 | Pamiętnik internetowy
Biegaj±cy Kulturysta
Paweł Gabrysiak
Urodzony: 1987-07-18
Miejsce zamieszkania: Warszawa
Liczba wpisów - 3
|
| 2018-05-25 | KOLEJNE 5 MINUT (czytano: 600 razy)
Wróciłem z mojego drugiego biegowego treningu trwaj±cego 5 minut podczas którego zrobiłem dokładnie 1 km. To dopiero drugi trening, więc jeszcze nie ma co ¶więtować tego, że trzymam się dyscypliny. Zdaję sobie sprawę z tego, że często mam słomiany zapał i m.in. po to jest ten blog, żebym mógł sam siebie za to ochrzanić (a Wy to potem będziecie czytali :D ).
Nie mniej jednak, jestem sam z siebi...
| | 2018-05-24 | TO JEDZIEM Z KOKSEM :) (czytano: 468 razy)
Dawno mnie tu nie było. Postanowiłem wzi±ć się w gar¶ć i zacz±ć regularnie biegać, a ten blog będzie moim dzienniczkiem treningowym, żeby na bież±co móc zapisywać swoje postępy, przemy¶lenia, czy wyłapywać błędy w treningu.
Zacznijmy jednak od podstaw, czyli mojej aktualnej formy, możliwo¶ci oraz celów treningowych. Bardziej jestem pakerem niż biegaczem (choć kiedy¶ było odwrotnie, nawet kilka ...
| | 2016-07-24 | Bieganie i ciężary - najlepsi przyjaciele (czytano: 1374 razy)
Wpis pochodzi z bloga autora - http://pawelgie.blogspot.com
Tytuł wpisu na pozór brzmi bardzo przewrotnie, ponieważ biegacze nie s± kojarzeni z siłowni±, a entuzja¶ci sportów siłowych z bieganiem. Tyle, że trening siłowy to nie tylko kulturystyka i budowanie masy, lecz wiele innych rodzajów treningu, które z bieganiem ¶wietnie się uzupełniaj±.
Jaki¶ miesi±c temu zacz±łem regularnie biegać i ...
|
|
|
|
|
