Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

            
Konferencja Biegów Wielkopolskich: Pozyskiwanie sponsora

W piątek, 5 lutego 2016, w Centrum Konferencyjnym Malta w Poznaniu odbyła się czwarta już edycja Konferencji Biegów Wielkopolskich. Ponad stu uczestników, głównie organizatorów biegów z wielkopolski, dyskutowało na tematy związane z organizacją biegów, pozyskiwaniem, sponsorów, kontaktami z mediami. Organizatorem konferencji tradycyjnie był...
Wanda Panfil - wywiad

Jedyna w historii Polski mistrzyni świata w biegu maratońskim – Wanda Panfil – opowiada o swoich sportowych dokonaniach. Jakie były początki Pani kariery, w którym maratonie zaliczyła Pani swój pierwszy start? – Początki mojej kariery były bardzo trudne. Wstawałam każdego dnia 4.30, musiałam iść 5 km przez las do przystanku na pociąg. Nieważne było, czy padał śnieg, deszcz, czy świeciło słońce. W każdych...
XII Lotto Maniacka Dziesiątka - jedyna szansa na zdobycie pakietu startowego

Pakiety startowe do XII Lotto Maniackiej Dziesiątki - jednej z najbardziej popularnych i prestiżowych dyszek w Polsce - rozeszły się niczym świeże bułeczki wprawiając wielu sympatyków biegania w zakłopotanie. Przypomnijmy - zapisy uruchomione 1 grudnia, przy limicie uczestników wynoszącym 5 tysięcy osób, zostały zakończone już po 48 godzinach!
Ruszyły zapisy do II Rudzkiego Półmaratonu

Ruszyły zapisy do II Rudzkiego Półmaratonu Industrialnego, który 6 sierpnia odbędzie się w Rudzie Śląskiej. Już teraz udział w biegu zadeklarowało blisko 200 osób. Ogółem dla zawodników przygotowano w tym roku 2,5 tys. miejsc. – Jestem przekonana, że frekwencyjnie przebijemy pierwszą edycję biegu. W tym roku zawodnicy pobiegną nową trasą ze startem i metą na placu Jana Pawła II w Nowym Bytomiu...
Piąte biegi CITY TRAIL w Poznaniu i Bydgoszczy

W niemal wiosennych warunkach rywalizowali biegacze startujący w cyklu Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden w Poznaniu i Bydgoszczy. W sobotę nad poznańską Rusałką zwycięstwo odnieśli Marcin Fehlau i Angelika Stefańska. W niedzielę, w bydgoskim Myślęcinku zawody zdominowali Bartosz Kotłowski i Aleksandra Brzezińska. Sobotnie zwycięstwo Marcina Fehlaua przypieczętowało jego...
BLOG: rok Smoka, a w zasadzie Małpy... dla Węża

Lubię biegać po lesie, kiedy widzę nordykowców młodo urodzonych... Loffciam te darcie się japy "uwaaaagaaaa" z daleka, którego nikt z obiektów potykających się o swoje kijki nie słyszy, a które zawsze po chwili reagują w sposób biblijny przywołując imiona wszystkich świętych, kiedy je mijam. To druga okoliczność, którą zauważyłem po paru razach, poza zjawiskowym...
III Karnawałowy Trail Półmaraton: relacja, wyniki, filmy, zdjęcia

Już po raz trzeci w niewielkiej Łebie zorganizowany został Karnawałowy Trail Półmaraton. Bardzo rzadko udaje nam się z redakcja pojechać na tak niewielką kameralną imprezę - tym razem jednak się udało i nie żałujemy! Organizatorem był jest Zdrowotel Łeba - ośrodek wczasowo-wypoczynkowy, który organizuje także kilka imprez biegowych, duathlonowych itd.
W poszukiwaniu niedźwiedzia

- Widziałeś niedźwiedzia? Córka skierowała na mnie badawcze spojrzenie. - Nie, nie widziałem, kochanie. Hm… Udaję się do pokoju. Gdzie ona jest? Tu gdzieś powinna być. Jest! Witamina C. Dobrze mi zrobi duża dawka. Pomaga walczyć z przeziębieniem, wzmaga procesy regeneracyjne, walcząc z wolnymi rodnikami, przydaje się też w naprawie uszkodzonych podczas wysiłku tkanek. Idę do kuchni. Woda, szklanka...
Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run - zmiana opłaty startowej

Zapisy do 14 edycji naszego biegu ruszyły 20 stycznia i już mamy zarejestrowanych ponad 1000 zawodników. Chcielibyśmy przypomnieć, że najniższa opłata startowa w wysokości 40 zł tylko do 10 lutego-warto więc już dziś zapisać się na jeden z największych biegów w Polsce. Przypominamy, że w tym roku start biegu głównego na 10 km będzie o godzinie 19.00...
Zapraszamy na IV Bieg Mietkowski

Jesteście gotowi na super pozytywne biegowe emocje, wiatr, słońce i wodę? Do tego należy dodać jeszcze malownicze krajobrazy Przedgórza Sudeckiego i trasę biegnąca wokół Zalewu Mietkowskiego. To właśnie tam bowiem rozgrywa się Półmaraton Mietkowski, organizowany przez wrocławską Platformę Sportów Wytrzymałościowych. W tym roku organizatorzy zdecydowali się wydłużyć dystans...
Trening mentalny - etap I relaksacja mięśniowa

Muszę przyznać, że niedawno otrzymałem bardzo ciekawego maila od pani, która pisze pracę magisterską na temat treningu mentalnego. Ktoś może w tym momencie zadać pytanie: ale o co biega z tym treningiem mentalnym? Co to jest? Żeby nie zanudzać szybka definicja od cioci Wiki, czyli Wikpedii: Trening mentalny – zespół działań z zakresu psychologii, socjologii i nauk o sporcie, które mają na celu pomagać...
Zapraszamy na IV Bieg do Pustego Grobu

Zapraszamy po raz czwarty na Bieg Wielkanocny do Nowej Soli w Poniedziałek Wielkanocny czyli 28 marca 2016 roku o godz. 15.00. To Bieg na dystansie 10 km trasą atestowaną, płaską, bardzo szybką. Jest to wyjątkowy Bieg o charakterze chrześcijańskim „dla wierzących i wątpiących”. Impreza ta jest organizowana przez Braci Kapucynów i Parafię św. Antoniego w Nowej Soli z pomocą MOSiRu. W tym Roku Miłosierdzia...
11. PZU Półmaraton Warszawski ujawnia medal za ukończenie biegu

3 kwietnia coraz bliżej, a co za tym idzie start 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego. 60 dni przed imprezą organizatorzy zaprezentowali medal, który otrzymają biegacze po ukończeniu dystansu 21,0975 km. Zeszłoroczna edycja ustanowiła rekord frekwencji polskich biegów z liczbą 12 957 uczestników. Luty to ostatni miesiąc podstawowej opłaty za udział w biegu: 80 zł za...
Tropem Wilczym - największy bieg pamięci w Polsce

Ponad 40 tysięcy biegaczy w 160 polskich miastach, a także w Nowym Jorku, Londynie, Wilnie, Lidzie, Grodnie, Żytomierzu i Równem pobiegnie w tym roku w biegu „Tropem Wilczym”. Bieg odbędzie się 28 lutego i będzie największą imprezą masową towarzyszącą obchodom Narodowego Dnia Pamięci „Żołnierzy Wyklętych”. To już IV edycja projektu...
Biegowa monotonia?

Cierpisz na znużenie bieganiem? To dość typowa przypadłość części biegaczy, zwykle dopadająca nas po kilku latach treningów. W myśl powiedzenia – „bieganie jest nudne”. I rzeczywiście, klepiąc kolejne dziesiątki i setki kilometrów na asfalcie, ciągle tymi samymi trasami wokół swojej okolicy, można w pewnym momencie dojść do wniosku, że bieganie to jeden z najnudniejszych sportów na świecie. Biegniesz, biegniesz...
Nagrody finansowe w biegach ulicznych 2015

Przedstawiam raport zestawienia finansowego za rok 2015 w którym brali udział zawodnicy. Na podstawie danych, z pośród 135 biegów wybranych przez naszą redakcję. Pod uwagę wzięliśmy te imprezy, które były możliwie duże (a więc i stosunkowo wysoko płatne), a jednocześnie w regulaminach podawały w sposób jawny wysokość nagród wypłacanych triumfatorom. Ponieważ ustawa o Ochronie Danych Osobowych wymaga...
Ruszyły zapisy do drugiej edycji TriCity Trail!

TriCity Trail to bieg górski na dystansie 80km, organizowany w Trójmiejskim Parku Krajobrazowym. Druga edycja zawodów odbędzie się 10 lipca 2016 roku. 1 lutego ruszyły zapisy. Na trasie ultramaratonu TriCity Trail na zawodników czekają przewyższenia rzędu +1710/-1820. Limit czasu na pokonanie dystansu to 13 godzin. Górski charakter biegu potwierdzają punkty kwalifikacyjne do jednej z najbardziej...
Rusza nowy cykl biegów - Super Bieg 2016

17 kwietnia 2016 w Miękini koło Wrocławia startuje nowy cykl biegowy, łączący bieganie w górach i na ulicy. W skład cyklu wejdzie 9 biegów - 6 górskich i 3 uliczne. W każdej edycji na uczestników czeka Półmaraton i bieg na dystansie 10 km. Wszystkie biegi zostaną rozegrane na terenie województw: dolnośląskiego, opolskiego i śląskiego, a cykl będzie się opierał zarówno o biegi z uznaną tradycją i marką, jak...
100 dni do 15. PZU Cracovia Maraton!

Do 15. PZU Cracovia Maraton, który odbędzie się 15 maja, zostało równo 100 dni! Na liście startowej widnieje blisko 5300 osób. Prawie 4300 z nich ma już nadane numery startowe. 15. PZU Cracovia Maraton będzie zwieńczeniem Krakowskich Spotkań Biegowych (13-15 maja). Zachęcamy do udziału w oficjalnych treningach. Można już zapisywać się do dwóch innych imprez wchodzących w skład trzydniowego święta biegania w Krakowie...
Dołącz do nas - ASICS Frontrunner Polska

Grupa ASICS Frontrunner Polska wzmacnia swoje szeregi. Poszukiwana jest dwójka nowych zawodników, których serca biją w biegowym rytmie. Jeśli z utęsknieniem wyczekujesz chwili, gdy buty biegowe znajdą się na Twoich nogach, a jednocześnie możesz pochwalić się dobrymi wynikami i masz w sobie szczyptę szaleństwa – czekamy właśnie na Ciebie! ASICS Frontrunner Polska to działająca od roku...
Weź udział w Sky Tower Run 2016 i powalcz o Mistrzostwo Polski w biegu po schodach

Sky Tower Run to kontynuacja wrocławskiej tradycji biegów po schodach. W tym roku zawody zyskały miano Mistrzostw Polski, co z pewnością wpłynie na podniesienie rangi imprezy. Zapisy i więcej informacji o biegu na stronie www.skytowerrun.pl. Bieg o Mistrzostwo Polski w biegach po schodach rozegrany zostanie 21 maja 2016 r. we wrocławskim Sky Tower. Trasa...
Park Śląski: bieg wiosenny już 13 marca. 10 kilometrów na otwarcie sezonu

Jest taki punkt zwrotny, który jednoznacznie wskazuje koniec zimy. Od kilku lat w Parku Śląskim jest nim Bieg Wiosenny. Pierwszy start Parkowej Korony Biegów, który w tym roku zaplanowano na 13 marca, to również inauguracja sezonu sportowego. Do kalendarzowej wiosny zostało jeszcze kilka tygodni, ale mamy iście sportową informację idealną na tę porę roku...
Już 5 000 chętnych do biegania w Krynicy!

Do 7. PZU Festiwalu Biegowego pozostaje jeszcze ponad 7 miesięcy. Tymczasem lista zgłoszeń do krynickiego święta biegów pęka w szwach! Krzepiący jest odsetek opłaconych startów, który dobija do 60%! W 2016 roku na biegaczy czeka ponad 30 konkurencji i ponad 300 km tras. Największym zainteresowaniem cieszy się Życiowa Dziesiątka - najszybszy bieg na 10 km w Polsce. Do Muszyny chce pobiec już 1400 osób!
Półmaraton Grudziądz- Rulewo zaprasza po raz czwarty

Rozpoczęły się zapisy do IV edycji Półmaratonu Grudziądz - Rulewo Śladami Bronka Malinowskiego. Tegoroczny bieg, którego głównym celem jest kultywowanie pamięci jednego z największych polskich sportowców, odbędzie się 1 maja. Impreza, organizowana przez miasto Grudziądz przy wsparciu jednego z najlepszych polskich maratończyków Mariusza Giżyńskiego, cieszy...
 Pozostałe wiadomosci
Biegiem przez Japonię, Maroko, Maderę...
6 lutego jedziemy do Łeby na III Karnawa...
Już 5 000 chętnych do biegania w Krynicy...
Rusza cykl Kaszuby Biegają 2016...
Półmaraton Grudziądz- Rulewo zaprasza po...
CITY TRAIL: rekordowe wyniki kobiet!...
Radom zaprasza na Bieg Kazików...
Zapraszamy do Bielska - Białej na 24 Bie...
TomTom monitoruje pracę serca 24/7...
7 trening do OWM za nami!...
BLOG: lodowo-zimowy Półmaraton Gór Stoło...
Forrest Gump była Polką. Obejrzyj film o...
Wybraliśmy ZŁOTE BIEGI 2015 !!...
Podziemny bieg w Bochni - ruszyły zgłosz...
BLOG: styczeń 2016: nowy krok na nowy ro...
BLOG: nim przyjdzie wiosna......
Poznań będzie miał swój Poznański Bieg N...
Trening biegowy z oponą...
5 powodów, dla których warto startować w...
Nowy sposób doboru butów do biegania: St...








NAJBLIŻSZE IMPREZY
4
TrzemesznoXIV Zimowy Bieg Trzech Jezior
ZGŁ
5
Skała Kmity k.KrakowaVIII Bieg ku Rogatemu Ranczu
ZGŁ
19
WiązownaXXXVI Półmaraton Wiązowski
ZGŁ
26
WrocławWrocławska Dycha
ZGŁ
26
RadomIX Bieg Kazików
ZGŁ
32
Bochnia12h Podziemny Bieg Sztafetowy
ZGŁ
32
ChwaszczynoChwaszczyńska 10
ZGŁ
32
WarszawaBieg Na Szczyt Rondo 1
32
ŁebaIII Bieg o Palmę Pierwszeństwa
ZGŁ
33
ChorzówBieg Wiosenny
ZGŁ
33
ŁebaIV Duathlon na Wydmach
ZGŁ
39
PoznańXII Lotto Maniacka Dziesiątka
ZGŁ
39
Sobótka9. Półmaraton Ślężański
ZGŁ
40
KrakówXIII Krakowski Półmaraton Marzanny
ZGŁ
40
KołobrzegXXX Bieg Zaślubin
ZGŁ
40
GdyniaPZU Gdynia Półmaraton
ZGŁ
40
ŻywiecXVII Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego
ZGŁ

pokaż następne

ARTYKUŁY
W poszukiwaniu niedźwiedzia
- Widziałeś niedźwiedzia? Córka skierowała na mnie badawcze spojrzenie. - Nie, nie widziałem, kochanie. Hm… Udaję się do pokoju. Gdzie ona jest? Tu gdzieś powinna być. Jest! Witamina C. Dobrze mi zrobi...
Biegowa monotonia?
Cierpisz na znużenie bieganiem? To dość typowa przypadłość części biegaczy, zwykle dopadająca nas po kilku latach treningów. W myśl powiedzenia – „bieganie jest nudne”. I rzeczywiście...
Trening biegowy z oponą
Jednym z ważnych elementów biegowego abecadła jest dbanie o uzyskanie odpowiedniej siły. Dzięki niej będziemy biec nie tylko szybciej, ale również bez problemów pokonywać mniej lub bardziej...
Wywiad z Anną Wypłosz, projektantką wrocławskich medali
Anna Wypłosz – z zawodu architekt. Przygodę z amatorskim bieganiem rozpoczęła w 2009 roku, bezpośrednio po kolejnych okrągłych urodzinach. Ma ukończone siedem maratonów. Biega w...
Aquarunning - mącenie w wodzie czy skuteczny trening?
Woda jest naturalnym, przyjaznym środowiskiem dla człowieka. Jej prozdrowotne działanie wykazywano wielokrotnie poczynając już od Archimedesa. Każdy, kto zna twierdzenie...
Wielki Test legginsów i spodni Kalenji
Nogi dla biegacza są najważniejsze. Zrobilibyśmy dla nich wszystko. Czy Kalenji o nie odpowiednio zadbało? Zdania są podzielone, więc czas to sprawdzić! Na pierwszą linię poszły SPODNIE DO BIEGANIA EKIDEN. Przyznam...
Z przytupem w Nowy Rok
Do aktualnych trendów i mainstreamu zawsze podchodziłem z lekkim lekceważeniem, co dotykało różnych aspektów codzienności. W tym i sportu. Kiedy zaczynałem przygodę z bieganiem, samo...
Galołejować czy nie Galołejować?
Na początku był chaos… a potem każdy trener biegania mówił do swoich zawodników: zaczynasz biegać a więc trochę truchtaj, trochę maszeruj i tak wydłużaj w kolejnych dniach i tygodniach...
CITY TRAIL na półmetku
Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden to cykl 5-kilometrowych biegów przełajowych odbywający się w okresie jesienno-zimowym, w 10 lokalizacjach: Bydgoszczy, Katowicach, Lublinie...
Biegiem przez imprezy sylwestrowo – noworoczne
Żegnać Stary i witać Nowy Rok można w różny sposób. Ja postanowiłam w taki, w jaki lubię najbardziej. Mieszkam z partnerem w Bytowie. To on zaraził mnie miłością do biegania...
ZŁOTE BIEGI 2015: kandydatury
Po raz kolejny na łamach naszego portalu czytelnicy wybierać będą najlepsze bieg w Polsce rozegrane w minionym sezonie 2015. Po raz trzeci z rzędu wyboru odbędą się za pomocą tzw. drabinek, czyli poprzez ułożenie...
Ćwiczenia w plenerze z wykorzystaniem ławki
Usłyszałem kiedyś zdanie, że wszystko co nas otacza, to naturalna siłownia. Przyroda daje nam wiele możliwości, żeby poćwiczyć na jej łonie wzmacniając różne partie mięśniowe...


Impreza
Nazwisko




 
BLOGI
RANKING
DYSKUSJE
snipster
Lubię biegać po lesie, kiedy widzę nordykowców młodo urodzonych... Loffciam te darcie się japy "uwaaaagaaaa" z daleka, którego ni...

Piotr Stanek (Fitek)
tym razem o górach. Zapraszam do linka. ...

żiżi
....gdzie umknął mi ten drugi etap?a no,porobiło się trochę u mnie..trochę więcej pracy,obowiązków..wszystko tak szybko i niespod...

Ja0306
START ZBG 133 20:02 WYNIKI Z DZISIAJ!!! http://www.orienteering.waw.pl/pl/rank/sc/210 Trening Kalenji 21S3 realizowany 05.1...

Bzium
Bo przecież...jak inaczej ma być...niż jak w kalejdoskopie? Nie powiem, że sam sobie jestem WINIEN?...nieee bo uwielbiam to ja...

Avless
Pomimo dużej frekwencji organizatorzy stanęli (jak zwykle) na wysokości zadania. Oczywiście nie można zapomnieć o rodzinno-przyja

civis
muszę pochwalić ten bieg ponieważ zająłem 1 miejsce i przez rok chociaż będę się cieszyć rekordem trasy, ale tak poważnie: jeden

POROBERT
Doskonale zorganizowane zawody.

Leszek S.
:)

proch
Tradycyjnie najlepsza impreza o tej porze roku i chyba najlepsza niekomercyjna w Warszawie. Podziękowania dla organizatorów za s

Martix
Jasne. Najwięcej życiowek na "dychę" jest na tej z góry w Krynicy! W Poznaniu jest płaska trasa , też mi się tam udało kiedyś nie...

lolobercik
Witam. Chciałem zapytać, bo nie widzę w Regulaminie, czy będzie Klasyfikacja dla Najlepszej Bielszczanki i Najlepszego Bielszcz...

HarpaganSosnowiec
Dzień dobry :) w zeszłym roku trasa nie posiadała atestu. w tej edycji wystąpiliśmy o atestowanie trasy i jak tylko będzie zr...

tarzi
Jest to oficjalny wątek dyskusyjny kolejnej edycji półmaratonu...

tarzi
Jest to oficjalny wątek dyskusyjny kolejnej edycji biegu....

 Ostatnio zalogowani
jarekwronki
16:43
paweł71
16:40
majk-el
16:39
krzysztofl
16:29
henrykchudy
16:27
macias24
16:22
Woland
16:20
mirelaa
16:18
vipsektor
16:17
Blazi
16:16
rafalek1980
16:11
m_maagda
16:10
Tumael
16:08
Gregor
16:08
yeyq
16:00
krako
15:58
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |