Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
krzysztof_pawelczyk (Krzysztof, Pawelczyk)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2016-05-07
Warszawa
XII Ekiden - Maraton Sztafet
2015-03-29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszawski
2014-09-28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
2014-05-10
Warszawa
X Accreo Ekiden
2014-03-30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
2013-04-21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
2013-03-24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
2012-03-25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
2011-03-27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
2015-06-14
Poznań
XLPL Ekiden
2013-10-13
Poznań
14. Poznań Maraton
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2012-04-15
Dębno
39 Maraton Dębno
2011-04-10
Dębno
38. Maraton Dębno
2009-04-19
Dębno
36 Maraton Dębno
2017-04-30
Toruń
Run Toruń - Zwiedzaj ze zdrowiem
2016-04-30
Toruń
RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem
2009-11-11
Łubianka
XIII Bieg Niepodległo¶ci
2012-09-09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
2011-09-04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
2008-09-07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
2013-09-08
Iława
III Iławski Półmaraton LA RIVE i
2023-05-27
Kwidzyn
XIII Kwidzyński Bieg Papiernika
2016-05-21
Kwidzyn
VII Kwidzyński Bieg Papiernika
2015-05-23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papiernika
2014-05-24
Kwidzyn
V Kwidzyński Bieg Papiernika
2013-05-18
Kwidzyn
IV Kwidzyński Bieg Papiernika
2011-05-21
Kwidzyn
II Kwidzyński Bieg Papiernika
2015-09-05
Krojanty
6 Bieg Ułański
2014-05-18
Chojnice
XXX Tur de Chojnice
2013-05-04
Chojnice
XXIX Tour de Chojnice
2012-05-05
Chojnice
XXVIII Chojnickie Biegi Strażack
2011-05-07
Chojnice
27.Chojnickie Biegi Strażackie
2010-05-01
Chojnice
XXVI Chojnickie Biegi Strażackie
2009-09-12
Krojanty
3 Bieg Ułański
2009-05-09
Chojnice
XXV Chojnickie Biegi Strażackie
2008-09-13
Krojanty
2 Bieg Ułański
2009-09-26
Prabuty k.
I Bieg Liwa Cup
2015-10-18
Dobre Mias
Bieg Morsa
2013-07-06
Kretowiny
XV Bieg o Kryształow± Perłę Jezi
2011-07-09
Kretowiny
XIII Bieg o Kryształow± Perłę J
2011-06-11
Pasłęk
Bieg Filipidesa
2010-05-29
Pasłęk
V Ogólnopolskie Biegi Uliczne
2009-05-23
Pasłęk
IV Ogólnopolskie Biegi Uliczne
2023-06-24
Tczew
Parkrun Tczew
2023-05-06
Tczew
Ćwierćmaraton
2023-01-28
Tczew
Parkrun Tczew
2022-11-05
Tczew
XXXI Uliczny Bieg Sambora
2021-11-13
Tczew
XXX Uliczny Bieg Sambora
2021-07-24
Tczew
Parkrun Tczew # 206
2021-07-10
Lubiszewo
Zawody Masters w Biegach Przełaj
2020-09-26
Tczew
Mistrzostwa Polski Masters w bie
2018-02-03
Tczew
Parkrun Tczew
2017-11-18
Tczew
Parkrun Tczew
2017-10-14
Tczew
Parkrun Tczew
2017-04-29
Tczew
parkrun Tczew
2017-04-22
Tczew
parkrun Tczew
2017-04-02
Turze k.Tc
IV Bieg Morsa
2017-03-18
Tczew
parkrun Tczew
2017-02-18
Tczew
Parkrun Tczew
2016-12-03
Tczew
Parkrun Tczew #32
2016-11-26
Tczew
Parkrun Tczew #31
2016-11-19
Sztum
XVIII Zimowe Grand Prix Sztumu w
2016-11-19
Tczew
Parkrun Tczew #30
2016-11-05
Tczew
XXVI Uliczny Bieg Sambora
2016-10-30
Tczew
5. Bieg Nadwi¶lański Szlakiem Do
2016-10-29
Tczew
Parkrun Tczew #28
2016-10-15
Tczew
Parkrun Tczew #26
2016-10-08
Tczew
Parkrun Tczew #25
2016-10-01
Tczew
Parkrun Tczew #24
2016-09-17
Tczew
Parkrun Tczew #22
2016-09-10
Tczew
Parkrun Tczew #21
2016-08-27
Tczew
Parkrun Tczew #19
2016-08-20
Tczew
Parkrun Tczew #18
2016-08-06
Tczew
Parkrun Tczew #16
2016-07-30
Tczew
Parkrun Tczew #15
2016-07-09
Tczew
Parkrun Tczew #12
2016-07-02
Tczew
Parkrun Tczew #11
2016-06-25
Tczew
Parkrun Tczew #10
2016-06-18
Tczew
Parkrun Tczew #9
2016-06-04
Tczew
Parkrun Tczew #7
2016-05-28
Tczew
SILGAN Ćwierćmaraton
2016-05-14
Tczew
Parkrun Tczew #5
2016-04-23
Tczew
Parkrun Tczew #2
2016-04-16
Tczew
Parkrun Tczew #1
2016-04-03
Turze k.Tc
III Bieg Morsa
2016-01-16
Sztum
XVII Zimowe Grand Prix Sztumu
2015-11-07
Tczew
XXV Uliczny Bieg Sambora
2015-10-25
Małe Walic
IV Bieg Nadwi¶lański Szlakiem Do
2015-09-13
Malbork
GPX Grupy Malbork - Parkowa Pi±t
2015-08-23
Tczew
II Dycha nad Wisł±
2015-05-31
Tczew
Silgan - Ćwierćmaraton
2015-04-19
Malbork
GPX Grupy Malbork - Parkowa Pi±t
2015-02-28
Sztum
XVI Zimowy Grand Prix Sztumu - b
2015-01-17
Sztum
XVI Zimowy Grand Prix Sztumu - b
2014-12-13
Sztum
XVI Zimowy Grand Prix Sztumu - b
2014-11-15
Sztum
XVI Zimowy Grand Prix Sztumu - b
2014-11-08
Tczew
XXIV Bieg Sambora
2014-05-02
Tczew
Silgan - Ćwierćmaraton
2014-02-15
Sztum
XV Zimowe Grand Prix Sztumu
2014-01-11
Sztum
XV Zimowe Grand Prix Sztumu
2013-12-14
Sztum
XV Zimowe Grand Prix Sztumu
2013-10-27
Tczew
Nadwi¶lański Bieg Szlakiem Dolin
2013-08-31
Malbork
I Bieg z okazji ¦więta Lotnictwa
2013-06-15
Węgry k.Ma
Biegowy Piknik z Grup± Malbork
2013-03-10
Malbork
I Bieg na 5 km z okazji Dnia Kob
2013-02-02
Sztum
XIV Zimowe Grand Prix Sztumu
2012-12-15
Sztum
XIV Zimowe Grand Prix Sztumu
2012-11-10
Tczew
XXII Uliczny Bieg Sambora
2012-10-28
Tczew
Bieg Nadwi¶lański Dolin± Dolnej
2011-12-10
Sztum
XIII Zimowe Grand Prix Sztumu 1/
2011-11-12
Tczew
XXI Uliczny Bieg Sambora
2011-10-08
Tczew
Dycha na 100-lecie EATON
2011-02-19
