MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Jędrysik Michał	Sezonów startowych	14	2006-2019	100 km
Oświęcim	Zarejestrowanych startów	77	rekordowo: 2012 (12)	42.195 km	04:17:20 Kraków (2013)
NIEZRZESZONY	Kilometrów w startach	1111.74	rekordowo: 2011 (188)	21.097 km	01:45:18 Rudawa k/Krakowa (2010)
ur. 1968-09-10	Czas na zawodach (brutto)	100:26:9	rekordowo: 17:29:55 (2011)	10 km	00:45:40 Cieszyn (2011)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:23:11 Oświęcim (2013)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			2		6		7		2		17
100-999 osób					12		19		25		56
10-99 osób							2		2		4
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			2		18		28		29		77
RAZEM			2		18		28		29		77
Nie wpisano wyniku							1				1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.10.06	Kraków	5.KrwioBIEG Kraków	10	01:07:32 01:07:45	6:45/km 6.47/km	301/340 ?/? 214/229	POL	100-999
	2018.08.15	Oświęcim	VI Bieg Biegać jest Bosko	5	00:30:45 00:30:45	6:09/km 6.09/km	215/255 ?/? 151/164	POL	100-999
	2018.06.16	Oświęcim	RUN 4 Life	10	01:03:41 01:03:41	6:22/km 6.22/km	449/494 30/32 345/359	POL	100-999

	2017.06.24	Oświęcim	Bieg Uliczny - Tolerancja n...	10	01:01:13 01:01:13	6:07/km 6.07/km	312/358 96/106 253/273	POL	100-999

	2016.08.13	Oświęcim	IV Biegać Jest Bosko	5	00:26:32 00:26:32	5:18/km 5.18/km	128/287 ?/? 101/127	POL	100-999
	2016.06.19	Oświęcim	Bieg Uliczny - Tolerancja n...	10	00:55:59 00:55:59	5:36/km 5.36/km	250/330 55/69 222/270	POL	100-999
	2016.06.05	Pszczyna	V Carbo Asecura Bieg Pszczy...	10	00:57:11 00:57:11	5:43/km 5.43/km	634/902 153/191 533/647	POL	100-999
	2016.05.22	Kraków-Skotniki	XI Bieg Kraków-Skotniki	13.5	01:22:09 01:22:09	6:05/km 6.05/km	140/172 41/44 ?/?	POL	100-999

	2015.06.20	Oświęcim	Bieg Uliczny Tolerancja na ...	10	00:55:50 00:55:41	5:35/km 5.34/km	208/231 42/45 168/179	POL	100-999
	2015.06.07	Pszczyna	IV Bieg Pszczyński o puchar...	10	00:58:08 00:58:08	5:49/km 5.49/km	672/868 157/179 574/663	POL	100-999

	2014.11.11	Oświęcim	11 na Jedenastego Listopada	11	01:02:22 01:02:22	5:40/km 5.40/km	232/299 ?/? 208/235	POL	100-999
	2014.06.28	Oświęcim	Bieg Uliczny Tolerancja na ...	10	00:50:02 00:50:02	5:00/km 5.00/km	203/281 34/41 172/206	POL	100-999
	2014.06.15	Pszczyna	III Bieg Pszczyński o pucha...	10	00:51:25 00:51:36	5:09/km 5.10/km	481/735 99/127 415/552	POL	100-999
	2014.05.31	Mazańcowice k.Bielsk...	I Bieg po Zdrowie	10	00:56:40 00:56:40	5:40/km 5.40/km	215/262 38/42 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.05.04	Kraków	IX Bieg Kraków-Skotniki	15	01:22:41 01:22:41	5:31/km 5.31/km	253/358 68/82 ?/?	POL	100-999
	2014.03.22	Brzeszcze	IV Bieg o Złote Gacie	10	00:53:15 00:53:15	5:20/km 5.20/km	224/300 47/58 ?/?	POL	100-999

	2013.08.16	Oświęcim	Biegać jest Bosko	5	00:26:07 00:26:07	5:13/km 5.13/km	87/126 ?/? 76/97	POL	100-999
	2013.07.27	Puck	V Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	02:09:23 02:09:18	6:08/km 6.08/km	488/615 34/45 438/543	POL	100-999
	2013.06.29	Oświęcim	Bieg Uliczny Tolerancja na ...	5	00:23:11 00:23:11	4:38/km 4.38/km	88/154 16/22 ?/?	POL	100-999
	2013.06.23	Pszczyna	II Pszczyński Bieg Uliczny	10	00:50:20 00:50:20	5:02/km 5.02/km	371/636 72/119 337/515	POL	100-999
	2013.05.19	Kraków	8 Bieg Kraków-Skotniki	13.5	01:13:26 01:13:26	5:26/km 5.26/km	196/353 41/68 ?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Cieszyn	5 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:50:43 00:50:26	5:04/km 5.03/km	380/584 84/118 348/458	POL	100-999

	2012.11.11	Oświęcim	Bieg Niepodległościowy	11	01:03:35 01:03:35	5:47/km 5.47/km	201/220 ?/? 180/194	POL	100-999
	2012.09.29	Zabrzeg	VI Memoriał Henryka Puzonia	10.5	00:54:29 00:54:29	5:11/km 5.11/km	72/94 14/18 ?/?	POL	100-999
	2012.09.16	Tychy	I Tyski Półmaraton	21.097	01:50:09 01:50:09	5:13/km 5.13/km	213/411 41/73 ?/?	POL	100-999
	2012.09.01	Brzeszcze	III Bieg Uliczny	15	01:15:02 01:15:02	5:00/km 5.00/km	110/174 25/38 ?/?	POL	100-999
	2012.06.24	Pszczyna	Bieg Uliczny o Puchar Carbo...	10	00:48:20 00:48:08	4:50/km 4.49/km	201/381 44/82 185/320	POL	100-999
	2012.05.20	Kraków	VII Bieg z okazji 92 urodzi...	13	01:16:34 01:16:34	5:53/km 5.53/km	316/536 63/105 274/431	POL	100-999
	2012.04.29	Cieszyn	4 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:48:23 00:48:16	4:50/km 4.50/km	228/518 44/85 ?/?	POL	100-999
	2012.04.15	Dąbrowa Górnicza	V Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:47:59 01:47:53	5:07/km 5.07/km	310/647 67/132 292/579	POL	100-999
	2012.04.01	Chorzów	Silesia Eco Run	15	01:16:07 01:15:46	5:04/km 5.03/km	224/481 46/91 ?/?	POL	100-999
	2012.03.25	Żywiec	XIII Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:50:40 01:50:11	5:15/km 5.13/km	484/848 97/170 452/753	POL	100-999
	2012.03.17	Brzeszcze	II Bieg o Złote Gacie	10	00:48:48 00:48:48	4:53/km 4.53/km	137/234 32/54 ?/?	POL	100-999

	2011.05.03	Katowice	Silesia Marathon	21.097	01:50:22 01:49:45	5:14/km 5.12/km	164/398 38/64 147/329	POL	100-999
	2011.04.17	Cieszyn	3 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:45:43 00:45:40	4:34/km 4.34/km	168/357 25/58 154/309	POL	100-999
	2011.04.03	Dąbrowa Górnicza	IV Półmaraton Dąbrowski-Dąb...	21.097	01:51:14 01:50:50	5:16/km 5.15/km	421/734 103/163 399/658	POL	100-999
	2011.03.27	Żywiec	XII Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:55:53 01:55:24	5:30/km 5.28/km	509/700 112/152 475/625	POL	100-999

	2010.08.29	Kraków	V Międzynarodowy Bieg Krakó...	13.5	01:04:18 01:04:06	4:46/km 4.45/km	174/411 57/93 161/345	POL	100-999
	2010.08.21	Brzeszcze	Bieg Rodzinny 15 km	15	01:13:15 01:13:15	4:53/km 4.53/km	77/130 16/21 ?/?	POL	100-999
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	15	01:18:45 01:18:34	5:15/km 5.14/km	416/664 77/112 ?/?	POL	100-999
	2010.05.30	Bielsko-Biała	18 Bieg Fiata	10	00:47:19 00:47:19	4:44/km 4.44/km	355/664 72/123 ?/?	POL	100-999
	2010.05.09	Dąbrowa Górnicza	III Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:48:29 01:48:27	5:09/km 5.08/km	316/576 79/124 298/520	POL	100-999
	2010.04.25	Cieszyn	2 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:46:28 00:46:16	4:39/km 4.38/km	190/337 42/63 170/290	POL	100-999
	2010.03.28	Żywiec	XI Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:54:06 01:54:06	5:25/km 5.25/km	511/716 128/166 ?/?	POL	100-999
	2010.03.21	Chorzów	Silesia Eco Run - Powitanie...	15	01:15:52 01:15:34	5:03/km 5.02/km	283/612 72/130 262/521	POL	100-999
	2010.01.16	Mysłowice - Wesoła	III Bieg Spełnionych Marzeń...	15	01:29:31 01:29:31	5:58/km 5.58/km	194/279 49/58 ?/?	POL	100-999

	2009.08.29	Oświęcim	4 Bieg Pokoju o Puchar Prez...	15	01:16:15 01:16:15	5:05/km 5.05/km	228/324 52/68 ?/?	POL	100-999
	2009.08.01	Jaworzno	14 Bieg Uliczny	15	01:15:34 01:15:26	5:02/km 5.02/km	324/584 74/116 ?/?	POL	100-999
	2009.05.24	Kraków-Skotniki	4 Bieg Skotniki-Łagiewniki-...	13	01:08:33 01:08:33	5:16/km 5.16/km	256/509 60/101 ?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Chorzów - Siemianowi...	Silesia Marathon	21.097	01:49:33 01:49:01	5:12/km 5.10/km	124/342 115/279 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.04.05	Dąbrowa Górnicza	II Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:49:40 01:49:40	5:12/km 5.12/km	297/551 81/140 ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Żywiec	X Półmaraton dookoła Jezior...	21.097	01:55:41 01:55:41	5:29/km 5.29/km	389/540 93/120 ?/?	POL	100-999

	2008.09.06	Oświęcim	III Bieg Pokoju o Puchar Pr...	15	01:15:46	5:03/km	145/283 41/61 ?/?	POL	100-999
	2008.08.02	Jaworzno	13 Bieg Uliczny	15	01:17:15	5:09/km	388/543 94/111 ?/?	POL	100-999

	2007.09.01	Oświęcim	2 Bieg Uliczny o Puchar Pre...	15	01:19:25	5:18/km	259/306 59/64 ?/?	POL	100-999

	2006.09.02	Oświęcim	I Bieg o Puchar Prezydenta ...	15	01:24:01	5:36/km	175/202 40/45 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:34

22:29

22:26

22:25

22:16

22:12

22:07

22:05

22:02

21:56

21:43

21:38

21:29

21:27

21:21

21:19

| Redakcja | Reklama | Regulamin |