MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Piątek Bogdan	Sezonów startowych	43	1982-2024	100 km
Zielonka	Zarejestrowanych startów	1760	rekordowo: 2022 (134)	42.195 km	02:43:24 Gorzów Wlkp. (1986)
Lechici Zielonka	Kilometrów w startach	20572.2	rekordowo: 2013 (1317)	21.097 km	01:18:34 Otwock (1986)
ur. 1953-09-08	Czas na zawodach (brutto)	1701:6:14	rekordowo: 82:50:57 (2008)	10 km	00:34:22 Wołomin (1985)
	Trofea (podium)	114 (open)	683 (kat.wiek.)	5 km	00:16:11 Zielonka (1995)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		39	2	30		31		34		137
100-999 osób	2		41	2	69		267		244		625
10-99 osób	8		11		9		148		409	1	586
1-9 osób					1		7		80		88
nieznana frekwencja	3		4	1	11	1	88	1	211		320
RAZEM	14		95	5	120	1	541	1	978	1	1756
RAZEM	14		100		121		542		979		1756
Nie wpisano wyniku							1		3		4

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2014.09.07	Warszawa	Bieg SERCA	16	01:15:00	4:41/km	?/?	POL	?

	2013.02.21	Warszawa	Mistrzostwa Warszawy i Mazo...	9	01:30:00	10:00/km	?/?	POL	?

	2010.04.24	Zielonka	XXI Bieg o Puchar Przechodn...	20	01:32:00	4:36/km	1/?	POL	?

	2009.06.07	Zielonka	XX Bieg o "Puchar Przechodn...	1	00:03:28	3:28/km	1/?	POL	?

	2008.11.09	Zielonka	VIII "Bieg Poziomki"	2.4	00:09:17	3:52/km	1/?	POL	?
	2008.05.10	Zielonka	XV Otwarte Mistrzostwa Włdy...	6.9	00:28:06	4:04/km	1/?	POL	?

	2007.07.07	Warszawa	"Anińska Siódemka" - sztafe...	7	00:30:17	4:20/km	15/?	POL	?
	2007.02.10	Warszawa	II Bieg WEDLA	5.43	00:21:55	4:02/km	9/?	POL	?
	2007.01.14	Warszawa	Bieg Finału Wielkiej Orkies...	3.1	00:18:32	5:59/km	?/?	POL	?

	2006.12.09	Warszawa	Puchar Warszawy w Biegach G...	6.4	00:25:50	4:02/km	4/?	POL	?
	2006.11.18	Warszawa	Puchar Warszawy w Biegach G...	6.4	00:26:15	4:06/km	6/?	POL	?
	2006.09.30	Zielonka	VI Bieg "POZIOMKI"	2.4	00:09:21	3:54/km	1/?	POL	?
	2006.09.03	Zielonka	XVII Bieg o "Puchar Przecho...	1	00:03:27	3:27/km	2/?	POL	?

	2005.10.01	Zielonka	V Bieg "POZIOMKI"	2.4	00:08:47	3:40/km	1/?	POL	?
	2005.07.02	Zielonka	XVI Bieg o Puchar Przechodn...	20	01:27:55	4:24/km	1/?	POL	?
	2005.06.12	Zielonka	XVI Bieg o "Puchar CZAPUSIA...	1	00:03:21	3:21/km	1/?	POL	?
	2005.06.04	Zielonka	XII Otwarte Mistrzostwa WŁA...	7.3	00:29:48	4:05/km	2/?	POL	?
	2005.01.29	Warszawa	XVII Triathlonn Zimowy	18	00:49:33	2:45/km	17/? 5/? ?/?	POL	?

