Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
grze¶71 (Grzegorz, Grochowski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2015-09-11
Krynica Zd
PZU Festiwal Biegowy
2015-03-29
Żywiec
XVI Półmaraton Dookoła Jeziora Ż
2014-08-09
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
2013-03-17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jeziora Ż
2012-03-25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jeziora
2014-02-08
Rajcza
Bieg Wilcze Gronie
2015-05-16
Poręba
II Półmaraton Mustanga
2012-05-12
Skawina
X Międzynarodowy Bieg Skawiński
2016-01-10
Bieruń
2 Bieruński Bieg Utopca
2012-10-14
Żory
V Żorski Bieg Uliczny
2009-10-18
Żory
2 Żorski Bieg
2009-08-02
Bochnia-Ch
16 Memoriałowy Bieg Majora Bacy
2013-04-28
Kraków
XII Cracovia Maraton
2011-05-22
Kraków - S
VI Bieg Kraków - Skotniki z okaz
2011-04-17
Kraków
X Cracovia Maraton
2010-04-24
Kraków
V Mini Maraton im. Piotra Gładk
2009-05-24
Kraków
Cracovia Interrun
2009-05-24
Kraków Sko
Marszobieg
2009-04-26
Kraków
IV Mini Maraton im. Piotra Gładk
2013-06-09
Rudawa
IX Półmaraton Jurajski
2012-06-10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
2010-06-13
Rudawa k/K
VI Jurajski Półmaraton
2010-02-28
Zabierzów
II Bieg Ku Rogatemu Ranczu
2013-08-03
Jaworzno
18 Międzynarodowy Bieg Uliczny
2012-08-04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Uliczny
2018-08-04
Ruda ¦l±sk
III Bieg Wiewiórki (06)
2015-09-20
Tychy
IV Tyski Półmaraton
2015-08-01
Ruda ¦l±sk
I Rudzki Półmaraton
2013-09-15
Tychy
II Tyski Półmaraton
2013-02-24
Tychy
VI Grand Prix Tychów w Biegach D
2013-01-13
Tychy
III Bieg im. Pawła Lorensa
2013-10-06
Rybnik
9. Jesienny Cross ERBUD-u
2013-06-29
Rybnik
IV Rybnicki Półmaraton Księżycow
2012-07-07
Rybnik
III Rybnicki Półmaraton Księżyco
2011-06-25
Rybnik
II Rybnicki Półmaraton Księżycow
2010-12-12
Rybnik
VI Bieg Barbórkowy
2010-06-26
Rybnik
I Rybnicki Nocny Półmaraton Księ
2009-12-06
Rybnik
5 Bieg Barbórkowy Rybnik 2009
2013-11-17
Wodzisław
VII Wodzisławski Półmaraton
2013-11-03
Krostoszow
II Półmaraton Baszta
2012-11-04
Wodzisław
VI Wodzisławski Półmaraton
2010-11-14
Wodzisław
IV Międzynarodowy Półmaraton o p
2018-08-26
Racibórz
IV RAFAKO Półmaraton Racibórz
2012-05-03
Racibórz
Bieg Bez Granic
2011-05-03
Racibórz
Bieg bez granic
2010-05-03
Racibórz
Bieg bez granic
2011-06-11
Kietrz
V Jubileuszowy Półmaraton Kietrz
2009-06-21
Bukowno
VII Bieg O Puchar Burmistrza Mia
2017-11-19
Katowice-P
VII Panewnicki Bieg Dzika (11)
2017-01-29
D±browa Gó
Charytatywny Bieg i Nordic Walki
2014-10-26
D±browa Gó
Cross Czwórki
2014-10-05
Katowice
Silesia Marathon 2014
2013-08-25
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
2013-04-21
D±browa Gó
VI Półmaraton D±browski
2013-03-24
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
2013-01-20
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
2012-04-15
D±browa Gó
V Półmaraton D±browski
2011-04-03
D±browa Gó
IV Półmaraton D±browski-D±browa
2010-03-21
Chorzów
Silesia Eco Run - Powitanie Wios
2012-09-23
Bytom
4 Bytomski Półmaraton
2011-09-18
Bytom
3 Bytomski Półmaraton
2010-09-19
Bytom
2 Bytomski Półmaraton
2010-11-11
CzeladĽ
Biegi Uliczne o Puchar Burmistrz
2018-07-14
Piekary ¦l
II Nocny Półmaraton Piekary ¦l±s
2018-05-19
Tarnowskie
VII Bieg Tarnogórski
2017-10-08
Piekary ¦l
I Charytatywny Bieg Pomagamy Dur
2017-05-20
Tarnowskie
VI Tarnogórski Bieg Przełajowy
2017-05-03
Tarnowskie
II Tarnogórski Półmaraton
2016-10-23
Piekary ¦l
X Piekarski Bieg im. Jana Pawła
2016-06-18
Tarnowskie
V Tarnogórski Bieg Przełajowy
2015-10-17
Radzionków
Sztafetowy Maraton Miast i Gmin
2014-06-14
Tarnowskie
III Bieg Tarnogórski
2013-10-19
Piekary ¦l
VII Piekarski Bieg Uliczny
2013-06-15
Tarnowskie
II Bieg Tarnogórski
2012-10-07
Tarnowskie
I Tarnogórski Bieg Jubileuszowy
2009-10-11
Piekary ¦l
III Piekarski Bieg Jana Pawła II
2013-09-07
Czerwionka
II Nocny Bieg Uliczny o Puchar B
2013-08-18
¦wierklani
IV Bieg ¦wierklaniecki
2012-08-19
¦wierklani
III Bieg ¦wierklaniecki
2010-08-22
¦wierklani
I Bieg ¦wierklaniecki
2016-12-17
Strzelce O
XXVII Strzelecki Bieg Uliczny im
2015-12-19
Strzelce O
XXVI Strzelecki Bieg Uliczny im.
2014-12-20
Strzelce O
XXV Jubileuszowy Strzelecki Bieg
2010-12-18
Strzelce O
21 Strzelecki Bieg Uliczny im. E
2010-10-24
Strzelce O
II Otwarty Bieg Przełajowy
2009-12-19
Strzelce O
20 Jubileuszowy Strzelecki Bieg
2015-07-04
Pasterka
VI Supermaraton Gór Stołowych
2014-07-05
Pasterka
V Maraton Gór Stołowych
2016-05-14
Poręba
Półmaraton Mustanga
2013-04-07
Morsko k.Z
Cross Jurajski Morsko 2013
2013-07-27
Koszwice
III Bieg Kamienny
2012-08-18
Koszwice
II Bieg Kamienny
2016-06-25
Pasterka
Supermaraton Gór Stołowych
2013-07-06
Pasterka
IV Maraton Gór Stołowych
2014-08-31
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2012-09-02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2011-08-28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2010-08-29
Blachownia
Przełajowa Ósemka
2009-08-30
Blachownia
Przełajowa Ósemka
2012-07-21
Dobrodzień
VII Dobrodzieńska Dycha
2011-07-16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
2010-07-17
Dobrodzień
V Ogólnopolski Bieg Uliczny
2009-07-18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
2010-05-22
Częstochow
2 Bieg Częstochowski
2009-05-09
Olesno
XV Oleskie Biegi Pokoju
2011-03-26
Sobótka
4. Półmaraton ¦lężański
2011-05-08
Działoszyn
II Działoszyńska Dziesiatka
2012-09-30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
2011-09-25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
2010-07-24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania Warszaws
2009-11-11
Warszawa
21 Bieg Niepodległo¶ci
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
Ostatnio zalogowani
07:55
07:48
07:38
07:20
07:16
06:55
06:42
05:45
04:28
00:04
23:57
23:13
23:07
22:56
22:32
22:25
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|