Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Piątek Bogdan
Sezonów startowych
43
1982-2024
100 km
Zielonka
Zarejestrowanych startów
1760
rekordowo: 2022 (134)
42.195 km
02:43:24
Gorzów Wlkp. (1986)
Lechici Zielonka
Kilometrów w startach
20572.2
rekordowo: 2013 (1317)
21.097 km
01:18:34
Otwock (1986)
ur. 1953-09-08
Czas na zawodach (brutto)
1701:6:14
rekordowo: 82:50:57 (2008)
10 km
00:34:22
Wołomin (1985)
Trofea (podium)
114 (open)
683 (kat.wiek.)
5 km
00:16:11
Zielonka (1995)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
1995
1994
1993
1992
1991
1990
1989
1988
1987
1986
1985
1984
1983
1982
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Chorwacja
Francja
Grecja
Litwa
Niemcy
Polska
Slowacja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
39
2
30
31
34
137
100-999 osób
2
41
2
69
267
244
625
10-99 osób
8
11
9
148
409
1
586
1-9 osób
1
7
80
88
nieznana frekwencja
3
4
1
11
1
88
1
211
320
RAZEM
14
95
5
120
1
541
1
978
1
1756
14
100
121
542
979
Nie wpisano wyniku
1
3
4
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.09.03
Warszawa
7. Nocny adidas Półmaraton ...
21.097
02:10:00
02:03:17
6:10/km
5.51/km
2901/4069
45/73
?/?
POL
1000+
2020.02.23
Wiązowna
40 Półmaraton Wiązowski
21.097
01:48:00
01:44:34
5:07/km
4.57/km
1279/4514
26/102
?/?
POL
1000+
2019.03.31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawsk...
21.097
02:04:32
01:58:08
5:54/km
5.36/km
6868/12762
99/234
5923/9368
POL
1000+
2019.02.24
Wiązowna
39. Półmaraton Wiązowski
21.097
01:51:09
01:49:31
5:16/km
5.11/km
1045/1908
23/69
933/1519
POL
1000+
2017.09.17
Gniezno
40. Bieg Lechitów
21.097
01:50:00
01:46:12
5:13/km
5.02/km
779/3110
8/71
737/2250
POL
1000+
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:57:56
01:47:45
5:35/km
5.06/km
4267/12180
39/215
3874/8917
POL
1000+
2017.03.05
Wiązowna
37 Półmaraton Wiązowski
21.097
01:50:00
01:49:36
5:13/km
5.12/km
722/1369
654/1124
14/36
POL
1000+
2016.08.28
Warszawa
3. BMW Półmaraton Praski
21.097
01:55:00
01:52:22
5:27/km
5.20/km
1660/5638
13/?
1552/?
POL
1000+
2016.02.28
Wiązowna
XXXVI Półmaraton Wiązowski
21.097
01:46:11
01:45:09
5:02/km
4.59/km
622/1244
12/45
578/1045
POL
1000+
2015.08.30
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21.097
01:50:12
01:49:06
5:13/km
5.10/km
1662/5861
8/71
1557/4412
POL
1000+
2015.08.23
Wałbrzych
XVI Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
01:44:52
01:43:53
4:58/km
4.55/km
422/1419
8/32
395/1144
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:38:20
01:36:16
4:40/km
4.34/km
1877/12958
13/211
1733/9995
POL
1000+
2015.03.01
Wiązowna
XXXV Półmaraton Wiązowski
21.097
01:40:05
01:39:32
4:45/km
4.43/km
366/1043
6/29
343/883
POL
1000+
2014.09.14
Płock
3. Półmaraton Dwóch Mostów
21.097
01:42:09
4:51/km
81/750
3/20
77/613
POL
1000+
2014.08.31
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21.097
01:49:55
01:48:49
5:13/km
5.09/km
1698/5934
6/48
?/?
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
01:39:08
01:36:41
4:42/km
4.35/km
1508/11148
12/169
1392/8769
POL
1000+
2014.03.02
Wiązowna
XXXIV Półmaraton Wiązowski
21.097
01:40:16
01:39:37
4:45/km
4.43/km
298/758
9/33
279/643
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:41:36
01:39:56
4:49/km
4.44/km
1749/10077
14/144
1653/?
POL
1000+
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
01:45:07
01:43:24
4:59/km
4.54/km
1348/4700
33/?
1289/?
POL
1000+
2011.02.27
Wiązowna
XXXI Półmaraton Wiązowski
21.097
01:44:45
01:43:40
4:58/km
4.55/km
497/1165
74/?
472/?
POL
1000+
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
01:40:05
01:39:19
4:45/km
4.42/km
567/2467
24/?
?/?
POL
1000+
2010.02.28
Wiązowna
XXX Półmaraton Wiązowski
21.097
01:36:43
01:36:06
4:35/km
4.33/km
267/1034
41/159
256/907
POL
1000+
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton św. Mikołajów
21.097
01:41:11
01:40:40
4:48/km
4.46/km
304/1390
35/167
296/1196
POL
1000+
2009.03.29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
21.097
02:01:30
02:00:00
5:46/km
5.41/km
2382/3942
242/344
?/?
POL
1000+
2008.09.21
Katowice
Półmaraton 4energy
21.097
01:27:54
4:10/km
102/1131
6/123
?/?
POL
1000+
2008.03.30
Warszawa
3 Carrefour Półmaraton Wars...
21.097
01:24:22
4:00/km
152/2371
5/226
?/?
POL
1000+
2007.03.25
Warszawa
II Półmaraton Warszawski
21.097
01:25:58
4:04/km
144/?
8/?
?/?
POL
1000+
2006.03.26
Warszawa
I Półmaraton Warszawski
21.097
01:28:28
4:12/km
118/1066
8/82
?/?
POL
1000+
2004.04.25
Wrocław
XXII Maraton Wrocławski
21.097
01:27:40
4:09/km
41/?
3/?
?/?
POL
1000+
1990.08.15
Gdańsk
Półmaraton Solidarności
21.097
01:35:00
4:30/km
100/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:23
23:46
23:37
23:25
23:25
23:18
22:30
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|