Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

             
IV Półmaraton Jeleniogórski - słońce, ośnieżone Karkonosze i debiutantka z Meksyku

Tego można było się spodziewać - nowa odsłona jeleniogórskiego półmaratonu zdobyła serca biegaczy z całej Polski, którzy w liczbie blisko 600 przyjechali do Jeleniej Góry aby 1 maja wystartować na atestowanej trasie półmaratonu i w biegu na dystansie 10 km. Bieg zaczynał się i kończył na Placu Piastowskim w Cieplicach - w samym centrum uzdrowiskowej części miasta...
42-200 Maraton Częstochowski - z ideą w tle

W niedzielę odbyła się pierwsza edycja maratonu po Jurze Krakowsko-Częstochowskiej ze startem i metą w Częstochowie. Wydarzenie to zostało nazwane „42 200 Maraton Częstochowskie”, a nazwa ta (będąca kodem pocztowym miasta Częstochowa) symbolizuje dążenia mieszkańców do przywrócenia województwa częstochowskiego, co zostało mieszkańcom regionu przyrzeczone w obietnicach przedwyborczych...
RUN Toruń - relacja, wyniki, filmy, zdjęcia...

Po raz kolejny bieganiem w Toruniu rozpoczął się długi weekend w Polsce. 30 kwietnia, w pierwszy dzień majowego weekendu, ponad dwa tysiące osób z całej Polski spotkało się, by właśnie tutaj, w Gotyckiej Stolicy i miejscu urodzin Mikołaja Kopernika rywalizować na dystansie 10 oraz 5 kilometrów. Toruń od kilkudziesięciu lat jest jednym z najjaśniejszym miejsc biegowych na mapie naszego kraju. Wcześniej znany z organizowanego...
52 Cross Ostrzeszowski - blisko 400 uczestników na mecie

Już kilka dni minęło od zakończenia 52 Crossu Ostrzeszowskiego. Od samego rana rozegrano kilkanaście biegów dla przedszkolaków, dzieci szkolnych, młodzieży i dorosłych. Bieg główny rozpoczął się w samo południe i był nim półmaraton. Z trudną ale uroczą trasą zmierzyło się blisko 400 uczestników z których najlepszy okazał się Rafał Czarnecki (czas 1:16:49...
Mecze Euro 2016 dla uczestników 2. PZU Maratonu Szczecińskie

Wielka gratka dla maratończyków-kibiców piłkarskich. Tylko w Szczecinie! Tylko na 2. PZU Maratonie Szczecińskim Strefa Kibica Azoty Arena EURO 2016 otwarta dla wszystkich maratończyków!!! Uczestnicy pierwszej edycji maratonu w Szczecinie wspominają nieprawdopodobnie energetyczne koncertowe afterparty w Azoty Arenie...
Już ponad 3,6 tys. osób zapisało się do udziału w 14. Biegu Ulicą Piotrkowską

Po raz pierwszy w historii w ramach Biegu ulicą Piotrkowską odbędą się dwie imprezy: pierwsza – dedykowana dzieciom i młodzieży oraz osobom niepełnosprawnym, która odbędzie się 21 maja. Start i meta zlokalizowane będą w Pasażu Schillera. - Na listach startowych mamy już ponad tysiąc osób. Liczymy na to, że limit 1500 osób zostanie...
MIUT – czyli ultramaraton dla najwytrwalszych

Znamy już wyniki Madeira Island Ultra Trail, jednego z najbardziej wymagających trailowych zawodów biegowych w Portugalii. Wśród Polaków najlepiej wypadła Agnieszka Korpal. Polski rekord MIUT nadal jednak należy do Kamila Leśniaka. W dniach 20 do 24 kwietnia br. już po raz ósmy ultra biegacze z kilkudziesięciu krajów uczestniczyli w jednym z najbardziej wymagających zawodów biegowych w Portugalii – Madeira Island...
Bieg Instalatora – zapisy tylko do 2 maja

Zapraszamy 8 maja do Bydgoszczy na jedną z najlepszych imprez w regionie na dystansie 10 km. Uwaga - zapisy tylko do 2 maja! W Biegu Instalatora mogą uczestniczyć wszyscy – i amatorzy, i wyczynowcy. Uczestnicy związani z branżą instalacji budowlanych zostaną wyróżnieni w klasyfikacjach specjalnych. W tym roku na biegaczy czeka bogaty pakiet startowy z koszulką, kominem i innymi gadżetami, a na mecie medale...
Bieg w w pogoni za żubrem – rodzinna Niedziela w Niepołomica

Gdy tylko zakończy się rok szkolny, dzieci w Powiecie Wielickim mają swoje sportowe święto. To właśnie w podkrakowskich Niepołomicach w każdą Niedzielę następującą bezpośrednio po zakończeniu Roku szkolnego odbywa się Bieg w pogoni za żubrem. Tegoroczna edycja odbędzie się 26 czerwca 2016, a jej nazwa to NIDEC VIII Bieg w pogoni za żubrem....
2. PZU Gdańsk Maraton - pasja biegania od najmłodszych lat

