MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Cander Piotr	Sezonów startowych	9	2011-2019	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	148	rekordowo: 2013 (36)	42.195 km	03:30:59 Warszawa (2015)
KB Maniac Poznań	Kilometrów w startach	2461.63	rekordowo: 2014 (570)	21.097 km	01:29:35 Piła (2015)
ur. 1982-03-05	Czas na zawodach (brutto)	237:20:59	rekordowo: 52:35:21 (2014)	10 km	00:41:08 Wąbrzeźno (2017)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:19:38 Poznań (2014)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2		12	1	16		7				38
100-999 osób	4		4		11		9		67		95
10-99 osób							2		12		14
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	6		16	1	27		18		81		149
RAZEM	6		17		27		18		81		149
Nie wpisano wyniku	1								4		5

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.12.01	Poznań	Parkrun poznań # 332	5	00:20:44	4:09/km	17/165	POL	100-999
	2018.06.01	Jelenia Góra	Chojnik Karkonoski Festiwal...	102	21:47:08	12:49/km	113/?	POL	100-999
	2018.01.27	Poznań	parkrun Poznań # 288	5	00:28:32	5:42/km	150/192	POL	100-999
	2018.01.06	Poznań	parkrun poznań # 285	5	00:29:05	5:49/km	207/266	POL	100-999

	2017.11.25	Poznań	parkrun Poznań	5	00:29:54	5:59/km	150/171	POL	100-999
	2017.11.04	Poznań	parkrun Poznań	5	00:27:58	5:36/km	154/211	POL	100-999
	2017.10.14	Poznań	parkrun Poznań	5	00:27:42	5:32/km	131/198	POL	100-999
	2017.09.02	Wąbrzeźno	II Wąbrzeska Dziesiątka	10	00:41:08	4:07/km	58/505 21/133 56/353	POL	100-999
	2017.08.05	Świnoujście	parkrun Świnoujście #56	5	00:21:53	4:23/km	10/102	POL	100-999
	2017.06.10	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:30:33	6:07/km	134/156	POL	100-999
	2017.06.03	Poznań	parkrun Poznań	5	00:30:54	6:11/km	186/220	POL	100-999
	2017.05.20	Poznań	parkrun Poznań	5	00:21:49	4:22/km	58/309	POL	100-999
	2017.05.06	Poznań	parkrun Poznań	5	00:20:18	4:04/km	18/209	POL	100-999
	2017.04.15	Poznań	parkrun Poznań	5	00:24:10	4:50/km	102/199	POL	100-999
	2017.04.08	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:22:45	4:33/km	30/101	POL	100-999
	2017.02.25	Poznań	parkrun Poznań	5	00:22:52	4:34/km	61/169	POL	100-999
	2017.02.11	Poznań	parkrun Poznań	5	00:24:11	4:50/km	45/133	POL	100-999

	2016.12.24	Poznań	parkrun Poznań	5	00:32:25	6:29/km	173/181	POL	100-999
	2016.08.13	Poznań	parkrun Poznań # 210	5	00:24:35	4:55/km	92/176	POL	100-999
	2016.07.30	Poznań	parkun Poznań # 208	5	00:21:24	4:17/km	30/178	POL	100-999
	2016.07.09	Poznań	parkun Poznań # 205	5	00:24:30	4:54/km	77/159	POL	100-999
	2016.07.02	Poznań	parkun Poznań # 204	5	00:24:00	4:48/km	56/150	POL	100-999
	2016.06.04	Poznań	Parkrun Poznań # 200	5	00:24:23	4:53/km	114/275	POL	100-999
	2016.05.28	Poznań	Parkrun Poznań # 199	5	00:23:16	4:39/km	58/174	POL	100-999
	2016.05.14	Poznań	Parkrun Poznań # 197	5	00:24:00	4:48/km	80/187	POL	100-999
	2016.04.23	Poznań	parkrun Poznań # 194	5	00:22:43	4:33/km	59/168	POL	100-999
	2016.04.16	Poznań	parkrun Poznań # 193	5	00:28:53	5:47/km	103/129	POL	100-999
	2016.03.26	Poznań	parkrun Poznań # 190	5	00:24:45	4:57/km	103/182	POL	100-999
	2016.03.05	Dąbrowa	V Zimowy Bieg Dębowy	15	01:06:34 01:06:03	4:26/km 4.24/km	119/515 37/148 111/426	POL	100-999
	2016.01.30	Poznań	Parkrun Poznań # 182	5	00:22:17	4:27/km	46/169	POL	100-999
	2016.01.16	Poznań	Parkrun Poznań # 180	5	00:24:51	4:58/km	71/198	POL	100-999

	2015.11.07	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:24:07	4:49/km	82/176	POL	100-999
	2015.10.31	Poznań	Parkrun Poznań # 169	5	00:22:23	4:29/km	54/137	POL	100-999
	2015.09.05	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:21:23	4:17/km	26/112	POL	100-999
	2015.08.29	Poznań	Bieg Po Zdrowie	10	01:00:31	6:03/km	394/537	POL	100-999
	2015.07.04	Pasterka	VI Supermaraton Gór Stołowy...	50	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.02	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:27	4:29/km	43/100	POL	100-999
	2015.04.11	Poznań	Parkrun	5	00:20:39	4:08/km	12/115	POL	100-999
	2015.03.07	Dąbrowa	IV Zimowy Bieg Dębowy	15	01:03:06	4:12/km	82/555 34/137 79/437	POL	100-999

	2014.11.08	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:24:15	4:51/km	56/117	POL	100-999
	2014.10.04	Poznań	parkrun Poznań	5	00:19:42	3:56/km	11/143	POL	100-999
	2014.08.30	Poznań	parkrun Poznań	5	00:27:24	5:29/km	71/103	POL	100-999
	2014.08.09	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:19:54	3:59/km	11/124	POL	100-999
	2014.08.03	Wieleń k.Czarnkowa	35 Notecki Półmaraton im. J...	21.097	01:45:36	5:00/km	55/115 17/32 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.07.26	Poznań	parkrun Poznań	5	00:26:44	5:21/km	78/112	POL	100-999
	2014.07.05	Pasterka	V Maraton Gór Stołowych	50	07:53:17	9:28/km	264/403	POL	100-999
	2014.06.21	Cisna	Rzeźniczek	27	03:12:05	7:07/km	72/414	POL	100-999
	2014.05.31	Poznań	parkrun Poznań	5	00:19:51	3:58/km	11/120	POL	100-999
	2014.05.11	Opole	IV Maraton Opolski	42.195	03:37:46 03:37:41	5:10/km 5.10/km	66/199 21/62 62/182	POL	100-999
	2014.05.04	Pszczew	XXXI Pszczewska Dwudziestka	21.097	01:34:10 01:34:07	4:28/km 4.28/km	42/236	POL	100-999
	2014.05.03	Radziejów	XI Radziejowski Bieg Połudn...	10	00:40:00 00:39:51	4:00/km 3.59/km	22/107	POL	100-999
	2014.04.26	Poznań	parkrun Poznań	5	00:23:29	4:42/km	45/129	POL	100-999
	2014.03.08	Dąbrowa	III Zimowy Bieg Dębowy	15	01:08:04 01:07:34	4:32/km 4.30/km	163/492 51/130 154/412	POL	100-999
	2014.03.01	Poznań	parkrun Poznań	5	00:19:38	3:56/km	17/149	POL	100-999
	2014.02.22	Leszno	IV Bieg Górski Leszno-Grzyb...	10	00:44:06 00:43:50	4:25/km 4.23/km	60/442	POL	100-999
	2014.02.08	Poznań	parkrun Poznań	5	00:20:02	4:00/km	20/109	POL	100-999
	2014.01.11	Poznań	parkrun Poznań	5	00:19:47	3:57/km	16/152	POL	100-999

	2013.12.14	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	03:50:14	5:27/km	?/?	POL	100-999
	2013.11.11	Pigża, Gmina Łubiank...	XVII Bieg Niepodległości	10.5	00:44:27 00:44:12	4:14/km 4.13/km	112/719	POL	100-999
	2013.10.19	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:30:44	6:09/km	136/?	POL	100-999
	2013.10.05	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:07	4:25/km	64/?	POL	100-999
	2013.09.28	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:28:59	5:48/km	85/?	POL	100-999
	2013.09.21	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:20:26	4:05/km	15/?	POL	100-999
	2013.08.31	Krościenko k.Nowego ...	Gorce Maraton	40	05:38:17	8:27/km	113/141	POL GEO.	100-999
	2013.08.24	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:27:51	5:34/km	109/?	POL	100-999
	2013.08.17	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:54	4:35/km	46/?	POL	100-999
	2013.08.15	Kobylin	22. Bieg im. Marszałka Józe...	15	01:05:38	4:23/km	72/251	POL	100-999
	2013.08.10	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:20:24	4:05/km	26/?	POL	100-999
	2013.08.04	Wieleń-Pęckowo	34. Notecki Półmaraton im. ...	21.097	01:42:17	4:51/km	56/122 19/35 ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.07.06	Pasterka	IV Maraton Gór Stołowych	46	07:53:27	10:18/km	455/497	POL	100-999
	2013.06.30	Owińska	IV Cross Dziewicza Góra	12.8	00:58:13	4:33/km	55/144 17/35 ?/?	POL	100-999
	2013.06.29	Grudziądz	II Bieg Trzech Plaż	7	00:31:31	4:30/km	99/290 21/41 ?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Rypin	I Półmaraton Rypiński	21.097	01:50:17	5:14/km	54/142 17/38 52/131	POL	100-999
	2013.06.08	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:24:49	4:58/km	61/?	POL	100-999
	2013.05.19	Opole	3 Maraton Opolski	42.195	03:48:00 03:47:51	5:24/km 5.24/km	50/158 12/39 46/147	POL	100-999
	2013.05.05	Pszczew	Jubileuszowa Pszczewska Dwu...	21.097	01:44:37 01:44:30	4:58/km 4.57/km	99/217 37/70 ?/?	POL	100-999
	2013.05.03	Radziejów	X Radziejowski Bieg Południ...	10	00:43:06 00:43:04	4:19/km 4.18/km	38/128 13/30 35/106	POL	100-999
	2013.05.01	Chełmża	XI Półmaraton Chełmżyński	21.097	01:37:37	4:38/km	43/157 ?/? 42/136	POL	100-999
	2013.04.27	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:35:34	7:07/km	124/?	POL	100-999
	2013.03.09	Dąbrowa	II Zimowy Bieg Dębowy	15	01:06:24 01:06:16	4:26/km 4.25/km	111/525 33/140 104/450	POL	100-999
	2013.02.23	Leszno	III Bieg Górski Leszno - Gr...	10	00:53:47	5:23/km	132/364	POL	100-999

	2012.12.08	Poznań	I Edycja Biegów Przełajowyc...	5	00:23:49	4:46/km	64/173	POL	100-999
	2012.11.10	Radziechowy	V Maraton Beskidy	42.195	05:28:53	7:48/km	157/172	POL	100-999
	2012.08.05	Pęckowo k.Czarnkowa	33 Notecki Półmaraton im. J...	21.097	01:45:54	5:01/km	69/126 21/35 ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.07.28	Puck	IV Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:48:40 01:48:04	5:09/km 5.07/km	171/717 27/96 158/625	POL	100-999
	2012.07.21	Pszczew	I Bieg z Marysieńką	10.5	00:48:45 00:48:37	4:39/km 4.38/km	77/234 26/59 ?/?	POL	100-999
	2012.05.27	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:44:27 01:44:03	4:57/km 4.56/km	189/740 71/249 174/604	POL	100-999
	2012.05.13	Swarzędz	10-tka Chevrolet Szpot	10	00:44:29 00:44:12	4:27/km 4.25/km	215/640 64/186 ?/?	POL	100-999
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:16:13 01:15:40	5:05/km 5.03/km	330/533 125/169 323/487	POL	100-999

	2011.12.31	Poznań	XXVIII Bieg Sylwestrowy im....	10.8	00:51:48 00:51:42	4:48/km 4.47/km	205/704 39/113 195/586	POL	100-999
	2011.11.11	Luboń	Luboński Bieg Niepodległośc...	10	00:47:13 00:46:58	4:43/km 4.42/km	129/326 28/64 121/270	POL	100-999
	2011.10.09	Rakoniewice	Dycha Drzymały	10	00:47:17 00:47:00	4:44/km 4.42/km	369/715 97/142 356/622	POL	100-999
	2011.09.17	Gniezno	XXXIV Bieg Lechitów	21.097	01:50:22 01:50:06	5:14/km 5.13/km	299/731 53/111 282/650	POL	100-999
	2011.09.10	Trzciel k.Świebodzin...	Duatlon na A2.	20	00:50:44	2:32/km	20/54	POL GEO.	100-999
	2011.07.17	Pobiedziska	XXII Bieg Władysława Jagieł...	21.097	01:55:03 01:55:27	5:27/km 5.28/km	259/483 45/77 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:37

11:31

11:11

11:09

10:54

10:34

10:01

09:54

09:43

09:40

09:38

09:31

09:18

09:09

08:35

08:34

| Redakcja | Reklama | Regulamin |