	2004.10.09	Nowy Dwór Maz.	IX Bieg Jesienny "Złote Liś...	6	00:20:53	3:29/km	17/? 2/? ?/?	POL	?
	2004.09.22	Warszaw	Grand Prix Woli [5/5]	6	00:23:15	3:53/km	19/? 2/? ?/?	POL GEO.	?
	2004.09.05	Zielonka	XV Bieg LECHITÓW	20	01:25:13	4:16/km	1/?	POL	?
	2004.08.01	Warszawa	Bieg Powstania Warszawskieg...	7	00:29:54	4:16/km	36/?	POL	?
	2004.07.10	Cottbus-Zielona Góra	XII Bieg Sztafetowy Cottbus...	38.4	02:33:36	4:00/km	44/?	POL GEO.	?
	2004.06.30	Warszawa	Grand Prix Woli [4/5]	6	00:23:04	3:51/km	18/? 1/? ?/?	POL	?
	2004.05.05	Warszawa	Grand Prix Woli [2/5]	6	00:22:57	3:50/km	16/? 2/? ?/?	POL	?
	2004.03.28	Warszawa	Bieg Pułaskiego	11	00:46:00	4:11/km	11/? 2/? ?/?	POL	?
	2004.01.18	Warszawa	VIII Bieg Chiński	5	00:21:35	4:19/km	39/? 29/? ?/?	POL	?
	2004.01.17	Warszawa	XVI Triathlon Zimowy	18	00:56:46	3:09/km	19/? 7/? ?/?	POL	?

	2003.10.18	Zielonka	III Bieg Poziomki	2.4	00:09:35	4:00/km	1/?	POL	?
	2003.09.21	Wołomin	Bieg z okazji 80-lecia Klub...	3.4	00:12:13	3:36/km	1/?	POL	?
	2003.09.09	Warszawa	Biegi Przełajowe z okazji 5...	5.6	00:21:05	3:46/km	6/?	POL	?
	2003.07.12	Zielona Góra	XI Bieg Sztafetowy "Od Ratu...	38.3	02:30:00	3:55/km	31/?	POL	?
	2003.06.07	Zielonka	X Otwarte Mistrzostwa WŁADY...	7.2	00:26:25	3:40/km	1/?	POL	?
	2003.06.01	Zielonka	XIV Bieg CZAPUSIA	1	00:03:23	3:23/km	1/?	POL	?
	2003.05.18	Warszawa	Puchar Warszawy	7.2	00:28:44	3:59/km	10/? 1/? ?/?	POL	?
	2003.05.03	Warszawa	XIII Bieg Konstytucji 3 Maj...	5	00:18:26	3:41/km	20/? 5/? ?/?	POL	?
	2003.03.30	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	9	00:36:23	4:03/km	9/?	POL	?
	2003.01.25	Warszawa	XV Triathlon Zimowy	18	00:50:19	2:48/km	17/? 5/? ?/?	POL	?

	2002.09.11	Warszawa	Grand Prix Woli	5	00:18:35	3:43/km	20/? 3/? ?/?	POL	?
	2002.09.05	Warszawa-Służewiec	Grand Prix	5.6	00:21:07	3:46/km	6/?	POL	?
	2002.08.29	Warszawa-Służewiec	Grand Prix	5.6	00:19:58	3:34/km	6/?	POL	?
	2002.07.04	Warszawa-Służewiec	Grand Prix	5.6	00:21:27	3:50/km	8/?	POL	?
	2002.06.20	Warszawa-Służewiec	Grand Prix	5.6	00:20:25	3:39/km	7/?	POL	?
	2002.06.16	Warszawa	Bieg im. Kusocińskiego	3.8	00:13:43	3:37/km	11/? 2/? ?/?	POL	?
	2002.06.06	Warszawa-Służewiec	Grand Prix	5.6	00:20:29	3:39/km	3/?	POL	?
	2002.06.02	Warszawa-Kopa Ćwila	III Bieg Górski	3	00:16:24	5:28/km	8/? 1/? ?/?	POL GEO.	?
	2002.05.12	Warszawa-Kopa Ćwila	Bieg "Koński Jar"	3.2	00:11:40	3:39/km	2/?	POL GEO.	?
	2002.05.09	Warszawa-Służewiec	Grand Prix	5.6	00:21:43	3:53/km	2/?	POL	?

	2001.10.20	Zielonka	I Mistrzostwa LECHITÓW w Tr...	25.6	01:50:00	4:18/km	?/?	POL	?
	2001.10.07	Zielonka	I Bieg Poziomki	6.5	00:30:53	4:45/km	1/?	POL	?
	2001.09.29	Warszawa	XIX Memoriał Tomasza Hopfer...	4.7	00:19:00	4:03/km	16/?	POL	?
	2001.09.26	Warszawa	Grand Prix Woli	5	00:19:20	3:52/km	22/? 3/? ?/?	POL	?
	2001.09.11	Warszawa	Bieg Przełajowy z okazji 57...	5.6	00:20:50	3:43/km	4/?	POL	?
	2001.09.08	Warszawa-Agrykola	Bieg Jesienny	3	00:11:18	3:46/km	11/?	POL	?
	2001.06.09	Zielonka	VIII Otwarte Mistrzostwa WŁ...	7	00:26:35	3:48/km	2/?	POL	?
	2001.06.03	Zielonka	XII Bieg CZAPUSIA	1	00:03:25	3:25/km	2/?	POL	?
	2001.06.02	Zielonka	VII Zielonkowski Bieg	8	00:32:00	4:00/km	1/?	POL	?
	2001.05.19	Zielonka	XII Bieg LECHITÓW	20	01:25:16	4:16/km	1/?	POL	?

	2000.11.12	Warszawa	II Wolski Bieg Niepodległoś...	5	00:19:12	3:50/km	21/? 3/? ?/?	POL	?
	2000.11.10	Góra Kalwaria	II Bieg Niepodległościowy	3.7	00:15:00	4:03/km	10/?	POL	?
	2000.10.03	Warszawa	III Grand Prix SZEWIŃSKA	5	00:20:17	4:03/km	14/? 4/? ?/?	POL	?
	2000.09.30	Pomiechówek	Biegi Przełajowe WARSA i SA...	9.5	00:38:00	4:00/km	7/? 3/? ?/?	POL	?
	2000.09.24	Warszawa	Bieg Uliczny "GEANT-OBI-PAS...	5	00:18:59	3:48/km	20/?	POL	?
	2000.09.06	Warszawa	Grand Prix Woli	5	00:18:19	3:40/km	12/? 2/? ?/?	POL	?
	2000.06.10	Zielonka	VII Otwarte Mistrzostwa WŁA...	7	00:26:52	3:50/km	2/?	POL	?
	2000.06.06	Warszawa	Grand Prix Ursynowa	3	00:10:58	3:39/km	2/?	POL	?
	2000.05.30	Warszawa	I Grand Prix SZEWIŃSKIEJ	5	00:20:33	4:07/km	16/? 2/? ?/?	POL	?
	2000.05.28	Mińsk Mazowiecki	III Mazowiecka Piętnastka	15	01:07:50	4:31/km	71/? 20/? ?/?	POL	?
	2000.05.21	Głosków	Bieg Przełajowy	11.4	00:45:24	3:59/km	18/?	POL GEO.	?
	2000.05.20	Warszawa	Wolski Bieg Przełajowy	5	00:19:00	3:48/km	16/? 5/? ?/?	POL	?
	2000.05.09	Warszawa	Grand Prix Ursynowa	3	00:11:20	3:47/km	3/?	POL	?
	2000.05.06	Warszawa	XVIII Memoriał Tomasza Hopf...	5.5	00:21:51	3:58/km	11/?	POL	?
	2000.05.03	Warszawa	X Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:17:10	3:26/km	15/?	POL	?
	2000.05.02	Warszawa	II Bieg TOLERANCJA"	5	00:17:00	3:24/km	5/? 2/? ?/?	POL	?
	2000.04.27	Warszawa	Grand Prix Ursynowa	3	00:11:25	3:48/km	3/?	POL	?
	2000.04.08	Warszawa	VI Bieg VERIS-u	1.609	00:05:38	3:30/km	7/?	POL	?
	2000.03.19	Otwock	II Otwocki Przełaj	6	00:26:00	4:20/km	19/?	POL	?
	2000.03.11	Warszawa	Bieg "Po Zdrowie i Urodę"	3	00:10:50	3:37/km	17/?	POL	?

	1999.11.14	Warszawa	Wolski Bieg Niepodległościo...	5	00:19:50	3:58/km	20/? 4/? ?/?	POL	?
	1999.11.10	Warszawa-Królikarnia	Bieg Niepodległościowy	1.25	00:04:19	3:27/km	3/?	POL GEO.	?
	1999.11.06	Góra Kalwaria	I Bieg Niepodległościowy	3	00:11:40	3:53/km	50/?	POL	?
	1999.10.09	Nowy Dwór Maz.	V Bieg Jesienny "Złote Liśc...	6	00:22:50	3:48/km	15/? 5/? ?/?	POL	?
	1999.10.02	Warszawa	XXVII Memoriał Tomasza Hopf...	5	00:22:33	4:31/km	12/?	POL	?
	1999.05.30	Mińsk Mazowiecki	IV Mińska Piętnastka	15	01:09:48	4:39/km	63/? 20/? ?/?	POL	?
	1999.05.26	Warszawa	Bieg "PARMA PRESS"	5	00:19:08	3:50/km	4/?	POL	?
	1999.05.22	Zielonka	V Zielonkowski Bieg	9.5	00:38:00	4:00/km	1/?	POL	?

	1998.11.11	Warszawa	X Bieg Niepodległości	11.2	00:55:00	4:55/km	100/?	POL	?
	1998.09.30	Warszawa	Grand Prix Woli	5	00:17:58	3:36/km	7/? 2/? ?/?	POL	?
	1998.07.11	Zielona Góra	VII Bieg Sztafetowy "Od Rat...	33.4	02:09:42	3:53/km	28/?	POL	?
	1998.06.06	Zielonka	V Otwarte Mistrzostwa "WŁAD...	7	00:26:13	3:45/km	1/?	POL	?
	1998.05.27	Warszawa	Grand Prix Woli	5	00:17:40	3:32/km	6/? 1/? ?/?	POL	?
	1998.05.26	Warszawa	Grand Prix Ursynowa	5	00:18:30	3:42/km	8/? 2/? ?/?	POL	?
	1998.05.23	Warszawa	X Wolski Bieg Przełajowy	5	00:17:42	3:32/km	7/? 2/? ?/?	POL	?
	1998.05.13	Warszawa	Grand Prix Woli	5	00:17:36	3:31/km	9/? 3/? ?/?	POL	?
	1998.05.12	Warszawa	Grand Prix Ursynowa	5	00:18:32	3:42/km	6/? 2/? ?/?	POL	?
	1998.05.09	Warszawa	Bieg z okazji Juwenalii Pol...	2.2	00:09:00	4:05/km	6/?	POL	?
	1998.05.01	Warszawa	Powsiński Bieg Przełajowy	5	00:19:07	3:49/km	7/?	POL	?
	1998.05.01	Warszawa	Powsiński Bieg Przełajowy	3	00:10:38	3:33/km	7/?	POL	?
	1998.04.29	Warszawa	Grand Prix Woli	5	00:17:48	3:34/km	5/? 2/? ?/?	POL	?
	1998.04.16	Warszawa	Grand Prix Ursynowa	5	00:18:34	3:43/km	7/? 3/? ?/?	POL	?
	1998.03.08	Warszawa	Bieg po Zrowie i Urodę	3	00:12:07	4:02/km	8/?	POL	?
	1998.02.28	Warszawa	I Halowe Mistrzostwa Warsza...	5	00:21:40	4:20/km	30/?	POL	?
	1998.02.28	Warszawa	I Halowe Mistrzostwa Warsza...	2	00:07:00	3:30/km	20/?	POL	?
	1998.02.28	Warszawa	I Halowe Mistrzostwa Warsza...	0.06	00:00:07	1:57/km	20/?	POL	?
	1998.02.28	Warszawa	I Halowe Mistrzostwa Warsza...	0.4	00:01:02	2:35/km	2/? 1/? ?/?	POL	?

