Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
S Basia
Sezonów startowych
16
2006-2021
100 km
19:10:00
Sielpia (2013)
Mikołów
Zarejestrowanych startów
87
rekordowo: 2013 (16)
42.195 km
04:15:52
Katowice (2011)
Silesia Ultra Mountain Team
Kilometrów w startach
1951.36
rekordowo: 2013 (515)
21.097 km
01:56:29
Chorzów (2012)
ur. 1989-11-28
Czas na zawodach (brutto)
257:0:58
rekordowo: 81:53:47 (2013)
10 km
00:52:32
Ustroń (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:25:57
Orzesze (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
6
3
4
16
100-999 osób
1
3
8
21
25
58
10-99 osób
5
10
15
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
7
6
14
24
39
90
7
6
14
24
39
Nie wpisano wyniku
1
1
1
3
13
19
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.10.20
Tychy
XXXII Perła Paprocan
7
01:15:54
01:15:54
10:51/km
10.51/km
73/79
POL
100-999
2019.05.25
Łaziska Górne
XII Bieg Uliczny o Łaziskie...
5.19
00:47:22
00:47:22
9:08/km
9.08/km
?/?
POL
100-999
2018.10.21
Tychy
XXX Perła Paprocan
7
01:08:24
01:08:24
9:46/km
9.46/km
39/47
?/?
28/36
POL
100-999
2018.04.08
Tychy
XXIX Perła Paprocan
14
02:06:00
02:06:00
9:00/km
9.00/km
?/?
POL
100-999
2017.06.11
Wyry k.Mikołowa
IV Bieg Wyrski
10
01:01:40
01:00:34
6:10/km
6.03/km
321/371
21/25
87/116
POL
GEO.
100-999
2017.06.03
Łaziska Górne
X Bieg Uliczny o Łaziskie L...
5
00:29:51
00:29:38
5:58/km
5.56/km
161/188
11/15
41/54
POL
100-999
2017.02.26
Tychy
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
6.5
00:47:15
00:47:15
7:16/km
7.16/km
?/?
POL
100-999
2017.02.04
Ruda ¦l±ska
I Bieg Otwartych Serc
5
00:30:53
00:30:53
6:11/km
6.11/km
73/86
?/?
31/40
POL
100-999
2017.01.22
Orzesze
III Zimowy Bieg Orzeski
7
00:50:00
00:50:00
7:09/km
7.09/km
151/171
13/14
39/41
POL
100-999
2016.09.24
Mikołów
XIV Mikołowski Bieg Uliczny...
11
01:04:42
01:04:42
5:53/km
5.53/km
224/238
9/11
52/57
POL
100-999
2016.09.04
Tychy
V Tyski Półmaraton
10
01:04:29
01:04:29
6:27/km
6.27/km
205/257
8/12
44/73
POL
100-999
2016.07.09
¦wierczyniec
II ¦wierczyniecki Bieg Ulic...
10
01:02:35
01:02:16
6:16/km
6.14/km
260/283
?/?
56/73
POL
100-999
2016.06.19
Wyry k.Mikołowa
III Bieg Wyrski
10
01:05:52
01:05:18
6:35/km
6.32/km
308/345
23/28
76/97
POL
GEO.
100-999
2016.05.21
Łaziska Górne
9 Bieg Uliczny o Łaziskie L...
5
00:32:10
00:32:10
6:26/km
6.26/km
179/185
19/19
46/50
POL
100-999
2015.09.26
Mikołów
XIII Mikołowski Bieg Uliczn...
10
01:03:45
01:03:45
6:23/km
6.23/km
263/276
13/16
57/65
POL
100-999
2014.10.12
Żory
VII Żorski Bieg Uliczny
10
00:54:44
00:54:30
5:28/km
5.27/km
582/793
22/39
?/?
POL
100-999
2014.09.27
Mikołów
XII Mikołowski Bieg Uliczny
10
00:54:10
5:25/km
232/309
6/13
32/65
POL
100-999
2014.09.21
Tychy
III Tyski Półmaraton
21.097
02:04:34
5:54/km
338/429
17/27
39/73
POL
100-999
2014.09.14
Orzesze
III Orzeski Bieg Uliczny
10
00:53:48
00:53:37
5:23/km
5.22/km
92/124
4/9
12/28
POL
100-999
2014.06.15
Pszczyna
III Bieg Pszczyński o pucha...
10
00:54:25
00:53:29
5:27/km
5.21/km
562/735
42/75
99/183
POL
100-999
2014.03.23
Tychy
XXI Perła Paprocan
21.097
02:18:06
6:33/km
401/602
POL
100-999
2014.02.08
Rajcza
Bieg Wilcze Gronie
15
02:44:31
02:44:31
10:58/km
10.58/km
360/360
58/58
?/?
POL
100-999
2013.10.19
Katowice
VI Mistrzostwa Polski w bie...
113.21
24:00:00
21:47:09
12:43/km
11.33/km
67/88
?/?
12/13
POL
100-999
2013.09.28
Mikołów
XI Mikołowski Bieg Uliczny
10
00:56:43
5:40/km
295/385
22/35
52/88
POL
100-999
2013.09.08
Chorzów
Półmaraton Parkowy
21.097
02:04:34
5:54/km
364/487
19/30
28/73
POL
100-999
2013.06.29
Ustroń
Bieg na Czantorię
17.6
02:39:55
02:39:48
9:05/km
9.05/km
131/132
7/7
20/20
POL
100-999
2013.05.18
Sielpia
VIII Cross Maraton Przez Pi...
42.195
05:25:14
7:42/km
113/154
3/4
10/15
POL
100-999
2013.04.21
Katowice - Siemianow...
XX Bieg Uliczny im.Wojciech...
10.2
00:55:31
00:54:50
5:27/km
5.23/km
592/833
30/66
71/166
POL
100-999
2013.04.13
Częstochowa
5 Bieg Częstochowski
10
00:54:53
00:54:19
5:29/km
5.26/km
690/940
20/38
59/152
POL
100-999
2013.03.23
Chorzów
Bieg Wiosny
10
00:56:17
00:55:58
5:38/km
5.36/km
193/257
10/22
22/50
POL
100-999
2013.03.17
Tychy
XIX Perła Paprocan
21.097
02:09:52
6:09/km
80/112
POL
100-999
2012.12.02
Rybnik
VIII Bieg Barbórkowy
10
00:54:30
5:27/km
339/400
15/20
55/86
POL
100-999
2012.11.10
Ustroń
XXIII Bieg Legionów
10
00:52:32
5:15/km
190/233
9/13
20/33
POL
100-999
2012.09.30
Knurów
XX Bieg Uliczny
10
00:53:30
5:21/km
353/412
9/12
40/62
POL
100-999
2012.09.29
Mikołów
X Mikołowski Bieg Uliczny
10
00:55:35
5:34/km
182/232
19/38
9/17
POL
100-999
2012.09.09
Orzesze
Orzeski Bieg Uliczny
5
00:25:57
5:11/km
14/42
POL
100-999
2012.04.01
Chorzów
Silesia Eco Run
15
01:20:20
01:20:42
5:21/km
5.23/km
299/?
6/?
?/?
POL
100-999
2012.01.14
Mysłowice
5 Festiwal Spełnionych Marz...
16
01:44:25
6:32/km
229/317
5/?
?/?
POL
100-999
2011.09.24
Mikołów
IX Mikołowski Bieg Uliczny ...
10.8
00:58:04
5:23/km
124/158
7/9
18/24
POL
100-999
2011.08.06
Jaworzno
16. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:25:30
01:25:11
5:42/km
5.41/km
502/561
16/26
46/75
POL
100-999
2011.07.30
Puck
III Półmaraton Ziemi Puckie...
21.097
01:59:27
5:40/km
491/660
9/17
41/76
POL
100-999
2011.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
04:16:28
04:15:52
6:05/km
6.04/km
481/694
7/16
25/58
POL
100-999
2011.03.06
Tychy
XV Perła Paprocan
21.097
02:06:14
5:59/km
?/?
POL
100-999
2010.09.25
Mikołów
VIII Mikołowski Bieg Uliczn...
10.8
01:12:09
6:41/km
176/181
6/7
6/9
POL
100-999
2010.09.18
Tychy
XV Międzynarodowy Tyski Bie...
10
00:55:10
5:31/km
?/?
?/?
27/41
POL
100-999
2010.09.12
Knurów
18 Międzynarodowy Bieg
10
00:54:41
5:28/km
281/308
12/14
29/37
POL
100-999
2010.08.07
Jaworzno
15 Bieg Uliczny
15
01:30:42
01:31:06
6:03/km
6.04/km
596/664
26/32
?/?
POL
100-999
2010.04.10
ŁódĽ
Akademickie Mistrzostwa Pol...
4
00:19:54
4:59/km
?/?
POL
100-999
2010.03.21
Chorzów
Silesia Eco Run - Powitanie...
15
01:37:15
6:29/km
581/612
POL
100-999
2010.03.07
Tychy
XIII Perła Paprocan
21.097
02:12:30
6:17/km
89/105
POL
100-999
2009.09.26
Mikołów
7 Mikołowski Bieg
10.8
01:06:47
6:11/km
187/192
11/12
?/?
POL
100-999
2009.09.20
Bytom
I Półmaraton Bytomski
21.097
02:14:04
6:21/km
321/361
15/25
?/?
POL
100-999
2009.09.13
Knurów
17 Międzynarodowy Bieg
10
00:59:10
5:55/km
308/320
15/15
?/?
POL
100-999
2009.06.27
Mysłowice
24 Cross Trójk±ta Trzech Ce...
10
01:04:06
6:25/km
253/276
10/16
?/?
POL
100-999
2009.05.03
Chorzów - Siemianowi...
Silesia Marathon
42.195
05:14:22
7:27/km
621/648
13/14
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.04.19
Katowice
XVII Bieg im. Wojciecha Ko...
7.4
00:44:22
6:00/km
511/563
22/32
?/?
POL
100-999
2008.09.27
Mikołów
6 Bieg Uliczny w Mikołowie
?
?
---
?/?
POL
100-999
2006.09.30
Mikołów
Bieg Uliczny
10
01:06:00
6:36/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:50
00:46
00:03
23:46
23:42
23:34
23:13
22:44
22:37
22:05
21:59
21:48
21:24
21:10
21:02
20:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|