Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Baluk Marek
Sezonów startowych
40
1980-2019
100 km
10:32:02
Kalisz (1983)
Chełm
Zarejestrowanych startów
174
rekordowo: 1985 (10)
42.195 km
02:47:41
Budapeszt (1987)
Borek - Chełm
Kilometrów w startach
7333.26
rekordowo: 2015 (618)
21.097 km
ur. 1962-02-18
Czas na zawodach (brutto)
843:17:30
rekordowo: 124:26:44 (2015)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
1995
1994
1993
1992
1991
1990
1989
1988
1987
1986
1985
1984
1983
1982
1981
1980
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Francja
Grecja
Holandia
Izrael
Polska
Rosja
Stany Zjednoczone
Szwajcaria
Szwecja
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
42
7
5
55
100-999 osób
8
1
35
1
1
18
64
10-99 osób
5
3
8
1
17
34
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
2
5
1
6
15
29
RAZEM
14
4
87
13
8
7
50
183
18
100
8
7
50
Nie wpisano wyniku
2
1
1
5
9
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.05.12
Lublin
7. Maraton Lubelski
42.195
04:58:38
04:57:50
7:05/km
7.04/km
431/510
68/78
377/447
POL
100-999
2018.08.04
Kodeń
XIX Bieg Sapiehów
15
?
01:23:27
---
5.34/km
74/103
16/21
66/85
POL
100-999
2018.07.19
L±dek Zdrój k.Kłodzk...
Dolno¶l±ski Festiwal Biegów...
110
24:46:33
24:46:19
13:31/km
13.31/km
259/269
24/26
222/228
POL
GEO.
100-999
2018.05.13
Lublin
6.Maraton Lubelski
42.195
04:47:18
04:46:46
6:49/km
6.48/km
454/571
51/59
411/509
POL
100-999
2017.09.28
Szczyrk
Beskidy Ultra - TRAIL
60
?
14:37:48
---
14.38/km
140/140
POL
100-999
2017.08.05
Kodeń
XVIII Bieg Sapiehów
15
01:27:07
01:27:07
5:48/km
5.48/km
93/122
22/26
84/104
POL
100-999
2017.05.07
Lublin
5. Maraton Lubelski
42.195
04:55:03
04:54:30
7:00/km
6.59/km
539/601
62/71
483/538
POL
100-999
2016.08.06
Kodeń
XVII Bieg Sapiehów
15
01:13:05
4:52/km
47/100
11/18
?/?
POL
100-999
2016.05.08
Lublin
4. PZU Maraton Lubelski
42.195
04:06:02
04:05:40
5:50/km
5.49/km
294/648
32/63
271/582
POL
100-999
2015.10.23
Komańcza
Łemkowyna Ultra Trail
150
31:46:50
12:43/km
154/193
?/?
146/175
POL
100-999
2015.10.01
Szczyrk
Beskidy Ultra Trail
95
18:51:25
11:55/km
62/64
POL
100-999
2015.08.01
Kodeń
XVI Bieg Sapiehów
15
01:16:55
5:08/km
140/220
23/38
?/?
POL
100-999
2015.07.17
Kudowa Zdrój - Bardo...
K-B-L 110
110
22:27:14
12:15/km
127/142
11/13
116/129
POL
GEO.
100-999
2015.05.10
Lublin
3.PZU Maraton Lubelski
42.195
04:29:13
04:28:28
6:23/km
6.22/km
482/624
49/61
440/560
POL
100-999
2014.08.23
Krasnystaw
III Półmaraton Chmielakowy
21.097
01:45:38
01:45:38
5:00/km
5.00/km
179/495
20/49
?/?
POL
100-999
2014.08.02
Kodeń
XV Bieg Sapiehów
15
01:18:14
01:18:14
5:13/km
5.13/km
82/170
17/33
?/?
POL
100-999
2014.05.11
Lublin
II Maraton Lubelski
42.195
04:17:47
04:17:03
6:07/km
6.06/km
337/609
37/64
317/545
POL
100-999
2013.08.03
Kodeń
XIV Bieg Sapiehów
15
?
01:16:53
---
5.08/km
101/192
14/34
?/?
POL
100-999
2013.05.31
Komańcza - Ustrzyki ...
X Bieg RzeĽnika
80
15:39:08
11:44/km
305/328
POL
100-999
2013.05.12
Jaworów (UA) - Lubac...
II Roztoczański Międzynarod...
42.195
?
04:22:03
---
6.13/km
54/68
13/14
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.09.09
Krynica-Zdrój
Koral Maraton
42.195
04:23:39
04:23:23
6:15/km
6.15/km
343/485
78/106
306/424
POL
100-999
2012.08.04
Kodeń
XIII Bieg Sapiehów
15
01:19:03
5:16/km
93/163
16/26
84/135
POL
100-999
2011.12.02
Beroun k.Pragi
18 Prazka Stovka
110
29:14:00
29:14:00
15:57/km
15.57/km
142/?
CZE
100-999
2011.09.11
Krynica Zdrój
Koral Maraton
42.195
04:31:39
6:26/km
310/439
POL
100-999
2011.08.06
Kodeń
12 Bieg Sapiechów
15
01:15:33
5:02/km
?/?
POL
100-999
2011.05.20
Limanowa
VIII Międzynarodowy Ekstrem...
100
28:12:00
28:12:00
16:55/km
16.55/km
236/576
?/?
215/498
POL
100-999
2011.03.25
Jerozolima
1 Jerusalem Marathon
42.195
04:42:12
04:41:56
6:41/km
6.41/km
624/828
ISR
100-999
2010.09.11
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
42.195
04:32:33
04:32:22
6:28/km
6.27/km
232/304
70/86
?/?
POL
100-999
2010.08.07
Kodeń
XI Bieg Sapiehów
15
01:17:44
01:17:44
5:11/km
5.11/km
70/121
16/29
65/107
POL
100-999
2009.08.01
Kodeń
10 Jubileuszowy Bieg Sapiec...
15
01:08:40
01:08:40
4:35/km
4.35/km
49/110
10/27
?/?
POL
100-999
2009.06.21
Podolinec-Rytro
IV Visegrad Maraton
42.195
04:13:25
04:13:16
6:00/km
6.00/km
175/245
32/40
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.04.13
Dębno
35 Maraton Dębno
42.195
03:48:39
03:48:16
5:25/km
5.25/km
413/713
140/216
?/?
POL
100-999
2007.05.20
Toruń
25 Maraton Toruński
42.195
04:05:01
04:04:29
5:48/km
5.48/km
364/725
62/110
?/?
POL
100-999
2005.04.10
Dębno
32 Maraton Dębno
42.195
03:38:25
5:11/km
304/520
118/175
?/?
POL
100-999
2004.09.19
Warszawa
26 Arkadia Maraton Warszaws...
42.195
03:34:37
5:05/km
245/939
POL
100-999
2002.10.26
Warszawa
Spotkanie Biegowe Maraton W...
42.195
03:35:15
5:06/km
93/307
POL
100-999
2001.09.30
Warszawa
XXIII Maraton Warszawski
42.195
03:44:51
5:20/km
324/564
POL
100-999
2000.05.07
Warszawa
XXII Maraton Warszawski
42.195
04:20:42
6:11/km
?/?
POL
100-999
1999.10.03
Warszawa
XXI Maraton Warszawski
42.195
03:50:06
5:27/km
320/693
POL
100-999
1998.10.04
Warszawa
XX Maraton Warszawski
42.195
03:31:50
5:01/km
400/867
POL
100-999
1997.10.05
Warszawa
XIX Maraton Warszawski
42.195
03:44:03
5:19/km
367/700
POL
100-999
1996.09.29
Warszawa
XVIII Maraton Warszawski
42.195
03:17:58
4:42/km
217/658
POL
100-999
1995.09.24
Warszawa
XVII Maraton Warszawski
42.195
03:45:31
5:21/km
441/779
POL
100-999
1995.09.01
Zamo¶ć
Bieg Pamięci Dzieci Zamojsz...
20
01:32:47
4:38/km
85/100
POL
100-999
1995.08.31
Zamo¶ć
Bieg Pamięci Dzieci Zamojsz...
35
02:42:41
4:39/km
?/?
POL
100-999
1993.09.26
Warszawa
XV Maraton Warszawski
42.195
04:15:14
6:03/km
362/520
POL
100-999
1992.09.20
Warszawa
XIV Maraton Pokoju
42.195
03:54:52
5:34/km
531/794
POL
100-999
1991.09.22
Warszawa
XIII Maraton Pokoju
42.195
03:40:32
5:14/km
384/852
POL
100-999
1990.05.09
Biała Podlaska
VI Maraton Zwycięstwa
42.195
03:08:27
4:28/km
37/197
POL
100-999
1989.06.25
Otwock
XVII Bieg Maratoński o Puch...
42.195
03:08:42
4:28/km
35/?
POL
100-999
1989.05.09
Biala Podlaska
V Maraton Zwycięstwa
42.195
03:05:08
4:23/km
54/179
POL
GEO.
100-999
1989.04.23
Puck
VII Maraton o Blękitn± Wstę...
42.195
02:57:17
4:12/km
25/128
POL
100-999
1986.05.09
Biala Podlaska
II Maraton Zwycięstwa
42.195
03:28:12
4:56/km
65/120
POL
GEO.
100-999
1985.05.05
Wrocław
III Maraton ¦lężan
42.195
02:59:56
4:16/km
51/?
POL
100-999
1985.04.14
Bydgoszcz
4 Bieg Pamieci Narodowej
20
01:11:58
3:36/km
?/?
POL
100-999
1985.03.17
Krapkowice
III Bieg Wyzwolenia
25
01:37:52
3:55/km
74/212
43/90
?/?
POL
100-999
1985.02.10
Wi±zowna
V Zimowy Mały Maraton "¦WID...
20
01:25:22
4:16/km
52/125
32/48
?/?
POL
100-999
1984.04.15
Bydgoszcz
3 Bieg Pamięci Narodowej
20
?
---
?/?
POL
100-999
1984.03.18
Krapkowice
2 Bieg Wyzwolenia Krapkowic
25
01:42:20
4:06/km
90/241
POL
100-999
1983.11.05
Kalisz
Super maraton Kalisia
100
10:32:02
6:19/km
75/119
POL
100-999
1983.10.16
Piła
I Maraton Przyjazni
42.195
03:22:52
4:48/km
73/114
POL
GEO.
100-999
1983.06.11
Toruń
I Maraton Chełmno - Toruń
42.195
03:21:52
4:47/km
55/141
POL
100-999
1983.05.15
Wroclaw
I Maraton ¦lężan
42.195
03:21:15
4:46/km
18/131
POL
100-999
1983.04.17
Bydgoszcz
2 Bieg Pamięci Narodowej
20
01:17:35
3:53/km
60/182
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:56
16:47
16:38
16:33
16:33
16:30
15:48
15:15
15:12
15:06
15:03
14:59
14:58
14:50
14:41
14:40
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|