MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Chłopek Dariusz	Sezonów startowych	6	2008-2015	100 km
Zbąszyń	Zarejestrowanych startów	80	rekordowo: 2013 (27)	42.195 km	03:28:20 Dębno (2013)
TKKF ŁABĘDŹ ZBĄSZYŃ	Kilometrów w startach	1797.15	rekordowo: 2013 (654)	21.097 km
ur. --	Czas na zawodach (brutto)	160:40:9	rekordowo: 60:8:42 (2013)	10 km	00:42:20 Krynica-Zdrój (2012)
	Trofea (podium)	1 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			11	4	17		6		1		39
100-999 osób			2		10		16		8		36
10-99 osób		1							2		3
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM		1	13	4	27		22		13		80
RAZEM	1		17		27		22		13		80
Nie wpisano wyniku	1		2	1	7		3		1		15

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.098	02:06:00 02:02:46	5:58/km 5.49/km	5427/8042 290/386 4522/5884	POL	1000+

	2014.11.09	Kościan	X Półmaraton Kościański	21.098	01:36:18 01:35:48	4:34/km 4.32/km	309/1530 23/91 290/1212	POL	1000+
	2014.09.14	Zielona Góra	III Półmaraton Zielonogórsk...	21.098	01:40:40 01:40:16	4:46/km 4.45/km	143/1209 32/200 143/1010	POL	1000+
	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	21.097	01:42:18 01:42:18	4:51/km 4.51/km	687/2855 155/605 652/2343	POL	1000+
	2014.08.31	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	01:49:14 01:49:14	5:11/km 5.11/km	1761/7144 396/? ?/?	POL	1000+
	2014.07.19	Szklarska Poręba	II Wielka Pętla Izerska	21.098	02:16:28 02:16:28	6:28/km 6.28/km	492/643 112/136 416/500	POL	100-999
	2014.05.04	Pszczew	XXXI Pszczewska Dwudziestka	21.098	01:36:17 01:36:13	4:34/km 4.34/km	60/230 9/39 ?/?	POL	100-999
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.098	01:49:13 01:49:13	5:11/km 5.11/km	1160/3281 86/238 1096/2755	POL	1000+

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.098	02:02:26 02:02:26	5:48/km 5.48/km	2272/3669 289/403 2002/2847	POL	1000+
	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.098	01:50:39 01:49:44	5:15/km 5.12/km	750/1321 107/174 678/1065	POL	1000+
	2013.09.22	Zbąszyń	XXVI Bieg Zbąskich	21.098	01:42:55 01:42:44	4:53/km 4.52/km	238/700 61/147 220/550	POL	100-999
	2013.08.25	Szczecin	34 Szczeciński Półmaraton G...	21.098	02:06:06 02:06:04	5:59/km 5.59/km	932/1291 171/226 842/1078	POL	1000+
	2013.07.20	Szklarska Poręba	Wielka Pętla Izerska	21.098	01:53:00 01:52:48	5:21/km 5.21/km	197/430 38/89 183/345	POL	100-999
	2013.06.22	Wrocław	I Nocny Wrocław Półmaraton	21.098	01:55:00 01:55:00	5:27/km 5.27/km	2000/2000 2000/2000 2000/2000	POL	1000+
	2013.05.05	Pszczew	Jubileuszowa Pszczewska Dwu...	21.098	01:56:14 01:56:07	5:31/km 5.30/km	146/217 23/37 ?/?	POL	100-999

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	02:00:58 02:00:58	5:44/km 5.44/km	1751/2390 221/287 1529/1941	POL	1000+
	2012.11.04	Kościan	VIII Półmaraton Kościański	21.097	01:42:56 01:42:37	4:53/km 4.52/km	456/1099 55/133 422/872	POL	1000+
	2012.09.23	Zbąszyń	XXV Jubileuszowy Bieg Zbąsk...	21.097	01:36:41 01:36:26	4:35/km 4.34/km	96/514 27/120 91/430	POL	100-999
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:41:08 01:41:08	4:48/km 4.48/km	420/2060 56/265 409/1712	POL	1000+
	2012.05.06	Pszczew	XXIX Pszczewska Dwudziestka	21.097	01:56:14 01:56:14	5:31/km 5.31/km	140/180	POL	100-999
	2012.04.22	Bukowiec	I Latający Olęder	21.097	02:01:08 02:01:08	5:45/km 5.45/km	145/203 31/39 132/170	POL	100-999
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	02:02:15 02:00:34	5:48/km 5.43/km	3012/5000	POL	1000+
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:45:48 01:44:54	5:01/km 4.58/km	809/2953 95/341 782/2669	POL	1000+

	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	01:46:41 01:45:58	5:03/km 5.01/km	480/1720 102/? ?/?	POL	1000+
	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.097	01:46:44 01:46:24	5:04/km 5.03/km	460/1265 44/? ?/?	POL	1000+
	2011.09.25	Zbąszyń k.Poznania	XXIV Bieg Zbąskich	21.097	01:56:14 01:56:14	5:31/km 5.31/km	284/476	POL GEO.	100-999

	2008.09.28	Zbąszyn k.Poznania	XXI Bieg Zbąskich	21.097	01:57:11	5:33/km	?/?	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:13

22:44

22:37

22:28

22:05

21:59

21:48

21:24

21:10

21:02

20:55

20:21

20:09

20:04

19:46

19:42

| Redakcja | Reklama | Regulamin |