Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
13
2011-2023
100 km
D±browa Górnicza
Zarejestrowanych startów
31
rekordowo: 2012 (10)
42.195 km
03:09:50
Berlin (2017)
Kilometrów w startach
1473.9
rekordowo: 2012 (194)
21.097 km
01:30:48
Kraków (2017)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
88:24:25
rekordowo: 16:54:49 (2012)
10 km
00:43:26
Chorzów (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Holandia
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
9
3
11
4
27
100-999 osób
9
4
2
8
23
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
9
9
3
15
6
8
50
9
12
15
6
8
Nie wpisano wyniku
9
1
10
1
11
32
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.02.25
Karpacz
IX Zimowy Ultramaraton Kark...
48
07:05:31
07:05:08
8:52/km
8.51/km
156/390
143/337
143/337
POL
100-999
2022.02.26
Karpacz
Zimowy Ultramaraton Karkono...
50
06:55:06
06:54:48
8:18/km
8.18/km
102/343
?/?
91/285
POL
100-999
2021.11.19
Ustroń
Piekło Czantorii
47
?
08:13:37
---
10.30/km
15/141
?/?
13/68
POL
100-999
2020.03.07
Karpacz
VII Zimowy Ultramaraton Kar...
58
07:27:49
07:27:44
7:43/km
7.43/km
70/405
25/?
62/336
POL
100-999
2019.11.03
Kraków
Grand Prix Krakowa w Biegac...
21.9
?
01:59:18
---
5.27/km
35/200
15/74
35/165
POL
100-999
2019.06.08
Zawoja
Ultramaraton Babia Góra
55
10:33:02
10:32:55
11:31/km
11.30/km
34/75
20/40
33/68
POL
100-999
2018.11.17
Ustroń
Piekło Czantorii
63
?
11:21:17
---
10.49/km
27/100
?/?
24/88
POL
100-999
2018.09.14
Radków
Garmin Ultra Race
81
?
10:05:49
---
7.29/km
19/119
6/43
19/105
POL
100-999
2018.06.09
Zakopane
XI Wysokogórski Bieg im. dh...
32
?
04:44:19
---
8.53/km
127/269
38/90
116/229
POL
100-999
2017.04.22
Szczawnica
Wielka Prehyba
43.3
?
05:41:39
---
7.53/km
109/544
25/142
101/412
POL
100-999
2016.09.17
Radków
Garmin Ultra Race
53
?
06:34:45
---
7.27/km
89/327
46/133
83/282
POL
100-999
2016.01.10
Sosnowiec
2. Sosnowiecki Bieg - Polic...
5.5
?
00:22:30
---
4.05/km
8/150
POL
100-999
2014.09.07
Chorzów
Parkowy Półmaraton
21.097
01:40:12
01:39:36
4:45/km
4.43/km
97/511
45/188
95/409
POL
100-999
2013.07.07
Limanowa
V Limanowa Forrest
7
00:36:42
00:36:40
5:15/km
5.14/km
150/390
48/81
137/290
POL
100-999
2012.10.21
D±browa Górnicza
Cross Czwórki
15
01:13:55
01:13:55
4:56/km
4.56/km
55/198
19/68
53/173
POL
100-999
2012.07.01
Limanowa
IV Limanowa Forrest
7
00:44:25
00:44:17
6:21/km
6.20/km
116/268
28/56
100/210
POL
100-999
2012.06.24
Bukowno
X Bieg o Puchar Burmistrza ...
10
00:48:51
00:48:47
4:53/km
4.53/km
220/392
69/118
196/329
POL
100-999
2012.04.15
D±browa Górnicza
V Półmaraton D±browski
21.097
01:44:05
01:43:55
4:56/km
4.56/km
262/647
101/235
247/579
POL
100-999
2012.03.25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:52:06
01:51:50
5:19/km
5.18/km
515/848
201/298
481/753
POL
100-999
2012.02.12
D±browa Górnicza
I Bieg Walentynkowy Zakocha...
4.5
00:22:17
4:57/km
42/67
17/20
39/56
POL
100-999
2011.08.06
Jaworzno
16. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:18:14
01:18:07
5:13/km
5.12/km
385/661
130/201
353/586
POL
100-999
2011.06.19
Bukowno
IX Bieg Uliczny o Puchar Bu...
10
00:48:50
00:48:44
4:53/km
4.52/km
253/362
71/100
225/309
POL
100-999
2011.05.28
D±browa Górnicza
Szóstka Pogorii
6
00:28:23
4:44/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:58
19:40
19:17
19:05
18:58
18:33
18:30
18:30
18:21
18:07
17:51
17:38
17:33
17:24
17:20
17:06
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|