Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Złotoryja
ARTYKUŁY
[4]
WYNIKI
[55]
KALENDARZ
[67]
RANKING
[16]
DYSKUSJE
[19]
NEWSY
[70]
2023.5.27
Krzysztof Ja¶kowski
Złotoryjska Złota Dycha - open
2018.6.23
Marek Konefał
XXXII Bieg ¦wierzawy
2018.5.26
Organizator
Złotoryjska Złota Dycha - 5 km
2018.5.26
Organizator
Złotoryjska Złota Dycha - 10 km
2017.12.16
domtel-sport.pl
8 Mistrzostwa Polski w Nordic Walking - 10km M
2017.12.16
domtel-sport.pl
8 Mistrzostwa Polski w Nordic Walking - 10km K
2017.12.16
domtel-sport.pl
8 Mistrzostwa Polski w Nordic Walking - 3km
2017.6.25
DataSport.pl
8. Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów - 13km
2017.6.24
DataSport.pl
8. Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów - 7km
2017.2.12
Zbigniew Harendarz
VIII Grand Prix Lubina - Bieg VII
2016.11.26
Marek Dłubała
VIII Biegowe GP Zagłębia Miedziowego - bieg 1
2016.2.14
Marian Żukowski
VII Biegowe Grand Prix Zagłębia - Bieg 5
2015.12.12
Organizator
III Zimowy Bieg Wulkanów
2015.7.4
Bogusław Tomaszewski
Bieg Sokoła - Kategorie
2015.7.4
Bogusław Tomaszewski
Bieg Sokoła - OPEN
2015.6.21
Organizator
VI Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów
2015.6.20
Mirosław Kopiński
Zawody w Nocnym Płukaniu Złota
2015.2.14
Marek Dłubała
VI GP Zagłębia Miedziowego - generalka
2015.2.14
Marek Dłubała
VI Biegowe Grand Prix
2014.7.19
Bogusław Tomaszewski
II Bieg Gór i Pogórza Kaczawskiego - kategorie
2014.7.19
Bogusław Tomaszewski
II Bieg Gór i Pogórza Kaczawskiego - Nordic Walk.
2014.7.19
Bogusław Tomaszewski
II Bieg Gór i Pogórza Kaczawskiego - OPEN
2014.6.14
Organizator
V Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów
2014.2.9
Marek Dłovała
V GP Zagłębia Miedziowego - bieg 5
2013.8.31
domtel-sport
Mistrzostwa Polski w Nordic Walking - 10km
2013.8.31
domtel-sport
Mistrzostwa Polski w Nordic Walking - 20km
2013.8.31
domtel-sport
Mistrzostwa Polski w Nordic Walking - 5km
2013.7.20
Marek Konefał
Bieg Gór i Pogórza Kaczawskiego
2012.6.23
DataSport
III Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów - kobiety
2012.6.24
DataSport
III Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów - służby mund
2012.6.24
DataSport
III Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów - mieszkańcy
2012.6.23
DataSport
III Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów - MMB
2012.6.23
DataSport
III Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów - drużyny
2012.6.23
DataSport
III Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów - kategorie
2012.6.23
DataSport
III Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów - open
2012.5.19
Organizator
Wulkany 24h
2011.9.3
Paulina Ruta-Kaczmarska
MMP w Nordic Walking - 4km drużyny
2011.9.3
Paulina Ruta-Kaczmarska
MMP w Nordic Walking - 16km kategorie
2011.9.3
Paulina Ruta-Kaczmarska
MMP w Nordic Walking - 8km drużynowo
2011.9.3
Paulina Ruta-Kaczmarska
MMP w Nordic Walking - 8km kategorie
2011.9.3
Paulina Ruta-Kaczmarska
MMP w Nordic Walking - 4km niepełnosprawni
2011.9.3
Paulina Ruta-Kaczmarska
MMP w Nordic Walking - 4km kategorie
2011.6.19
Mirosław Kopiński
II Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów - Kobiety
2011.6.19
Mirosław Kopiński
II Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów - Open
2010.9.18
Mirosław Kopiński
Złota Dycha - Kobiety
2010.9.18
Mirosław Kopiński
Złota Pi±tka Nordic Walking - Kobiety
2010.9.18
Mirosław Kopiński
Złota Pi±tka Nordic Walking - MężczyĽni
2010.9.18
Mirosław Kopiński
Złota Dycha - Kategorie MężczyĽni
2010.9.18
Mirosław Kopiński
Złota Dycha - Kategorie Kobiety
2010.9.18
Mirosław Kopiński
Złota Dycha - MężczyĽni
2010.8.28
Grzegorz Lipiński
Mistrzostwa Polski Nordic Walking - 10km
2010.8.28
Grzegorz Lipiński
Mistrzostwa Polski Nordic Walking - 5km
2010.6.19
Mirosław Kopiński
I Bieg Szlakiem Wygaslych Wulkanów
2009.9.5
Magdalena Guzowska
XII Bieg Abstynentów
2008.9.20
Andrzej Berestecki
X Bieg o Memoriał T.Pietroszka
Ostatnio zalogowani
04:57
00:50
00:46
00:03
23:46
23:42
23:34
23:13
22:44
22:37
22:05
21:59
21:48
21:24
21:10
21:02
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|