Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

                 
SklepBiegacza.pl: łap okazję!

Kolejny raz Sklep Biegacza zaskakuje swoich klientów! W sklepie na Powiślu możesz dostać buty za darmo! Flagowy salon Sklepu Biegacza na warszawskim Powiślu znów przygotował zaskakującą promocję dla swoich klientów. Tym razem podczas jednych zakupów można się będzie zaopatrzyć w obuwie biegowe na cały sezon, korzystając z nie lada okazji. Przy zakupie jednej pary butów z nowej kolekcji, drugą...
Najszybsze trasy maratońskie

Chcąc maksymalnie wykorzystać szansę ustanowienia nowego rekordu życiowego należy wziąć pod uwagę wiele różnych czynników, od długofalowego planowania treningu po wybór terminu startu. Znaczenie ma również profil i zawiłości techniczne trasy, którą chcemy podążyć ku poprawie wyniku. Jakim kryterium sugerować się przy wyborze najszybszej trasy maratońskiej? Czy jej rekord o czymś świadczy? Na pewno, ale...
Biegowe Wydarzenie i Dziennikarz Roku: rusza druga edycja

Więcej czasu na zgłaszanie kandydatów i głosowanie, wyższe nagrody dla laureatów i jeszcze ciekawsze nagrody dla zgłaszających i głosujących – tak w skrócie prezentuje się druga odsłona plebiscytów na Biegowe Wydarzenie Roku i Biegowego Dziennikarza Roku organizowanych przez portal www.festiwalbiegow.pl. Od 1 listopada dostępny będzie...
BLOG: trening jakoś tak dzisiaj nie był mi pisany

Zaspałam! Obudziło mnie dopiero coś mokrego na moim policzku. Kudłata przyjaciółka trącała mnie mokrym nosem dając sygnał, że już najwyższy czas opuścić cieplutkie łóżeczko. Wstałam. Naciągnęłam kurtkę na piżamę i grzecznie dałam się wyprowadzić na poranny spacerek. Myśl, o tym jak jestem ubrana, a raczej jak ubrana nie jestem, rozbawiła mnie, bo poczułam się jak rasowy Njujorczyk udający się...
Idea City Trail - blisko domu biegają też najlepsi ultrasi

Możesz biegać na 100km, wygrywać najważniejsze zawody ultra w kraju, zdobywać medale Mistrzostw Świata w Biegach Górskich ale gdy niedaleko domu są zawody w leśnym terenie na 5km - jedziesz tam z radością! Magda Łączak i Paweł Dybek (Salomon Suunto Team) to niesamowita para biegaczy, tak w życiu prywatnym, jak i sportowym. Razem trenują, razem jeżdżą...
Biegowa przyszłość Polski z perspektywy 2007 roku

Kiedy na początku 1987 roku (w poprzednim sezonie biegowym padł wspaniały rekord Polski – 6 kwiecień w Dębnie Antoni Niemczak 2:10:34) padł kolejny znakomity wynik naszego reprezentanta w Londynie (10 maj - 2:10:26 – Bogusław Psujek) zadałem sobie pytanie. Czy jest możliwe, że Polacy będą biegali dystans maratonu poniżej 2 godzin i 10 minut? Przeanalizowałem wówczas...
Wywiad z Agnieszką Szwarnóg

Mizuno zaprasza Was do wywiadu z Agnieszką Szwarnóg, ambasadorem marki Mizuno, olimpijką i reprezentantką Polski. Agnieszko, jak podsumujesz swój sezon 2014? Minął kolejny sezon. Rok 2014 różnił się znacznie od poprzednich lat moich poczynań sportowych. Początek roku zapowiadał się bardzo dobrze. Zimowe przygotowania przebiegały zgodnie z planem i celem jaki wyznaczyliśmy sobie wraz z Trenerem Wacławem...
Bieg na Fali i warsztaty naukowo - treningowe w Dolinie Charlotty

BIEG NA FALI i warsztaty naukowo - treningowe w Dolinie Charlotty to formuła połączonej crossowej imprezy biegowej z płaszczyzną szkoleniową służącą optymalnemu poznaniu własnego organizmu i czerpaniu maksimum przyjemności z uprawiania sportu. Liczymy na to, że 12 kilometrowy BIEG NA FALI będzie świetną okazją do sprawdzenia formy tuż przed...
BLOG: Frankfurt Marathon - mój 10 maraton

Frankfurt Marathon miał być i był moim 10 maratonem. Szykowałem się do niego dość sporo i jako, że czasem lubię cyferkomagiologię zapragnąłem, żeby ten "dziesiąty" był jakiś taki szczególny i wyjątkowy, w nowym ciekawym miejscu i w ogóle wszystko och i ach. Podwaliny robiłem spore, chociaż teraz twierdzę, że są nadal nikłe i właściwie nic nie wiem - znowu jestem smarkaczem biegowym :) To miała być...
Bełchatowska Piętnastka coraz bliżej

Za trzy tygodnie biegacze wystartują w 18. edycji „BEŁCHATOWSKIEJ PIĘTNASTKI”. Na starcie sportowcy spotkają się 23 listopada o godz. 12:00. Blisko osiemset osób zgłosiło się już do startu w „Bełchatowskiej Piętnastce”. Lista z pewnością wzbogaci się o kolejne nazwiska. Internetowe zapisy potrwają bowiem do 18 listopada. Po tym terminie zgłoszenia będą przyjmowane jeszcze w dniu biegu, tj...
Samotność długodystansowca czy towarzyskie party biegowe

Zdjął koszulkę, rzucił ją gdzieś obok, nie zwracając uwagi gdzie spadnie i natychmiast zaczął biec. Już po kilku sekundach poczuł jak drobny piasek masuje mu stopy. Zazwyczaj biegał w butach pokonując wiele kilometrów leśnych ścieżek lub asfaltowych dróg. Tym razem postanowił potrenować boso. Biegł rytmicznie dostosowując się do miarowego szumu morza...
Biegiem przez Niemcy, Kanadę, Maroko, Słowenię, Czarnogórę

Aberu Kebede zwyciężyła minionej niedzieli w maratonie we Frankfurcie, rozgrywanym w ramach cyklu IAAF Gold Label Race. Osiągnęła znakomity czas 2:22:21 czym przyćmiła wydarzenia z biegu męskiego oraz wszystkich innych atrakcji jakie tego dnia przygotowali organizatorzy. Przez większą część biegu wydawało się, że Etiopka jest na jak najlepszej drodze...
Ruszają zapisy na Puchar DOZ Maratonu Łódź

W środę, 29 października o godzinie 12:00 ruszają zapisy do trzeciej edycji Pucharu DOZ Maratonu Łódź. Pierwszy bieg na dystansie 5 km odbędzie się 16 listopada na terenie Arturówka i Lasu Łagiewnickiego w Łodzi. W ramach Pucharu odbędzie się łącznie 5 biegów. Puchar DOZ Maratonu Łódź to możliwość comiesięcznego sprawdzenia swojej formy w czasie przygotowań do DOZ Maratonu Łódź - mówi Michał Drelich, dyrektor...
BLOG: o prawdziwkach...

Początek lat dziewięćdziesiątych to początek mego liceum. I początek fascynacji muzyką metalową. I właśnie w świecie fanów metalu spotkałem się po raz pierwszy z „prawdziwkami”. Prawdziwki – czyli prawdziwi metalowcy. Prawdziwi metalowcy, którzy nie słuchali zespołów, które się sprzedały ( czyli komercji ), którzy nie ubierali niektórych rzeczy ( a niektóre koniecznie ubierali ), którzy mieli metal w sercu...
BLOG: Jekyll i Hyde

Ostatnio byłem jak ta nasza pogoda w zeszłym tygodniu. Z aury pochmurnej deszczowej, wręcz czasami zimnej przeszedłem do ciepłej i słonecznej. A wszystko za sprawą maratonu poznańskiego, który po zostawił mi osłabienie, wyczerpanie, a w konsekwencji łatwość „łapania” infekcji. Miotany więc fizyczną słabością nie wiedziałem, czy mam już zakończyć ten sezon, czy może jeszcze zebrać się w sobie i pobiec...
Dokąd biegnie rynek biegowy?

