Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

                 
BLOG: niweluje dolegliwości ciąży

Aktywność ruchowa łagodzi, a nawet niweluje dolegliwości ciąży – przynajmniej w moim przypadku. Od początku ciąży nie męczyły mnie żadne dolegliwości pierwszego ani trzeciego trymestru, gdyby nie podstawowy objaw, w życiu bym nie przypuszczała, że będę mamą. Kolejne miesiące mijały, a dolegliwości brak – nawet smaków nie miałam, moja ciąża jest odwrotnością wszystkiego...
Ford Ka - Niepowtarzalna nagroda dla jednego z uczestników

Z okazji 5. urodzin PZU Festiwalu Biegowego oraz 35-lecia swojego istnienia Przedsiębiorstwo Produkcji Lodów KORAL ufundowało specjalną i wyjątkową nagrodę główną festiwalowego biegu, który rokrocznie obejmuje swoim patronatem - Koral Maratonu. Będzie to indywidualna, limitowana, sportowa wersja samochodu Ford Ka.
Zapraszamy na Hajnowską Dwunastkę

Ośrodek Sportu i Rekreacji oraz Nadleśnictwo Hajnówka zapraszają na Bieg przełajowy „Po zdrowie do Puszczy” – Hajnowską Dwunastkę, która odbędzie się 4 października 2014r. Uczestników – osoby pełnoletnie – zachęcamy do zapisów, od 29 lipca do 26 września 2014r. na stronie maratonypolskie.pl. Malownicze zakątki Puszczy Białowieskiej to idealne miejsce do...
Lubaczów zaprasza na Bieg Lubacza

Zaczęły się już zapisy do I Półmaratonu Lubaczowskiego "Bieg Lubacza", który odbędzie się w sobotę 30 sierpnia 2014 r. o godz. 1500 startem ostrym w Baszni Dolnej. Bieg będzie przeprowadzony na dystansie 21.097 km. Start I Półmaratonu Lubaczowskiego ,,Bieg Lubacza” zacznie się w miejscu, które nazwano „Unijną Perłą Podkarpacia" w Kresowej Osadzie. Tam właśnie ukazane jest...
Szczęście w sporcie

Temat wielowątkowy i obszerny. Właściwie to powinien brzmieć "bycie szczęśliwym przez sport", bo nie będzie w dzisiejszym tekście o tzw. farcie, niezbędnym w sporcie, błyskawicznym kalkulowaniu i podejmowaniu ryzyka w celu odniesienia zwycięstwa, ale o szczęściu rozumianym jako... właśnie, jako co? Czym jest szczęście? Wg Wikipedii: Szczęście jest emocją...
Złap Lato z Nike+ i wybiegaj wycieczkę

Od wczoraj – 31 lipca – do końca lata pozostało dokładnie 8 tygodni. To czas by łapać gorące promienie, słoneczne dni oraz niezapomniane chwile. Dlatego Nike Running przygotowało biegową zabawę Złap Lato z Nike+, która sprawi, że wakacje będą trwały dłużej niż zwykle. Jak to zrobić? Wystarczy biegać z Nike+ i łapać najlepsze momenty lata na zdjęciach w stylu selfie! Swoje fotki...
Relacja z Biegu Herkulesa

„Boże udało się !!! Nigdy w życiu nie przeżyłem czegoś takiego.” – właśnie najczęściej takie słowa padały z ust uczestników, którzy zmordowani przekraczali linię mety. Dnia 26 lipca 2014 roku o godz. 11.50 na stadionie „Bałtyk” prezydent miasta Piotr Jedliński otworzył Bieg Herkulesa, a następnie odpalając bombardę, dał sygnał do startu pierwszego biegu. Pierwsze...
BLOG: Dobry lipiec przepustką do wyników jesienią?

Oj wyszło rekordowo w lipcu tego roku w moim kilometrażu. Nigdy nie zdarzało mi się biegać aż tak dużo w tak nieprzyjemnym dla biegaczy miesiącu jak lipiec. Czy to oznaka, że na jesień w końcu będę miał szansę pośćigać się na poziomie na który mnie stać? Nie miałem większego ciśnienia jeśli chodzi o kilometraż. Co więcej...
BLOG: 300 vs 10 :)

Tym, którzy w obawie przed upałem skorzystali z możliwości wcześniejszego startu, prawdopodobnie towarzyszyły ostatnie pomruki burzy. Tych, którzy kończyli bieg po południu, spiekło słońce. Wszystkich równo zmoczył deszcz. Mimo wszystko warunki były sprzyjające do biegania maratonu. Na starcie w większości mniej lub bardziej znajome twarze. Nic dziwnego - toruński Top-Cross...
Za nami 24 Bieg Powstania Warszawskiego

26 lipca 2014 roku w Warszawie odbył się XXIV Bieg Powstania Warszawskiego oraz towarzyszący mu I Bieg Zdobycia PAST-y. W upamiętniających bohaterski zryw z 1944 roku biegach wzięło udział 10 000 osób i tym samym ustanowiono nowy rekord frekwencji. Bieg Powstania Warszawskiego jest częścią Triady Biegowej „Zabiegaj o Pamięć” organizowanej przez Stołeczne Centrum Sportu...
24 dni do Półmaratonu Powiatu Warszawskiego Zachodniego

Do startu 4. Półmaraton Powiatu Warszawskiego Zachodniego im. Janusza Kusocińskiego pozostało już tylko 24 dni. Zawodnicy będą mieli do pokonania dystans 21,0975 km. Do biegu zgłosiło się już ponad 700 uczestników, pozostało niespełna 300 wolnych miejsc. Patron półmaratonu, olimpijczyk Janusz Kusociński...
Trasa UTMB jest prosta, przyjemna i przepiękna

Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB) to jeden z najbardziej prestiżowych biegów ultra na świecie. Dystans 168 km, przewyższenia 9500 metrów i piękne, naprawdę piękne szlaki – to powody, dla których co roku w sierpniu tysiące zawodników przybywają do Chamonix u podnóża Mont Blanc. Kamil Leśniak jest jednym z tych, którzy zamarzyli o starcie w tegorocznej edycji. Zawodnik...
UltraMan Triathlon czyli 10km pływania – 421km rowerowania i 84km biegania

UltraMan to elitarne zawody, które odbywają się raz do roku i startuje w nich jedynie 35 zawodników z całego świata. W zawodach mogą wziąć udział jedynie uczestnicy ze specjalnym zaproszeniem od Organizatora. Żeby zdobyć zaproszenie należy wysłać swoje sportowe CV i list motywacyjny. Obowiązuje selekcja i Organizator...
Międzygórze: Mistrzostwa Polski w Biegach Górskich za nami

Dużo się działo podczas minionego weekendu w Międzygórzu, urokliwej miejscowości, o unikalnej, alpejskiej architekturze położonej u stóp Masywu Śnieżnika. Odbyły się tu Mistrzostwa Polski w Biegu Alpejskim w kategoriach seniorów, juniorów i juniorów młodszych oraz Mistrzostwa Polski...
42 kilometry pełne niespodzianek! Znamy już trasę 36. PZU Maratonu Warszawskiego

Tegoroczny maratoński weekend w Warszawie zapowiada się wyjątkowo. Po raz pierwszy w historii uczestnicy maratonu na rolkach i maratonu wózków typu hand-bike wyjadą na ulice miasta i będą ze sobą rywalizować w prawobrzeżnej części stolicy. Na koniec, tak jak uczestnicy wszystkich biegów, organizowanych w ramach...
Opel Adam nagrodą w Maratonie Wrocławskim

Samochód osobowy Opel Adam to główna nagroda rzeczowa w 32. Wrocław Maratonie, który odbędzie się 14 września. Auto zostanie rozlosowane wśród uczestników, którzy ukończą bieg. Adama wyróżnia przede wszystkim świeże i wyraziste wzornictwo. Właściciel może liczyć na relaksującą i bezpieczną jazdę. Samochód świetnie sprawdza się w miejskiej dżungli. Na liście...
Biegowe Wydarzenie Roku – niespodziewane wyniki na półmetku, głosuj i wygrywaj nagrody!

Ponad 5000 głosów oddano już w plebiscycie na Biegowe Wydarzenie Roku, organizowanym przez portal festiwalbiegow.pl. Podsumowanie dotychczasowego głosowania zaskakuje – wśród liderów bynajmniej nie ma największych biegów w Polsce. Wiosną biegacze zgłosili na portalu fstiwalbiegow.pl ponad...
Biegiem przez Glasgow, Davos, Bornholm

W akompaniamencie kropel siąpiącego deszczu rytmicznie uderzających o asfalt w Glasgow niedzielnego poranka, Michael Shelley, 30-letni Australijczyk zwyciężył bieg maratoński i zdobył dla swojej ojczyzny złoty medal Igrzysk Wspólnoty Brytyjskiej. To pierwsze zwycięstwo biegacza spoza Afryki w tych zawodach od 20 lat. Czas 2:11:15 to zarazem rekord życiowy Michaela...
Izerska Wyrypa już niebawem!

Niespełna miesiąc pozostał, aby zapisać się na jeden z największych w Polsce rajdów na orientację. Izerska Wielka Wyrypa, bo o tej imprezie mowa, rozegrana zostanie w dniach 15 – 17 sierpnia, a jej bazą wypadową będzie malowniczo położone nad rzeką Kwisą miasto Lubań. Na zawodników czeka pięć zróżnicowanych tras. Piechurzy i biegacze wybiorą pomiędzy dystansami...
BLOG: święto triathlonistów

„Veni, vidi, vici”, tymi słowami ponoć Julisz Cezar przekazał senatowi wiadomość o swym zwycięstwie nad królem Pontu w bitwie pod Zelą. W niedzielne popołudnie też zakomunikowałem moim najbliższym to samo, że „przybyłem, zobaczyłem, zwyciężyłem” samego siebie :). Przesunąłem po raz kolejny granice swoich fizycznych możliwości i to w tak wielkim...
21 Bieg św. Dominika już w sobotę

Już w najbliższą sobotę, 2 sierpnia, Gdańskie Stare Miasto opanują biegacze. W ramach odbywającego się w tym dniu 21. Biegu św. Dominika ścigać się będziemy na czterech różnorodnych dystansach. Oczywiście najwięcej emocji dostarczy startujący o godzinie 17:30 Bieg Elity mężczyzn, który rozgrywany będzie w randze Mistrzostw Polski w biegu ulicznym na 10 km...
Mizuno Wave Hayate: wiatr w stopach

To nie była miłość od pierwszego wejrzenia, ale że „wejrzenie” jest mocno związane z gustem, nie dyskutujmy o tym. Miłość od pierwszego dotknięcia? Już prędzej. Lekkie, bardzo lekkie (240 g) i delikatne, a jednak budzące zaufanie. To może miłość od pierwszego przymierzenia? Zdecydowanie tak. Elastyczność, wygoda, przewiewność, a przy tym poczucie bezpieczeństwa...
 Pozostałe wiadomosci
7K7M7S - za nami trzeci etap projektu!...
29 SPAR Budapest Marathon – 12 paź...
BLOG: przygotowania do 100 km w Doha...
BLOG: X Nocny Bieg Świętojański......
Zapraszamy na 37 Bieg Lechitów...
K-B-L czyli Krew, Ból i (g)Loria...
BLOG: letnio i leniwie...
BLOG: w słoneczną przyszłość...?...
BLOG: Pozycji startowej ciąg dalszy...
Video wywiad z Mariuszem Giżyńskim...
Mistrzostwa Polski w Długodystansowym Bi...
Marathon 7500 - orka w rumuńskich górach...
Trening Szlakiem Orlich Gniazd...
Efekty świetlne na trasie XXIV Biegu Pow...
BLOG: Upały na Lazurowym...
BLOG: Kiedy słyszę Rzeźnik......
Bieg 7 Szczytów, nie mogę uwierzyć......
Zmarł Ferdynand Stachowiak...
Jastrzębska Dziesiątka - rozpoczynamy od...
Biegiem przez Litwę, Białoruś, Szwajcari...




NAJBLIŻSZE IMPREZY
dzis
Gdańsk21 Bieg św. Dominika
ZGŁ
7
Nadarzyn2 Cross Maraton Nadarzyn
ZGŁ
7
HenrykówIII Półmaraton Henrykowski
ZGŁ
7
WdzydzePółmaraton Stolema - Kaszuby Biegają
ZGŁ
13
KorbielówPółmaraton na Halę Miziową
ZGŁ
13
SkaryszewBieg rycerza Jaksy
ZGŁ
14
LubliniecX Bieg Katorżnika
ZGŁ
14
LubliniecVIII Bieg Małego Katorżnika
ZGŁ
14
Osiek k.Torunia6 Kamus Cross For The Beatles
ZGŁ
21
SobótkaBieg Niezłomnych - Pamięci Żołnierzy Wyklętych
ZGŁ
21
DrzonkówII Maraton Szlakiem Wina i Miodu
ZGŁ
21
Skarżysko KamiennaXIV Półmaraton WTÓRPOL
ZGŁ
22
Błonie4 Półmaraton Powiatu Warszawskiego Zachodniego
ZGŁ
22
Dąbrowa GórniczaCross Maraton Pustyni Błędowskiej
ZGŁ
22
CiechocinekIII Półmaraton Termy
ZGŁ
22
WałbrzychXV Półmaraton Wałbrzych
ZGŁ
22
ZawojaPerły Małopolski
ZGŁ
25
ZamośćXXVII Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny
ZGŁ
28
Jaworzno19 Bieg Uliczny
ZGŁ
28
JastarniaV Bałtycki Maraton / Półmaraton
ZGŁ
28
GóraV Bieg z Policją
ZGŁ
28
KrakówTesco Dzieciom
ZGŁ
28
LubaczówI Półmaraton Lubaczowski
ZGŁ
29
SzczecinXXXV Półmaraton Gryfa
ZGŁ
29
BlachowniaPrzełajowa Ósemka
ZGŁ
29
TczewI Dycha nad Wisłą
ZGŁ
29
SiedlceV Bieg Siedleckiego Jacka
ZGŁ
34
Krynica ZdrójFestiwal Biegowy Forum Ekonomicznego
ZGŁ
35
PoznańBieg po Zdrowie
35
ŻabieniecFrog Race VI
ZGŁ
36
Piła24 Półmaraton Philipsa
ZGŁ
36
SzczecinIV Bieg Górski na K2
ZGŁ
36
ChorzówParkowy Półmaraton
ZGŁ

pokaż następne

ARTYKUŁY
Szczęście w sporcie
Temat wielowątkowy i obszerny. Właściwie to powinien brzmieć "bycie szczęśliwym przez sport", bo nie będzie w dzisiejszym tekście o tzw. farcie, niezbędnym w sporcie błyskawicznym kalkulowaniu...
Trasa UTMB jest prosta, przyjemna i przepiękna
Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB) to jeden z najbardziej prestiżowych biegów ultra na świecie. Dystans 168 km, przewyższenia 9500 metrów i piękne...
7K7M7S - za nami trzeci etap projektu!
Po afrykańskim Sahara Marathon i europejskim Bratislava Marathon przyszła kolej na kolejny, tym razem północnoamerykański etap projektu...
K-B-L czyli Krew, Ból i (g)Loria
Tylko tyle wiemy o sobie ile nas sprawdzono. Dlatego nie zawsze zdajemy sobie do końca sprawy z decyzji jakie podejmujemy. Gdybyśmy wiedzieli wszystko to co się...
Trening Szlakiem Orlich Gniazd
Chciałbym tym artykułem dodać Wam trochę motywacji do treningów, zachęcić do inwestowania w "narzędzie" jakim jest bieganie i wrzucić odrobinę do wielkiego wora z napisem: Dlaczego warto biegać?
Bieg 7 Szczytów, nie mogę uwierzyć...
Kiedy w ubiegłym roku uruchomili zapisy na Bieg 7 Szczytów, puściłem na facebooka krótką informację, że może kiedyś spróbuję. Dystans 240km i to po górach, wydawał mi się tak abstrakcyjny, że...
Video wywiad z Mariuszem Giżyńskim
Właśnie maraton okazał się w jego karierze idealnym dystansem. Wcześniej były przeszkody, które Mariusz kochał szczególnie, one jednak nie odwzajemniały uczucia, które Mariusz wkładał w ich...
Badwater vs Strychalski - 1:1
Morderczy dystans. Piekielna temperatura. Kryzysy i wzloty. Ale udało się! Powrót Darka Strychalskiego – niepełnosprawnego biegacza z Podlasia na Badwater – jeden z najtrudniejszych ultra maratonów świata...
Zdziesiątkowany dziesięciobój
Trening lekkoatletyczny to długotrwały, żmudny proces, niezależnie od tego jaką konkurencję zawodnik uprawia. Dochodzenie do mistrzostwa trwa latami. Oczywiście zdarzają się wyjątki, super – talenty...
Historia Człowieka z Żelaza
osobiście miałam zaszczyt poznać sportowca odnoszącego wielkie sukcesy, pomimo, że nie posiada budżetu na miarę wielkich. Sam sobie jest sponsorem, trenerem, a przy tym bardzo skromnym człowiekiem...
Najlepsze maratony w... lipcu
Sport jako dziedzina napędzana przede wszystkim siłą ludzkich mięśni zależna jest od okoliczności jej uprawiania. Suma czynników decydujących o końcowym sukcesie jest zupełnie różna...
Wywiad z Marcinem Chabowskim
Lekkoatleta z Wejherowa, długodystansowiec. Mistrz Europy Juniorów i Rekordzista Polski Juniorów na dystansie 3000m z przeszkodami. Wielokrotny Mistrz Polski we wszystkich kategoriach wiekowych...


Impreza
Nazwisko




 
BLOGI
RANKING
DYSKUSJE
BULEE
Podsumowanie lipca 2014 Ilość przebiegniętych kilometrów: 338km Ilość dni treningowych: 20 Średnia kilometrów na bieg: 16,9k...

skawka
Aktywność ruchowa łagodzi, a nawet niweluje dolegliwości ciąży – przynajmniej w moim przypadku. Od początku ciąży nie męczy...

wiadp1
6 lipca 2014 roku odbył się sympatyczny i kameralny III Bieg Uliczny o Puchar Wójta Gminy Goworowo. Bieg odbył się w Goworowie, n...

fundacjafenix
Obiecana foto relacja z trasy Eko Maratonu Spełnionych Marzeń http://youtu.be/YpPvfSzjYY0 Zapraszamy do obejrzenia i zapis...

Patriszja11
Pamiętam niedawną rozmowę mojej mamy z koleżanką: - córka biegnie dzisiaj maraton - ten w Warszawie? - niee w góry pojechała ...

torzechowski@interia.pl
Fajnie i niezobowiązyjąco. Mili ludzie. Brak masówki.

Tata Bąbelków
Bardzo sympatyczna, kameralna impreza. Piękna trasa, dobrze oznakowana. Po biegu bardzo smaczny obiadek + ognisko. Drobiazgi org

kruczek79
Fajna sympatyczna wakacyjna atmosfera oby tak dalej :)

gawon
Zawody na wysokim poziomie, trasa pływacka wyborowo obstawiona ratownikami. Trasa rowerowa po modyfikacji z ubiegłego roku nabrał

ROCKMEN
Nowy , cudny bieg nad naszym morzem:)

tomchem
Cześć Organizatorzy, Macie od kilku tygodni już zamknięta listę startową. Nie znajdziecie dla mnie jeszcze jednego miejsca (mo...

zyga11
Wenecja Julijska przedstawia się :)) , garść informacji ogólnych : http://www.lonelyplanet.com/italy/friuli-venezia-giulia...

Admin
Komunikat od organizatorów: WAŻNE! Wczorajsza burza, straszny deszcz i rwące potoki zmusiły nas do odwołania sobotniego bie...

romano071
Po 8 godzinach: Kondracki 84960 Kuliński 81420 Bryja 81420 Kobiety Szczypczyk 70800 Pragnąca 67260 Galińska 49560...

romano071
Po 6 godzinach czyli na połówkę prowadzą po 63.720 km Kondracki, Kuliński, Bryza. Wśród pań Szczypczyk 53.100 km, Pragnąca 49.5...

 Ostatnio zalogowani
marianzielonka
10:35
sajmon
10:34
Martix
10:32
lukaszw79
10:31
mieszek12a
10:29
maratonczyk
10:14
c-antoni
10:12
sebamucha
10:10
Krisers
10:06
runner
10:01
marmach
09:53
kakaa73
09:51
merida64
09:48
Marcin1982
09:45
arco75
09:41
sasu
09:35
|    O nas      |    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |