2011-08-01
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Podsumowanie lipca (czytano: 383 razy)
Bieganie: 90km, 12x, w tym: 2 biegi (5 i 10km), 6 biegów "pod górkę"..
Basen: 10x (z tego 9 razy z rodzin±, zaledwie 1x pływanie).
Rower: 4x
Wyj¶cia w góry: 2 spacery 3h (z dziećmi), jedno wyj¶cie na bunkry (z córk± i szwegrem) 7h.
Aero: 1 x, Kobudo (bo) - pół treningu + kilkuminutowe przypomnienia.
Inne: Wakacje ze znajomymi, spotkanie z Trikolor podczas biegu Homolan, jedna "powódĽ", zebrane dwa pojemniki jeżyn (oj gryzły komary podczas "zbiorów").
Zaczynam mieć stracha przed rzeĽnikiem. Tam trzeba zrobić jednego dnia tyle co teraz biegam przez miesi±c.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
