Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

            
I Bieg w Polsce z butelką mleka OSM Piątnica - relacja, wyniki, zdjęcia, filmy...

Rezultat 1:21:45 wystarczył, by zwyciężyć w kategorii mężczyzn w po raz pierwszy zorganizowanym półmaratonie "...z butelką mleka OSM Piątnica". Pudło uzupełnili mężczyźni z czasami odpowiednio 1:35:26 i 1:35:27. By zwyciężyć w kategorii kobiet należało nabiegać 1:41:02 - czy to oznacza, że poziom sportowy tej imprezy stał na bardzo niskim poziomie? Wbrew przeciwnie...
VII Rybnicki Półmaraton Księżycowy - reportaż filmowy

Zapraszamy w podróż sentymentalną, która zabierze Was do Rybnika. Uczestnicy VII Rybnickiego Półmaratonu Księżycowego zdążyli już odpocząć po sobotnio - niedzielnym wysiłku. Niektórzy nawet zdążyli zmarznąć, bo minione dwa dni w regionie były wyjątkowo łaskawe dla tych, którym upał nie służy. Szczególnej uwadze polecamy 7:20 minutę reportażu...
Biegiem przez USA, Bułgarię, Czechy

Minionej soboty w Ołomuńcu, za naszą południową granicą, odbył się kolejny bieg na dystansie półmaratonu organizowany przez RunCzech, pod auspicjami międzynarodowej federacji IAAF, w ramach Gold Label Road Race. Mimo ekstremalnych upalnych warunków, gdzie temperatura w trakcie biegu oscylowała wokół 32 stopni zwycięzcy w rywalizacji zarówno mężczyzn, jak i kobiet uzyskali fantastyczne rezultaty.
Zmarł Zbigniew Marszałkowski

Z głębokim żalem zawiadamiamy, że 28 czerwca 2016 roku zmarł nasz mentor i przyjaciel, Zbigniew Marszałkowski, wieloletni prezes zarządu Klubu Sportowego „Forma Wodzisław”, wspaniały sportowiec i maratończyk. Pogrążonej w żalu Rodzinie i Bliskim składamy serdeczne wyrazy współczucia składają koledzy, przyjaciele, i znajomi z klubu Forma Wodzisław.
Reprezentacja Polski na Mistrzostwa Europy Amsterdam 2016

73. zawodników zgłosił Polski Związek Lekkiej Atletyki do udziału w rozpoczynających się 6 lipca w Amsterdamie 23. Mistrzostwa Europy. W składzie biało-czerwonej ekipy nie zabraknie lekkoatletycznych gwiazd z obrońcami tytułów mistrzowskich z Zurychu, Anitą Włodarczyk i Adamem Kszczotem, na czele. Reprezentacja Polski na mistrzostwa w...
Freedom Charity Run 2016 - dzień 8

Po wczorajszym Kaiseki, japońskim obiedzie złożonym z 8 dań, nie licząc zup i niezliczonej ilości przystawek, ledwo mogliśmy się podnieść od stołu. Z najwyższym wysiłkiem doczołgaliśmy się jednak do Onsen, miejsca gorących kąpieli, saun i zimnych basenów. Rekreacja przydała się bardzo na nasze coraz bardziej rozżarzone mięśnie. Danielowi na jego cztery fioletowe paznokcie już nawet Onsen nie pomoże – są...
VII Rybnicki Półmaraton Księżycowy – zmiany, zmiany, zmiany

Za nami kolejna, siódma już edycja Rybnickiego Półmaratonu Księżycowego, sztandarowego biegu ulicznego organizowanego w Rybniku. Zacznę od małego zwierzenia. Kiedy jechałam w sobotę wieczorem do Rybnika, między mną a moim mężem miała miejsce rozmowa dotycząca tego, że półmaraton Księżycowy jest świetną imprezą, ale z drugiej strony...
Nie ma maratonów bez miast!

