Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Michalski Janusz
Sezonów startowych
19
2005-2024
100 km
09:59:05
Blizanów (2014)
¦winouj¶cie
Zarejestrowanych startów
145
rekordowo: 2012 (15)
42.195 km
03:10:22
Manchester (2016)
Kilometrów w startach
4844.39
rekordowo: 2017 (546)
21.097 km
01:27:48
¦winouj¶cie (2012)
ur. 1966-05-08
Czas na zawodach (brutto)
408:48:53
rekordowo: 47:15:47 (2017)
10 km
Trofea (podium)
1 (open)
14 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Cypr
Czechy
Grecja
Hiszpania
Niemcy
Polska
Portugalia
Turcja
Wielka Brytania
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
29
13
27
2
3
74
100-999 osób
1
32
4
16
4
10
67
10-99 osób
2
2
1
5
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
3
61
17
45
1
6
13
146
3
78
46
6
13
Nie wpisano wyniku
3
2
5
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.09.03
Wolgast
XLII Usedom Marathon und 31...
21.097
02:07:31
02:07:31
6:03/km
6.03/km
116/163
10/14
?/?
POL
100-999
2019.04.28
Kołobrzeg
6 Kołobrzeg Maraton
21.097
01:38:48
01:38:46
4:41/km
4.41/km
36/137
2/9
35/90
POL
100-999
2017.05.14
Opole
7. Maraton Opolski
21.097
01:37:05
01:37:05
4:36/km
4.36/km
62/347
3/25
60/282
POL
100-999
2013.10.27
Koszalin
NOCNA ¦CIEMA 2013
21.097
01:30:25
01:30:24
4:17/km
4.17/km
17/436
4/11
17/323
POL
100-999
2012.10.28
Koszalin
Nocna ¦ciema 2012
21.097
01:28:44
01:28:43
4:12/km
4.12/km
15/264
1/12
14/201
POL
100-999
2012.08.26
Szczecin
33 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
01:31:41
01:31:35
4:21/km
4.20/km
61/824
16/157
56/718
POL
100-999
2011.08.28
Szczecin
32 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
01:32:49
01:32:39
4:24/km
4.23/km
115/754
19/147
104/647
POL
100-999
2010.08.29
Szczecin
Szczeciński Półmaraton Gryf...
21.097
01:35:26
01:35:22
4:31/km
4.31/km
122/560
27/102
117/484
POL
100-999
2009.08.30
Szczecin
30 Jubileuszowy Szczeciński...
21.097
01:37:12
01:37:09
4:36/km
4.36/km
117/562
26/100
?/?
POL
100-999
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21.097
01:35:14
01:35:00
4:31/km
4.30/km
144/813
38/186
?/?
POL
100-999
2008.10.18
Toruń
6 Kamus Maraton i Półmarato...
21.097
01:31:40
01:31:40
4:21/km
4.21/km
32/214
9/39
?/?
POL
100-999
2008.08.31
Szczecin
XXIX Szczeciński Półmaraton...
21.097
01:39:12
01:39:12
4:42/km
4.42/km
99/321
29/66
?/?
POL
100-999
2007.05.02
Węgorzewo
VII Półmaratonu Węgorza
21.097
01:31:48
01:31:48
4:21/km
4.21/km
103/386
30/69
?/?
POL
100-999
2006.06.10
Szczecin
27 Półmaraton Gryfa
21.097
01:48:48
01:48:48
5:09/km
5.09/km
99/174
30/47
?/?
POL
100-999
2005.09.11
Piła
15 Półmaraton Philipsa
21.097
01:45:22
01:45:22
5:00/km
5.00/km
421/857
114/243
?/?
POL
100-999
2005.06.26
Szczecin
26 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
01:49:55
01:49:55
5:13/km
5.13/km
115/166
32/41
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:50
00:46
00:03
23:46
23:42
23:34
23:13
22:44
22:37
22:05
21:59
21:48
21:24
21:10
21:02
20:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|