Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [15]  PRZYJAC. [35]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
helwardwkb
Pamiętnik internetowy
Zapomniałem

Mariusz Zembroń
Urodzony: 0101-01-76
Miejsce zamieszkania: Iłownica
5 / 12


2008-08-02

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Skarpetki (czytano: 1404 razy)



Ah, w końcu się udało , poszedłem na trening. Okazja była przednia, a mianowicie próba nowych skarpet biegowych. Rozbieganie, rozgrzewka wszystko w najlepszym porz±dku. W końcu przyszedł moment na zasadniczy trening 20 razy 400m, a w mojej głowie pojawiło się pytanie czy one temu podołaj±? Pogoda nie rozpieszcza, 27 C, pochmurno,duszno, wilgotno w oddali słychać grzmoty i błyski piorunów.
Rozpoczynam pierwsz± tempówkę, 300m prosty odcinek potem lekki ale zdecydowany łuk w prawo. W prawej skarpecie odczuwam kłucie, jestem rozczarowany pierwszy lepszy skręt i się zaczyna. Zatrzymałem się, sprawdzam i od razu znalazłem przyczynę, zbyt ostro poszedłem pierwsze 200m, podeszwa rozgrzała się i wbił do niej kamyczek. Kolejne odcinki biegałem zgodnie z zaleceniami w II zakresie, po 1'27" i przerwami po 1'. Wszystko było dobrze do dziewi±tego powtórzenia, zacz±łem się pocić, co oznacza, że skarpetki s± zbyt długie i nie należy ich ubierać w taki ciepły dzień. Przy siedemnastym tempie było mi coraz ciężej, oprócz tego, że się pociłem to skarpetki coraz bardziej obci±żały mi nogi. Uda traciły swobodę unoszenia, tętno gwałtownie się podnosiło ale powiedziałem sobie tak do siebie ja dam radę , a one nie wiem.
Podsumowuj±c, skarpetki s± dobre ale tylko do połowy treningu.



Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora


KRIS (2008-08-03,00:37): Skarpetki s± dobre pod warunkiem,, że nie zostały wydziargane na drutach przez babcię Stefcię dla dzielnego wnusia aby nóżki nie zmarznęły...







 Ostatnio zalogowani
szymon.kalinowski
09:57
platat
09:33
ewa_ryzner
09:23
agakostka
09:21
lida401
09:13
MarasP
09:08
Piotr Fitek
09:06
kostekmar
08:58
eldorox
08:50
Jakub_AK77
08:42
czewis3
08:16
tomasso023
08:03
janusz9876543213
07:50
Admin
07:43
biegacz54
07:13
42.195
07:12
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |