Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

                  
Biegiem przez Kolumbię i Francję

Kenijczyk Stanley Biwott zwyciężył w rozegranym minionej niedzieli półmaratonie w Bogocie - biegu rozegranym w ramach IAAF Gold Label Road Race. Z czasem 1:03:15 nie dał szans innym utytułowanym rywalom z Kenii i Etiopii. Biwott to najszybszy półmaratończyk w 2015 roku - jego wynik z Hagi - 59:20 wciąż daje mu pozycję lidera na listach światowych. Bieg rozgrywany w Bogocie ma specyficzny mikroklimat. Stolica Kolumbii...
CityTrail – wysoki poziom sportowy

Największy cykl biegów w Polsce – City Trail rozrósł się w ciągu kilku ostatnich lat do niebywałych rozmiarów. Rozgrywane w dziesięciu miastach kraju Grand Prix jesienno – zimową porą gromadzi na starcie nawet 4-cyfrową liczbę uczestników (Poznań – 1064)! Organizatorzy, z których każdy jeden wywodzi się ze środowiska biegowego swoją uwagę poświęcają najdrobniejszym szczegółom dzięki czemu dostajemy produkt najwyższej...
BLOG: Japońska szkoła treningowa

Niewiele nacji jest w stanie obecnie rywalizować w biegach długich na równi z Kenią i Etiopią. Jednym z nich z pewnością jest Japonia, kraj unikatowy zarówno jeśli chodzi o styl życia, kulturę, dietę i obyczaje życia codziennego. Ta fascynująca odmienność Japończyków, idealnie odwzorowująca ich sposób bycia i charakter odzwierciedla się również w maratonie. Nie ma wątpliwość, ze w Kraju Kwitnącej Wiśni ludzie kochają...
Ćwiczenia wzmacniające a bieganie cz. III

Wydawałoby się, że największym problemem biegaczy w stosunku do treningu siłowego są kwestie technicznego wykonywania ćwiczeń, doboru obciążeń czy ilości serii i powtórzeń. Obserwując od kilku lat ten amatorski, często wyczynowy z punktu widzenia codziennych obowiązków, świat treningu biegowego mam wrażenie odmienne. Trudności z umiejscowieniem dodatkowych zajęć z ciężarem w planie treningowym...
Pielgrzymka Biegowa Bytów-Częstochowa: niespodziewane spotkanie

W poniedziałkowe późne popołudnie jadąc samochodem z Torunia do Chełmży minąłem grupę biegnących z naprzeciwka biegaczy. Zaintrygowany zawróciłem, a że miałem pod ręką tylko telefon komórkowy, to powstał film - może nie najlepszej jakości, ale za ta bardzo ciekawy... do którego obejrzenia oczywiście zapraszam :-) Uczestnicy sztafety wybiegli 26 lipca z Bytowa...
II edycja biegu 5-10-15 Run w Wyrach 13 września

Już 13 września ponownie spotkamy się w otoczeniu wyrskich lasów, pól i jeziora. Przed nami II edycja biegu 5-10-15 Run! Tak jak w tamtym roku na biegaczy będzie czekać rozbudowana strefa finiszera z masażami, basenem regeneracyjnym i całym mnóstwem atrakcji. W tej edycji szczególne miejsce dzieci, dla których przygotowaliśmy dwie główne atrakcje...
Zapraszamy na Biegu Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny

W dniach 26.08-29.08.2015r. odbędzie się XXVIII edycja Międzynarodowego Biegu Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny. Organizatorem biegu jest Ośrodek Sportu i Rekreacji w Zamościu. Honorowy Patronat nad biegiem objął Prezydent Miasta Pan Andrzej Wnuk i Marszałek Województwa Lubelskiego Sławomir Sosnowski. Przypominamy wszystkim zainteresowanym...
BLOG: 42,195km bez driftu

„Za górami, za lasami, za dolinami, Żyli byli trzej górale nie krasnale ,Trzech ich było, trzech z fasonem, Dwóch wesołych, jeden smutny bo miał żonę” I tak właśnie zaczyna się opowieść o niezwykłej przygodzie z dystansem maratonu. Tym razem z lekkim nachyleniem w pionie, dlaczego? Becouse, flat is boring - Jak głosi reklama jednego ze sponsorów Maratonu Podhalańskiego. Ano właśnie, wyjazd zaplanowany...
XXV Bieg Powstania Warszawskiego - relacja, filmy, wyniki

Już po raz XXV biegacze z całego kraju zjechali do stolicy, aby złożyć hołd rodakom, którzy 71 lat temu stanęli do heroicznej walki z okupantem. Bieg oprócz oczywistych wartości sportowych stał się w ostatnich latach niezwykłą i wzniosłą lekcją historii. Jeżeli wśród uczestników minionej edycji istnieli tacy, którzy o Powstaniu Warszawskim mieli mgliste pojęcie, to...
Brooks Running zaprezentował nowe modele na sezon 2015

Nowy Ghost 8 łączy w sobie trzy najważniejsze cechy buta do biegania: równowagę, amortyzację i niską wagę. Zaprojektowana na nowo siateczka mesh ułatwia dopasowania buta, chroniąc stopę i jednocześnie zapewniając przewiewność, kiedy jest naprawdę gorąco. Do tego jest całkowicie bezszwowa, co znacznie ogranicza możliwość otarć i sprawia, że czujesz...
BLOG: ubywa nam zawodniczek

Ostatnie doniesienia prasowe spowodowały wielki chaos w środowisku biegowym a to za sprawą dyskwalifikacji Sylwii Ejdys. Przypomnijmy iż 20 czerwca 2015 roku Sylwia wystartowała w Nocnym Półmaratonie we Wrocławiu gdzie z wynikiem 1:15:05 zajęła drugie miejsce bijąc jednocześnie rekord życiowy i zainkasowałaby 7000PLN. W wyniku kontroli antydopingowej przeprowadzonej wyrywkowo wśród zawodników...
Zapraszamy na rajd na orientacje Katorżnicza Nawigacja

Przypominamy że już 8 sierpnia rusza kolejna odsłona Pucharu KAMIKADZE – Katorżnicza Nawigacja. Mimo drastycznego spadku poziomu wód powierzchniowych i tak nie będzie łatwo. Błota i wody będzie pod dostatkiem. Zapewnimy także kilka niespodzianek związanych zarówno z nawigacją jak i mapami. Nie ominie was także zadanie specjalne. Tradycyjnie już...
Sukces Patrycji Bereznowskiej w Austrii i rekord Polski w biegu 6-godzinnym

Aktualna wicemistrzyni Europy w biegu 24-godzinnym z Turynu i rekordzistka Polski (233,395km) startowała 18 lipca w austriackim Prambachkirchen. Wyjazd miał na celu uporanie się z rekordem Polski w biegu 6-dzinnym ustanowionym 18 lat temu przez Elżbietę Czerniak (65,950km). Treningi i biegi kontrolne wskazywały, że można spodziewać się rezultatu w granicach 70-72km...
Kultowy zimowy cykl powraca w lecie! Sprawdź się na trasach CITY TRAIL

W poniedziałek, 27 lipca rusza letnia edycja CITY TRAIL – największego cyklu biegów w Polsce. CITY TRAIL onTour potrwa do 7 sierpnia. W tym czasie w każdym z 10 miast, w których dotychczas były organizowane starty zimowe, odbędzie się jeden bieg wakacyjny. Dobra informacja dla czekających na jesienno-zimową edycję – znany jest już kalendarz cyklu Grand Prix...
25. Bieg Powstania Warszawskiego już w tę sobotę!

Bieg Powstania Warszawskiego to lekcja historii wkomponowana w sportową rywalizację. To jeden ze sposobów na pokazanie, czym dla Warszawy i warszawiaków był zryw wolnościowy z sierpnia 1944 roku. Tegoroczna – 25. edycja – wystartuje już w tę sobotę w stolicy. ASICS przygotował specjalną koszulkę techniczną na to wydarzenie. W każdym pakiecie...
Kaszuby Biegają w Lipuszu

25 lipca o godzinie 16 w Lipuszu odbędzie się VI bieg z cyklu Kaszuby Biegają 2015 pn. „Pętla Tuszkowska Matka ”. Trasa biegu o dystansie 11280 m przebiega po bardzo dobrze utrzymanych drogach szutrowych po przepięknych terenach leśnych. Start i meta usytuowana jest na stadionie w Lipuszu. Przez cały dzień odbywać się będzie święto Gminy Lipusz z licznymi atrakcjami. Biuro zawodów, szatnie oraz natryski...
I Rudzki Półmaraton na ostatniej prostej

Blisko 1400 osób na liście zgłoszeń, a wśród nich blisko 350 rudzian. Do tego zawodnicy z Niemiec, Holandii, Francji, Ukrainy oraz Kenii. W Rudzie Śląskiej trwają ostatnie przygotowania do Rudzkiego Półmaratonu Industrialnego, którego start odbędzie się 1 sierpnia punktualnie o 21:00. - Powoli zaczynamy końcowe odliczanie i czekamy z niecierpliwością na 1 sierpnia, kiedy to dzięki zawodnikom...
Zwiedzamy trasę 16. PKO Poznań Maratonu !!

Zapraszamy Was na wspólne "zwiedzanie" trasy tegorocznego 16. PKO Poznań Maratonu! W tym celu wybraliśmy się do Poznania z kamerą i poprosiliśmy Dyrektora maratonu - Pana Łukasza Miadziołko - o zaprezentowanie najciekawszych, charakterystycznych punktów na mapie biegu. A tych na pewno nie zabraknie. Trasa uległa sporym zmianom będącym efektem wsłuchiwania się w głosy maratończyków. Zniknęły podbiegi...
Żar lejący się z nieba nad Chrzypskiem Wielkim i ponad pół tysiąca śmiałków!

40 stopni ciepła. Żar lejący się z nieba nad Chrzypskiem Wielkim i ponad pół tysiąca śmiałków, którzy odważyli się z nim zmierzyć. Jak się okazuje pogoda to nasz sprzymierzeniec, ponieważ już drugi rok w dniu biegu w Chrzypsku Wielkim rozgościły się upały. O 11 na starcie pojawiło się 540 biegaczy, którzy wybrali dystans 10 lub 21 kilometrów. Walczyli...
Zmiany opłat startowych na 22. Bieg św. Dominika

Szanowna Pani, Szanowny Panie! Uprzejmie informujemy, że w piątek do północy 24 lipca 2015r. zamykamy pierwszy termin opłaty wpisowej do Biegu Kobiet 5km i Biegu Mężczyzn 5km w ramach 22.Biegu św. Dominika-Festiwal Biegowy. Prosimy o dokonanie opłaty 45,- PLN do końca pierwszego terminu!! Osoby, które wniosą opłatę w pierwszym terminie...
Relacja z trasy super trial dfbg 2015

Nigdy nie przypuszczałem że podczas jednego biegu można mieć tyle wzlotów i upadków, na 34km można płakać po czym na 42km pędzić po punktu kontrolnego co sił w nogach wyprzedzając kolejno innych biegaczy zmagających się ze swoimi demonami. Tak właśnie urządzili mnie organizatorzy Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich i trasa Super Trail 130km z którą przyszło mi się zmierzyć dnia 16.07.2015r. w Lądku Zdroju...
Skarpety IronMan – nie do zdarcia do -67%

Myślę, że każdy słyszał o zawodach IronMan. Morderczy wyścig na dystansie 3,86 km pływania, 180,2 km jazdy na rowerze i 42,195 km (maraton) biegu - rozgrywane w ciągu bez żadnych przerw - czyli razem 226,25 km !!! W Polsce dużo bardziej popularne dystanse, ale zawsze w odniesieniu do pełnego Irona 1/8(sprint), ¼( krótki), i ½ ( długi). IronMan to nie tylko sam dystans ale również nazwa organizacji...
Sylwia Ejdys-Tomaszewska zdyskwalifikowana na podstawie wyników badań antydopingowych

Jak podała Komisja do Zwalczania Dopingu w Sporcie, u zwyciężczyni klasyfikacji na najszybszą Polkę 3. PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu Sylwii Ejdys-Tomaszewskiej stwierdzono pozytywny wynik próbki "A". Decyzją Dyrektora Półmaratonu Wojciecha Gęstwy zawodniczka, która zajęła jednocześnie 2 miejsce w kategorii OPEN zgodnie z regulaminem została usunięta z wyników...
XV Półmaraton WTÓRPOL - dobiegnij do mety i wylosuj Renault Twingo

Równo miesiąc pozostał do startu XV Półmaratonu WTÓRPOL, który odbędzie się 22 sierpnia w Skarżysku-Kamiennej. Organizowana od 15 lat impreza po raj kolejny gościć będzie setki biegaczy z całej Polski ścigających się nad Zalewem Rejowskim. W tym roku organizatorzy półmaratonu przewidzieli dla wszystkich którzy ukończą bieg i zameldują się w...
 Pozostałe wiadomosci
Sylwia Ejdys-Tomaszewska zdyskwalifikowa...
XV Półmaraton WTÓRPOL - dobiegnij do met...
Zapraszamy na V Szamotuły SAMSUNG Półmar...
BLOG: upokorzony...
Firma Przyjazna Bieganiu - nowa inicjaty...
BLOG: mój K-B-L...
Biegiem przez Belgię i USA...
2. PZU Cracovia Półmaraton Królewski: im...
Wystartowały zapisy do ORLEN Warsaw Mara...
Mistrzostwa Polski w LA – dzień II...
Sztafeta Pokoleń na 25. Biegu Powstania ...
Zapraszamy na IV Nocny Bieg Uliczny...
Bieg Uliczny w Jaworznie - przypominamy,...
Rozmowa z Arkadiuszem Gardzielewskim, am...
Półmaraton Parkowy coraz bliżej!...
Półmaraton Henrykowski - jedyny taki bie...
1 PZU Maraton Szczeciński – 60 dni...
Lekkoatletyczne Mistrzostwa Polski ̵...
Wywiad z Markiem Troniną - Dyrektorem 37...
Klub 100 maratonów - aktualizacja 30.06....






NAJBLIŻSZE IMPREZY
2
Szklarska PorębaVII Maraton Karkonoski
ZGŁ
2
Ruda ŚląskaI Rudzki Półmaraton
ZGŁ
2
ToruńXIV Top Cross Maraton
ZGŁ
2
Gdańsk22 Bieg św. Dominika - Kobiety
ZGŁ
2
Gdańsk22 Bieg św. Dominika - Mężczyźni
ZGŁ
8
LubliniecMP w biegu tyłem
ZGŁ
9
LubliniecXI Bieg Katorżnika
ZGŁ
9
LubliniecIX Bieg Małego Katorżnika
ZGŁ
9
Młochów3 Cross Maraton Nadarzyn
ZGŁ
9
WdzydzeIII Półmaraton Stolema
ZGŁ
9
SzczecinekSzczecinecki Weekend Biegowy
ZGŁ
9
HenrykówPółmaraton Henrykowski
ZGŁ
10
Dąbrowa Górnicza2 Cross Maraton Pustyni Błędowskiej
ZGŁ
16
KobylinXXIV Bieg im.Marszałka J. Piłsudskiego
ZGŁ
16
WłocławekI Bieg Cudu nad Wisłą
ZGŁ
17
Rzyki k.WadowicI Wadowicki Półmaraton Górski
ZGŁ
22
ElblągIII Enduro Man
ZGŁ
23
SobótkaBieg Niezłomnych - Pamięci Żołnierzy Wyklętych
ZGŁ
23
PoliceMiędzynarodowy Dziki Weekend
ZGŁ
23
KrasnystawIV Półmaraton Chmielakowy
ZGŁ
23
Skarżysko-KamiennaXV Półmaraton WTÓRPOL
ZGŁ
24
ZawojaIII Perły Małopolski
ZGŁ
24
Błonie5 Półmaraton im.Janusza Kusocińskiego
ZGŁ
24
TczewII Dycha nad Wisłą
ZGŁ
24
WałbrzychXVI Półmaraton Wałbrzych
ZGŁ
27
ZamośćXXVIII Czteroetapowy Bieg Pokoju
ZGŁ
30
Jaworzno20 Bieg Uliczny
ZGŁ
30
KolbudyKolbudzka 10
ZGŁ
30
JastarniaVI Bałtycki Maraton / Półmaraton
ZGŁ
30
GóraVI Bieg z Policją
ZGŁ
30
ŁódźV Bieg Fabrykanta
ZGŁ
31
PyzdryXXXIV Bieg Kazimierzowski
ZGŁ
31
Namysłów12 Nestle Bieg Namysłowian
ZGŁ
31
SiedlceVI Bieg Siedleckiego Jacka
ZGŁ
31
Szczecin36. PKO Szczecin Półmaraton
ZGŁ
31
Racibórz1 Rafako Półmaraton Racibórz
ZGŁ
31
SuwałkiSuwalski Ekspres Maraton
ZGŁ
31
PoznańMistrzowska Dycha
ZGŁ
31
BlachowniaPrzełajowa Ósemka
ZGŁ
37
Czerwionka-LeszczynyIV Nocny Bieg Uliczny
ZGŁ
37
LubiewoVIII Bieg Szlakiem Trzech Wież
ZGŁ
38
KietrzI Graniczna Jedenastka
ZGŁ
38
Piła25 Półmaraton Philipsa
ZGŁ
38
RadomSłoneczny Bieg
ZGŁ
38
OławaVIII Bieg Koguta
ZGŁ
38
LubaczówII Półmaraton Lubaczowski
ZGŁ
38
ChorzówParkowy Półmaraton
ZGŁ

pokaż następne

ARTYKUŁY
CityTrail – wysoki poziom sportowy
Największy cykl biegów w Polsce – City Trail rozrósł się w ciągu kilku ostatnich lat do niebywałych rozmiarów. Rozgrywane w dziesięciu miastach kraju Grand Prix jesienno – zimową...
Ćwiczenia wzmacniające a bieganie cz. III
Wydawałoby się, że największym problemem biegaczy w stosunku do treningu siłowego są kwestie technicznego wykonywania ćwiczeń, doboru obciążeń czy ilości serii...
Relacja z trasy super trial dfbg 2015
Nigdy nie przypuszczałem że podczas jednego biegu można mieć tyle wzlotów i upadków, na 34km można płakać po czym na 42km pędzić po punktu kontrolnego co sił w nogach wyprzedzając kolejno...
Hej góry. Ach te góry
Kto raz pokochał klimat górskich wędrówek ten często wraca w te miejsca. Czasami przerwa ta może trwać dość długo ale ducha pierwotnego wędrowca trudno wyzbyć się. Osamotnienie w zmaganiu...
By było bezpiecznie na ścieżkach biegowych...
By było bezpiecznie na ścieżkach biegowych – akcja funkcjonariuszy SW i Policji. Zakład Karny w Rawiczu jest nie tylko znany w środowisku biegowym z organizacji największego w Polsce...
Czy CrossFit jest dla kobiet?
Nie tylko samym biegiem, kondycję i formę zdobędziemy. To prawda. Uklepywaniem drogi wyników nie poprawimy, ale nie tylko o wyniki chodzi. Bieganie będzie korzystnie wpływało na...
Kolekcja Kalenji Lato 2015- damskie spodnie do biegania
Pogoda za oknem nie pozwala siedzieć w domu! Mimo przelotnych kropli deszczu aż chce się wyjść i pobiegać. Tylko… co ja mam na siebie założyć? Wydaje się śmieszne? Przypomnij...
Ćwiczenia siłowe a bieganie - część 2
Ciekawy byłem przyjęcia poprzedniego tekstu wstępnego na temat ćwiczeń siłowych w bieganiu. Wbrew moich oczekiwaniom nie wywołał żadnego oddźwięku. Przypuszczam, że albo dlatego...
ZERMATT MARATHON – maraton z widokiem na Matterhorn
W 2013 roku w ramach rodzinnej wakacyjnej wyprawy camperem po Szwajcarii odwiedziłem także Zermatt. To miasteczko, a właściwie kurort u podnóża przepięknej góry...
PE w Wielobojach – Inowrocław 2015
Inowrocław. 4-5 lipca. Najgorętszy weekend trwającego od dwóch tygodni lata. Stadion im. Inowrocławskich Olimpijczyków zamienił się w istną, pogodową „patelnię”. 35 stopni w cieniu! W tych...
Goworowo rok do roku kipi słońcem
Znalazłam taką małą, ale świecącą wielkim blaskiem perełkę wśród imprez biegowych. Bieg Uliczny o Puchar Wójta Gminy Goworowo odbył się po raz czwarty, dla mnie po raz drugi. I gorrrąco wierzę...
Wywiad z Markiem Leśniewskim
Rozmawiamy z Markiem Leśniewskim, Dyrektorem kolejnej edycji Jarosławieckiego Międzynarodowego Biegu po Plaży, który odbędzie się już za tydzień – 5 lipca 2015 roku. co nowego czeka uczestników po przyjeździe...


Impreza
Nazwisko




 
BLOGI
RANKING
DYSKUSJE
haruki
W nim jest sama radość z biegania. Emanuje z niego przy każdym pokonanym metrze, a trochę już tych metrów przebył. To niesamowita...

sojer
Dwa zdjęcia. Trzy lata różnicy. 28 lipca 2012 roku włożyłem chińskie tenisówki, szorty i bawełnianą koszulkę. Po 500 metrac...

kokrobite
1. W Hiszpanii miałem farta. Mieszkanie znajdowało się blisko miejsca, w którym Pireneje schodzą do Morza Śródziemnego. Niedaleko...

Krzysiek_biega
Niewiele nacji jest w stanie obecnie rywalizować w biegach długich na równi z Kenią i Etiopią. Jednym z nich z pewnością jest Ja...

paulo
Stałem się po raz drugi połówkowym Ironmanem :) W niedzielę podczas ENEA CHALLENGE POZNAŃ pokonałem trzy półmaratony na raz. Dyst...

rolkarz
Może trasa biegu nie miała 8 km ale zawody super szybko sprawnie i wesoło. Dobrze zorganizowany bieg .

kwierzba
Świetnie przygotowana i zorganizowana impreza. To trudny bieg w pięknych miejscach, pozwalający poznać mniej znane zakątki 3miast

wacul
Bieg mimo swych malowniczych terenów i przyjaznej ludności, pomału chyli się ku upadkowi. Bardzo dziurawe jezdnie, auta jeżdżące

DamianSz
Jak dla mnie było wszystko na dyszkę, ale zastrzegam, że oceniam tylko sam bieg bo na pasta party i zakończeniu nie byłem.

jankes19
mimo deszczu , atmosfera na trasie gorąca , kibice na medal , organizacja tez na medal ! super impreza!!!! za rok wracam

slawek_
kobiet też było sporo zacnych a punkty rekordzistki kraju w maratonie pewnie dałyby jej open miejsce na pudle w tym zestawieniu...

Motylop
Dodatkowe informacje, wieści ze świata Żelaznego Kozła: https://www.facebook.com/zelaznykoziol ...

Motylop
Link do zapisów: https://online.datasport.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=1846...

august
Potwierdzam w 100 procentach powyższe słowa. Prawdziwy maraton zaczął się na mecie by dotrzeć do prysznicy i dekoracji....

sobek
W piątek (31.07) o 20:00 startują zapisy na biegi dla dzieci i młodzieży, szczegóły w linku powyżej....

 Ostatnio zalogowani
adria
05:54
Cześ
05:52
zulus313
04:02
jaceq
03:44
piotrbp
02:27
Andrzej S
02:24
jeremienko
02:04
Biały82
01:15
tarzi
01:06
Lu Kas
01:02
kam c
00:39
monter
00:38
synowiec1972
00:35
Wojtek_Tri
00:30
ona
00:25
lordedward
00:20
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |