Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Gliński Paweł
Sezonów startowych
8
2013-2020
100 km
Zarejestrowanych startów
73
rekordowo: 2016 (22)
42.195 km
03:28:57
Wrocław (2017)
mój własny jednoosobowy
Kilometrów w startach
1722.77
rekordowo: 2017 (409)
21.097 km
01:34:07
Warszawa (2017)
ur. 1978-05-30
Czas na zawodach (brutto)
108:51:7
rekordowo: 35:25:20 (2017)
10 km
00:41:44
Warszawa (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:19:24
Warszawa (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
9
24
17
20
70
100-999 osób
2
2
2
10
32
48
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
3
11
26
27
52
119
3
11
26
27
52
Nie wpisano wyniku
1
1
14
15
22
53
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.10.17
Gdynia
World Athletics Half Marath...
?
?
---
?/?
POL
1-9
2020.09.18
Łódź
DOZ Maraton Łódź
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.05.23
Warszawa
15. PZU Półmaraton Warszaws...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.02.02
Warszawa
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.01.12
Warszawa
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.12.15
Warszawa
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.12.07
Warszawa
Żoliborski Bieg Mikołajkowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.06.29
Warszawa
5. Bieg im. Stanisława Tyma...
?
?
00:05:52
---
0.00/km
120/323
POL
100-999
2019.06.23
Warszawa
II Dads Day
5
?
00:21:16
---
4.15/km
19/112
POL
100-999
2019.06.15
Warszawa
13. Bieg Ursynowa
5
?
00:20:57
---
4.11/km
330/1715
POL
1000+
2019.02.24
Wiązowna
39. Półmaraton Wiązowski
5
?
00:20:19
---
4.04/km
167/876
POL
1000+
2019.01.05
Warszawa
VII Bieg Noworoczny
8
?
00:39:21
---
4.55/km
93/276
POL
100-999
2018.12.01
Warszawa
Bieg Mikołajkowy
10
?
00:45:56
---
4.36/km
66/285
POL
100-999
2018.11.11
Warszawa
30. Bieg Niepodległości
10
?
00:45:09
---
4.31/km
2314/16984
POL
1000+
2018.09.01
Warszawa
Półmaraton Praski
5
?
00:20:32
---
4.06/km
143/2528
POL
1000+
2018.07.28
Warszawa
28. Bieg Powstania Warszaws...
10
?
00:43:53
---
4.23/km
512/6783
POL
1000+
2018.06.16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
?
01:40:04
---
4.45/km
1452/10776
POL
1000+
2018.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
XII Hunters Grodziski Półma...
21.097
?
01:40:48
---
4.47/km
455/2763
POL
1000+
2018.05.13
Białystok
6. PKO Białystok Półmaraton
21.097
?
01:38:55
---
4.41/km
274/3211
POL
1000+
2018.05.03
Warszawa
28. Bieg Konstytucji 3 Maja
5
?
00:19:53
---
3.59/km
133/5286
POL
1000+
2017.11.11
Warszawa
29. Bieg Niepodległości
10
?
00:42:13
---
4.13/km
1075/15468
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
?
01:36:53
---
4.36/km
896/5985
POL
1000+
2017.03.05
Wiązowna
37 Półmaraton Wiązowski
5
?
00:20:45
---
4.09/km
133/703
POL
1000+
2016.08.28
Warszawa
3. BMW Półmaraton Praski
5
?
00:21:27
---
4.17/km
122/1900
POL
1000+
2016.07.23
Warszawa
26. Bieg Powstania Warszaws...
10
?
00:50:05
---
5.01/km
2227/8343
POL
1000+
2016.02.28
Wiązowna
XXXVI Półmaraton Wiązowski
21.097
?
01:47:58
---
5.07/km
689/1244
POL
1000+
2016.01.17
Warszawa
XXXIII Bieg Chomiczówki
15
?
01:20:04
---
5.20/km
861/1327
POL
1000+
2015.11.11
Warszawa
27. Bieg Niepodległości
10
?
00:43:40
---
4.22/km
1337/12842
POL
1000+
2015.09.13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
42.195
?
04:34:28
---
6.30/km
3273/4758
POL
1000+
2015.08.15
Radzymin
XXIV Półmaraton Cud nad Wis...
21.097
?
01:50:41
---
5.15/km
136/296
POL
100-999
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
?
01:49:14
---
5.11/km
2896/6949
POL
1000+
2015.05.23
Łódź
13. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
?
00:44:57
---
4.30/km
669/3732
POL
1000+
2015.01.01
Warszawa
I Bieg Noworoczny
5
?
00:26:18
---
5.16/km
116/208
POL
100-999
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległości
10
?
00:45:21
---
4.32/km
1899/12295
POL
1000+
2014.09.14
Gniezno
XXXVII Bieg Lechitów
21.097
?
01:51:13
---
5.16/km
433/1152
POL
1000+
2014.08.24
Wałbrzych
XV Półmaraton Wałbrzych
21.097
?
01:57:48
---
5.35/km
773/1078
POL
1000+
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
10
?
00:52:15
---
5.14/km
2363/5659
POL
1000+
2014.06.14
Sulejówek
VII Bieg Marszałka
10
?
00:51:30
---
5.09/km
279/501
POL
100-999
2014.05.11
Białystok
2 Białystok Półmaraton
21.097
?
01:44:24
---
4.57/km
335/938
POL
1000+
2014.05.03
Warszawa
Bieg Konstytucji 3 Maja
5
?
00:23:22
---
4.40/km
763/3317
POL
1000+
2014.04.27
Milanówek
II Bieg STO-nogi
10
?
01:08:50
---
6.53/km
305/311
POL
100-999
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton Ślężański
21.097
?
01:54:03
---
5.24/km
1531/3281
POL
1000+
2014.01.19
Warszawa
IX Bieg o Puchar Bielan
5
?
00:23:46
---
4.45/km
248/809
POL
100-999
2014.01.12
Warszawa
Grand Prix Warszawa zBiegie...
5
?
00:25:38
---
5.08/km
117/214
POL
100-999
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległości
10
?
00:47:21
---
4.44/km
2537/10157
POL
1000+
2013.10.27
Warszawa
Grand Prix Warszawa zBiegie...
5
?
00:23:31
---
4.42/km
74/251
POL
100-999
2013.10.20
Warszawa
VI Praska Dycha
10
?
00:49:07
---
4.55/km
397/837
POL
1000+
2013.10.06
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
?
00:49:31
---
4.57/km
2226/11856
POL
1000+
2013.09.01
Warszawa
Wielka Ursynowska
5
?
00:24:17
---
4.51/km
259/659
POL
100-999
2013.07.27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warsza...
10
?
00:50:09
---
5.01/km
1239/4055
POL
1000+
2013.07.13
Warszawa
II Bieg Morskie Oko
5
?
00:24:27
---
4.53/km
248/589
POL
100-999
2013.06.15
Warszawa
Lotto Bieg Ursynowa
5
?
00:23:40
---
4.44/km
702/1619
POL
1000+
2013.05.03
Warszawa
XXIII Bieg Konstytucji 3 Ma...
5
?
00:25:33
---
5.07/km
1033/2589
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:34
18:29
18:26
18:02
17:49
17:46
17:20
17:15
16:49
16:49
16:47
16:44
16:28
16:23
16:18
16:07
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|