O modzie na bieganie mówią już wszyscy, a kolejne marki dołączają do grona sponsorów biegów lub w inny sposób starają się wykorzystać fenomen "biegającej Polski". W całym kraju w tym roku zostanie przeprowadzonych blisko 2500 imprez biegowych, w samej Warszawie około 130. Na biegowym rynku robi się jednak coraz tłoczniej - powstają kolejne sklepy, produkty, biegi i portale biegowe. Podaż powoli zaczyna przerastać...
Moje UTMB 2014

Pod koniec 2013r dojrzałem w końcu do decyzji aby w następnym wystartować w biegu o którym marzyłem od kilku lat. Czułem że psychicznie i sportowo jestem już gotowy aby zmierzyć się z tym Mega wyzwaniem. Zapragnąłem spróbować swoich sił w jednym z najtrudniejszych i najbardziej wymagających a bez wątpienia najbardziej prestiżowym górskim ultramaratonie świata - UTMB. The North Face Ultra Trail...
BLOG: debata Polsko - Kenijska

Ostatnio na różnych portalach pojawiła się plaga artykułów na temat biegów ulicznych z udziałem Kenijczyków, ale czy faktycznie jest tak źle jak autor Sebastian Ogórek to przedstawił? Dodam że jest to osoba zajmująca się ekonomią i ze sportem nie ma za wiele wspólnego poza tym że sam rekreacyjnie brał udział w kilku biegach. Pamiętam jak to było dawniej. Pojechałem na bieg imieniem Bronka...
Setki Mikołajów pobiegnie na zdrowie dzieciom!

Już 7 grudnia Warszawa i Poznań wypełnią się Świętymi Mikołajami! Co więcej, każdy z nich weźmie udział w dobroczynnym biegu na 10 km, z którego dochód przekazany będzie na pomoc chorym dzieciakom. Motto jak na Mikołajów przystało, skierowane jest ku niesieniu pomocy dzieciakom: Biegniemy na zdrowie po zdrowie dzieci! Choć Mikołajowie w Poznaniu jeszcze nie biegali, nie jest to pierwsza edycja zmagań...
Półmaraton Złota Setka - bieg ku wolności

Piąty Jubileuszowy Półmaraton Złota Setka "Bieg ku wolności" zakończony. 26 października w niedzielne przedpołudnie ruszyła V Złota Setka i równocześnie III Rawicki Półmaraton. Na starcie "zamkniętego biegu" stanęło 35 osadzonych. W tym roku po raz pierwszy w biegu wolnościowym uczestniczyło 5 naszych osadzonych. To przykład dla innych, że bieganie zmienia życie ludzi pozwalając "wybiec im...
Maraton - marzenia są po to by je spełniać

26.10.2014 r. to jest i będzie pamiętna dla mnie data w moim życiu. Pamiętam jak dziś, kiedy dokładnie cztery lata temu tj. w roku 2010 zapragnąłem przebiec maraton. Wtedy mój stan psychiczny i fizyczny był bardzo kiepski (był nawet gorszy). Własnie wtedy pojawiła się myśl przebiegnięcia w swoim życiu maratonu, dystansu który nie wszystkim jest pisany. Ja chciałem być tym, którym...
Maraton Kukuczki - mój pierwszy raz!

Przedwczoraj udało mi się dotrzeć do ostatniego etapu tegorocznych wyzwań biegowych. Droga była kręta, bo prowadziła przez wszystkie dystanse biegów ulicznych, a w międzyczasie pojawiły się także przełaje i triathlon. Nie obyło się bez trudności zdrowotnych, zwątpienia, ale wczoraj dopięłam swego i zadebiutowałam w maratonie. :) Cały tydzień trzymałam emocje w ryzach, jednak w sobotni wieczór poczułam stres...
BLOG: biegowa jesień - we Wrocławiu

W minioną sobotę miałem przyjemność wystartować w 1. Półmaratonie Piastowskim we Wrocławiu. Miała to być zarazem pierwsza wizyta w tym mieście nie-przelotem, jak dotąd miałem tam co najwyżej przesiadki. A znajomi zapraszają już od kilku lat... Pora roku piękna. Jesienne słońce, niezwykle plastycznie upiększające krajobraz, spadające kolorowe liście, fajna temperatura, itp. itd. W takich warunkach aż nie...
BLOG: grand prix City Trail start

26 października 2014 roku. City Trail w Bydgoszczy ruszył z kopyta. Jeszcze wiosną zawody zwały się zBiegiemNatury, ale organizujące ekipy postanowiły wziąć rozwód, Warszawa nie oddała nazwy (a może nie przekazała?) stąd mamy obco brzmiące siti trail (jak próbuje to wymówić moja sześcioletnia Weronika). Na cykl czekam i nie czekam. No dobra czekam, ale z nutą smutku, bo postanowiłem, że tylko dwa razy pobiegnę...
 Pozostałe wiadomosci
BLOG: biegowa jesień - we Wrocławiu...
BLOG: grand prix City Trail start...
Grand Prix CITY TRAIL bije kolejne rekor...
V Hubertus przeszedł do historii...
Praska Dycha: Emil po raz drugi...
1. PZU Półmaraton Królewski przeszedł do...
AmberExpo Półmaraton Gdańsk – fant...
XXXII Maraton Toruński: wyniki, filmy, z...
Udany 15 Poznań Maraton i prapremiera Ka...
Podsumowanie targów sportowych POZNAŃ SP...
Ostatnia szansa, aby zapisać się na Bieg...
Zestawienie bluz biegowych...
Słupsk zaprasza na Bieg Niepodległości...
DOZ Maraton Łódź 2015 z certyfikatem IAA...
GDAŃSK BIEGA przyciągnął tysiące fanów r...
Niecałe 48 godzin do startu Maratonu Tor...
BLOG: Za każdy uśmiech twój...
BLOG: XV Poznań Marathon...
Forum: Korona Półmaratonów Polski...
W weekend Polska biega wzdłuż Wisły...






NAJBLIŻSZE IMPREZY
11
Biały KościółIII Niepodległościowa Jedenastka
ZGŁ
11
GoleniówXXVI Goleniowska Mila Niepodległości
ZGŁ
11
SkawinaI Górski Bieg Niepodległości
ZGŁ
11
SłupskBieg Niepodległości
ZGŁ
11
ŁubiankaXVIII Bieg Niepodległości
ZGŁ
11
KępnoBieg Uliczny św. Marcina
ZGŁ
11
ZakopaneI Zakopiański Bieg Niepodległości
ZGŁ
11
Oborniki Wlkp.Bieg Niepodległości
ZGŁ
11
WarszawaXXVI Bieg Niepodległości
ZGŁ
11
GdyniaBieg Niepodległości
ZGŁ
15
ŁebaDuathlon na Wydmach
ZGŁ
23
BełchatówBełchatowska Piętnastka
ZGŁ
23
Dolina CharlottyBieg na Fali
ZGŁ
29
ŁebaBałtyckie Mistrzostwa w biegach przełajowych
ZGŁ
29
Łeba2 Bałtyckie Mistrzostwa Nordic Walking
ZGŁ
36
PoznańBieg Mikołajkowy
ZGŁ
37
ToruńXII Półmaraton św. Mikołajów
ZGŁ
37
WarszawaWarszawski Bieg Mikołajów
ZGŁ
37
PoznańPoznański Bieg Mikołajów
ZGŁ

pokaż następne

ARTYKUŁY
Najszybsze trasy maratońskie
Chcąc maksymalnie wykorzystać szansę ustanowienia nowego rekordu życiowego należy wziąć pod uwagę wiele różnych czynników, od długofalowego planowania treningu po wybór terminu startu...
Biegowa przyszłość Polski z perspektywy 2007 roku
Kiedy na początku 1987 roku (w poprzednim sezonie biegowym padł wspaniały rekord Polski – 6 kwiecień w Dębnie Antoni Niemczak 2:10:34) padł kolejny znakomity wynik naszego...
Samotność długodystansowca czy towarzyskie...
Zdjął koszulkę, rzucił ją gdzieś obok, nie zwracając uwagi gdzie spadnie i natychmiast zaczął biec. Już po kilku sekundach poczuł jak drobny piasek masuje mu...
Moje UTMB 2014
Pod koniec 2013r dojrzałem w końcu do decyzji aby w następnym wystartować w biegu o którym marzyłem od kilku lat. Czułem że psychicznie i sportowo jestem już gotowy aby zmierzyć się z tym Mega wyzwaniem...
Maraton - Marzenia są po to by je spełniać
26.10.2014 r. to jest i będzie pamiętna dla mnie data w moim życiu. Pamiętam jak dziś, kiedy dokładnie cztery lata temu tj. w roku 2010 zapragnąłem przebiec maraton. Wtedy...
Dokąd biegnie rynek biegowy?
O modzie na bieganie mówią już wszyscy, a kolejne marki dołączają do grona sponsorów biegów lub w inny sposób starają się wykorzystać fenomen "biegającej Polski". W całym kraju w tym roku zostanie...
Maraton Kukuczki - mój pierwszy raz!
Przedwczoraj udało mi się dotrzeć do ostatniego etapu tegorocznych wyzwań biegowych. Droga była kręta, bo prowadziła przez wszystkie dystanse biegów ulicznych, a w międzyczasie pojawiły...
Zestawienie bluz biegowych
Jesień szybko przekształciła się w zimę. Warto więc zaopatrzyć się w cieplejszy sprzęt do biegania. Dzisiaj wraz ze sklepem sklepbiegacza.pl przedstawiamy Wam kilka propozycji ciekawych bluz biegowych...
Wywiad z Arturem Kernem
Biegaczem był zawsze dobrym. Od zawsze również był, co nie dla wszystkich stanowiło sprawę oczywistą. W pewnym momencie zniknął. Wrócił po kilku latach i wzbudził niemałe zamieszanie wśród...
Roztrenowanie a triathlon
Na wynik sportowy składa się kilka czynników. Większość sportowców wie, że są to m.in. trening, dieta czy odpoczynek. Każdy z tych elementów odgrywa równie ważną role i nie są to spekulacje, a faktyczny stan rzeczy...
Biegaj pewnie jesienią, czyli jak się ubrać
Wbrew pozorom jesień to jedna z ulubionych pór roku biegaczy. Nie jest już tak gorąco, jak latem, a jeszcze nie ma przeszywających mrozów, jak zimą. Pogody co prawda nie...
Co słychać u Antka Cichończuka?
W ostatnim czasie ukazało się wiele publikacji na temat śmierci Anny Przybylskiej. Pisano o samej aktorce jak również o raku trzustki i prognozach dla osób które zachorowały na tą chorobę. Jakkolwiek media rozpisywały...


Impreza
Nazwisko




 
BLOGI
RANKING
DYSKUSJE
jann
Rozpocząłem treningi zimowe. Z dużą niechęcią wychodzę wieczorem z domu na osiedlowe uliczki Józefosławia, jest zimno i ciemno. Z...

Truskawa
Zepsułam sobie plecy. Od poniedziałku miałam problem żeby się wyprostować. Chodziłam zgięta w pół, jęcząca i w złym humorze. W cz...

kobietynamedal
Nazwa pochodzi prawdopodobnie od skrócenia zdania, bo bez skrótów niektórzy obejść się nie mogą, „All Hallows" Eve” &...

king
Deklaruję wysoką wykonalność planu z poprzedniego wpisu. W sobotę przebiegłem s=15km w t =59min6s a nazajutrz półmaraton w Tczewi...

sojer
Zacząłem poważnie myśleć o wiosennym debiucie maratońskim. W ostateczności będzie Orlen, ale szukam czegoś wcześniej, do tego bli...

egojack
Podobnie jak w roku ubiegłym - znakomicie!

RadzioPaw67
Świetna organizacja. Szybka trasa.

RadzioPaw67
Brak oznaczenia trasy. Bardzo ubogi pakiet startowy! Średniej jakości koszulka. Brak nagród do rozlosowania dla wszystkich, a wpi

RadzioPaw67
Bardzo dobra organizacja. Szybka trasa. Piękne medale! Bardzo fajna i praktyczna bluza biegowa. Dużo nagród dla uczestników. I to

RadzioPaw67
Bardzo dobra organizacja. Selektywna trasa. Fajny medal. Średnia koszulka.

wost79
...zwłaszcza przy próbie przebicia nią muru :) bardzo chciałbym wystartować w marzannie w 2015 lecz dopiero w styczniu będę wi...

Kubiszon
To co jest najbardziej irytujące to fakt, że nawet nie potrafią przyznać się i jasno powiedzieć. Nie było atestu. Spieprz...liśmy...

per6
Jest już oświadczenie na stronie maratonu. Atest był,......... ale go nie było. Trasa dokładnie zmierzona, ale bez atestu. ...

Paweł Żyła
masz wiele racji. Ale czasem lepiej, żeby głowa nie pracowała za mocno. ;-)))...

macmal2
Zadzwoniłem, rozmawiałem, przedstawiłem się dlatego czuję się upoważniony do publikacji treści rozmowy z R. Flisem vel @Zorro. ...

 Ostatnio zalogowani
13
15:06
Corelos
15:04
gosiula83
15:01
mundicus
14:49
egojack
14:49
Kubiszon
14:47
wost79
14:46
mariusz67
14:46
darkosik1
14:46
Zikom
14:46
Nothc
14:41
bmorski
14:40
camillo88kg
14:39
tytus :)
14:37
GRZYBEK
14:35
Przemex71
14:35
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |