Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Żywiec
ARTYKUŁY
[9]
WYNIKI
[163]
KALENDARZ
[171]
RANKING
[41]
DYSKUSJE
[42]
NEWSY
[98]
2024-08-13
Chudy Wawrzyniec: poznaliśmy najlepszych ultrasów w kraju
2024-08-09
Chudy Wawrzyniec już w weekend
2024-03-19
23. PKO Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego za nami. Ponownie padł nowy rekord trasy!
2023-12-21
Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego pierwszym biegiem w cyklu PKO Korona Śląskich Półmaratonów
2023-12-19
Chudy Wawrzyniec ponownie areną zmagań najlepszych ultrasów
2023-11-15
Ruszyły zapisy do 23 Półmaratonu dookoła Jeziora Żywieckiego 2024
2023-08-14
Kosmiczny wynik zwycięzcy ultramaratonu Chudy Wawrzyniec
2023-07-07
Chudy Wawrzyniec: już tylko 5 tygodni do startu
2022-11-25
Zimowy Chudy Wawrzyniec - górska przygoda w Beskidzie Żywieckim
2022-08-15
Dominika Stelmach i Tomasz Skupień mistrzami Polski w ultra 2022
2022-07-22
Poznaj smak prawdziwej, górskiej przygody!
2022-04-06
22. PKO Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego za nami - z rekordem trasy!
2022-03-25
Żywiec: przedłużamy termin zapisów na największą imprezę dla długodystansowców
2022-01-23
Relacja: Prawdziwie zimowy Chudy Wawrzyniec
2022-01-14
Biegasz w terenie? Zwróć uwagę na te imprezy
2021-10-12
21. PKO Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego należał do Polaków!
2021-09-24
Zimowy Chudy Wawrzyniec 2022 - zapisy wystartowały!
2021-08-08
Chudy Wawrzyniec 2021: Katarzyna Wilk i Kamil Leśniak mistrzami Polski
2021-08-04
Chudy Wawrzyniec 2021: ultrasi powalczą o mistrzostwo Polski
2021-07-14
Zapraszamy do udziału w 21. PKO Półmaratonie dookoła Jeziora Żywieckiego!
2021-04-14
Ultramaraton Chudy Wawrzyniec ponownie w randze mistrzostw Polski
2021-01-13
Chudy Wawrzyniec - wystartowały zapisy do biegów w 2021
2020-08-18
Chudy Wawrzyniec 2020: nietypowa formuła, upał i Mistrzostwa Polski
2020-08-12
Filmowa relacja z Chudego Wawrzyńca 2020
2020-08-10
Chudy Wawrzyniec: Kamil Leśniak i Dominika Stelmach mistrzami Polski
2020-08-06
Chudy Wawrzyniec: już w sobotę rywalizacja w ramach mistrzostw Polski
2020-07-26
Chudy Wawrzyniec 2020: trzy dni rywalizacji
2020-02-14
29 marca już 21 raz biegacze przebiegną wokół Jeziora Żywieckiego
2020-01-31
Chudy Wawrzyniec 2020 - limit miejsc na wyczerpaniu
2019-12-09
Chudy Wawrzyniec i TriCity Trail 2020 - zapisy ruszyły
2019-08-13
Chudy Wawrzyniec 2019: niby nowy, ale tak naprawdę stary, dobry Chudy
2019-08-06
Chudy Wawrzyniec już w sobotę!
2019-04-30
Chudy Wawrzyniec: nie spóźnij się - od 1 maja wzrastają opłaty startowe!
2019-04-16
Wielki jubileusz biegowy nad Jeziorem Żywieckim
2019-04-04
W niedzielę pobiegnij razem z nami XX Jubileuszowy Półmaraton Żywiecki!
2019-01-20
Chudy Wawrzyniec 2019: nowa ekipa, stary Chudy. Zapisy ruszyły.
2018-11-23
Biegaj razem z nami Półmaraton Żywiecki
2018-03-14
XIX Półmaratonu dookoła Jeziora Żywieckiego - ważne informacje dla uczestników
2018-03-06
Żywiec Zdrój głównym partnerem XIX Półmaratonu o Puchar Starosty Żywieckiego
2018-01-20
Zapraszamy do udziału w XIX Półmaratonie dookoła Jeziora Żywieckiego
2017-10-05
Zapraszamy do udziału w XIX półmaratonie dookoła jeziora żywieckiego
2017-09-02
Mała Rycerzowa
2017-04-04
XVIII Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego za nami
2017-03-30
XVIII Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego już w weekend
2017-02-17
Zapraszamy do udziału w XVIII Półmaratonie Dookoła Jeziora Żywieckiego
2016-06-17
Diablak… poskromienie diabelskiej góry już 19 czerwca
2016-03-12
Rekordowy Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego przed nami
2016-02-18
Beskid Extreme Triathlon – Diablak 2016. Poskromić Diabelską Górę
2015-08-11
BLOG: Chudy Wawrzyniec 2015
2015-03-31
XVI Żywiecki Półmaraton za nami - padły rekordy
2015-03-27
Półmaraton Żywiecki już w tą niedzielę
2014-08-13
BLOG: Chudy Wawrzyniec 2014
2014-08-11
Rekordowy Ultramaraton Chudy Wawrzyniec
2014-03-22
Za 100 dni ponownie będzie „ŻAR”
2013-12-19
Puchar Beskidów w Biegach Ulicznych
2013-12-07
Biegaj razem z nami Półmaraton Żywiecki.
2013-08-29
Kolejna Perła za nami
2013-08-05
Różne oblicza Pereł Małopolski
2013-03-20
Kenijczycy zdominowali Półmaraton Żywiecki
2013-03-14
W najbliższą niedzielę zapraszamy na Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego
2012-10-10
Relacja z Jesiennego Festiwalu Biegowego w Żywcu
2012-08-16
Relacja z Ultramaratonu Chudy Wawrzyniec
2012-03-28
Wyniki XIII Półmaratonu dookoła Jeziora Żywieckiego
2012-03-21
Puchar Beskidów w biegach ulicznych 2012
2012-03-14
25 marca na Żywieckim Rynku sportowy hit
2011-09-07
Złota 50-tka: koncowe rozstrzygnięcie
2011-03-29
XII Półmaraton Żywiecki za nami
2010-12-10
Pobiegnij z nami Półmaraton Żywiecki
2010-03-28
Rekordowy Półmaraton w Żywcu
2010-03-23
Puchar Beskidów w Biegach Ulicznych
2010-03-23
Żywiec: już 900 zgłoszeń
2010-02-27
Biegaj z nami Złotą 50-tkę
2009-11-15
Biegaj razem z nami Półmaraton Żywiecki
2009-04-07
Salomon Trail Running 2009 – nowa edycja, dziesięć biegów!
2009-03-30
Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego już za nami.
2009-03-26
W najbliższą niedzielę Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego
2009-01-03
Żywiecka Złota 50-tka
2008-04-07
Jerzy Zawierucha zwyciężył w Półmaratonie Żywieckim
2008-04-03
W najbliższą niedzielę zapraszamy na Półmaraton Żywiecki
2007-04-24
Wyniki Wiosennego Festiwalu Biegów
2007-04-01
Zdjęcia i wyniki VIII Półmaratonu Żywieckiego
2007-03-29
Już w niedzielę VIII Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego
2007-03-15
Biegaj razem z nami Złotą 50-tkę
2006-10-04
Jeździectwo: Zawody konne w skokach przez przeszkody
2006-09-26
Zaproszenie na Jesienny Festiwal Biegowy w Żywcu
2006-04-20
Wiosenny Festiwal Biegów Żywiec 2006
2006-04-11
Regulamin Wiosennego Festiwalu Biegowego w Żywcu
2006-04-03
Wyniki Półmaratonu Żywieckiego
2006-04-02
Elektroniczne zgłoszenia: Bielsko-Biała i Żywiec Festiwal
2006-03-29
Półmaraton o Puchar Starosty Żywieckiego - News !
2006-03-20
Wiosenny Festiwal Biegów w Żywcu
2006-02-24
Biegaj razem z nami, czyli Złota 50-tka
2006-01-09
Regulamin Półmaratonu Żywieckiego
2005-04-18
Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego
2005-04-04
Półmaraton Żywiecki
2005-03-08
Półmaraton Żywiecki
2005-02-03
Półmaraton Żywiecki
Ostatnio zalogowani
00:23
23:46
23:37
23:25
23:25
23:18
22:30
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|