	1997.11.11	Warszawa	IX Bieg Niepodległości	11.2	00:43:08	3:51/km	78/?	POL	?
	1997.08.15	Radzymin	VI Półmaraton Cud nad Wisłą	20	01:25:14	4:16/km	58/?	POL	?
	1997.07.12	Zielona Góra-Cottbus	Bieg Sztafetowy Zielona Gó...	31.8	02:07:12	4:00/km	41/?	POL GEO.	?
	1997.06.14	Zielonka	IV Otwarte Mistrzostwa Wład...	7	00:26:47	3:50/km	1/? 1/? ?/?	POL	?
	1997.06.08	Gniezno	XX Bieg Lechitów	20	01:26:35	4:20/km	46/? 15/? ?/?	POL	?
	1997.06.07	Zielonka	III Zielonkowski Bieg Ulicz...	9.3	00:36:00	3:52/km	5/?	POL	?

	1996.11.11	Warszawa	VIII Bieg Niepodległości	11.2	00:53:40	4:48/km	364/?	POL	?
	1996.06.16	Zielonka	VII bieg o "Puchar Czapusia...	1	00:03:09	3:09/km	1/?	POL	?
	1996.06.02	Zielonka	II Zielonkowski Bieg	3.4	00:13:02	3:50/km	3/?	POL	?
	1996.06.01	Zielonka	III Otwarte Mistrzostwa Wła...	7	00:26:49	3:50/km	2/?	POL	?
	1996.05.01	Warszawa	VI Bieg o "Wielką Wazę Ursy...	5.8	00:20:20	3:30/km	12/?	POL	?
	1996.01.21	Warszawa	XIII Bieg Zimowy "O Puchar ...	15	01:01:01	4:04/km	55/?	POL	?

	1995.08.15	Radzymin	IV Bieg Uliczny "Cud nad Wi...	20	01:20:20	4:01/km	43/?	POL	?
	1995.07.09	Warszawa	II Bieg "14 Lipca"	10.2	00:41:07	4:02/km	23/?	POL	?
	1995.07.08	Zielona Góra	IV Bieg Sztafetowy od Ratus...	30	02:05:00	4:10/km	41/?	POL	?
	1995.06.10	Zielonka	II Otwarte Mistrzostwa Wład...	7.2	00:25:42	3:34/km	1/?	POL	?
	1995.06.10	Warszawa	I "Bieg de Gola"	5	00:18:00	3:36/km	25/?	POL	?
	1995.06.04	Zielonka	VI Bieg o"Puchar Czapusia"	1	00:03:06	3:06/km	1/?	POL	?
	1995.05.07	Zielonka	VI Bieg o "Puchar Przechodn...	20	01:21:56	4:06/km	1/?	POL	?

	1994.10.04	Warszawa	Bieg o puchar "Sport Turist...	5	00:19:02	3:48/km	28/?	POL	?
	1994.08.15	Ossów-Radzymin	III Bieg "Cud nad Wisłą"	20	01:20:17	4:01/km	52/?	POL	?
	1994.07.09	Zielona Góra	II Bieg Sztafetowy na 100 k...	31.8	02:07:12	4:00/km	26/?	POL	?
	1994.06.12	Zielonka	V Bieg o "Puchar Czapusia"	1	00:03:06	3:06/km	1/?	POL	?
	1994.06.05	Zielonka	I Otwarte Mistrzostwa Włady...	8	00:28:30	3:34/km	3/?	POL	?
	1994.06.04	Warszawa	V Bieg Telewizyjnego Kurier...	4.5	00:19:45	4:23/km	88/?	POL	?
	1994.05.29	Krzywda	I Bieg im. Henryka Sienkiew...	9.4	00:32:45	3:29/km	9/27 2/? ?/?	POL	?
	1994.05.28	Warszawa	VI Wolski Bieg Przełajowy	8	00:28:20	3:33/km	14/?	POL	?
	1994.05.03	Warszawa	III Bieg "Konstytucji 3-maj...	5	00:18:40	3:44/km	31/?	POL	?
	1994.04.17	Zielonka	V Bieg o "Puchar Lechitów"	20	01:25:25	4:16/km	1/? 1/? ?/?	POL	?

	1993.11.11	Warszawa	V Bieg Niepodległości	11.2	00:45:00	4:01/km	82/?	POL	?
	1993.08.15	Ossów-Radzymin	II Bieg Cud nad Wisłą	19	01:15:00	3:57/km	39/?	POL	?
	1993.06.06	Zielonka	IV Bieg o "Puchar Czapusia"	1	00:03:03	3:03/km	1/?	POL	?
	1993.05.11	Warszawa	Grand Prix "Koński Jar"	6.5	00:26:00	4:00/km	10/?	POL	?
	1993.04.25	Zielonka	IV Bieg o "Puchar Lechitów"	20	01:30:04	4:30/km	3/?	POL	?

	1992.09.12	Pomiechówek	XIV Biegi Przełajowe "Warsa...	7	00:28:00	4:00/km	14/?	POL	?
	1992.04.12	Zielonka	III Bieg o Puchar Przechodn...	20	01:21:08	4:03/km	1/? 1/? ?/?	POL	?

	1991.05.03	Warszawa	I Bieg Konstytucji 3 maja	5	00:19:59	4:00/km	41/?	POL	?

	1989.11.13	Opole	Bieg Niepodległości	13	00:45:30	3:30/km	100/?	POL	?
	1989.09.10	Warszawa	II Festyn Sportowy RSWiP	2	00:08:00	4:00/km	4/?	POL	?
	1989.04.11	Warszawa	Grand Prix Pasma	5.5	00:22:00	4:00/km	5/?	POL	?
	1989.02.26	Wiązowna	IX Zimowy Mały Maraton "Świ...	20	01:20:02	4:00/km	49/?	POL	?

	1988.10.02	Warszawa-Ursus	Jesienny Bieg Przełajowy	5	00:20:17	4:03/km	5/?	POL	?
	1988.10.01	Warszawa-Agrykola	X Bieg Jesienny	2.5	00:08:47	3:31/km	17/?	POL	?
	1988.10.01	Warszawa-Agrykola	X Bieg Jesienny	7	00:23:12	3:19/km	9/?	POL	?
	1988.09.04	Ciechanów	VIII Bieg "Tygodnika Ciecha...	15	00:54:26	3:38/km	20/?	POL	?
	1988.04.24	Warszawa-Ursus	Wiosenny Bieg Przełajowy	5	00:17:42	3:32/km	6/?	POL	?
	1988.04.17	Bydgoszcz	VII Bydgoski Bieg Pamięci N...	20	01:18:32	3:56/km	103/?	POL	?
	1988.03.13	Warszawa	I Bieg Wiosenny	6	00:21:39	3:37/km	9/?	POL	?
	1988.03.13	Warszawa	I Bieg Wiosenny	4	00:14:37	3:39/km	4/?	POL	?
	1988.03.13	Warszawa	I Bieg Wiosenny	2	00:07:02	3:31/km	5/?	POL	?
	1988.01.16	Warszawa	II Triathlon Zimowy	19.5	00:50:52	2:37/km	25/?	POL	?
	1988.01.09	Ciechanów	IV Bieg Noworoczny o Puchar...	5	00:22:00	4:24/km	5/?	POL	?

	1987.10.25	Legionowo	V bieg uliczny zorganizowan...	17	01:10:26	4:09/km	28/?	POL	?
	1987.10.17	Warszawa	II Wolski Bieg Długodystans...	8.8	00:30:46	3:30/km	14/? 2/? ?/?	POL	?
	1987.10.03	Warszawa	IX Bieg Jesienny	7	00:22:11	3:10/km	7/?	POL	?
	1987.10.03	Warszawa	IX Bieg Jesienny	2.5	00:08:20	3:20/km	11/?	POL	?
	1987.09.19	Pomiechówek	X Bieg Przełajowy	7	00:25:40	3:40/km	1/? 1/? ?/?	POL	?
	1987.09.13	Warszawa	III Mokotowskie Spotkania	3	00:11:15	3:45/km	4/?	POL	?
	1987.09.01	Warszawa	I Warszawski Bieg WPZZ	0.6	00:02:02	3:23/km	2/? 1/? ?/?	POL	?
	1987.04.26	Warszawa-Ursus	V Wiosenny Bieg Przełajowy	5	00:17:00	3:24/km	2/?	POL	?
	1987.03.07	Warszawa	Bieg Po Zdrowie i Urodę z o...	6	00:18:00	3:00/km	3/?	POL	?
	1987.01.25	Warszawa	IV Bieg Zimowy o Puchar Cho...	15	00:53:12	3:33/km	12/? 1/? ?/?	POL	?
	1987.01.17	Warszawa	I Triathlon Zimowy	18.4	01:08:26	3:43/km	41/?	POL	?

	1986.10.26	Legionowo	Bieg Uliczny z okazji 42 ro...	17	01:10:04	4:07/km	15/?	POL	?
	1986.10.18	Warszawa	I Wolski Bieg Przełajowy	8.8	00:29:54	3:24/km	6/? 2/? ?/?	POL	?
	1986.10.04	Warszawa	VIII Bieg Jesienny	2.5	00:07:17	2:55/km	6/?	POL	?
	1986.10.04	Warszawa-Agrykola	VIII Bieg Jesienny	7	00:21:59	3:08/km	4/?	POL	?
	1986.09.20	Zielonka	II Masowy Bieg Pokoju "Szla...	6	00:22:55	3:49/km	2/?	POL	?
	1986.09.14	Warszawa	III Bieg o "Memoriał Tomasz...	20	01:14:49	3:44/km	6/? 2/? ?/?	POL	?
	1986.08.31	Warszawa	Sztafeta Pokoju Natolin86	1.986	00:07:00	3:31/km	9/?	POL	?
	1986.06.01	Zielonka	Bieg Przełajowy z okazji XX...	6	00:23:00	3:50/km	1/?	POL	?
	1986.05.24	Poznań	I Bieg Godzinny	15.06	01:00:00 01:00:00	3:59/km 3.59/km	3/?	POL	?
	1986.05.04	Warszawa	III Natoliński Bieg "Kabaty...	15	00:55:36	3:42/km	10/? 6/? ?/?	POL	?
	1986.04.27	Warszawa-Ursus	Bieg Uliczny	5	00:19:21	3:52/km	6/?	POL	?
	1986.01.26	Warszawa	III Bieg Zimowy o "Puchar C...	13.5	00:49:49	3:41/km	12/? 4/? ?/?	POL	?
	1986.01.19	Warszawa-Ursus	Zimowy Bieg Uliczny	2	00:08:02	4:01/km	3/? 1/? ?/?	POL	?

	1985.10.20	Warszawa	III Otwarty Cross o Puchar ...	13	00:51:03	3:56/km	10/? 3/? ?/?	POL	?
	1985.10.05	Warszawa-Agrykola	VII Bieg Jesienny	7.5	00:27:59	3:44/km	6/?	POL	?
	1985.09.21	Zielonka	I Masowy "Bieg Pokoju" Szla...	6	00:24:01	4:00/km	2/?	POL	?
	1985.09.14	Pomiechówek	VIII Masowe Biegi "WARSA i ...	7	00:24:01	3:26/km	?/? 4/? ?/?	POL	?
	1985.09.08	Sochaczew	II Bieg Maratoński "Szlakie...	20	01:15:44	3:47/km	21/?	POL	?
	1985.09.07	Warszawa	Bieg Pokoju	1	00:04:25	4:25/km	4/?	POL	?
	1985.09.05	Wołomin	Bieg z Okazji 41 Rocznicy W...	17	01:04:14	3:47/km	2/?	POL	?
	1985.07.21	Czarny Dunajec	III Mały Maraton Podhala	20	01:15:10	3:46/km	8/? 1/? ?/?	POL	?
	1985.06.29	Warszawa	III Ogólnopolski Bieg Długo...	7	00:26:43	3:49/km	17/?	POL	?
	1985.06.14	Wołomin	XI Spartakiada Wołomińskich...	15	01:09:34	4:38/km	3/?	POL	?
	1985.05.11	Warszawa-Agrykola	VII Bieg Zwycięstwa	1.5	00:05:01	3:21/km	2/? 1/? ?/?	POL	?
	1985.05.11	Warszawa	VII Bieg Zwycięstwa	4.5	00:13:56	3:06/km	2/? 1/? ?/?	POL	?
	1985.04.28	Warszawa	II Natoliński Bieg "KABATY-...	15	00:59:29	3:58/km	9/? 3/? ?/?	POL	?

	1984.10.06	Warszawa-Agrykola	VI Bieg Jesienny	7	00:22:58	3:17/km	9/?	POL	?
	1984.10.06	Warszawa-Agrykola	VI Bieg Jesienny	2.5	00:08:05	3:14/km	8/? 1/? ?/?	POL	?
	1984.09.16	Warszawa	I Mały Maraton o Memoriał T...	20	01:17:39	3:53/km	27/?	POL	?
	1984.09.06	Wołomin	IV Bieg po "Ziemi Wołomińsk...	17	01:02:16	3:40/km	2/?	POL	?
	1984.05.31	Wołomin	III Bieg "Po Ziemi Wołomińs...	17	01:04:02	3:46/km	2/?	POL	?
	1984.05.20	Warszawa	VI Bieg o Wielką Wazę Ursyn...	20	01:23:49	4:11/km	28/?	POL	?
	1984.05.13	Siedlce	III Mały Maraton Podlaski	17	01:07:15	3:57/km	6/?	POL	?
	1984.02.12	Wiązowna	IV Zimowy Mały Maraton Świd...	20	01:19:07	3:57/km	73/?	POL	?

	1983.10.22	Legionowo	I Bieg z Okazji Wyzwolenia ...	17	01:02:00	3:39/km	15/?	POL	?
	1983.10.16	Warszawa-Agrykola	V Bieg Jesienny	2.5	00:08:28	3:23/km	6/? 1/? ?/?	POL	?
	1983.10.16	Warszawa-Agrykola	V Bieg Jesienny	7	00:28:10	4:01/km	6/? 1/? ?/?	POL	?
	1983.10.15	Warszawa-Ursus	II Jesienny Bieg Przełajowy	5	00:20:40	4:08/km	3/?	POL	?
	1983.09.06	Wołomin	Maraton z Okazji 39 Rocznic...	17	01:08:49	4:03/km	2/?	POL	?
	1983.06.15	Wołomin	I Mały Maraton (Spartakiada...	17	01:04:32	3:48/km	2/?	POL	?
	1983.05.15	Warszawa-Ursynów	V Bieg o Wielką Wazę Ursyno...	15	01:01:05	4:04/km	21/?	POL	?
	1983.05.07	Warszawa-Agrykola	V Bieg Zwycięstwa	1.5	00:05:15	3:30/km	4/?	POL	?
	1983.05.07	Warszawa-Agrykola	V Bieg Zwycięstwa	4	00:14:33	3:38/km	8/?	POL	?

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:23

23:46

23:37

23:25

23:18

22:30

22:28

22:08

22:06

21:42

21:08

20:51

20:39

20:34

| Redakcja | Reklama | Regulamin |