|
Zacznij z Nami przygotowania do nowego sezonu biegowego! Jeżeli chcesz trenować więcej, mocniej, a przede wszystkim m±drzej weĽ udział w naszych pierwszych Warsztatach Biegowych. W ich trakcie poznasz praktyczn±
stronę biegania, której często nie znajdziesz nawet w najlepszych ksi±żkach. Do tego otrzymasz bogaty pakiet uczestnika z atrakcyjnymi gadżetami oraz możliwo¶ć skonfrontowania swojej dotychczasowej wiedzy biegowej.
Przed nami dwa wieczory - pełne ciekawostek i praktycznej
wiedzy, któr± przekaż± Wam do¶wiadczeni pasjonaci biegania i sportu w ogóle. Takiej okazji nie możesz przegapić! W dodatku, wszystko w największym sklepie dla biegaczy w Polsce, gdzie zawsze znajdziesz co¶ ciekawego dla siebie.
Podpowiadamy również, że zaproszenie na Warsztaty Biegowe może być niebanalnym prezentem ¶wi±tecznym dla bliskiej osoby :)
Gdzie i kiedy?
Sklep Biegacza Warszawa Powi¶le,
ul. Wybrzeże Ko¶ciuszkowskie 45a
14-15 stycznia 2016 ⌚ 18:00 - 21:30
Harmonogram Warsztatów:
14 stycznia
18:00 – 19:00 Ryszard Szul - POLAR - Wykorzystanie pulsometrów w treningu – konieczno¶ć czy gadżet?
19:10 – 20:15 Fizjoterapeuta Piotr Piaskowski - Fizjologika.pl - Najczęstsze kontuzje biegaczy - ITBS kolano biegacza (przyczyny, zapobieganie, leczenie) - Streaching i rolowanie - Czy jest konieczne?
20:30 – 21:30 – Krzysztof Szwedzik – Sklepbiegacza.pl
- Jak przebiec 1000km w 40dni i nie umrzeć? - o bieganiu w terenie, o radzeniu sobie z bólem i zmęczeniem w bieganiu
15 stycznia
18:00 – 19:00 psycholog Dominika Pruszczak – Machina Rozwoju - Jak wyznaczać cele by je realizować i sk±d czerpać motywację?
19:10 – 20:15 – dietetyk Magda Hajkiewicz i Emilia Cesarek - Jelita, nasz drugi mozg i ich wpływ na efektywne trenowanie. - Technika trenuj nisko, startuj wysoko + suplementacja.
20:30 – 21:30 Niespodzianka od ASICS
Możliwo¶ć zakupu karnetu w warszawskich Sklepach Biegacza oraz przez internet. Cena: 49 zł za dwa dni.
Kontakt
22 400 28 47
Wojciech Morawski
w.morawski@sklepbiegacza.pl
Link do wydarzenia:
www.facebook.com/events/1532659103692962/
|
|
| |
|