W długiej rozmowie z Wojciechem Gęstwą, dyrektorem Młodzieżowego Centrum Sportu - rozmawiamy o tym, jak rozwija się Wrocław Maraton oraz zyskujący niesamowitą popularność Nocny Wrocław Półmaraton. Nie mogło również zabraknąć pytań o to, jak rozwiązać odwieczny problem biegów długodystansowych, które blokują ulice Wrocławia oraz rywalizację o biegaczy z innymi miastami. Czy jako organizator jesteście...
Prusicka letnia masakra piłą mechaniczną

Emocje biegowe, emocje piłkarskie i emocje kulturalne - takiego połączenia byliśmy świadkami w minioną sobotę podczas 6 edycji Biegu Trzech Wież w Prusicach. Temperaturę dodatkowo podnosiła... temperatura - 36 stopni ciepła stanowiło barierę, która dla wielu uczestników stanowiła nie lada wyzwanie. Punktualnie o 16:00 na trasę biegu rozgrywanego na dystansie 10 kilometrów wyruszyło blisko 400 osób. Trasa...
XIII Półmaraton Unisławski za nami

W dniu 25 czerwca 2016 r. został zorganizowany XIII Półmaraton Unisławski oraz bieg towarzyszący na dystansie 10 km - Dziesiątka Unisławska. Trasa biegów prowadziła drogami o nawierzchni asfaltowej po terenie gminy Unisław i Kijewo Królewskie przez malowniczy teren Chełmińskiego Parku Krajobrazowego. W zawodach wystartowało 411 zawodników, w tym 222 na dystansie 21,1 km oraz 189 na...
Puchar Świata Juniorów Młodszych w Biegach Górskich

Puchar Świata Juniorów w Biegach Górskich to nazwa myląca. Jest to jedyna międzynarodowa impreza rangi mistrzowskiej w kategorii wiekowej juniorów młodszych 16-17 lat. Zgłoszenia dokonywane są przez narodowe federacje lekkiej atletyki, tak więc nie jest to impreza otwarta. Tegoroczny Puchar Świata Juniorów Młodszych w Biegach Górskich odbył się w...
Bieganie a nawadnianie organizmu

Woda to najważniejszy składnik naszego organizmu, stanowiący około 60% ciała. Biegnąc w tempie konwersacyjnym, tracimy od około 0,5 do 1 litra wody na godzinę. Odpowiednie uzupełnianie płynów przed, podczas i po zakończeniu biegu powinno być priorytetem każdego biegacza. Czy wiesz, że..? Całkowicie niezauważalny ubytek wody w ilości odpowiadającej 1% wagi ciała powoduje zmniejszenie wydolności mięśni i całego organizmu...
Freedom Charity Run 2016 - dzień 5 - 7

Wieczór upłynął nam na korzystaniu z japońskiej łaźni i wspólnej kolacji. Łaźnia pozwoliła nie tylko zregenerować nasze mięśnie przed kolejnymi dniami ale w kolejnych basenach to z gorącą, to z letnią, to z zimną wodą dawała możliwość nawiązania ciekawych znajomości. Wśród nich był prof. Suzuki, fizyk jądrowy, który w 2002 odwiedził Wrocław. Projekt FCR wszystkim bardzo się podobał, życzyli powodzenia. Podczas...
Zaproszenie dla pacemakerów i grup dopingujących na II RAFAKO Półmaraton Racibórz

Do II edycji RAFAKO Półmaraton Racibórz zostały ponad dwa miesiące, ale już dziś warto pomyśleć, jak można zagrzewać zawodników podczas biegu. Wzorem ubiegłego roku, organizatorzy ogłaszają konkurs dla grup dopingujących. Zwycięski team czeka atrakcyjna nagroda. Zaproszenie kierują również do...
Gniezno: Prezentujemy medal i koszulkę 39 Biegu Lechitów

W tym roku kontynuujemy historię Godła Polski. Ponieważ Kazimierz zastał Polskę drewnianą a zostawił murowaną, kolory koszulek będą odpowiednia w drewnie dla facetów i cegły dla kobiet :) Mocno dowołujemy się do rocznicy Chrztu Polski. W końcu startujemy z miejsca gdzie był Chrzest Polski a meta u stóp Katedry gdzie było koronowanych 5 Króli Polski...
2. PZU Maraton Szczeciński - zmiany w organizacji ruchu i punkty kibicowania

Szanowni Państwo, już w niedzielę (26.06) ulicami Szczecina przebiegnie 2. PZU Maraton Szczeciński, w którym weźmie udział ok. tysiąca biegaczy. Sprawna (i zapewniająca bezpieczeństwo) organizacja wydarzenia wymaga zmian w organizacji ruchu na ulicach Szczecina w tym dniu. Maraton odbywa się w godz. 9-15, ale ulice na trasie biegu zamykane będą...
Jutro biegamy na ŻAR!

W sobotę w Międzybrodziu Żywieckim wystartuje XVIII Bieg na Górę Żar. Ta urocza miejscowość leżąca w Beskidzie Małym będzie gościć w pierwszym dniu wakacji zarówno biegaczy jak i kibiców. Jak co roku oprócz nagród finansowych w kategorii open, będzie wiele atrakcyjnych nagród rzeczowych oraz Vouchery związane z walorami turystycznymi naszej gminy (rejsy statkami, przelot szybowcem, pobyty weekendowe...
Zapraszamy na I Chodzieską ZaDyszkę

Miasto Chodzież, 19-tysięczna miejscowość w północnej części województwa wielkopolskiego, zaprasza na bieg uliczny „Chodzieska ZaDyszka” na dystansie 10 km. Głównym organizatorem biegu jest Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Chodzieży. Chodzież to miasto znane głównie z porcelany, międzynarodowych warsztatów jazzowych, Motorowodnych Mistrzostw Świata...
BLOG: przez płuca ... Do Serca

Spodziewałem się gości, którzy mieli zawitać do nas w środę, więc ostatni bieg wykonałem we wtorek licząc, że goście – chcący zobaczyć wiele okolicznych atrakcji – trochę mnie przepędzą na piechotę przed niedzielnymi zawodami. Spóźnili się, więc już jedna wycieczka odpadła, a później okazało się, że - wzorem wielu Polaków - ich jedynym obuwiem do wędrówek po górkach były sandały. Dużo jeździliśmy samochodem i trochę...
VIDEO: Reportaż z 4. PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu - walka przez 21 km

Wprawdzie półmaraton już za nami, ale emocje wciąż trwają. Zapraszamy Was do obejrzenia pełnego zapisy z rywalizacji elity biegaczy na trasie biegu - od startu do samej mety. Marcin Chabowski po raz kolejny pokazał swój bojowy charakter, dzięki czemu walka o zwycięstwo toczyła się do samych finiszowych metrów. To jeden z najciekawszych i najbardziej pasjonujących filmów...
Zostań VIP-em Biegu Wulkanów

Ciekawe brzmi? Do osiągnięcia dla każdego uczestnika, to bardzo proste. Oto, co trzeba zrobić: Przez cały najbardziej extremalny weekend w Polsce wystarczy wziąć udział w aktywny sposób nie tylko w biegach, ale również w akcjach towarzyszących, m.in. w Festynie Podróżnika, Konkursie Przebierańców czy Nocnych Mistrzostwach w Płukaniu Złota. Przy zapisach na imprezę towarzyszącą otrzymacie...
Jarosławiec: ostatni termin na zgłoszenie się na Bieg po Plaży

Kończą się zapisy na XXVI Międzynarodowy Bieg po Plaży Jarosławiec 2016. Już tylko do piątku 24. O6.2015r można zapisać się internetowo. Po tym terminie dokonać będzie tego tylko w biurze zawodów i tam dokonać opłaty. Wiąże się to z większymi kosztami zapisy do 24.06 wpisowe 50zł, w biurze zawodów 80zł. Zapraszamy wszystkich niezdecydowanych do szybkiego...
Piekarczyk zbliża się wielkimi krokami

Już tylko godziny dzielą nas od VIII Elbląskiego Biegu Ulicznego Piekarczyka. W tym roku pobity został rekord frekwencji, a lista startowa została zamknięta na tydzień przed startem. Początek zawodów w niedzielę punktualnie o godz. 12:00. Elbląski Bieg Piekarczyka z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością o czym świadczyć może ilość uczestników. Po raz pierwszy w historii imprezy już na tydzień przed...
SklepBiegowy.com: zapraszamy na wykład z trenerem Krzysztofem Janikiem

Mamy ogromną przyjemność zaprosić Was na organizowany wspólnie z Running Performance - Twój trener w Krakowie wykład z trenerem Krzysztofem Janikiem. Temat wykładu to "Optymalne przygotowania do jesiennych startów na dystansach od 10km do maratonu". Chcesz zagłębić się trochę bardziej w aspekty treningowe, a dokładnie szukasz...
92. MPS: polskie gwiazdy w drodze do Rio

Od 24 do 26 czerwca Bydgoszcz będzie gościć 92. Mistrzostwa Polski. Na starcie krajowego czempionatu pojawią się największe gwiazdy polskiej lekkoatletyki, dla których start na stadionie Zawiszy będzie szansą na uzyskanie nominacji do reprezentacji na mistrzostwa Europy w Amsterdamie oraz przede wszystkim na Igrzyska XXXI Olimpiady w Rio de Janeiro. Do Bydgoszczy w najbliższy weekend przyjedzie...
XIV Bieg uliczny o Puchar Burmistrza Miasta Bukowno przeszedł do historii

W niedzielne popołudnie 19.06.2016 na stadionie MOSiR w BUKOWNIE zawitała tradycyjnie królowa sportu – lekkoatletyka w wydaniu międzynarodowym. 10-kilometrowy Ogólnopolski Bieg Uliczny o Puchar Burmistrza Miasta Bukowna co roku przyciąga do naszego miasta rzesze zawodników z całej Polski i Europy. W tym roku pewną innowacją był bieg dla amatorów...
MUD MAX: nie wyjdziesz z tego czysty

Błoto, bagno, pot, krew i łzy. Albo krócej...MUD MAX! Jeśli chcesz poczuć na własnej skórze, o czym mowa, to podejmij wyzwanie. Zrównamy cię z błotem 10 września w Krakowie i 22 października w Warszawie. Zapisy na www.mudmax.pl. MUD MAX to cykl biegów ekstremalnych, pełnych naturalnych przeszkód, takich jak bagna, błoto, hałdy piachu czy rowy. Jednym słowem znajdziesz tu wszystko, czego nie chce spotkać...
Biegiem przez USA, Francję, Norwegię, Szwecje

26-ta edycja biegu Corrida de Langueux przyniosła prawdziwy wysyp doskonałych wyników zarówno ścisłej czołówki, jak i na dalszych miejscach. Na dystansie 10 km w zawodach przeprowadzonych uliczkami tego uroczego francuskiego miasteczka rywalizowali biegacze z całego świata. Najmocniejsi tradycyjnie okazali się reprezentanti Afryki: wśród panów triumfował Kenijczyk Robert Kaptingei, natomiast...
Już wkrótce XIII Półmaraton Unisławski oraz Dziesiątka Unisławska

W dniu 25 czerwca 2016 r. po raz 13 zostanie zorganizowany Półmaraton Unisławski oraz bieg towarzyszący na dystansie 10 km - Dziesiątka Unisławska. Biegi odbywają się na malowniczej trasie prowadzącej przez teren Chełmińskiego Parku Krajobrazowego, drogami o nawierzchni asfaltowej. Trasa Półmaratonu Unisławskiego (21,0975 km) prowadzi po terenie...
23. Bieg św. Dominika - trwają zapisy do biegu

Miło nam przekazać, że trwają elektroniczne zapisy do 23.BIEGU św. DOMINIKA - Festiwal Biegowy. To prestiżowe wydarzenie będzie główną atrakcją sportową Jarmarku św. Dominika. Rozgrywane jest w Centrum Gdańskiej Starówki, w otoczeniu wspaniałego Traktu Królewskiego. Wszystkim Biegaczom kibicować będzie blisko 30.000 widzów. Bieg będzie także okazją do spotkania gwiazd sportu. W ramach...
Święto Survivalu w Warszawie: 3,5 tys. śmiałków pobiegło w Men Expert Survival Race

W niedzielę, 19 czerwca, Cytadela Warszawska przeżyła prawdziwe oblężenie zawodników startujących w biegu z przeszkodami Men Expert Survival Race. W wydarzeniu wzięło udział aż 3,5 tys. wojowników, którzy ruszali w kolejnych falach z pobliskiego Centrum Olimpijskiego, gdzie od rana trwał festiwal sportowy z całą masą atrakcji dla biegaczy oraz...
II Półmaraton Wiślański - Runners World Super Bieg w Beskidach

II Górski Półmaraton Wiślański i Wiślańska "10" to biegi młode, ale na pewno przebojowe i bez respektu dla innych. Skoro mamy się czym chwalić i nie boimy się konkurencji, to po prostu robimy dobry bieg! - taka dewiza zdaje się przyświecać organizatorom tej biegowej serii. W wiślańskich zawodach można było zebrać kolejne punkty do klasyfikacji serii Runner"s...
Już 9 lipca szybka piątka w Muszynie

Fundacja Sądecka zaprasza na drugi bieg Szlakiem Wód Mineralnych i czwartą już eliminację Grand Prix Małopolski - 9 lipca biegamy na 5 km w urokliwej Muszynie, w Biegu Muszynianki. Czekają atrakcyjne nagrody w kategoriach wiekowych oraz pamiątkowy medal na mecie. Bieg jest bezpłatny! Współgospodarzem imprezy są Spółdzielnia Pracy Muszynianka, producent naturalnej wody mineralnej oraz Urząd Gminy...
Płyta Jana Kondraka - Maratończyk

Szanowni Państwo, Miło nam poinformować o niezwykłym projekcie promocyjnym powiatu świdnickiego. Postanowiliśmy wydać płytę - maxi singiel znanego barda - Jana Kondraka. Artysta ten jest mieszkańcem Świdnika, współzałożycielem Lubelskiej Federacji Bardów, tworzy także solowo. Ma na koncie wiele płyt, widowisk, wymyślił też formułę Festiwalu Kultury Ekologicznej w Józefowie i czternaście...
IV Półmaraton Radomskiego Czerwca 76 - relacja, filmy, zdjęcia...

W niedzielę 19 czerwca już po raz czwarty biegacze z całej Polski oddali hołd bohaterom Wydarzeń Radomskich, które miały miejsce 40 lat temu. Tym razem nie trzeba było na całe szczęście walczyć z ORMO czy Milicją Obywatelską i narażać się na reperkusje władz. Wyzwaniem była na pewno zaś pogoda - słońce nie oszczędzało uczestników, a temperatura dochodziła do...
Live Oświęcim Festival - reportaż

Piękna i szczególnie dziś ważna idea tolerancji była po raz kolejny propagowana w czasie Live Oświęcim Festival, a szczególnie w czasie biegu ulicznego ”Tolerancja na sportowo”. Zanim opadną biegowe emocje, a endorfiny ulecą w siną dal, zapraszamy do obejrzenia reportażu filmowego w tego wydarzenia sportowego. Zachęcamy również do obejrzenia krótkiej rozmowy z naszym najbardziej uhonorowanym mistrzem...
Letnia Wyprzedaż w sklepie DoBiegania.pl

Ruszamy z wielką wyprzedażą. W sklepie intenetowym DoBiegania.pl oraz w sklepie stacjonarnym w Krakowie znajdziecie produkty przecienione nawet o 60%. Już teraz przygotuj się na treningi w upalne dni. Ruszamy z wielką wyprzedażą asortymentu do biegania. W naszej specjalnej ofercie znajdziecie buty do biegania, spodenki, koszulki, singlety, plecaki oraz inne akcesoria w rewelacyjnych cenach...
6. Bieg III Wież - koniec zapisów internetowych

Już tylko kilka godzin pozostało do zamknięcia zapisów internetowych i skorzystania z niższej opłaty startowej w wysokości 50 zł na 6. Bieg III Wież. Po tym dniu zapisać się na bieg będzie można tylko w biurze zawodów, opłata wtedy będzie wynosiła 100 zł. Dlaczego warto się zjawić 25 Czerwca 2016 r. w Prusicach. W sobotę biegowi będą towarzyszyć VI Dni Prusic, z którymi związane jest wiele atrakcji. Nie zabraknie biegów...
ASICS BeatTheSun wystartował!

Równo o 5:44 rano wystartowała niezwykła rywalizacja człowieka z naturą ASICS BeatTheSun. 48 zawodników, 8 międzykontynentalnych zespołów, 1 cel – zdążyć przez zachodem słońca. Jak radzą sobie poszczególne drużyny podczas ASICS #BeatTheSun można sprawdzić na stronie: http://races.asics.com/pl/ pl-pl/beatthesun/live-race-updates. W chwili pisania tego tekstu, zespół ASICS EUROPE...
Freedom Charity Run 2016 - dzień 1 - 4

Polonez Chopina na lotnisku Chopina, idealnie komponował się nie tylko z jego nazwą. Dodawał temu pełnemu ruchu i gwaru miejscu szczególnej nobilitacji. Podróżni na tę chwilę przestali się spieszyć, miła obsługa lotniskowa jakby jeszcze wyszlachetniała. Nie było by w tym nic specjalnego gdyby nie fakt, że przy fortepianie zasiadła 7. letnia dziewczynka o imieniu Shi. Była z Japonii. Rodzice stali z nami w kolejce...
4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton: relacja, wyniki, zdjęcia, filmy...

To było jedno z najbardziej oczekiwanych wydarzeń biegowych tego roku w Polsce. Pakiety startowe już dawno rozeszły się na pniu, także dodatkowa pula tysiąca miejsc którą organizatorzy rzucili "interwencyjnie" na rynek znikła kilka tygodni temu w czasie poniżej 2 godzin. O tym, jak duży był popyt na możliwość wystartowania we Wrocławiu, świadczyć mogą choćby setki...
Już po raz 7. wystartował bieg AVON Kontra Przemoc

W niedzielę, 19 czerwca, o godzinie 12.00, wystartowała kolejna, 7. już edycja biegu AVON Kontra Przemoc – Biegnij w Garwolinie. Biegacze, wraz z najbliższymi, po raz kolejny wspólnie wyrazili swój sprzeciw wobec przemocy w rodzinie. Inicjatywa, będąca częścią kampanii edukacyjno-informacyjnej, ma na celu podniesienie świadomości w zakresie rozpoznania...








NAJBLIŻSZE IMPREZY
4
JanikowoIII Janikowska Dyszka
ZGŁ
4
SławaVIII Bluesobiegi Sławskie
ZGŁ
4
Szklarska PorębaVIII PZU Maraton Karkonoski
ZGŁ
5
JarosławiecXXVI Międzynarodowy Bieg po Plaży
ZGŁ
5
JarosławiecXXI Bieg Samorządowy Bursztyn Jarosławca
ZGŁ
5
PrzodkowoĆwierćmaraton Szwajcarii Kaszubskiej
ZGŁ
11
SkórczIX Bieg Turystyczny Czterech Jezior
ZGŁ
12
PobiedziskaXXVII Bieg Jagiełły
ZGŁ
18
KorbielówRun Mount Everest
ZGŁ
18
DobrodzieńXI Dobrodzieńska Dycha
ZGŁ
25
Chrzypsko WielkieV Półmaraton o Puchar Krotoski
ZGŁ
26
BielawaGórski Półmaraton Bielawa
ZGŁ
26
Jaroszowice k.WadowicII Wadowicki Półmaraton Górski
32
Nowa Wieś k.BędzinaSilesian Highland Marathon
ZGŁ
39
WdzydzeIV Półmaraton Stolema
ZGŁ
39
Ruda ŚląskaII Rudzki Półmaraton
ZGŁ
39
SzczecinekII Szczecinecki Weekend Biegowy
ZGŁ
39
Kamień PomorskiI Bieg Szlakiem Zabytków
ZGŁ
39
PrzeworskII Bieg Montera
ZGŁ
39
ToruńXV Top Cross Maraton
ZGŁ
39
Gdańsk23 Bieg św. Dominika
ZGŁ

pokaż następne

NAJBLIŻSZE WAŻNE TERMINY
2016-06-29
Zmiana opłaty startowej z 40 na 50 pln - płatność w Biurze Zawodów
Przodkowo k.Kartuz, V Ćwierćmaraton Szwajcarii Kaszubskiej
2016-06-29
Koniec przyjmowania zgłoszeń
Przodkowo k.Kartuz, V Ćwierćmaraton Szwajcarii Kaszubskiej
2016-06-30
Zmiana opłaty startowej z 150 na 170 pln dla team 6
Zamek Książ - Ustroń, Sztafeta Wałbrzych - Ustroń
2016-06-30
Zmiana opłaty startowej z 130 na 150 pln dla team 9
Zamek Książ - Ustroń, Sztafeta Wałbrzych - Ustroń
2016-06-30
Zmiana opłaty startowej z 110 na 130 pln dla team 12
Zamek Książ - Ustroń, Sztafeta Wałbrzych - Ustroń
2016-06-30
Koniec przyjmowania zgłoszeń
Korbielów, Run Mount Everest
2016-06-30
Zmiana opłaty startowej z 60 na 70 pln
Ruda Śląska, II Rudzki Półmaraton Industrialny
2016-06-30
Zmiana opłaty startowej z 70 na 90 pln
Błędów k.Dąbrowy Górniczej, 3 Cross Maraton Pustyni Błędowskiej
2016-06-30
Zmiana opłaty startowej z 30 na 35 pln
Ostrzeszów, IV Bieg 10 Profi
2016-06-30
Zmiana opłaty startowej z 30 na 40 pln
Jastrzębie Zdrój, VI Bieg Uliczny Jastrzębska Dziesiątka
2016-06-30
Zmiana opłaty startowej z 40 na 50 pln
Biały Kościół k.Krakowa, V Niepodległościowa Jedenastka
2016-06-30
Zmiana opłaty startowej z 80 na 90 pln
Gniewczyna Łańcucka - Przeworsk, II Bieg Montera
2016-06-30
Zmiana opłaty startowej z 40 na 60 pln
Chorzów, Parkowy Półmaraton
2016-06-30
Zmiana opłaty startowej z 25 na 30 pln
Dobrodzień, XI Dobrodzieńska Dycha
2016-06-30
Zmiana opłaty startowej z 30 na 50 pln - płatność w Biurze Zawodów
Skórcz, IX Bieg Czterech Jezior
2016-06-30
Zmiana opłaty startowej z 35 na 50 pln
Chodzież , Chodzieska Za-Dyszka
2016-06-30
Zmiana opłaty startowej z 127 na 137 pln
Kraków, Mud Max
2016-06-30
Zmiana opłaty startowej z 50 na 80 pln
Henryków k.Ziębic, V Półmaraton Henrykowski
2016-06-30
Zmiana opłaty startowej z 99 na 129 pln
Nowa Wieś k.Będzina, Silesian Highland Marathon
2016-06-30
Zmiana opłaty startowej z 40 na 50 pln
Włocławek, Włocławek Półmaraton 2016
2016-06-30
Zmiana opłaty startowej z 50 na 60 pln
Kamień Pomorski, I Bieg Szlakiem Zabytków Kamienia Pomorskiego
2016-06-31
Zmiana opłaty startowej z 50 na 55 pln
Siedlce, VII Bieg Siedleckiego Jacka
2016-07-01
Koniec przyjmowania zgłoszeń
Pobiedziska k.Poznania, XXVII Bieg Jagiełły
pokaż wszystkie

ARTYKUŁY
Freedom Charity Run 2016 - dzień 5 - 7
Wieczór upłynął nam na korzystaniu z japońskiej łaźni i wspólnej kolacji. Łaźnia pozwoliła nie tylko zregenerować nasze mięśnie przed kolejnymi dniami ale w kolejnych basenach to z gorącą, to z letnią...
Bieganie a nawadnianie organizmu
Woda to najważniejszy składnik naszego organizmu, stanowiący około 60% ciała. Biegnąc w tempie konwersacyjnym, tracimy od około 0,5 do 1 litra wody na godzinę. Odpowiednie uzupełnianie płynów przed, podczas i...
Freedom Charity Run 2016 - dzień 1 - 4
Polonez Chopina na lotnisku Chopina, idealnie komponował się nie tylko z jego nazwą. Dodawał temu pełnemu ruchu i gwaru miejscu szczególnej nobilitacji. Podróżni na tę chwilę przestali...
Traversée: 61km i 4100m szwajcarskiej przygody
Lato to najlepszy czas, aby własnoręcznie przerobionego busa zapakować do pełna sprzętem sportowym i wyruszyć w podróż po Europie w poszukiwaniu przygód...
Maraton na (drugim) końcu świata
Maraton odbywa się w Longyearbyen, gdzie można po kilku lotniskowych przesiadkach dotrzeć z Polski w ciągu kilkunastu godzin. I to jest chyba właśnie wyznacznik dzisiejszej wielkości świata, w której podróż liczy się...
24-godzinny Kwietny Bieg w Lisowicach dla Jana Pawła II
3 czerwca w Lisowicach/ Lublińca, tradycyjnie już o 18:00 odbył się 24-godzinny Kwietny Bieg, Celem biegu jest upamiętnienie rozbudzenia ducha wolności, jakiego dokonał Ojciec Święty...
Ćwiczenia na równowagę
Po co biegaczom ćwiczenia pozwalające utrzymać równowagę? Nie wystarczy po prostu biegać stosując różne metody treningowe? Okazuje się jednak, że samo "klepanie" kilometrów nie wystarcza...
Moje (najtrudniejsze?) biegowe 1 509 minut
Tak – tyle zajęło mi pokonanie trasy Biegu Rzeźnika Ultra 2016 r. na dystansie ok. 140 km. Przed biegiem chęć pokonania Rzeźnika Ultra na dystansie 140 km zadeklarowało 286...
Szybciej czy dłużej? Mocniej czy więcej?
Porządne buty na porządne treningi. Jeżeli zwykłe truchtanie zostawiasz już tylko na rozgrzewki i rozbiegania po zawodach, a 5 kilometrów w pół godziny brzmi dla Ciebie jak...
Ultra Portugalia - Kamil Leśniak zwycięża na Azorach
Górskie biegi ultra stają się coraz popularniejsze, a wyjazd do innego kraju nie stanowi już dla długodystansowców problemu. Portugalia, ze świetnie przygotowanymi imprezami biegowymi i wymagającymi, malowniczymi...
Przegląd damskiej odzieży trailowej od Kalenji
O tym, że bieganie w terenie, a szczególnie w górach, jest coraz bardziej popularne nie trzeba już nikomu mówić. Z roku na rok tych szalonych biegaczy jest coraz więcej, rośnie także liczba...
Wanda Panfil: Białystok? Tu jest klimat do biegania!
Wanda Panfil, wybitna polska maratonka, m.in. Mistrzyni Świata w maratonie z 1991 roku z Tokio była gościem honorowym 4. PKO Białystok Półmaratonu, który odbył się w dniach...


Impreza
Nazwisko




 
BLOGI
RANKING
DYSKUSJE
paulo
Stało się. To o czym marzyłem całą zimę, przeżywałem w końcu udało mi się zrealizować. Tak jakoś było mi cały czas nieswojo, że t...

mamusiajakubaijasia
Wbrew temu co myślałam wcześniej, nie jest to wcale takie trudne. Można to zrobić bezwysiłkowo i zupełnie po prostu. Bo czemu nie...

wel37
Półmaraton Żywiecki to był bieg w którym od dawna chciałem wystartować aż wreszcie się udało, jak już kiedyś opisywałem to była s...

hauss
Jestem w Ustce już 3 dzień,trochę poprawiam formę przed biegiem w Jarosławcu.Jak mi się będzie biegło to się okaże. Dziś masaż i...

łowca
Im więcej biegam, tym więcej się dziwię. Sobota, Bieg im Piotra Nurowskiego w Konstancinie, 10km, temperatura 33C. Zapijał...

Krzysiek 72
Jak na pierwsze zawody organizacyjnie super.

Paweł76
10 10 10 10 :)

Apotyl
Spóźniona,ale szczera ocena za organizację fajnych zawodów.Bardzo dobra organizacja,tani pakiet startowy,ciekawa trasa,pomysłowy

Lukasz1985
Bardzo dobra organizacja, odpowiednie oznaczenie tresy, nawet burza nie zniszczyła dobrej zabawy. Dziękuję :)

seba-strazak
nie ma co uzasadniać - kto był to wie, a kto nie był niech wystartuje to będzie wiedział :-)

miroslaw
Żegnaj Zbyszek........

Hung
Nie tak dawno, w podobnym temacie, większość wypowiadających chwaliła się, że pije znikome ilości płynów bądź wcale. I jest zasad...

henry
Wprawdzie kategoria +65 jest zwolniona z wpisowego , ale u mnie biegają 3 osoby a pierwszy termin w maratonie to 110 zł. Podejrze...

Krzysiek_biega
fragment tekstu poprawiony, dzięki:)...

princksi68
pod linkie na stronie Truchtacz dostępne są wyniki Biegu czwartego....

 Ostatnio zalogowani
danielEm
18:53
Tolka
18:52
Qba23
18:48
henrykchudy
18:46
damian.cabaj
18:43
pckmyslowice
18:42
BeaTo
18:41
henryko48
18:37
witekm
18:36
Magnoliaa
18:31
GriszaW70
18:26
Blazi
18:25
krzysiek50
18:24
Dom1n1k
18:23
bozydarek
18:22
Sławek1966
18:22
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |