Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

                
PaceMakerzy na 15. Poznań Maraton

Po raz kolejny będziecie mieli okazję pokonać trasę Poznańskiego Maratonu wraz z grupami profesjonalnych i doświadczonych pacemakerów z grupy STS-Timing PaceMaker TEAM. Zawodowcy poprowadzą Was na jeden z poniższych czasów: 3:00, 3:15, 3:30, 3:45, 4:00, 4:15, 4:30, 4:45 i 5:00. Tempo od startu do mety prowadzone będzie równo dzięki czemu można zająć się wszystkim innym, niż pilnowaniem tempa...
BLOG: Biegowe niebo!

Stało się, jestem maratończykiem! Przeżyłem, dobiegłem, zrealizowałem cel czasowy i nie mogę jeszcze w to wszystko uwierzyć :) Na mecie zameldowałem się po 3 godzinach 58 minutach i 7 sekundach od przekroczenia linii startu. 42 kilometry to dużo, więc dużo się też działo po drodze, zarówno we mnie, jak i poza mną. W miarę możliwości opiszę to wszystko, co zapadło mi w pamięć podczas tego niezwykłego dla mnie biegu :)
4F RUN Świeradów Zdrój już w niedzielę! Ostatnia szansa by wystartować!

Już w najbliższą niedzielę odbędzie się pierwszy bieg na Stóg Izerski 4F Świeradów RUN! Zawody zostaną rozegrane w Świeradowie Zdroju w obrębie miasta, Ośrodka SKI&SUN Świeradów Zdrój z koleją gondolową oraz szlaków turystycznych na Stóg Izerski. Biegacze będą rywalizować na dystansach 2,5 kilometra po ulicach Świeradowa oraz 10 kilometrów na Stóg Izerski...
Jungfrau cz.II

Rok temu opisałem moje przeżycia związane z Jungfraumarathon (Maraton w Alpach. Różnica poziomów pomiędzy startem a metą wynosi ok. 1700m.). Po powrocie do Polski, jak to po większym bieganiu, chciałem trochę odpocząć. Truchtałem więc po moim lesie, daleko od tartanów i asfaltów. Jeszcze w październiku można było plusnąć w orzeźwiające wody leśnego jeziorka, a potem w dwójnasób cieszyć się...
Biegiem przez Grecję, Kolumbię, Wielką Brytanię, Danię

U stóp wzgórz pasma górskiego Taygetus w południowo - wschodniej części półwyspu Peloponez, Sparta przywitała przybyszów z całego świata gotowych zmierzyć się legendarnym Spartathlonem. Tegoroczna, 32-edycja tej imprezy przyciągnęła 349 sportowców z 43 różnych krajów. Aż 207 spośród nich dotarło na linię mety, co jest absolutnym rekordem w historii tego...
Najlepsi Polscy biegacze wystartują w Sopocie

12 października odbędzie się pierwsza edycja Verve 10k Run Sopot. Na starcie obok Pauli Radcliffe, rekordzistki świata w maratonie, stanie czołówka polski biegaczy długodystansowych. Liczymy, że już w pierwszej edycji Verve10k Run Sopot ustanowione wyniki będą wyzwaniem dla biegaczy na kolejne lata – mówi Michał Drelich, dyrektor Imprezy. - W Sopocie obok legendarnej Pauli Radcliffe wystartują...
Zapraszamy na konferencję - Marketing profesjonalnych imprez biegowych

Przypominamy, że trwają zapisy na Drugą Ogólnopolską Konferencję „Marketing profesjonalnych imprez biegowych”, która odbędzie się 6-7 listopada br. w Poznaniu. Będzie to doskonała okazja do spotkania organizatorów biegów masowych, dyrektorów biegów, osób odpowiedzialnych za promocję, kontakty ze sponsorami, władzami samorządowymi i zapoznania się z tzw. dobrymi...
BLOG: mam tak samo jak Ty...

36 Maraton Warszawski po nie do końca udanym starcie w 13 Cracovia Maratonie miał być moim „finis coronat opus” obecnego roku biegowego. Co prawda mam jeszcze w planach kilka startów w tym roku ale traktuje je już bardziej rekreacyjnie niż ambicjonalnie. I tak po trzech miesiącach solidnego biegania jak zwykle pełen obaw stanąłem wraz z Łukaszem (klubowym kolegą) na linii startu 36 Maratonu...
Piękny medal 15. Poznań Maraton

To już dosłownie ostatnie dni przyjmowania zgłoszeń od uczestników tegorocznego Poznań Maratonu. Przypomnijmy - zgłąszać się i dokonywać opłaty startowej można tylko do 2 października, a więc pozostały ostatnie 3 dni! Tych, któzy wciąż się wahają, i wciąż nie podjęli dycyzji czy przyjechać do Poznania, mamy dodatkową zachętę. Prezentujemy wspaniały, przepiękny medal który czekać będzie na Was na mecie...
Kenijczycy opanowali podium biegu ulicznego w Knurowie

Reprezentanci Kenii zwyciężyli podczas XXII Międzynarodowego Biegu Ulicznego w Knurowie. Stało się tak zarówno w kategorii mężczyzn jak i kobiet. W tym roku na mecie zameldowało się ponad 540 zawodników. Tradycyjnie do pokonania był dystans 10 kilometrów, jednak w porównaniu do lat ubiegłych zmianie uległa trasa biegu. Duża część prowadziła przez...
Biegacze w czapkach Mikołajów walczą o szczytny cel

Już 6 grudnia w Warszawie i dzień później, 7 grudnia w Poznaniu setki zawodników pobiegną w Biegu Mikołajów. Głównym celem biegu jest wsparcie chorych dzieci – każdy pokonany kilometr to złotówka przekazywana na szczytny cel. Dla biegaczy z Warszawy będzie to już druga edycja wydarzenia – w zeszłym roku bieg przyciągnął ponad 500 biegaczy. Pozytywne przyjęcie...
Kaszuby Biegają , czas na finał!

18 października br. o godz. 11 wystartuje z terenu Pałacu Kościeszy w Przyjaźni dziesiąty, ostatni bieg w ramach cyklu Kaszuby Biegają 2014. Bieg o długości 15 km prowadzić będzie bardzo malowniczymi terenami gminy Żukowo. Trasa przebiegać będzie przez Otomino, Glincz, Skrzeszewo oraz Przyjaźń w połowie prowadzi drogami asfaltowymi natomiast w drugiej części drogami polnymi. Impreza odbędzie się dla...
Poznań zrobił rakowi wspak!

Niemal 700 zawodników pokonało w minioną niedzielę 5,3 km, by zrobić rakowi wspak i wesprzeć dziecięce oddziały onkologiczne. Poznański Bieg Charytatywny „Rak. To się leczy!” zakończył również tegoroczną edycję biegów organizowanych w ramach kampanii społecznej. Uczestnicy Biegu Charytatywnego „Rak. To się leczy!”, biegnąc w pomarańczowych koszulkach kampanii, „pomalowali” teren wokół...
BLOG: Maraton Warszawski - już po. Korona zdobyta!

Wyprzedzał Was kiedyś podczas maratonu banan? Mnie tak, podczas Maratonu Warszawskiego. Podobno te owoce dodają dużo energii, zgadzam się z tym w stu procentach, ale w tym wypadku nie chodzi o zawartość węglowodanów : ) Nie był to także banan podrzucony pod nogi przez nieostrożnego konsumenta. W tym wypadku chodzi o maratończyka w stroju banana...
BLOG: Pojechałem na Kolonię

Nudzić się nie mogłem, bo co chwilę ktoś do mnie zagadywał pytając czy jestem z Polski i czy w Katowicach jest jakiś fajny maraton (na koszulce miałem napisy, ze jestem z Katowic). Tempo wprawdzie było mocne, czyli mało konwersacyjne, ale każdemu odpowiadałem, ze mamy świetny Silesia Maraton, który naprawdę jest bardzo dobrze zorganizowany, choć ze względu na bardziej zróżnicowany teren Górnego Śląska dużo...
36. PZU Maraton Warszawski za nami: filmy, zdjęcia, wyniki

Zwycięzcą 36. PZU Maratonu Warszawskiego został Victor Kipchirchir, który dystans 42 195 m pokonał w 02:09:59. Victor Kipchirchir zdobył również nagrodę główną i odjedzie ze Stadionu Narodowego nowym Volvo V 60. Na podium stanęli także: Jonathan Yego Kiptoo z czasem 02:10:58 oraz Benson Oloisunga, który pokonał trasę maratonu w 02:11:26...
Rekord świata w maratonie - Dennis Kimetto 2:02:57!!!

Mamy kolejny, wielki przełom w historii maratonu. Dziś w Berlinie 30-letni Dennis Kimetto jako pierwszy człowiek na świecie przebiegł dystans 42km i 195m w czasie krótszym niż dwie godziny i trzy minuty! Gdzie leży granica psychofizycznych możliwości ludzkiego organizmu? Progresja wyników, której świadkami jesteśmy w ostatnim dwudziestoleciu nabrała...
Zadebiutował Półmaraton Wielicki: relacja, filmy, zdjęcia

W minioną sobotę odbył się I Półmaraton Wielicki. Pierwszy, bo jak twierdzi jeden z organizatorów biegu - starosta wielicki, będzie to impreza cykliczna. Bieganie jest popularną dyscypliną sportu, którą uprawiać mogą wszyscy, i rzeczywiście coraz więcej osób biega, a powiat wielicki postanowił po pierwsze wyjść swoim biegającym mieszkańcom naprzeciw, a po...
TCS Amsterdam Marathon 2014

Już za trzy tygodnie, 19 października odbędzie się jeden z największych i najlepiej obsadzonych maratonów w Europie. Na starcie amsterdamskiego maratonu w tym roku dojdzie do pasjonującego pojedynku ubiegłorocznego zwycięzcy Kenijczyka, Wilsona Chebeta z dwukrotnym mistrzem świata i srebrnym medalistom olimpijskim z Londynu, Abelem Kirui również z Kenii. Abel...
BLOG: Mój zagraniczny debiut, czyli pełna klęska

Zadebiutowałam wczoraj za granicą. No, niedaleko za granicą, ale jednak :) Swoją drogą fajnie jest w moim wieku robić co i rusz coś po raz pierwszy w życiu. Choć z drugiej strony, umrzeć też przyjdzie kiedyś po raz pierwszy w życiu... Od razu przyznam, że mój debiut był kompletną porażką, ale jakoś nie czuję się z tym źle. Może dlatego, że nie spodziewałam się żadnego spektakularnego wyniku, ani...
BLOG: we wrześniu, przed listopadem

Zacząłem ośmiotygodniowy plan przed Biegiem Niepodległości w listopadzie. Ten plan i start mają przede wszystkim potwierdzić moje biegowe status quo, a nie wynieść mnie na wyższy poziom ;-). Chodzi mi przede wszystkim o przebiegnięcie dyszki poniżej czterdziestu pięciu minut. Plan w zasadzie skopiowałem z mojego dzienniczka z kwietnia i maja tego roku, czyli powtarzam treningi, które biegałem...
Pobiegnij między kopcami!

Wszystkich biegaczy, którzy jeszcze nie podjęli decyzji, zapraszamy 5 października do wzięcia udziału w 8. Biegu Trzech Kopców – jedynej takiej imprezie organizowanej w centrum dużego miasta. Zapisy internetowe trwają do 30 września. Począwszy od startu pod Kopcem Krakusa – na Wzgórzu Lasoty, poprzez Rynek Podgórski, Bulwary Wiślane, tereny nieopodal Wawelu i klasztoru Norbertanek, Las Wolski, gdzie przebiega...
Złota Setka - bieg ku wolności

26 października będzie miało miejsce wyjątkowe wydarzenie w świecie biegowym. To tego dnia rozpocznie się już po raz piąty największy na świecie zamknięty półmaraton, znany jako Półmaraton „Złota Setka Bieg ku wolności”. Czterdziestu skazańców z wyrokami do dożywocia włącznie będzie uczestniczyć w tym wydarzeniu. To tylko niewielka część społeczności zamkniętych biegaczy. W Zakładzie Karnym w Rawiczu...
Eric Wainaina – cichy bohater

W historii olimpijskich startów w maratonie autorstwa reprezentantów Kenii zaledwie sześć występów zapisało się błyszczącą czcionką. Medalowa księga zawiera zaledwie jeden najjaśniejszy rozdział stworzony stopami nieodżałowanego Samuela Wanjiru. Przy tak potężnej armii jaką dysponuje Kenia jest to dorobek wybitnie skromny. Na 1500 najlepszych wyników w historii aż 765 należy właśnie do zawodników z...
Poznań Maraton - trwa końcowe odliczanie!

Billboardy, plakaty, spoty reklamowe w radiu i telewizji wszem i wobec ogłaszają, że wkrótce w Stolicy Wielkopolski wielkie święto biegaczy! Formę szlifują zawodnicy, ostanie elementy dopinają Organizatorzy. Już wkrótce na terenie Międzynarodowych Targów Poznańskich powstanie miasteczko maratońskie, a w nim wiele atrakcji dla biegaczy i ich rodzin. Targi Sportowe, to ciekawa propozycja dla...
Hiperszybki zdrowy duch – recenzja Asics Hyperspeed 6

Dzisiaj kilka słów na temat rewolucji w moim bieganiu. Mówi się, że to nie buty biegają, ale w moim przypadku rewolucja ta nadeszła właśnie za sprawą obuwia, a konkretnie modelu Asics Hyperspeed 6. To buty, które niejako otworzyły nową epokę w moim bieganiu. Hyperspeed to mój pierwszy od wielu wielu lat but firmy Asics. Kiedyś byłem wielkim fanem japońskiego...
 Pozostałe wiadomosci
Złota Setka - bieg ku wolności...
Hiperszybki zdrowy duch – recenzja...
Udany 4. Białystok Biega 2014...
VI Adamowska Dziesiątka - przegoń Wójta...
Poznań Maraton - trwa końcowe odliczani...
Eric Wainaina – cichy bohater...
Maraton Toruński: wywiad z Grzegorzem Fl...
Jastrzębska Dziesiątka za nami...
I Półmaraton Wielicki już w sobotę...
Zapraszamy na III Półmaraton Powiatu Tcz...
Jubileuszowy Hubertus w Tucholi...
IV Grójecka Dycha za nami...
Stopem na maraton w Wilnie...
XXXVII Bieg Zbąskich, czyli dlaczego wys...
Ostatnie dni zapisów na Bieg Charytatywn...
Brooks: opłata startowa... gratis!...
Biegiem przez Czechy, USA, Bośnię i Herc...
Półmaraton Gryfa nie był półmaratonem. R...
Nowy bieg górski w kalendarzu. Podstolic...
Uroczystość pożegnania Marcina Żuka...






NAJBLIŻSZE IMPREZY
2
HajnówkaV Hajnowska Dwunastka
ZGŁ
2
OstrzyceI Bieg Stolema
ZGŁ
2
Starogard Gdański23 Bieg Kociewski
ZGŁ
3
Świeradów-Zdrój4F Świeradów Run
ZGŁ
3
Kraków8. Bieg Trzech Kopców
ZGŁ
3
ŚwinoujscieDziesięć w skali Beauforta
ZGŁ
3
KatowiceVI Silesia Marathon
ZGŁ
3
GrudziądzVitasport Dziesiątka Grudziądzka
ZGŁ
3
Nowy SączVI Sądecka Dycha o Puchar Newagu
ZGŁ
3
OlsztynBieg Europejski
ZGŁ
10
Poznań15 Poznań Maraton
ZGŁ
10
SopotVerve 10k Run Sopot
ZGŁ
10
TarnówXXIII Tarnowski Bieg Leliwitów
ZGŁ
10
WłocławekI Włocławek Półmaraton
ZGŁ
16
PrzyjaźńŻukowska 15 - Kaszuby Biegają
ZGŁ
17
GdyniaKarwiny Biegają
ZGŁ
17
UniejówVIII Bieg do Gorących Źródeł
ZGŁ
17
BydgoszczPółmaraton Bydgoski
ZGŁ
17
SzamotułyIV Samsung Półmaraton
ZGŁ
17
RzeszówII Rzeszowski Maraton
ZGŁ
17
AdamówVI Adamowska Dziesiątka
ZGŁ
23
TucholaV Bieg św. Huberta
ZGŁ
24
ToruńXXXII Maraton Toruński
ZGŁ
24
GdańskAmber Expo Półmaraton Gdańsk
ZGŁ
24
KrakówPZU Cracovia Półmaraton Królewski
ZGŁ
24
Góra sw.AnnyV Cross Góry św. Anny
ZGŁ
24
TczewIII Bieg Nadwiślański
ZGŁ
24
WarszawaVII Praska Dycha
40
Biały KościółIII Niepodległościowa Jedenastka
ZGŁ
40
GoleniówXXVI Goleniowska Mila Niepodległości
ZGŁ
40
SkawinaI Górski Bieg Niepodległości
ZGŁ
40
SłupskBieg Niepodległości
ZGŁ
40
ŁubiankaXVIII Bieg Niepodległości
ZGŁ
40
KępnoBieg Uliczny św. Marcina
ZGŁ
40
ZakopaneI Zakopiański Bieg Niepodległości
ZGŁ

pokaż następne

ARTYKUŁY
Jungfrau cz.II
Rok temu opisałem moje przeżycia związane z Jungfraumarathon (Maraton w Alpach. Różnica poziomów pomiędzy startem a metą wynosi ok. 1700m.). Po powrocie do Polski, jak to po większym bieganiu...
Eric Wainaina – cichy bohater
W historii olimpijskich startów w maratonie autorstwa reprezentantów Kenii zaledwie sześć występów zapisało się błyszczącą czcionką. Medalowa księga zawiera zaledwie jeden najjaśniejszy rozdział...
Reebok All Terrain - czy tylko Spartanin?
W sezonie biegowym 2014 światło dziennie ujrzało nowe dziecko Reeboka, na które, nie ukrywam, czekałem bardzo długo. Miałem szczęście widzieć ten model jeszcze w...
Oddychanie podczas biegu
Żyć ani biegać bez oddychania się nie da. W obu tych aktywnościach tak zwany "długi oddech" jest moim zdaniem bardzo pomocny. Ta metoda oddechowa ma kilka zalet, które również potwierdzają zaprzyjaźnieni biegacze.
100 000 km w nogach...
Każdy z nas ma swojego idola sportowego, są to najczęściej najwspanialsi zawodnicy naszych czasów (Justyna Kowalczyk, Henryk Szost, Zbigniew Bródka, Otylia Jędrzejczak), ale niestety są to osoby...
Jak nie zanudzić się na treningu?
To gdzie dziś biegniemy? Już nie mogę się doczekać nowych wyzwań i nieznanych terenów do pokonania. Czeka na nas stara, dobra i wypróbowana trasa. Po co mam się przejmować...
Czeski kombajn - Anezka Drahotova
Zapewne niejedna kobieta określona mianem lokomotywy obraziłaby się w trybie natychmiastowym. Jako, że tytuł ten zyskał sobie na wieki legendarny, czeski długodystansowiec...
Relacja z 35 Półmaratonu Gryfa
To mój piąty półmaraton w tym roku i chciałem wreszcie poprawić wynik. Do tej pory pogoda nie sprzyjała: nawet w Sobótce, w marcu, pełne słońce i 20 stopni; na dodatek biegłem chory. Wynik...
Wywiad z Marcinem Świercem
Zapraszamy do przeczytania wywiadu z Marcinem Świercem, tegorocznym zwycięzcą Biegu 7 Dolin który odbył się w zeszłą sobotę podczas odbywanego w Krynicy-Zdrój Festiwalu Biegowego...
Jak trenować? Wykład Michała Bartoszaka
Michał Bartoszak, olimpijczyk z Aten i doskonały maratończyk, podczas Festiwalu Biegów w Krynicy-Zdrój wygłosił przeszło godzinny wykład, w którym starał się odpowiedzieć na...
Mój Nikifor – Samotność Długodystansowca
>Festiwal Biegowy w Krynicy – Zdrój, impreza wyjątkowa. Święto Biegaczy, którzy w niezliczonej ilości opanowują to wyjątkowe urokliwe miejsce na całe 3 dni. Festiwal...
Batony, batoniki, przepisy
Batony żywieniowe nie są batonami energetycznymi! Choć w zależności od dodatków (suszone owoce, orzechy) mogą taką funkcję spełniać. W tych miejscach znajdziesz przepisy na batony energetyczne...


Impreza
Nazwisko




 
BLOGI
RANKING
DYSKUSJE
=Andrzej=
...po nieprzespanej nocy wsiadam do Metra .Dojazd do miejsca startu to 2 stacje + S-Banh.Wysiadając na "HAUPTBAHNOFie BERLIN" prz...

sojer
W czerwcu pisałem o biegu z poprzedniej epoki: http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=2&action=44&code=40509 Dziś o ...

Nothc

No tak jak dziś to mnie jeszcze nigdy ręce nie bolały po treningu biegowym. Klata też pada na ryj. Ręce od łok...

jareklatacz
Dycha w Knurowie Start w biegu to dla mnie kwintesencja biegania i potwierdzenie sensu codziennych treningów. Jak staje na starc...

slim
Stało się, jestem maratończykiem! Przeżyłem, dobiegłem, zrealizowałem cel czasowy i nie mogę jeszcze w to wszystko uwierzyć :) Na...

duck
Świetna organizacja, mili kibice, doskonała obsługa na punktach. Czego chcieć więcej?

paulina82
nie wiem, czy można w tym biegu cos jeszcze ulepszyć :) Jedyny bieg w ciągu roku, pod który dopasowuję urlopy, wyjazdy,wszelkie

Pudelek
drobne niedociągnięcia organizacyjne, ale ogólnie to wysoka ocena (10 uważam za ideał)

gonzales233
Byłem pierwszy raz ale impreza przednia, super klimat, duże zaplecze, dobrze przygotowane punkty z wodą, mega zadowolony wyjechał

cac
Jak zwykle bardzo wysoki poziom. Widzimy się znów rok. :)

zorza
Link do zapisów ...

Slawek Wisniewski
I jak co roku zapowiada się świetna pogoda :) Na ścieżkach już we wtorek nie było kałuż :)...

Zulus
zawsze jest jutro......

Maratonczyk90
To może ja też się wypowiem w tej kwestii. Widać wiele osób mało wie co to jogging. WIKIPEDIA PODAJE : Jogging – forma truchtu...

emka64
Maciej , gratuluję postawy , hartu ducha i wsparcia Donki . Znam kilku takich cichych bohaterów do których Ciebie też zaliczam. ...

 Ostatnio zalogowani
pzuberek
08:25
Leszinio 59
08:23
gajcy
08:21
Ola W
08:20
Adam12
08:18
alinamalina69
08:17
bigbieg
08:17
sxi555
08:16
mamusiajakubaijasia
08:15
KamiK
08:09
leniwy-biegacz
08:05
mmw
08:04
wiesław
08:04
Irek85
08:02
tarzi
08:02
arturku
08:00
|    O nas      |    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |