 | | | |
|
|
2009-09-12, 10:43
2009-09-11, 19:05 - gregory71 napisał/-a:
Hm...sam nie wiem co mnie powstrzymuje.Czy to lęk przed dystansem czy też zdrowy rozsądek.Półmaraton dla biegającego pięć miesięcy to jednak spore wyzwanie. Wiadomo że taki dystans w debiucie biega się na zasadzie ,,aby dobiedz i zaliczyć"" czyli gdzieś w tempie 6.30/km.Został nieco ponad tydzień...muszę się z tym przespać i przemyśleć |
| Startować, startować i jeszcze raz startować!:) Prawie równo rok temu miałem swój debiut w półmaratonie (dokładnie 21.09.2008), też miałem wątpliwości, ale jak się później okazało to był jeden z najpiękniejszych dni w moim życiu:) Tak więc warto było:) Nie przygotowywałem się jakoś specjalnie pod połówkę, bo decyzję że pobiegnę podjąłem może z 5 tygodni przed zawodami. Tak naprawdę porządne bieganie zacząłem na jesieni 2007 czyli rok przed swoim debiutem, raz na treningu przebiegłem 21km, a tak to na ogól biegałem w granicach 8-12km. Po wakacjach które biegowo trochę sobie odpuściłem, to właśnie 12-13km w drugiej połowie sierpnia i na początku września robiło za moje długie wybiegania. Nie wiedziałem czy uda się przebiec 21km, 8km więcej niż na moich najdłuższych treningach, a jednak się udało. Adrenalina w dniu startu była niesamowita i po prostu przez te 21km mnie poniosła:) Najważniejsze to nie zacząć za mocno, a wtedy będzie dobrze:) A co do półmaratonu w Bytomiu to niestety nie wiem czy się wybiorę... Ale jeśli za rok będzie druga edycja to stawię się obowiązkowo:) Fajnie że na południu jest organizowany kolejny ciekawy bieg. Trochę brakowało jakiegoś drugiego półmaratonu na jesieni w tych rejonach i super że w tym roku taki będzie:) Wszystkim którzy startują w Bytomiu życzę powodzenia i nie wahajcie się tylko biegnijcie, bo przebiegnięcie pierwszego półmaratonu w życiu to jest piękna sprawa:) |
|
| | | |
|
|
2009-09-16, 07:02
2009-09-05, 16:04 - skawka napisał/-a:
Dzisiaj byłam na treningu, na trasie półmaratonu. Cóż mogę powiedzieć. Trasa jest bardzo przyjemna, lecz nie należy ona do łatwych. Na całej długości trasy jest mało odcinków po prostej. Trasa jest pofałdowana, ciągłe zbiegi i podbiegi o niewielkim kącie nachylenia, chociaż znajdą się ostre podbiegi, które dają popalić ;)
Część trasy jest po lesie, ale cały czas po asfalcie, prowadzi ona po ładnych terenach Bytomia.
Reasumując trasa przypadła mi do gustu ;) |
| To wyniku z paprocan chyba nie poprawię,ale bedę się starał;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-09-16, 07:06
2009-09-06, 15:16 - gregory71 napisał/-a:
Taki fajny bieg tuż pod nosem...ale czuję że jeszcze nie dla mnie taki dystans. Po pięciu miesiącach biegania 12-13km już ,,łykam"" bez problemu ale półmaraton to nieco inna bajka. Mam nadzieję że ta impreza na stale zagości w biegowym kalendarzu i za rok pobiegną z wami |
| Gregory bez obaw,ja tez po 5 miesiącach wystartowałem w Paprocanach i zaliczyłem połówke,spokojnie dasz radę,zrobisz sobie jakiś wynik i na następnym biegu będziesz chciał go poprawic.Dobre są podpowiedzi ,że możesz te zawody potraktowac jak długie rozbieganie,nie zastanawiaj się tylko przyjeżdżaj. |
|
| | | |
|
|
2009-09-16, 08:34
2009-09-16, 07:06 - nifares69 napisał/-a:
Gregory bez obaw,ja tez po 5 miesiącach wystartowałem w Paprocanach i zaliczyłem połówke,spokojnie dasz radę,zrobisz sobie jakiś wynik i na następnym biegu będziesz chciał go poprawic.Dobre są podpowiedzi ,że możesz te zawody potraktowac jak długie rozbieganie,nie zastanawiaj się tylko przyjeżdżaj. |
| Dokładnie tak. Zawsze będzie co poprawiać :-) 2009.10.25 jest Jedenasta Perła Paprocan i postaram się tam lepiej spisać na tym samym dystansie - człowiek będzie się cieszył z poprawy wyniku. Na razie po prostu trzeba to zaliczyć. Takiej imprezy pod nosem się nie odpuszcza ;-) |
|
| | | |
|
|
2009-09-16, 14:46
2009-09-16, 07:02 - nifares69 napisał/-a:
To wyniku z paprocan chyba nie poprawię,ale bedę się starał;) |
| Kto wie może akurat pobijesz swój rekord. Ja mój rekord w półmaratonie mam w Żywcu a tam wcale nie jest łatwa trasa, więc trzymam kciuki :) |
|
| | | |
|
|
2009-09-18, 12:43
I Półmaraton Bytomski
| To fajnie, że ktoś nastawia się , ze pobiegnie na końcu to będzie nam raźniej . Ja nie nastawiam sie na wynik ale na to, żeby przebiec i dobrze sie bawić. Mój debiut w pólmaratonie był w Rudawie w czerwcu br. i naprawde było super. Pozdrowienia dla wszystkich i do zobaczenia w Bytomiu. |
|
| | | |
|
|
2009-09-18, 14:38
2009-09-18, 12:43 - kasiak napisał/-a:
To fajnie, że ktoś nastawia się , ze pobiegnie na końcu to będzie nam raźniej . Ja nie nastawiam sie na wynik ale na to, żeby przebiec i dobrze sie bawić. Mój debiut w pólmaratonie był w Rudawie w czerwcu br. i naprawde było super. Pozdrowienia dla wszystkich i do zobaczenia w Bytomiu. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-09-18, 18:42
| Kochani, damy radę ;-) Szkoda tylko, że zrobili limit czasowy 3 godziny. Może się okazać, że ktoś chcąc się zmierzyć z tym dystansem nie wyrobi i się zniechęci. Mam nadzieję, że wszystkim się uda. |
|
| | | |
|
|
2009-09-18, 19:47
| ja mam pytanie, co bedzie w przypadku ogloszenia zaloby z powodu tragedi w kopalni wujek? |
|
| | | |
|
|
2009-09-18, 21:16
2009-09-18, 19:47 - keicop napisał/-a:
ja mam pytanie, co bedzie w przypadku ogloszenia zaloby z powodu tragedi w kopalni wujek? |
|
| | | |
|
|
2009-09-18, 22:25
2009-09-18, 21:16 - ArturS napisał/-a:
Dobre pytanie.... |
| Pobiegniemy w ciszy i skupieniu, kolejna tragedia na Śląsku... |
|
| | | |
|
|
2009-09-18, 22:44
2009-09-18, 22:25 - kasiak napisał/-a:
Pobiegniemy w ciszy i skupieniu, kolejna tragedia na Śląsku... |
| ...a jak organizator odwoła,a jest to prawdopodobne? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-09-18, 23:00
2009-09-18, 22:44 - marmach napisał/-a:
...a jak organizator odwoła,a jest to prawdopodobne? |
| Sama nie wiem co o tym myśleć. Pewne jest to, że jest to duże przedsięwzięcie logistyczne , sporo osób wpłaciło wpisowe i pewnie w jakiś sposób trzeba ich powiadomić o zmianie terminu. Zobaczymy jutro jak ogłoszą żałobę narodową . Prezydent Rudy Śląskiej już ogłosił dla swojego miasta 7-mio dniową |
|
| | | |
|
|
2009-09-18, 23:43
| wydaje mi sie, ze w przypadku gdyby zaloba faktycznie zostala ogloszona, to rozsadne mogloby byc dodanie przez organizatorow jakis malych czarnych opasek, czy czegos takiego do pakietow startowych. nie wyobrazam sobie, zeby bieg mogl zostac przelozony :| no ale poczekajmy do jutra |
|
| | | |
|
|
2009-09-19, 07:52
Półmaraton Bytomski
| LINK: http://www.halfmarathonbytom.pl/ | Witam ,na dzisiaj sobota bieg się odbędzie -biuro zawodów jest otwarte 15:00 sobota 20:00, mieszkańców okolic Bytomia zapraszam po odbiór numerów startowych do szkoły Bytom- Miechowice, ul. Matki Ewy 9 (budynek Szkoły Podstawowej nr 33),
Jest nam bardzo miło, że 1 Półmaraton Bytomski cieszy się takim zainteresowaniem,na liscie startowej zgłoszonych jest 400 zawodników
Jednocześnie informujemy, że organizatorzy przewidzieli start 300 uczestników. W przypadku większej liczby startujących okolicznościowe koszulki oraz medale zostaną dostarczone w późniejszym terminie za pośrednictwem poczty.
Po zakończeniu biegu o godzinie 14.15 zostanie przeprowadzona loteria,
numerami w loterii będą numery startowe uczestników.
W loterii rozlosujemy: czajniki bezprzewodowe, klawiatury i myszki, kijki
do nordic walkingu, pendraivy i wiele innych nagród
lica Dzierżonia na odcinku od skrzyżowania z ul. Matki Ewy do skrzyżowania z ulicą ks. Frenzla zostanie wyłączona z ruchu o godz.8.00.
Po tej godzinie dojazd będzie możliwy jedynie od ul. Matki Ewy.
Parking dla uczestników biegu będzie zorganizowany wzdłuż ul.Dzierżonia na odcinku od skrzyżowania z ul. Matki Ewy do stadionu KS "Silesia" Miechowice oraz na
terenie stadionu.
Po zakończeniu biegu prysznice będą dostępne na terenie Szkoły Podstawowej nr 33 oraz na stadionie "Silesia" Miechowice.
TRASA biegu jest gotowa 100% ma kazdy km zaznaczony -ogólnie to jest tak:9.2km+2.7km pętla(Stolarzowice)+9.2km powrót.
A wiec czekamy na WAS!!!!!!pogoda jest zamówiona 24 stopni-słonecznie...... |
|
| | | |
|
|
2009-09-19, 09:38
2009-09-18, 18:42 - ArturS napisał/-a:
Kochani, damy radę ;-) Szkoda tylko, że zrobili limit czasowy 3 godziny. Może się okazać, że ktoś chcąc się zmierzyć z tym dystansem nie wyrobi i się zniechęci. Mam nadzieję, że wszystkim się uda. |
| Spokojnie trzy godziny starcza napewno jeszcze kazdy po drodze bedzie mial czas aby grzyby zbieral |
|
| | | |
|
|
2009-09-19, 10:44
2009-09-19, 09:38 - matik napisał/-a:
Spokojnie trzy godziny starcza napewno jeszcze kazdy po drodze bedzie mial czas aby grzyby zbieral |
| A grzybów i zbierających przy trasie w bród , sama widziałam |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-09-19, 10:50
2009-09-18, 23:00 - kasiak napisał/-a:
Sama nie wiem co o tym myśleć. Pewne jest to, że jest to duże przedsięwzięcie logistyczne , sporo osób wpłaciło wpisowe i pewnie w jakiś sposób trzeba ich powiadomić o zmianie terminu. Zobaczymy jutro jak ogłoszą żałobę narodową . Prezydent Rudy Śląskiej już ogłosił dla swojego miasta 7-mio dniową |
Ja będę czekał na godz.12:00 w tym czasie Prezydent powinien się wypowiedzieć na temat żałoby narodowej.Wydaje mi się ,że po ogłoszeniu tej informacji zadne imprezy tego typu nie powinny się odbywać...organizator Półmaratonu Bytomskiego bedzie miał cięzki orzech do zgryzienia,
żyjmy nadzieją,że nie dojdzie do odwołania biegu. |
|
| | | |
|
|
2009-09-19, 12:35
Niestety, z powodów finansowych mnie nie będzie.
Szkoda, bo to takie ekscytujące startować w czymś co jest pierwsze, dziewicze... i taka radość i duma powiedzieć "biegłam w pierwszym".
Będę trzymać kciuki za Bieg i startujących. Życzę Wam dobrej zabawy, walczcie do końca ;) |
|
| | | |
|
|
2009-09-19, 13:47
2009-09-18, 22:25 - kasiak napisał/-a:
Pobiegniemy w ciszy i skupieniu, kolejna tragedia na Śląsku... |
| To znaczy że np. dyskotek też nie powinni odwoływać ???,... niech się ludziska bawią w ciszy i zadumie ... ???? |
|