Wychodząc na przeciw oczekiwaniom uczestników i ich rodzin, przy 2. PZU Gdańsk Maratonie postanowiliśmy zorganizować biegi dla dzieci i młodzieży. Młodzi biegacze będą mogli wziąć udział w rywalizacji dzień przed startem dorosłych, w sobotę 14 maja. Chcemy, by Maraton stał się w ten sposób sportowym świętem również dla najmłodszych. Start i meta...
Radom w Biegu Flagi i Biegu Konstytucji

Kilka dni pozostało do Biegu Konstytucji 3 Maja. Tegoroczna impreza ma w zasadzie program zbliżony do ubiegłorocznego debiutu. Podtrzymujemy więc jej patriotyczno - rodzinny charakter, wprowadzając jednak elektroniczny pomiar czasu - i to zarówno w Biegu Konstytucji, jak i w szkolnych biegach sztafetowych. Przypomnijmy - sztafeta niekoniecznie musi reprezentować szkołę, jedynie obowiązuje...
Do 9 maja trwają zapisy na Bieg Rycerski w Świeciu

Do 9 maja trwają zapisy do trzeciej edycji świeckiego Biegu Rycerskiego. Na liście startowej pozostało jeszcze około 60 wolnych miejsc, a opłata w wysokości 50 zł obowiązuje do końca trwania zapisów. Na uczestników czeka szybka, atestowana 10 – kilometrowa trasa z metą na zamkowym dziedzińcu. Wśród atrakcji przygotowanych przez organizatorów wyróżnić należy...
Wywiad z Grzegorzem Kuczyńskim

4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton przyciąga nie tylko uczestników biegów masowych, ale i ich organizatorów – i to w niecodziennych rolach. Jednym z pacemakerów tegorocznego półmaratonu będzie Grzegorz Kuczyński – Prezes Fundacji Białystok Biega. O tym, skąd wzięła się podlasko – dolnośląska przyjaźń i czego Białystok może nauczyć się od Wrocławia (i na odwrót) mówi szef PKO Białystok Półmaratonu...
Run Toruń już w sobotę!

Do RUN TORUŃ – Zwiedzaj ze Zdrowiem! pozostały zaledwie dwa dni! Poniżej prezentujemy informacje, z którymi powinien zapoznać się każdy uczestnik toruńskiej imprezy biegowej.BIURO ZAWODÓW, zarówno w piątek, jak i w sobotę, będzie znajdować się na Placu Orzechowym na parterze w Centrum Handlowo-Rozrywkowym Toruń PLAZA przy ul. Broniewskiego 90. Istnieje możliwość odbioru pakietu startowego...
XV Maraton Jelcz-Laskowice w niedzielę

Już w najbliższą niedzielę o godz.9.00 rozpocznie się XV Maraton Jelcz-Laskowice. Po raz 11 uczcimy pamięć Barbary Szlachetki, wybitnej biegaczki z Jelcza-Laskowic. To z jej inicjatywy w 2002 r. Burmistrz MiG Jelcz-Laskowice Bogdan Szczęśniak zorganizował pierwszą edycję maratonu. Zapowiada się wielkie wydarzenie biegowe. Po zamknięciu zapisów udział w zawodach potwierdziło 653 osoby (maraton- 190, półmaraton-232...
Maraton 42-200 Częstochowskie już w weekend

Jeszcze masz szansę stać się częścią historycznego wydarzenia! Już 1 maja Częstochowa dołączy do miast mogących pochwalić się biegiem maratońskim z prawdziwego zdarzenia. Przed nami Maraton 42-200 Częstochowskie z dodatkowo rozgrywanym biegiem towarzyszącym na 5 km. „Maraton 42-200” to zawody z prawdziwego zdarzenia, zorganizowane z dużym rozmachem. Nazwa biegu nawiązuje do kodu...
-15% na majówkę od runnersclub.pl

Od 29 kwietnia do 3 maja 2016 sklep dla biegaczy runnersclub.pl przygotował promocję na majówkę. Każdy, kto zrobi zakupy w tym czasie w salonie stacjonarnym lub online, będzie mógł wykorzystać rabat -15% na cały asortyment z wyjątkiem produktów promocyjnych, wyprzedażowych, ofert specjalnych oraz zestawów. Niezależnie od tego, czy jesteś profesjonalnym biegaczem startującym w maratonach, czy...
Po raz siódmy zapraszamy na Rybnicki Półmaraton Księżycowy

25 czerwca to nie tylko pierwszy dzień wakacji to także największe święto biegowe w Rybniku. To właśnie w nocny z 25 na 26 czerwca odbędzie się półmaraton biegnący ulicami Rybnika, przy świetle księżyca. Organizatorzy nieco zmienili trasę biegu, aby wydarzenie było jeszcze bardziej atrakcyjne zarówno dla biegaczy jak i kibiców i mieszkańców Rybnika. Trasa...
Zaprojektuj koszulkę finiszera 7. PZU Festiwalu Biegowego i wygraj Garmina

Festiwal Biegowy ogłaszamy konkurs na projekty graficzne koszulek, które otrzymają zawodnicy kończący rywalizację w Biegu 7 Dolin (100, 64 i 34 km), Koral Maratonie, Konspol Półmaratonie oraz biegowej etapówce Iron Run. Prace można przesyłać do 15 maja. Najciekawsze zostaną poddane ocenie czytelników portalu festiwalbiegowy.pl i jury konkursu...
PKO Silesia Marathon ma ambasadorów - najniższa opłata za maraton do soboty

30 kwietnia mija termin pierwszej opłaty za udział w PKO Silesia Marathon 2016. Tylko do soboty za pakiet startowy zapłacicie 70zł. Przypominamy, że rok temu w pakiecie zawodnicy otrzymali najpiękniejszą koszulkę biegową w Polsce (wg głosujących na portalu MaratonyPolskie.pl). Ale nie tylko koszulki PKO Silesia Marathon ma piękne. PKO Silesia Marathon ma...
KONKURS: Twój pomysł na medal

Sezon na najciekawsze wydarzenia rozrywkowe, kulturalne i sportowe rozpoczęty. Szczególnie organizatorzy imprez sportowo-rekreacyjnych rzucili się w wir pracy. W związku z tym firma TRITON Produkcja Medali, aktywnie zajmująca się wspieraniem imprez, współpracująca z agencjami eventowymi przygotowała konkurs internetowy – w głównej mierze skierowany do organizatorów imprez. Konkurs trwa do 10 maja...
100 dni do półmaratonu w Rudzie Śląskiej

Dokładnie za 100 dni w Rudzie Śląskiej wystartuje II Rudzki Półmaraton Industrialny. Do końca kwietnia przy zgłoszeniach obowiązuje jeszcze niższa opłata startowa. Już teraz na liście startowej znajduje się ponad 400 zawodników, a liczba chętnych rośnie z dnia na dzień. W mieście trwają również bezpłatne treningi biegowe i nordic walking przygotowujące do startu w imprezie. Uczestnicy półmaratonu mogą...
Biegaj z Głową - zapraszamy na szkolenie dla miłośników biegania

Firma Desportare zaprasza na profesjonalne szkolenie „Biegaj z głową” przeznaczone dla miłośników biegania, prowadzone przez specjalistów od treningu biegowego, żywienia oraz motywacji. Dodatkowo: bezpłatne pomiary składu ciała, testowanie obuwia Mizuno oraz materiały szkoleniowe, certyfikaty i 50 zł zniżki w SklepieBiegacza.pl dla każdego...
III Kępiński Bieg Uliczny już w najbliższą niedzielę

W tym roku bieg rozpocznie w mieście obchody 355- Lecie Relokacji Kępna. Płaska atestowana trasa 10 km przyciąga do Kępna kolejny raz blisko 300 osobową liczbę zawodników. Tradycyjnie rozgrywana będzie klasyfikacja drużynowa (nagradzanych pierwszych 6 drużyn) oraz mistrzostwa Gminy Kępno. Na zwycięzców czekają nagrody zarówno...
Bieg Wadowicki zbliża się wielkimi krokami

Już 21 maja 2016 r. biegacze z całej Polski ruszą 10 kilometrową trasą ulicami słynnych Wadowic. Bieg Wadowicki to bieg na dystansie 10 kilometrów, a równolegle z zawodnikami biorącymi udział w II edycji zmierzą się z wadowicką trasą zawodnicy nordic walking. Przed startem głównym swoją szansę będą miały również dzieci oraz młodzież – przygotowaliśmy dla nich dystanse dostosowane do wieku dzieci...
XIX Bieg Samorządowy 2016 w Łubiance zaprasza na majówkę

Jak co roku wspólnie spotykamy się, aby świętować uchwalenie konstytucji, która miała miejsce 3 maja 1791 roku. Trasa będzie nas prowadzić przez bajeczne drogi gminy Łubianka na dystansie 15 km. Dla każdego uczestnika na mecie będzie czekać piękny, pamiątkowy medal. Bieg jak co roku cieszy się dużą popularnością a limit uczestników wynosi 500. Dla najmłodszych...
BLOG: dwudziesty piaty… szósty i… siódmy...

W przeciągu kilku dni – pomimo, że nie musiałem tego robić – udowodniłem sobie, że jestem narwany, uparty, niepoważny i pozbawiony wyobraźni. Naturalnie wszystko co było się stało było dziełem przypadku, albo jakiejś teorii spiskowej (w co z pewnością Najlepsza-z-Żon uwierzyłaby znacznie szybciej). Łódź, Grudna i Warszawa. W zaledwie osiem dni ukończyłem trzy maratony, zaczynając od Ziemi Obiecanej przez...
BLOG: gorzki smak zwycięstwa

Miała być wielka feta, stripteaserki, wóda i koka… była satysfakcja z kolejnej życiówki, kuskus z kurczakiem i piwo bezalkoholowe. Jakkolwiek bym sobie tego nie kalkulował, zawsze wychodziło mi, że jestem przygotowany na wynik w okolicach 3:03. Rozum na chłodno podpowiadał, ze trójkę będziemy łamali dopiero jesienią, ale serce, jak to serce, rwało do przodu i czekać do września nie chciało. Plan na Orlen Warsaw...
Warszawa: Konferencja prasowa XXVI Biegu Konstytucji 3 Maja

9 kwietnia rozpoczęły się zapisy do 26. Biegu Konstytucji 3 Maja. Trwały niespełna 55 godzin! To pierwsza w tym roku impreza z cyklu Zabiegaj o pamięć, organizowana przez Stołeczne Centrum Sportu Aktywna Warszawa. W tegorocznej edycji dla biegaczy i zawodników nordic walking przygotowano 5000 pakietów startowych. Wprowadzone dwa lata temu odwrócenie kierunku startu...
XIV Bieg Skawiński oraz V Bieg Skawiński na Rolkach już 7 maja!!!

Miło nam poinformować wszystkich miłośników ruchu na świeżym powietrzu, że trwają zapisy do XIV Biegu Skawińskiego, który odbędzie się 7 maja 2016. Nie czekaj na ostatnią chwilę zapisz się już teraz. Są jeszcze wolne miejsca do biegu głównego i biegu na rolkach. Z chwilą nadania 1000 numeru w biegu głównym oraz 1200 numeru w biegu na rolkach organizator zamyka zapisy...
Biegiem przez Zurich, Londyn, Stambuł

Yuki Kawauchi - rewelacyjny biegacz amator z Japonii zwyciężył w rozegranym minionej niedzieli maratonie w Zurychu. Z czasem 2:12:04 pokonał nie tylko kilkunastu utytułowanych rywali z Kenii i Etiopii ale i ekstremalne warunki pogodowe. Na kilkadziesiąt minut przed startem to szwajcarskie miasto nawiedziła prawdziwa burza śnieżna, a opady utrzymywały się ciągle, jeszcze na długo po rozpoczęciu rywalizacji. Kawauchi...
Półmaraton na trasie Mogilno - Trzemeszno już 3 maja

Pod koniec długiego weekendu organizatorzy znanego w całej Polsce Zimowego Biegu Trzech Jezior - Ośrodek Sportu i Rekreacji w Trzemesznie - zapraszają na swoją drugą imprezę biegową - Biegi im. Jana Kilińskiego. Półmaraton, bo na takim dystansie organizowana jest impreza, odbędzie się tradycyjnie 3 maja (wtorek). Zwolenników krótszych dystansów...
Półmaraton Jeleniogórski - wreszcie bliżej gór

W tym roku Półmaraton Jeleniogórski i Jeleniogórska 10 odbędą się już po raz czwarty. W ciągu kilku ostatnich lat impreza ta stała się istotnym sportowym wydarzeniem biegowej wiosny na Dolnym Śląsku. Organizatorzy postanowili uatrakcyjnić ten ważny dla miasta i okolic bieg, nadając mu bardziej górski charakter i wyprowadzając z miasta w kierunku Karkonoszy, zachowując jednak jego istotny element...
2 maja biegamy w Węgorzewie!

2 maja 2016 roku odbędzie się „XII Półmaraton Węgorza”, jedna z najważniejszych imprez sportowych organizowanych w Węgorzewie, promująca aktywny wypoczynek oraz całą Krainę Wielkich Jezior Mazurskich. W ramach „Półmaratonu Węgorza” na dystansie 21 km 97,5 m odbędą się również biegi towarzyszące: Mistrzostwa 16 Pomorskiej Dywizji Zmechanizowanej w Półmaratonie oraz XX Biegi Dziecięce „Mazury Cud Natury”...
Ruszyły zapisy na Puchar Maratonu Warszawskiego 2016

Puchar Maratonu to cykl pięciu imprez biegowych organizowanych przez Fundację „Maraton Warszawski”. Najbliższy bieg odbędzie się w niedzielę, 30 kwietnia, w Parku Skaryszewskim. Puchar Maratonu Warszawskiego to świetny sposób, by systematycznie sprawdzać skuteczność swojego planu treningowego przed 38. PZU Maratonem Warszawskim. W najbliższą...
Maraton Mazury coraz bliżej

Wielkimi krokami zbliża się Maraton Mazury! To już piąta edycja tego wydarzenia. 4 czerwca na trasę wyruszy kilkuset biegaczy z całej Polski. Trasa przebiegać będzie jak zwykle w malowniczej scenerii Mazur. Rywalizacja odbywać się będzie na dwóch dystansach: maraton 42 km oraz Bieg Szlakiem Krutyni 10 km. Miasteczko Maratońskie usytuowane zostanie przy Stadninie Koni Ferensteinów w Gałkowie. Organizatorzy w...
BLOG: Orlen Warsaw Marathon

To mój setny wpis na blogu. Pierwotnie chciałem coś podsumowującego, ale 42195 m wybiegane na Orlen Warsaw Marathon jest wdzięczniejszym tematem. "Orlen Warsaw Marathon". Był 1 grudnia 2015 roku, dzień, w którym powiedziałem "dość, chrzanić ból, trzeba zacząć biegać". Po poznańskim maratonie roztrenowanie zrobiło się nad wyraz długie. Ciągle pobolewał mnie mięśnie półbłoniasty...
Po raz czwarty śladami Bronka

W najbliższą niedzielę odbędzie się IV edycja Półmaratonu Grudziądz - Rulewo Śladami Bronka Malinowskiego. W imprezie udział zapowiedziało 750 zawodników. Część z nich - w tym Mistrzyni Polski w Maratonie, grudziądzanka Arleta Meloch i zwycięzca ubiegłorocznego półmaratonu Marcin Zagórny ścigać się będą o statuetki i cenne nagrody, zaś kilkuset innych przyjedzie do naszego miasta aby spędzić dzień aktywnie...
Pokonali 8850 metrów- Zdobyli swój Mount Everest

Nie było łatwo – takimi wrażeniami po dotarciu na linię mety dzielili się uczestnicy niedzielnego V Biegu i Rajdu Nordic Walking na „Mount Everest – Piękno Natury” Ponad 200 zawodników w niedzielę 24 kwietnia punktualnie o godz. 14:00 w Bytowie wystartowało z drogi przy jeziorze Rzepnica łatwo nie miało. Długość trasy – 8850 metrów, czyli tyle ile wynosi wysokość góry...
Bieg Mietkowski - bieganie masz we krwi

Czym jest „haj biegacza”? Dlaczego swoje rekordy najlepiej bić wieczorem? I dlaczego zakwasy są naszym sprzymierzeńcem. Tym razem kilka słów o tym, jak nasz organizm rozpisuje nam plan treningowy. Wiele mówi się o motywacji w sporcie, o tym, że maratony przebiegamy w swojej głowie itp. To oczywiście prawda, ale dzisiaj chcielibyśmy wam bliżej pokazać fizjologiczną stronę, tego jak...
ŻAR po raz osiemnasty - zapraszamy

25 czerwca br. o godzinie 11.30 w Międzybrodziu Żywieckim nastąpi start "XVIII BIEGU GÓRSKIEGO ŻAR 2016". Trasa biegu od wielu już lat nie uległa zmianie i jak na bieg górski nie należy do trudnych , dlatego też najmłodsze roczniki biegaczy mieszczą się w regulaminowym limicie czasowym. (dystans 6,8 km limit czasowy 1 godz.30 minut). W tym roku organizatorzy planują dla kibiców i gości obejrzenie startu biegu...
Piękny i historyczny medal 3. Biegu Sądeczan

Fundacja "Festiwal Biegów" zaprezentowała dziś medal, jaki zdobędą uczestnicy 3. Biegu Sądeczan. Impreza odbędzie się 12 czerwca w Starym Sączu i będzie sportowym akcentem Zjazdu Sądeczan - święta sądeckiej społeczności. Zapisy do biegu trwają na portalu www.festiwalbiegow.pl. Medal przedstawia drewniany ołtarz polowy, wybudowanego specjalnie z okazji przybycia papieża Jana Pawła II do...
Galopada Braci Mniejszych - impreza towarzysząca biegowi Instalatora

Sport zaprzęgowy jest, pomimo wielkich sukcesów Polaków na gruncie międzynarodowym, bardzo niszową dyscypliną sportu, którą uprawia niewiele osób a jednocześnie trzeba to, prawie w każdym przypadku, finansować z własnej kieszeni. Jednak w roku ubiegłym – 2015, powstał pomysł pokazania ludziom, że bieganie z psami, to nie tylko ciężkie...
ORLEN Warsaw Marathon - Maratończycy na igrzyska! Wyniki, filmy, zdjęcia...

Polak wygrał Orlen Warsaw Marathon! Rzecz niepodważalnie wielka. Zważając na fakt doskonałej elity zapraszanej co roku przez organizatora, wyczyn niebywały. Kibice z jednej strony dopingują faworytów, zawodników do których zdążyli się już przyzwyczaić, ale z drugiej kochają niespodzianki i równie szybko wiwatują na cześć nowokoronowanego zwycięzcy. I tak było...
Regeneracja z punktu widzenia fizjoterapeutycznego

Często po biegach typu półmaraton, maraton zawodnicy po przekroczeniu linii mety udają się na „leżakowanie” podczas gdy fizjoterapeuci/masażyści wykonują masaż. Taki zabieg zazwyczaj jest bardzo bolesny z uwagi na mikrouszkodzenia włókien mięśniowych oraz kwas mlekowy, który nie został jeszcze usunięty. Resynteza kwasu mlekowego, czyli...
Bydgoszcz na Start - szybka dycha już 1 maja

Już tylko kilka dni dzieli nas od kolejnej edycji biegu Bydgoszcz na Start, podczas którego miłośnicy biegania z Kujawsko-Pomorskiego sprawdzić będą mogli swoją formę na dystansie 10 kilometrów. Data imprezy - 1 maja - zachęca do udziału, bo to jeden z najbardziej rozbieganych w dni w całym roku. Z majowym weekendem rywalizować może tylko 11 listopada, kiedy to w całej Polsce rozgrywanych jest blisko sto imprez biegowych...








NAJBLIŻSZE IMPREZY
dzis
WęgorzewoXII Półmaraton Węgorza
ZGŁ
1
TrzemesznoXXV Bieg im. Jana Kilińskiego
ZGŁ
1
ŁubiankaXIX Bieg Samorzadowy
ZGŁ
1
WarszawaXXVI Bieg Konstytucji 3 Maja
1
RadomBieg Konstytucji 3 Maja
ZGŁ
5
SkawinaXIV Bieg Skawiński
ZGŁ
5
Kruszwica - InowrocławIX Bieg Piastowski
ZGŁ
5
WarszawaXII Ekiden - Maraton Sztafet
ZGŁ
5
WarszawaArmageddon Challenge
ZGŁ
5
GdyniaBieg Europejski
ZGŁ
6
OpoleVI Maraton Opolski
ZGŁ
6
Swarzędz5. Bieg 10 km Szpot Swarzędz
ZGŁ
6
Polanica-ZdrójGórski Półmaraton Polanica-Zdrój
ZGŁ
6
BydgoszczII Bieg Instalatora
ZGŁ
6
BiałobrzegiBieg Pilicy
ZGŁ
6
BojanowoXXXII Bieg Zwycięstwa
7
KovelPółmaraton Kowelski
ZGŁ
12
ŚwiecieIII Bieg Rycerski
ZGŁ
12
WarszawaBieg IT
ZGŁ
12
ŁódźNordea LCJRun
ZGŁ
13
Kraków15. PZU Cracovia Maraton
ZGŁ
13
Gdańsk2. PZU Gdańsk Maraton
ZGŁ
13
Mietków k.WrocławiaBieg Mietkowski – Półmaraton
ZGŁ
13
Białystok4. PKO Białystok Półmaraton
ZGŁ
13
DziałoszynVII Działoszyńska Dziesiatka
ZGŁ
19
WrocławSky Tower Run
ZGŁ
19
WadowiceII Bieg Wadowicki
ZGŁ
19
HajnówkaXVI Półmaraton Hajnowski
ZGŁ
19
Leszno k.WarszawyIII Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK
ZGŁ
19
Gorlice - Wysowa ZdrójII Maraton Beskid Niski
ZGŁ
20
Tarnowo PodgórneBieg Lwa
ZGŁ
20
Jastrzębie-ZdrójIII Jastrzębski Bieg Kobiet
ZGŁ
20
SierakowiceSierakowicka 15
ZGŁ
20
WrocławMen Expert Survival Race
ZGŁ
20
ZdzieszowicePółmaraton Zdzieszowice
ZGŁ
20
BydgoszczPKO Bydgoski Festiwal Biegowy
ZGŁ
20
SzczawnicaIV Perły Małopolski
ZGŁ
26
Nowa SólXXXIII Półmaraton Solan
ZGŁ
26
Łódź14 Bieg Ulicą Piotrkowską
ZGŁ
26
Sobótka23. Bieg na Ślężę
ZGŁ
26
SuwałkiFestiwal biegów RESO SUWAŁKI
ZGŁ
26
LuzinoV Kaszubska Piętnastka
ZGŁ
26
JantarIII Jantarowy Przełaj
ZGŁ
27
ObliwiceXXXIV Bieg Przełajowy o Puchar Leśny
ZGŁ
27
Bielsko-Biała24 Bieg Fiata
ZGŁ
27
Podkowa LeśnaIV Podkowiańska Dycha
ZGŁ
27
BydgoszczTerenowa Masakra
ZGŁ
27
Wrocław7 Bieg dla Maćka
ZGŁ
33
PasłękXI Bieg Filipidesa
ZGŁ
33
BytówXXXVI Półmaraton Gochów
ZGŁ
33
Gałkowo5 Maraton Mazury
ZGŁ
33
Nowe Miasto nad Pilicą6. Cross Maraton nad Pilicą
ZGŁ
33
GdańskIII Bieg do Źródeł
ZGŁ
33
PoznańBieg PoWoli
ZGŁ
34
Korycin - JanówXXV Półmaraton Mleczny
ZGŁ
34
RadomSłoneczny Bieg
40
ToruńII Nocna Dycha Kopernikańska
ZGŁ
40
Świeradów - ZdrójInterferie RUN
ZGŁ
40
ŻmigródVII Żmigrodzki Bieg Smoka
ZGŁ
40
KietrzX Jubileuszowy Półmaraton Kietrz
ZGŁ
40
Śrem5. Mróz Śrem Półmaraton
ZGŁ

pokaż następne

NAJBLIŻSZE WAŻNE TERMINY
2016-05-02
Ostatni dzień przyjmowania zgłoszeń on-line
Bydgoszcz, II Bieg Instalatora
2016-05-02
Zmiana opłaty startowej z 60 na 100 pln
Kruszwica - Inowrocław, IX Bieg Piastowski
2016-05-02
Zmiana opłaty startowej z 60 na 80 pln - płatność wyłącznie w Biurze Zawodów
Bydgoszcz, II Bieg Instalatora
2016-05-04
Zmiana opłaty startowej z 40 na 60 pln - płatność wyłącznie w Biurze Zawodów
Skawina, XIV Bieg Skawiński
2016-05-05
Zmiana opłaty startowej z 50 na 60 pln
Łódź, 14. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run
2016-05-06
Zmiana opłaty startowej z 130 na 200 pln - płatność wyłącznie w Biurze Zawodów
Kraków, 15. PZU Cracovia Maraton
2016-05-06
Koniec zamiany zawodników - zgodnie z regulaminem
Hajnówka, 16. Półmaraton Hajnowski
2016-05-07
Zmiana opłaty startowej z 45 na 50 pln - płatność w Biurze Zawodów
Jastrzębie-Zdrój, III Jastrzębski Bieg Kobiet
2016-05-07
Start 1 i 2 tury zawodów
Warszawa, XII Ekiden - Maraton Sztafet
2016-05-07
Zmiana opłaty startowej z 35 na 50 pln - płatność wyłącznie w Biurze Zawodów
Białobrzegi k.Radomia, Bieg Pilicy
2016-05-08
Start 3 i 4 tury zawodów
Warszawa, XII Ekiden - Maraton Sztafet
2016-05-08
Zmiana opłaty startowej z 70 na 100 pln
Mietków k.Wrocławia, Bieg Mietkowski – Półmaraton
2016-05-09
Koniec przyjmowania zgłoszeń
Świecie, III Bieg Rycerski
2016-05-09
Zmiana opłaty startowej z 30 na 40 pln
Poznań, Bieg PoWoli
2016-05-09
Zmiana opłaty startowej z 75 na 85 pln
Szczawnica, IV Perły Małopolski - Pieniński Park Narodowy
pokaż wszystkie

ARTYKUŁY
Regeneracja z punktu widzenia fizjoterapeutycznego
Często po biegach typu półmaraton, maraton zawodnicy po przekroczeniu linii mety udają się na „leżakowanie” podczas gdy fizjoterapeuci/masażyści wykonują masaż...
Linia Kiprun od Kalenji
Linia KIPRUN marki Kalenji jest przeznaczona dla pasjonatów biegania, którzy chcą łączyć sport wyczynowy z zabawą. W nowych modelach na 2016 rok uwzględniono potrzeby typowe dla różnego...
Mordercze 1000 kilometrów Ewy Majer
Blisko 1000 kilometrów przebiegnie w tym roku podczas zawodów Ewa Majer (Solgar Polska), czołowa polska zawodniczka w wyścigach ultra. Cały ten dystans pokona w górach, często w niezwykle trudnych warunkach...
Zwycięstwo Kasi Zając w biegu Ultra Fiord
Połowa kwietnia to czas gdy w Patagonii można spodziewać się pierwszych oznak nadchodzącej zimy. Takiej aury doświadczyło ponad 600 zawodników biorących udział w...
Najszybsi Polacy podczas 11. Półmaratonu Warszawskiego
Szymon, gratuluję wyniku i zajęcia 8. miejsca w 11. PZU Półmaratonie Warszawskim. Byłeś także najszybszym Polakiem i Europejczykiem biegu. Jak oceniasz swój występ...
Rozgrzewka dynamiczna w truchcie
Kiedy wybierasz się na trening musisz pamiętać o tym, aby twoje mięśnie i stawy były w odpowiedni sposób przygotowane do wysiłku. Czasami będziesz musiał biec bardzo szybko krótkie odcinki...
Rozgrzewka dynamiczna w miejscu
Zawsze należy pamiętać, żeby przed intensywnym treningiem rozgrzać wszystkie mięśnie. To podstawowa sprawa w elementarzu każdego długodystansowca. Dzięki temu możemy uniknąć dolegliwości...
Półmaraton Berlin - relacja
Nie samym bieganiem człowiek żyje. Lubi też podróżować, a jak jest możliwość połączenia tych dwóch rzeczy to jeszcze lepiej. I tak zrodził się pomysł wyjazdu do Berlina, na półmaraton. Bieg...
Antarctica Marathon okiem Jana Chmury
Z dużą satysfakcją i radością chciałbym podzielić się wrażeniami z przebiegu Antarctica Marathon, który odbył się dnia 13 marca 2016 roku, na dziewiczym kontynencie – Antarktydzie...
Skurcze u biegaczy
Bieganie jest dla wielu osób nie tylko formą treningu przygotowującego do zawodów, ale także rodzajem relaksu, odprężenia oraz poprawy ogólnej kondycji organizmu. Jeśli ktoś wciągnął się w ten...
W Polsce walka z dopingiem rusza na poważnie
O dopingu napisano wiele, czasem mam wrażenie, że wszystko co tylko napisać można. Zwykle sam nie zabieram głosu w tej sprawie, bo uważam, że zajmować się tym powinni...
Z miłości do nowości – innowacyjna koszulka Kiprun
Wprawdzie na większości dużych biegów stosowany jest chipowy pomiar czasu, nie zwalnia to jednak ich uczestników z obowiązku umieszczenia na koszulce numeru...


Impreza
Nazwisko




 
BLOGI
RANKING
DYSKUSJE
Ja0306
01.05.2016 10km BydStart No i Tak z Początkowego Planu Run Toruń w Sobotę i Ten Start w Niedzielę zamieniłem na Puchar Maraton...

Ada0628
Dobra :D Spróbuję Wam opisać jak to na tym Maratonie było,oczywiście z mojego punktu widzenia . Wyjazd zaplanowaliśmy busem (łą...

Dusza
Oj działo się i przed i po „Biegu Śladem Księgi Henrykowskiej”. Zacznijmy więc od początku. W Polsce, każdy kto po...

Magda
Noc Walpurgii podobno jest nadal obchodzona w niektórych niemieckich landach i francuskich kantonach, czytałam o tym kiedyś, dawn...

thorunczyk
Tak, to już trzecia życiówka w tym roku. Po dwóch poprawach rezultatu na 15 km przyszedł czas na maraton. Generalnie Orlen Warsa...

abacza
Organizacyjne DNO :( Niestety zawody organizowane przez tą firmę (nie napiszę nazwy) kolejny raz okazują się porażką. Pakiet star

domfig
Super bieg! Fajna trasa, bardzo malownicza-szczególnie w drugiej części! Atmosfera rewelacyjna! Organizacja bardzo dobra! Trzeba

8035halicz
Perełka Gór Kaczawskich nadal lśni. W takich kameralnych zawodach lubię biegać.

irek998
W skali od 1-10 "11". Bardzo dobra organizacja biegu i tak naprawdę nie ma się do czego przyczepić. BRAWO, BRAWO, BRAWO !!!

maciej65
Po raz drugi organizatorzy się spisali :) Piękna trasa, świetna organizacja, fajny pakiet startowy ;) Oby więcej takich imprez!

piotrhierowski
Link do zapisów - time4run.com.pl/imprezy/biegi-uliczne-strzalkowo-dobry-kierunek-2016/...

b0guslaw
Jeżeli macie chwilę, to zapraszam -> http://drogadotokio.pl/2016/05/02/orlen-warsaw-marathon-24-04-2016-r/ Relacja z łamania 3...

St.Majkowski
ZBIERAJ PLASTYKOWE NAKRĘTKI I POMAGAJ KUBIE ! Drodzy zawodniczki, zawodnicy i kibice przyłączcie się do akcji ekologiczno-społ...

borowion
Dzisiaj wyjdę na pierwszy trening bosy po plaży, ciekawe czy wyjdą purchle pod palcami....

kenji
Ja akurat jestem daleki od optymizmu wiejącego z relacji. Szczególnie chodzi mi o kwestie biura zawodów i wszystkiego co z tym zw...

 Ostatnio zalogowani
robier
10:12
Jagoda1103
10:11
jann
10:10
Cinek
10:09
Gazar
10:05
sylwerado
10:03
Adam P.
10:02
Admin
10:01
arco75
10:01
wojtech
10:00
marmach
10:00
Dziuniasta
09:59
zyga11
09:59
marklan
09:58
tatamak
09:56
marian
09:56
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |