MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Marciniewicz Marcin	Sezonów startowych	15	2009-2023	100 km
Mińsk Mazowiecki, Zamość	Zarejestrowanych startów	140	rekordowo: 2016 (21)	42.195 km
	Kilometrów w startach	2537	rekordowo: 2014 (317)	21.097 km
ur. 1984-07-07	Czas na zawodach (brutto)	268:19:24	rekordowo: 27:15:1 (2019)	10 km	00:41:33 Okuniew (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			10		10	1	8		6		35
100-999 osób	1		3		17		36		19		76
10-99 osób			1		1		13		11		26
1-9 osób
nieznana frekwencja									3		3
RAZEM	1		14		28	1	57		39		140
RAZEM	1		14		29		57		39		140
Nie wpisano wyniku	2										2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.07.06	Adamów	VIII Półmaraton Tradycji	21	02:04:04 02:03:58	5:54/km 5.54/km	88/113	POL	100-999

	2017.08.27	Siedlce	VIII Bieg Siedleckiego Jack...	21	01:48:30 01:48:30	5:10/km 5.10/km	126/320	POL	100-999
	2017.08.19	Krasnystaw	VI Półmaraton Chmielakowy	21	01:54:07 01:53:31	5:26/km 5.24/km	205/519	POL	100-999
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21	01:50:17 01:44:50	5:15/km 5.00/km	3014/10391 1178/3046 2798/7654	POL	1000+
	2017.03.05	Wiązowna	37 Półmaraton Wiązowski	21	01:43:16 01:43:16	4:55/km 4.55/km	517/1369 188/394 482/1124	POL	1000+

	2016.08.28	Siedlce	VII Bieg Siedleckiego Jacka	21	01:58:14 01:58:14	5:38/km 5.38/km	169/323 ?/? 145/257	POL	100-999
	2016.08.20	Krasnystaw	V Półmaraton Chmielakowy	21	02:02:17 02:01:38	5:49/km 5.48/km	322/456 106/140 290/390	POL	100-999

	2015.08.22	Krasnystaw	IV Półmaraton Chmielakowy	21	02:07:16 02:06:44	6:04/km 6.02/km	414/497	POL	100-999

	2014.08.31	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21	02:03:00 01:58:03	5:51/km 5.37/km	3011/5934	POL	1000+
	2014.08.23	Krasnystaw	III Półmaraton Chmielakowy	21	01:54:25 01:54:21	5:27/km 5.27/km	281/441	POL	100-999
	2014.06.28	Adamów	III Półmaraton Tradycji	21	01:56:46 01:56:46	5:34/km 5.34/km	70/99	POL	100-999
	2014.06.07	Lublin	2 Półmaraton Solidarności	21	01:54:13 01:54:03	5:26/km 5.26/km	241/508	POL	1000+
	2014.06.01	Chełm	I Chełmski Półmaraton z Duc...	21	01:47:23 01:47:14	5:07/km 5.06/km	118/228	POL	1000+

	2013.08.24	Krasnystaw	II Półmaraton Chmielakowy	21	01:37:19 01:36:53	4:38/km 4.37/km	115/547 50/197 111/454	POL	100-999
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21	01:47:18 01:43:57	5:07/km 4.57/km	2618/10074	POL	1000+

	2012.09.23	Łowicz	XXXI Łowicki Półmaraton Jes...	21	01:57:14 01:57:14	5:35/km 5.35/km	173/265	POL	100-999
	2012.09.16	Tarczyn	2 Tarczyn Półmaraton	21	01:54:28 01:53:57	5:27/km 5.26/km	288/478 39/57 260/388	POL GEO.	100-999
	2012.06.30	Adamów	I Półmaraton Tradycji	21	02:15:00 02:14:58	6:26/km 6.26/km	65/72	POL	10-99
	2012.05.06	Opole	Maraton Opolski	21	02:03:41 02:03:12	5:53/km 5.52/km	292/370	POL	100-999
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21	02:09:01 01:55:23	6:09/km 5.30/km	3147/7174	POL	1000+

	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21	01:55:50 01:53:56	5:31/km 5.26/km	2353/4700	POL	1000+

	2010.08.29	Szczecin	Szczeciński Półmaraton Gryf...	21	01:50:53 01:50:42	5:17/km 5.16/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.15	Hajnówka	X Jubileuszowy Półmaraton H...	21	01:59:09	5:40/km	?/?	POL	100-999
	2010.03.28	Warszawa	5. Carrefour Półmaraton War...	21	01:54:12 01:52:58	5:26/km 5.23/km	?/?	POL	1000+
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21	01:57:50 01:57:12	5:37/km 5.35/km	?/?	POL	1000+

	2009.08.30	Szczecin	30 Jubileuszowy Szczeciński...	21	01:51:59 01:51:56	5:20/km 5.20/km	?/?	POL	100-999
	2009.06.07	Toruń	V Półmaraton Torunia	21	01:50:37 01:50:39	5:16/km 5.16/km	?/?	POL	100-999
	2009.05.17	Łódź	6 mBank Łódź Maraton	21	02:06:04 02:04:35	6:00/km 5.56/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

16:55

16:42

16:40

16:25

16:06

16:02

15:55

15:52

15:46

15:43

15:39

15:30

15:10

15:01

14:00

13:45

| Redakcja | Reklama | Regulamin |