Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

Grodzisk Wielkopolski, 29 pazdziernika 2013, 11:05, 1666/300198Michał Sokół
Dietetyka dla biegacza

LINK 1: ARCHIWUM: GRODZISK WIELKOPOLSKI



      Grodziski Klub Biegacza zaprasza wszystkich chętnych na wykład mgr inż. Justyny Samol pt. Dietetyka. Wykład odbędzie się 6 listopada (środa) o godzinie 18.00 w sali widowiskowej CK Rondo w Grodzisku Wlkp. ul. Kolejowa 12

Podczas wykładu poruszona zostanie tematyka:

1. Spożywanie większej ilości węglowodanów przed zawodami.
2. Optymalna waga dla biegacza. Granica zbijania wagi.
3. Dieta bezmięsna dla biegacza.
4. Suplementacja, odżywki, żele energetyczne - czy to konieczność?

5. Jedzenie w czasie biegu.
6. Ogólne porady żywieniowe.
7. Proste, pełnowartościowe posiłki na każdą kieszeń.
8. Połączenie siłowni i biegania.
9. Pytania uczestników.

WSTĘP WOLNY !!

Spotkanie dofinansowane jest z dotacji Gminy Grodzisk Wielkopolski.

Komentarze czytelników - 11podyskutuj o tym 
 

Grzesix

Autor: Grzesix, 2013-10-29, 12:02 napisał/-a:
Może by tak przez skypa zrobić transmisje :)

 

robaczek277

Autor: robaczek277, 2013-10-29, 12:48 napisał/-a:
A czy jest szansa otrzymac materiały z tego spotkania lub gdzieś zamnieścić. Z góry dzięki

 

Autor: chow26, 2013-10-29, 13:46 napisał/-a:
A może by udało Wam się nagrać to i umieścić w internecie.
Tematyka bardzo interesująca lecz odległość jest znacząca.

 

Astartaa

Autor: Astartaa, 2013-10-29, 14:15 napisał/-a:
To i ja zapytam czy będą jakieś materiały dostępne po tej konferencji? Najlepiej byłoby gdyby ktoś nagrał całą relację i zamieścił na YouTube

 

jacgod

Autor: jacgod, 2013-10-29, 20:11 napisał/-a:
Może udałoby się zarejestrować wykład, pewnie większość tu obecna przyjęłaby inicjatywę bardzo entuzjastycznie :)

 

Martins

Autor: Martins, 2013-10-29, 21:54 napisał/-a:
Dlaczego tak ważna konferencja w bardzo ważnym temacie jest robiona w środku tygodnia? Czy Grodzisk chce tą konferencją "usprawiedliwić się" to co się stało jednemu z biegaczy podczas biegu w Grodzisku?
Ok. Inicjatywa wspaniała powinno się o tym mówić jak najwięcej ale dlaczego w środę a nie w weekend? Przecież tam pojadą osoby tylko z okolic Grodziska a pewnie więcej osób chciało by zabrać głos lub zapoznać się z opinią ekspertów w danej dziedzinie.

 

singbe

Autor: singbe, 2013-10-30, 07:05 napisał/-a:
Nie przesadzajmy. Jest to po prostu wykład, na który jeśli ktoś mieszka w okolicy może podjechać. Nikt ponadto nie wymaga i nie mówi, że obowiązkowe jest wysłuchanie tego wykładu. Ponadto proszę zuważyć, że organizowany jest on przez Grodziski Klub Biegacza. Mógł być przecież tylko dla członków klubu, jednak został upowszechniony. Czy to źle? Mecz Polska - Irlandia w Poznaniu też jest we wtorek i też mi to nie pasuje ;-) Tak po prostu jest.

 

Admin

Autor: Admin, 2013-10-30, 08:23 napisał/-a:
To nie jest konferencja, tylko wykład :-)

 

jacgod

Autor: jacgod, 2013-10-30, 10:09 napisał/-a:
Coś mi się wydaje ze nasz Admin coś "wykombinuje" byśmy wszyscy mogli wykład zobaczyć i usłyszeć :)

 

karola.kromk

Autor: karola.kromka, 2013-10-30, 11:12 napisał/-a:
No właśnie z dietą to ja mam zawsze problem... Ale może zapoczątkuje to cykl spotkań w różnych miastach w Polsce. Przecież są i inne kluby biegacza ;)

 


















 Ostatnio zalogowani
aro
00:06
perdek
23:15
lachu
22:57
Stonechip
22:46
zeton
22:43
kasar
22:39
żabka
22:09
Citos
22:05
lordedward
22:05
Krzysiek_biega
21:08
rolkarz
21:00
INVEST
20:54
skuzik
20:48
kostekmar
20:41
Januszz
20:33
mario73
20:24
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |