 | | | |
|
|
2013-03-16, 18:32
2013-03-15, 21:50 - tedmaj napisał/-a:
Zimno żle, gorąco jeszcz gorzej, niestety nie zawsze pogoda jest idealna do biegania.
Biegam od kilku lat połówkę w Wiązownej(zawsze w ostatnią niedzielę lutego) i ostatnie trzy były prawie w idealnych warunkach(tem. ok. zera)ale bywało tak ze było grubo ponizej zera i dużo śniegu i jakoś nikt nie narzekał.
Dla mnie najważniejsze jest żeby za bardzo nie wiało. |
| W takim razie, zastanawiam się Tadziu, dlaczego wybierasz Wiązowną, bo przecież tam zawsze wieje i to jakoś dziwnie zawsze w twarz.;-) |
|
| | | |
|
|
2013-03-16, 20:30
2013-03-16, 18:32 - Paweł Żyła napisał/-a:
W takim razie, zastanawiam się Tadziu, dlaczego wybierasz Wiązowną, bo przecież tam zawsze wieje i to jakoś dziwnie zawsze w twarz.;-) |
Pawełku, nie zawsze w twarz, zazwyczaj połowa trasy w twarz a druga połowa w plecy.
To że wieje to prawda, ważne żeby przy tym wietrze dało się biegać a ostatnio jakoś się dało. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-03-17, 14:14
2013-03-16, 20:30 - tedmaj napisał/-a:
Pawełku, nie zawsze w twarz, zazwyczaj połowa trasy w twarz a druga połowa w plecy.
To że wieje to prawda, ważne żeby przy tym wietrze dało się biegać a ostatnio jakoś się dało. |
| Tadziu. Byliśmy na "kółku", ale Was chyba nie było. Chyba , że na wątku Cracovii, są powypisywane jakieś niewiążące informacje, było też kilka obcych osób które dziwnie na coś czekały. Fajnie by było sie spotkać na treningu w Niepołomnej i razem pobiegać. Może następnym razem sie uda. ;-) |
|
| | | |
|
|
2013-03-17, 16:43
2013-03-17, 14:14 - Paweł Żyła napisał/-a:
Tadziu. Byliśmy na "kółku", ale Was chyba nie było. Chyba , że na wątku Cracovii, są powypisywane jakieś niewiążące informacje, było też kilka obcych osób które dziwnie na coś czekały. Fajnie by było sie spotkać na treningu w Niepołomnej i razem pobiegać. Może następnym razem sie uda. ;-) |
| Zgodnie z ustaleniami byliśmy i trening się odbył w dość licznym gronie(ok.50 osób. Niestety z powodu złych warunków na "kółku" przenieśliśmy się pod leśniczówkę, ale czekaliśmy na spóżnialskich do 10:15 i trening zaczął się ok. 10:30. |
|
| | | |
|
|
2013-03-17, 17:32
|
| | | |
|
|
2013-03-17, 18:09
2013-03-17, 17:32 - METODY napisał/-a:
Grunt, żeby nie padało. |
| I bez mocnego wiatru!, proszę!:) |
|
| | | |
|
|
2013-03-18, 10:46
Profil trasy??
| Myślę,że profil trasy nie jest zbyt trudny?Wzdłuż rzeki raczej powinno byc płasko ,nie wiem jak pozostała częśc trasy.Znających trasę proszę o wyjaśnienie i zaklasyfikowanie trasy jeżeli chodzi o poziom trudności,powiedzmy w skali 1-10,gdzie 1 oznacza bardzo łatwą,a 10 bardzo trudną ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-03-18, 11:30
2013-03-18, 10:46 - nifares69 napisał/-a:
Myślę,że profil trasy nie jest zbyt trudny?Wzdłuż rzeki raczej powinno byc płasko ,nie wiem jak pozostała częśc trasy.Znających trasę proszę o wyjaśnienie i zaklasyfikowanie trasy jeżeli chodzi o poziom trudności,powiedzmy w skali 1-10,gdzie 1 oznacza bardzo łatwą,a 10 bardzo trudną ;) |
| Trasa jest bardzo łatwa, dałbym jedynkę gdyby nie parę ostrych zakrętów i krótki odcinek po kostce, który jak będzie ślisko to może być nieciekawy. |
|
| | | |
|
|
2013-03-18, 13:59
| Dzięki Tadku,teraz moje samopoczucie i znajomych z którymi tam zawitam jest o wiele lepsze:) |
|
| | | |
|
|
2013-03-18, 20:20
2013-03-18, 11:30 - tedmaj napisał/-a:
Trasa jest bardzo łatwa, dałbym jedynkę gdyby nie parę ostrych zakrętów i krótki odcinek po kostce, który jak będzie ślisko to może być nieciekawy. |
| Tadziu. Dodałbym jeszcze dwa mosty (Zwierzyniecki i Kładka oo.Bernatki), kilkukrotne zbiegnięcie z górnego na dolny Bulwar nad Wisłą, a tam zazwyczaj jest wiaterek. Zakładając , że to płaski półmaraton, ja oceniłbym trudność trasy na conajmniej 4, bo te wszystkie rzeczy o których piszemy regularnie wybijają z rytmu. Wynik z ubiegłego roku 1.09 daje do myślenia.;-) |
|
| | | |
|
|
2013-03-18, 21:22
2013-03-18, 20:20 - Paweł Żyła napisał/-a:
Tadziu. Dodałbym jeszcze dwa mosty (Zwierzyniecki i Kładka oo.Bernatki), kilkukrotne zbiegnięcie z górnego na dolny Bulwar nad Wisłą, a tam zazwyczaj jest wiaterek. Zakładając , że to płaski półmaraton, ja oceniłbym trudność trasy na conajmniej 4, bo te wszystkie rzeczy o których piszemy regularnie wybijają z rytmu. Wynik z ubiegłego roku 1.09 daje do myślenia.;-) |
Paweł! I popsułeś trochę "samopoczucie" kilku osobom:))!
Brawo! Ale ja się z Tobą zgadzam - trasa nie jest wcale
tak dynamiczna, jak się wydaje...
Kazimierz M. |
|
| | | |
|
|
2013-03-18, 22:20
2013-03-18, 20:20 - Paweł Żyła napisał/-a:
Tadziu. Dodałbym jeszcze dwa mosty (Zwierzyniecki i Kładka oo.Bernatki), kilkukrotne zbiegnięcie z górnego na dolny Bulwar nad Wisłą, a tam zazwyczaj jest wiaterek. Zakładając , że to płaski półmaraton, ja oceniłbym trudność trasy na conajmniej 4, bo te wszystkie rzeczy o których piszemy regularnie wybijają z rytmu. Wynik z ubiegłego roku 1.09 daje do myślenia.;-) |
Paweł, napisałem że dałbym jedynkę gdyby nie te ostre zakręty i kostka po której nie lubię biegać, wiatru nie biorę pod uwagę bo jak będzie wiało to może zepsuć każdy bieg.
Jedyny podbieg którego nie lubię na tej trasie to ten na wysokości Wawelu po którym na chwilę opuszczamy bulwary, na szczeście krótki.
I jeszcze jedno odnośnie wyników ubiegłorocznych, było bardzo ciepło co w tym roku raczej nam nie grozi. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-03-19, 06:57
2013-03-18, 22:20 - tedmaj napisał/-a:
Paweł, napisałem że dałbym jedynkę gdyby nie te ostre zakręty i kostka po której nie lubię biegać, wiatru nie biorę pod uwagę bo jak będzie wiało to może zepsuć każdy bieg.
Jedyny podbieg którego nie lubię na tej trasie to ten na wysokości Wawelu po którym na chwilę opuszczamy bulwary, na szczeście krótki.
I jeszcze jedno odnośnie wyników ubiegłorocznych, było bardzo ciepło co w tym roku raczej nam nie grozi. |
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej na swojej oficjalnej stronie straszy nas na niedzielę temperaturą od -2 do 0 stopni a na pocieszenie dodają, ze będzie bezchmurnie. Wiatr 4 metry na sekundę. Czy to dużo? Obawiam się, że nad mroźną Wisłą to będzie jednak sporo...
Nic to!
Damy radę!
Jak to mówią "Pierś do przodu i niech się dzieje wola nieba!". |
|
| | | |
|
|
2013-03-19, 09:12
2013-03-19, 06:57 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej na swojej oficjalnej stronie straszy nas na niedzielę temperaturą od -2 do 0 stopni a na pocieszenie dodają, ze będzie bezchmurnie. Wiatr 4 metry na sekundę. Czy to dużo? Obawiam się, że nad mroźną Wisłą to będzie jednak sporo...
Nic to!
Damy radę!
Jak to mówią "Pierś do przodu i niech się dzieje wola nieba!". |
Prawdopodobnie ma być -10 przy wschodnim wietrze 30 km/h ...
|
|
| | | |
|
|
2013-03-19, 10:09
2013-03-18, 21:22 - kmagda napisał/-a:
Paweł! I popsułeś trochę "samopoczucie" kilku osobom:))!
Brawo! Ale ja się z Tobą zgadzam - trasa nie jest wcale
tak dynamiczna, jak się wydaje...
Kazimierz M. |
| Może banan na twarzy troszke mi się wyprostował,ale to nie znaczy ,że nie będziemy walczyc.To ma byc dla mnie sprawdzian,nie jestem na tyle szybki by zakrętasy mnie spowalniały :),moje kolana nie lubią tylko ostrych zbiegów,poza tym boję się tylko wiatru przy niskiej temperaturze . |
|
| | | |
|
|
2013-03-19, 10:13
2013-03-19, 09:12 - byku napisał/-a:
Prawdopodobnie ma być -10 przy wschodnim wietrze 30 km/h ...
|
Wiatr ze wschodu jeszcze nigdy nie przyniósł nic dobrego; zaczynam być pełna obaw ;) |
|
| | | |
|
|
2013-03-19, 11:32
WAŻNE INFORMACJE PRZED BIEGIEM!!!!
| LINK: http://www.marzanna.krakow.pl/ | Zapisów, opłaty startowej oraz zmiany danych można dokonać już tylko w Biurze Zawodów, które znajduje się w okolicy startu - Studium Wychowania Fizycznego i Sportu Uniwersytetu Jagiellońskiego, ul. Piastowska 26, Kraków.
Biuro Zawodów czynne jest:
• w dniu 23.03.2013 w godzinach 12.00-20.00
• w dniu 24.03.2013 w godzinach 7.00- 9.30
Opłata startowa w Biurze Zawodów w dniach 23-24.03.2013 wynosi 110zł.
W okolicy biura zawodów oraz startu nie ma możliwości parkowania, najbliższy parking znajduje się przy ul. Reymonta pod Halą Wisły.
PROGRAM ZAWODÓW:
Sobota 23.III.2013 r.
godz. 12:00 - otwarcie Biura Zawodów,
godz. 20:00 - zamknięcie Biura Zawodów.
Niedziela 24.III.2013 r.
godz. 7:00 - otwarcie Biura Zawodów,
godz. 9:30 - zakończenie przyjmowania zgłoszeń,
godz.10:40 - symboliczne pożegnanie zimy - topienie Marzanny,
godz.11:00 - start półmaratonu,
godz.14:20 - oficjalne zakończenie zawodów. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-03-19, 12:05
2013-03-19, 11:32 - Cracovia_Maraton napisał/-a:
Zapisów, opłaty startowej oraz zmiany danych można dokonać już tylko w Biurze Zawodów, które znajduje się w okolicy startu - Studium Wychowania Fizycznego i Sportu Uniwersytetu Jagiellońskiego, ul. Piastowska 26, Kraków.
Biuro Zawodów czynne jest:
• w dniu 23.03.2013 w godzinach 12.00-20.00
• w dniu 24.03.2013 w godzinach 7.00- 9.30
Opłata startowa w Biurze Zawodów w dniach 23-24.03.2013 wynosi 110zł.
W okolicy biura zawodów oraz startu nie ma możliwości parkowania, najbliższy parking znajduje się przy ul. Reymonta pod Halą Wisły.
PROGRAM ZAWODÓW:
Sobota 23.III.2013 r.
godz. 12:00 - otwarcie Biura Zawodów,
godz. 20:00 - zamknięcie Biura Zawodów.
Niedziela 24.III.2013 r.
godz. 7:00 - otwarcie Biura Zawodów,
godz. 9:30 - zakończenie przyjmowania zgłoszeń,
godz.10:40 - symboliczne pożegnanie zimy - topienie Marzanny,
godz.11:00 - start półmaratonu,
godz.14:20 - oficjalne zakończenie zawodów. |
Jagienko:)
W jaki sposób skorzystać z oferty przedszkola dla dzieci? |
|
| | | |
|
|
2013-03-19, 12:56
2013-03-19, 12:05 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
Jagienko:)
W jaki sposób skorzystać z oferty przedszkola dla dzieci? |
| Paweł w tym temacie udzieli Ci więcej odpowiedzi:) |
|
| | | |
|
|
2013-03-19, 15:19
Przedszkole
2013-03-19, 12:05 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
Jagienko:)
W jaki sposób skorzystać z oferty przedszkola dla dzieci? |
Gaba. Należy przyprowadzić swojego "dzieciaczka" i oddać w ręce opiekunów z Kangurowego Przedszkola.
Najprawdopodobniej przedszkole bedzie się mieścić tam gdzie Biuro Zawodów, gdyż na zewnątrz będzie w niedzielę za zimno. |
|
