 Już tylko 100 dni pozostało do startu 5. DOZ Maratonu ŁódĽ. To nadal wystarczaj±co dużo czasu, by podj±ć wyzwanie i wystartować w jednej z najbardziej prestiżowych imprez biegowych w naszym kraju. Z okazji „studniówki” DOZ Maratonu ŁódĽ, we współpracy z aplikacj± Motivato, przygotowane zostały specjalne plany treningowe. Dzięki nim każdy może indywidualnie przygotować się do startu w maratonie lub biegu towarzysz±cym na 10 km.
DOZ Maraton ŁódĽ wraz z ALE 10k Run odbędzie się 19 kwietnia. Na li¶cie startowej maratonu i biegów towarzysz±cych zarejestrowanych jest już ponad 2300 uczestników z 19 krajów ¶wiata.
"Postanowili¶my wyj¶ć naprzeciw wszystkim tym, którzy jeszcze się wahaj±, czy wzi±ć udział w naszej imprezie" – mówi Michał Drelich, dyrektor DOZ Maratonu ŁódĽ. - "Na stronie internetowej www.lodzmaraton.pl można od dzi¶ (9 stycznia – red.) pobrać indywidualny, 6-tygodniowy program treningowy opracowany przez ekspertów biegowych z serwisu Motivato. Nowi użytkownicy Motivato otrzymaj± program bezpłatnie. To już ostatni dzwonek, by rozpocz±ć przygotowania do udziału w wiosennym maratonie lub towarzysz±cym mu biegu na 10 kilometrów" – mówi Michał Drelich.
OPŁATY STARTOWE: ŁódĽ Maraton 42.195 km
| | | 80 pln
 | 100 pln
 | 180 pln
 | | | |
do 31
grudnia |
do 12
kwietnia |
po 12
kwietnia | |
Limit uczestników: 5000
|
|
Wszystkich biegaczy, którzy wol± przygotowania w grupie, organizatorzy zapraszaj± na treningi Drużyny DOZ. W każd± ¶rodę o godzinie 18:00 oraz każd± niedzielę o godzinie 9:30 grupa biegaczy spotyka się przed łódzk± Atlas Aren±, aby pod okiem wykwalifikowanych trenerów przygotować się do maratonu, biegu ALE 10k run lub po prostu, aby zadbać o kondycję fizyczn±. Uczestnicy treningów podzieleni s± na trzy grupy zaawansowania. Udział w zajęciach jest bezpłatny.
Organizatorzy zapraszaj± również do udziału w cyklu biegów w ramach Pucharu DOZ Maraton ŁódĽ. Najbliższy bieg, na dystansie 15 km, odbędzie się 18 stycznia, na terenie „Arturówka” i Lasu Łagiewnickiego. Rejestracja do biegu odbywa się za po¶rednictwem strony www.lodzmaraton.pl/puchar-maratonu
| 494 | 1010 | 1016 | 1638 | 1169 | | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2015 | | | +104% | +1% | +61% | -29% | | Historia frekwencji OPEN |
| 032 | 094 | 086 | 164 | 137 | | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2015 | | | +194% | -9% | +91% | -16% | | Historia frekwencji KOBIETY |
Sponsorem tytularnym DOZ Maratonu ŁódĽ jest DOZ.pl, największy portal o zdrowiu, należ±cy do sieci aptek DOZ. Maraton oraz bieganie jako najprostsza i dostępna dla każdego forma ruchu wpisuj± się w misję marki DOZ, która poprzez edukację, inspirowanie i motywowanie zachęca pacjentów do zmiany przyzwyczajeń na zdrowsze.
Więcej informacji na www.lodzmaraton.pl oraz www.facebook.com/lodzmaraton |
