	73/101 2/11 8/22	POL	100-999
	2016.04.16	Wichrowo	V Biegiem po Wichrowskich L...	10	00:55:51 00:55:40	5:35/km 5.34/km	112/159 4/14 14/24	POL	100-999
	2016.02.21	Sopień k.Brodnicy	Cross Sopień	9.6	00:50:04 00:50:04	5:13/km 5.13/km	88/132 2/10 15/34	POL GEO.	100-999

	2015.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	00:52:27 00:52:12	5:15/km 5.13/km	2909/6656 50/360 354/2101	POL	1000+
	2015.10.04	Iława	I Iławski Bieg na Dyche	9.9	00:51:34 00:51:31	5:13/km 5.12/km	177/339 12/33 28/105	POL	100-999
	2015.10.03	Nidzica	MTZ BHP Bieg Gregorioviusa ...	9.9	00:50:36 00:50:36	5:07/km 5.07/km	98/139 6/9 21/33	POL	100-999
	2015.09.19	Elbląg	Puchar Polski i Europy Nord...	20.06	02:43:42 02:43:22	8:10/km 8.09/km	35/69 3/10 7/25	POL GEO.	100-999
	2015.09.06	Wielbark	Bieg Leśnika	10	00:50:24 00:50:20	5:02/km 5.02/km	86/182 2/9 9/55	POL	100-999
	2015.08.23	Lubawa	V Lubawska Dycha	10	00:54:05 00:53:53	5:25/km 5.23/km	182/250 6/16 23/61	POL	100-999
	2015.07.19	Olsztyn	Biegowy Puchar Olsztyna 10k...	10	00:55:42 00:55:30	5:34/km 5.33/km	185/247 4/11 25/54	POL	100-999
	2015.06.14	Ostróda	IV Ostródzki Półmaraton św....	21.15	02:00:26 02:00:02	5:42/km 5.41/km	219/276 7/13 24/42	POL	100-999
	2015.05.31	Olsztyn	Biegowy Puchar Olsztyna 10k...	10	00:55:11 00:55:07	5:31/km 5.31/km	196/256 5/16 29/60	POL	100-999
	2015.05.24	Olsztyn	III FunRun Leśnym Szlakiem	6	00:31:20 00:31:17	5:13/km 5.13/km	86/165 ?/? 9/54	POL	100-999
	2015.05.17	Wysoka Wieś	VII Letni Bieg Sasinów	4.2	00:22:19 00:22:19	5:19/km 5.19/km	23/49 ?/? 5/17	POL GEO.	10-99
	2015.05.09	Olsztyn	Bieg Europejski	10	00:56:59 00:56:26	5:42/km 5.39/km	326/462 10/30 46/129	POL	100-999
	2015.05.01	Miłomłyn	II Biegowa Majówka	5	00:27:35 00:27:35	5:31/km 5.31/km	29/40 ?/? 6/13	POL	10-99
	2015.04.12	Grabiny-Łąkorz k.Bro...	Cross Liga 2015 - bieg II	6	00:45:45 00:45:45	7:38/km 7.38/km	2/4 1/1 1/1	POL GEO.	10-99
	2015.03.22	Sopień k.Brodnicy	Cross Liga 2015 - bieg I	5.7	00:32:39 00:32:39	5:44/km 5.44/km	37/44 4/4 7/11	POL GEO.	10-99

	2014.10.11	Łukta k.Ostródy	Bieg Przełajowy o Puchar Ho...	11	00:56:43 00:56:35	5:09/km 5.09/km	77/115 9/22 3/6	POL GEO.	100-999
	2014.10.05	Olsztyn	Bieg Europejski	10	00:52:39 00:52:19	5:16/km 5.14/km	292/518 10/35 43/161	POL	100-999
	2014.09.20	Łętowo k.Sławno	IV Bieg wokół Jeziora Łętow...	12.5	01:07:37 01:07:37	5:25/km 5.25/km	31/46 1/5 6/13	POL GEO.	10-99
	2014.09.13	Wielbark	Bieg Leśnika	10	00:51:57 00:51:57	5:12/km 5.12/km	67/166 2/9 5/53	POL	100-999
	2014.09.07	Iława	IV Iławski Półmaraton LaRiv...	21.097	01:59:18 01:59:03	5:39/km 5.39/km	321/463 9/23 32/81	POL	100-999
	2014.08.30	Golub-Dobrzyń	XXIII Bieg Solidarności	10	00:53:05 00:53:05	5:19/km 5.19/km	89/113 4/4 19/29	POL	100-999
	2014.08.24	Olsztyn	Biegowy Puchar Olsztyna	5	00:24:30 00:24:26	4:54/km 4.53/km	90/181 3/21 15/64	POL	100-999
	2014.08.17	Lubawa	IV Lubawska Dycha	10	00:52:11 00:51:59	5:13/km 5.12/km	148/210 6/15 20/51	POL	100-999
	2014.08.15	Pasłęk	V Bieg Wokół Pasłęckich Mur...	10	00:54:04 00:54:04	5:24/km 5.24/km	66/85 4/7 16/25	POL	10-99
	2014.08.02	Gąsiorowo k.Olsztyna	Gąsiorowo 33	13.33	01:18:09 01:18:09	5:52/km 5.52/km	45/81 ?/? 12/34	POL GEO.	10-99
	2014.07.20	Ostróda	III Ostródzki Półmaraton Św...	21.097	01:59:35 01:59:18	5:40/km 5.39/km	217/275 5/10 20/44	POL	100-999
	2014.07.13	Miłomłyn	GP Miłomłyna w Biegach Prze...	5	00:25:15 00:25:15	5:03/km 5.03/km	?/? ?/? 2/?	POL	10-99
	2014.06.29	Górzno-Szumny Zdrój	Cross Liga 2014 - bieg IV	5.8	00:33:06 00:33:06	5:42/km 5.42/km	23/31 1/4 2/6	POL	10-99
	2014.06.15	Olsztyn	Biegowy Puchar Olsztyna	5	00:24:22 00:24:15	4:52/km 4.51/km	81/153 3/19 11/56	POL	100-999
	2014.06.07	Kamionka	Bieg Niezapominajki	7.8	00:39:37 00:39:37	5:05/km 5.05/km	?/52 ?/? 2/10	POL	10-99
	2014.06.01	Szabda	Bieg Napoleoński	10	00:51:13 00:51:13	5:07/km 5.07/km	42/55 4/4 5/9	POL	10-99
	2014.05.25	Sopień k.Brodnicy	Cross Liga 2014 - bieg III	5.7	00:29:01 00:29:01	5:05/km 5.05/km	33/49 2/6 5/11	POL GEO.	10-99
	2014.05.18	Wysoka Wieś	VII Letni Bieg Sasinów - Dy...	4.2	00:21:46 00:21:40	5:11/km 5.10/km	20/65 ?/? 2/24	POL GEO.	10-99
	2014.05.17	Wichrowo	Biegiem po Wichrowskich Las...	10	00:52:52 00:52:42	5:17/km 5.16/km	96/147 3/11 9/27	POL	100-999
	2014.05.11	Olsztyn	FunRun Leśnym Szlakiem	6	00:31:41 00:31:41	5:17/km 5.17/km	76/151 ?/? 11/51	POL	100-999
	2014.05.04	Olsztyn	Biegowy Puchar Olsztyna	5	00:24:09 00:24:09	4:50/km 4.50/km	98/158 4/16 16/49	POL	100-999
	2014.05.02	Ostróda	XXIV Ostródzkie Biegi Ulicz...	5	00:23:48 00:23:48	4:46/km 4.46/km	?/?	POL	10-99
	2014.05.01	Miłomłyn	Biegowa Majówka, Marsz Nord...	5	00:25:08 00:25:08	5:02/km 5.02/km	23/41 ?/? 2/15	POL	10-99
	2014.04.27	Morąg	III Bieg Szlakiem Morąskich...	10	00:50:58 00:50:58	5:06/km 5.06/km	131/163 ?/? 19/34	POL	100-999
	2014.04.13	Bachotek k.Brodnicy	Cross Liga 2014 - bieg II	6.2	00:33:00 00:33:00	5:19/km 5.19/km	30/49 1/3 3/7	POL GEO.	10-99
	2014.04.06	Olsztyn	Biegowy Puchar Olsztyna	5	00:24:24 00:24:19	4:53/km 4.52/km	83/158 3/13 11/56	POL	100-999
	2014.03.29	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn zBiegiem...	5	00:25:42 00:25:33	5:08/km 5.07/km	142/223 6/20 22/64	POL	100-999
	2014.03.23	Grabiny-Łąkorz k.Bro...	Cross Liga 2014 - bieg I	5.7	00:32:02 00:32:02	5:37/km 5.37/km	41/54 1/4 3/7	POL GEO.	10-99
	2014.03.01	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn zBiegiem...	5	00:26:10 00:26:04	5:14/km 5.13/km	158/264 7/26 23/76	POL	100-999
	2014.01.25	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn zBiegiem...	5	00:27:18 00:27:06	5:28/km 5.25/km	129/183 5/16 19/48	POL	100-999
	2014.01.19	Olsztyn	Noworoczna Piątka	5	00:25:16 00:25:16	5:03/km 5.03/km	95/134 4/12 14/42	POL	100-999

	2013.12.14	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn zBiegiem...	5	00:26:34 00:26:26	5:19/km 5.17/km	150/225 5/15 19/53	POL	100-999
	2013.12.07	Miłomłyn	Miłomłyński Bieg Mikołajkow...	5	00:28:00 00:28:00	5:36/km 5.36/km	23/37 ?/? 4/15	POL	10-99
	2013.11.23	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn zBiegiem...	5	00:27:42 00:27:37	5:32/km 5.31/km	192/267 10/25 37/81	POL	100-999
	2013.10.19	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn zBiegiem...	5	00:26:04 00:25:58	5:13/km 5.12/km	148/216 3/13 18/54	POL	100-999
	2013.10.12	Pasłęk	V Bieg pod Bursztynową Komn...	9.5	00:53:48 00:53:45	5:40/km 5.39/km	79/109 5/9 7/18	POL	100-999
	2013.10.05	Olsztyn	Bieg Europejski w Olsztynie	10	00:54:20 00:54:15	5:26/km 5.26/km	206/270 9/17 30/72	POL	100-999
	2013.09.15	Przasnysz	Korona Ziemi Przasnyskiej	10	00:52:19 00:52:19	5:14/km 5.14/km	29/43 ?/? 2/5	POL	10-99
	2013.09.07	Wielbark	Bieg Leśnika	10	00:53:08 00:53:08	5:19/km 5.19/km	94/164 3/16 8/42	POL	100-999
	2013.08.18	Lubawa	III Lubawska Dycha	10	00:58:28 00:58:23	5:51/km 5.50/km	160/192 6/11 15/29	POL	100-999
	2013.07.06	Kretowiny	XV Bieg o Kryształową Perłę...	22	02:44:44 02:44:44	7:29/km 7.29/km	6/25 ?/? 3/21	POL	100-999
	2013.06.30	Tumiany k.Olsztyna	Tumiańska Piątka	5	00:28:18 00:28:09	5:40/km 5.38/km	42/62 ?/? 4/10	POL GEO.	10-99
	2013.06.16	Szabda	Bieg Napoleoński	10	00:58:38 00:58:38	5:52/km 5.52/km	40/43 2/2 5/6	POL	10-99
	2013.06.08	Pasłęk	Bieg Filipidesa	10	00:59:16 00:58:59	5:56/km 5.54/km	320/349 13/18 49/62	POL	100-999
	2013.05.26	Wysoka Wieś	VI Dylewski Cross Sasinów	4.5	00:24:18 00:24:14	5:24/km 5.23/km	23/39 ?/? 6/15	POL GEO.	10-99
	2013.05.19	Olsztyn	FunRun Leśnym Szlakiem	6.5	?	---	101/155 ?/? 11/48	POL	100-999
	2013.05.11	Ostróda	XXIII Ostródzkie Biegi Ulic...	5	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.05.04	Samborowo k.Ostródy	II Bieg Drwęcy	5	00:27:32 00:27:32	5:30/km 5.30/km	33/48	POL GEO.	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:42

17:34

17:33

16:47

16:27

16:13

15:58

15:55

15:51

15:38

15:37

15:25

14:43

14:16

14:13

13:59

| Redakcja | Reklama | Regulamin |