 | | | |
|
|
2013-09-10, 14:30
2014 - IV Maraton Opolski
| To jest oficjalny wątek dyskusyjny imprezy. |
|
| | | |
|
|
2014-01-11, 17:16
Terminy maratonów
| Czy naprawdę trzeba tak zmieniać terminy maratonów. W tamtym roku biegałem maratony w Opolu, Lublinie i Lubaczowie. W tym roku wszystkie trzy są w ten sam dzień. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-03-31, 09:54
peacemaker
Kto z Was ma zamiar ukończyć maraton w czasie 3:30, ewentualnie w półmaratonie osiągnąć wynik 1:45?
Z przyjemnością pomogę Wam utrzymać równe tempo biegu.
Zapraszam - w grupie raźniej ;) |
|
| | | |
|
|
2014-04-07, 17:34
3.15
2014-03-31, 09:54 - jarek1209 napisał/-a:
Kto z Was ma zamiar ukończyć maraton w czasie 3:30, ewentualnie w półmaratonie osiągnąć wynik 1:45?
Z przyjemnością pomogę Wam utrzymać równe tempo biegu.
Zapraszam - w grupie raźniej ;) |
| Witam.Jest peacemaker do poprowadzenia biegu na 3.15? |
|
| | | |
|
|
2014-04-07, 21:21
| Chyba nie ma sensu zającować na 3:15. Rok temu byłem pacemakerem na 3:30 i po 25km prowadziłem już tylko jednego biegacza, a po 30km biegłem do mety już sam :P. Cały czas równe tempo, ale prawie nikt nie wziął poprawki na upał. |
|
| | | |
|
|
2014-04-09, 11:38
2014-04-07, 21:21 - tak napisał/-a:
Chyba nie ma sensu zającować na 3:15. Rok temu byłem pacemakerem na 3:30 i po 25km prowadziłem już tylko jednego biegacza, a po 30km biegłem do mety już sam :P. Cały czas równe tempo, ale prawie nikt nie wziął poprawki na upał. |
| Właśnie do tego żeby trzymać równe tempo przydał by się pacemaker. |
|
| | | |
|
|
2014-04-12, 18:03
I maraton
| Witam, czy jest już pacemaker na 4h? Proszę o informację co do profilu trasy, gdyż ciężko znaleźć cokolwiek..? Dzięki i do zobaczenia na trasie. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-05-06, 23:13
Do przyjaciół H.
Jak Natalka nie leci to ja też nie :) :) :)
Pozdrowienia dla małżeństwa zakręconych ;) na tle uuuultra-górskiego biegania.
I powodzenia na biegu w "rodzinnym" mieście.
W Krynicy się spotkamy ;) |
|
| | | |
|
|
2014-05-06, 23:15
Do przyjaciół H. c.d.
W Zakopanem wcześniej się spotkamy.U druha M ;)
Strasznie się cieszę!!! |
|
| | | |
|
|
2014-05-07, 01:07
Gdzie zaparkować
Wybieram się na 4 maraton Opolski.Czy ktoś mógłby mi podpowiedzieć gdzie mogę zaparkować samochód bez opłat,ewentualnie za opłatą?
Pozdrawiam! |
|
| | | |
|
|
2014-05-07, 07:29
| chętnie bym się zabrał z grupą na 3;30 :D mam nadzieje że będzie takowa |
|
| | | |
|
|
2014-05-07, 07:56
4:15
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-05-07, 09:47
Ja prowadzę na czas 4:30-ci czyli w tempie 6:24/km.
Zapraszam szczególnie debiutantów, bo to dość przyzwoity wynik jak na pierwszy raz, i miejscowych, bo będę w Opolu pierwszy raz i chętnie dowiem się coś ciekawgo o tym mieście. A wiem z doświadczenia, że przynajmniej do półmetka będzie czas na pogaduszki i żarciki. Później to przeważnie tylko już ja mówię;-) |
|
| | | |
|
|
2014-05-07, 16:36
Każdy kto z terenu Opolszczyzny wybiera się na maraton PKP, może kupić bilet tam i powrót za 1 zł z tym kuponem
http://files.tinypic.pl/i/00526/sr2d6sv9to5a.jpg |
|
| | | |
|
|
2014-05-07, 18:27
2014-05-07, 01:07 - futro napisał/-a:
Wybieram się na 4 maraton Opolski.Czy ktoś mógłby mi podpowiedzieć gdzie mogę zaparkować samochód bez opłat,ewentualnie za opłatą?
Pozdrawiam! |
| Parkingi w niedzielę są darmowe.Jak przyjedziesz trochę wcześniej to łapiesz się na parking wzdłuż ul.Piastowskiej. |
|
| | | |
|
|
2014-05-07, 19:51
profil
Jaki jest profil trasy ,
czy są jakieś znaczące podbiegi? |
|
| | | |
|
|
2014-05-07, 21:22
2014-05-07, 07:29 - carlos17NS napisał/-a:
chętnie bym się zabrał z grupą na 3;30 :D mam nadzieje że będzie takowa |
| Na 3:30 zabieraj się ze mną :) info wyżej |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-05-08, 01:23
2014-05-07, 18:27 - miglanc napisał/-a:
Parkingi w niedzielę są darmowe.Jak przyjedziesz trochę wcześniej to łapiesz się na parking wzdłuż ul.Piastowskiej. |
| Dzięki za radę. Postaram się przyjechać ok godziny 7.00.Mam nadzieję że wystarczy. |
|
| | | |
|
|
2014-05-08, 12:30
2014-05-07, 19:51 - zenek710424 napisał/-a:
Jaki jest profil trasy ,
czy są jakieś znaczące podbiegi? |
| Na każdej pętli jest 6 krótkich i w miarę łagodnych podbiegów (podbiegi na mosty i wały wzdłuż rzeki) i jeden nieco dłuższy (ok 200m na ul. Kominka) też raczej łagodny, ale za to po kostce brukowej... Podsumowując maratończycy mają do pokonania 28 wzniesień a półmaratończycy 14 ;) |
|
| | | |
|
|
2014-05-08, 19:27
Dziękuję
Dziękuję za odpowiedź,
to może jest ktoś chętny złamać 2:50 :) |
|