Sztum
XII GP Sztumu w Biegach Przełajo
2011-01-08
Sztum
XII GP Sztumu w Biegach Przełajo
2010-12-04
Tczew
III Zimowe Grand Prix Tczewa w b
2010-11-27
Tczew
III Zimowe Grand Prix Tczewa w b
2010-11-06
Tczew
20. Uliczny Bieg Sambora
2010-10-30
Tczew
III Zimowe Grand Prix Tczewa w b
2009-12-05
Tczew
Zimowe GPX Tczewa w Biegach Prze
2009-11-21
Tczew
Zimowe GPX Tczewa w Biegach Prze
2009-11-07
Tczew
19 Bieg Sambora
2009-10-24
Tczew
Zimowe GPX Tczewa w Biegach Prze
2009-02-28
Sztum
GP Sztumu - III Bieg
2009-01-17
Sztum
GP Sztumu - II Bieg
2008-12-13
Sztum
GP Sztumu - I Bieg
2008-12-06
Tczew
I Grand Prix Tczewa w Biegach Pr
2008-11-22
Tczew
I Grand Prix Tczewa w Biegach Pr
2008-11-11
Malbork
XVIII Bieg Niepodległo¶ci
2008-11-08
Tczew
18 Bieg Sambora
2024-03-24
Starogard
40 Bieg Szpęgawski
2023-10-08
Starogard
31. Bieg Kociewski
2023-04-02
Starogard
39. Bieg Szpęgawski
2017-04-01
Starogard
34. Bieg Szpęgawski
2016-10-01
Starogard
25. Kociewski Bieg z Polpharm±
2016-04-02
Starogard
33. Bieg Szpęgawski
2015-10-03
Starogard
24. Kociewski Bieg z Polpharm±
2015-04-11
Starogard
XXXII Bieg Szpęgawski
2014-10-04
Starogard
23. Bieg Kociewski z Polpharm±
2014-04-05
Starogard
XXXI Bieg Szpęgawski
2011-10-01
Starogard
XX Bieg Kociewski z Polpharm±
2011-03-19
Smętowo Gr
Cross Smętowski
2010-05-15
Starogard
XXVII Bieg Szpęgawski
2009-10-03
Starogard
18 Bieg Kociewski z Polpharm±
2009-04-04
Starogard
XXVI Bieg Szpęgawski Szlakiem Ma
2008-10-04
Starogard
XVII Bieg Kociewski
2016-07-09
Skórcz
IX Bieg Czterech Jezior
2016-04-09
Skarszewy
Bieg wokół Jeziora – Borów
2014-07-12
Skórcz
VII Bieg Turystyczny Czterech Je
2013-07-13
Skórcz
VI Bieg Turystyczny Czterech Jez
2012-07-14
Skórcz k.S
V Turystyczny Bieg Czterech Jezi
2011-07-30
Skórcz
IV Kociewski Bieg Turystyczny Cz
2010-07-18
Skórcz
III Bieg Turystyczny Czterech Je
2009-07-19
Skórcz
II Bieg Turystyczny Czterech Jez
2009-05-16
Ko¶cielna
XIV Wojewódzkie Biegi Przełajowe
2016-06-05
Pelplin
Bieg Papieski - Pelplin
2015-06-07
Pelplin
Bieg Papieski z PGE Energi± Odna
2023-09-24
Nowa Karcz
XLI Bieg Mazurka D±browskiego
2023-02-26
Garczyn
X Bieg Morsa
2022-09-25
Będomin
XL Bieg Mazurka D±browskiego
2017-02-26
Garczyn
VI Bieg Morsa
2016-03-06
Garczyn
V Bieg Morsa
2015-03-01
Garczyn
IV Bieg Morsa
2014-03-02
Garczyn
III Bieg Morsa
2013-03-17
Garczyn
II Bieg Morsa
2009-06-07
Bytów
29 Bytowski Półmaraton Gochów
2015-09-12
Nowy Dwór
VIII Jesienny Bieg Gburów
2010-10-23
Nowy Dwór
VII Jesienny Bieg Gburów
2009-10-24
Nowy Dwór
VI Jesienny Bieg Gburów
2008-10-25
Nowy Dwór
V Jesienny Bieg Gburów
2023-09-17
Gdańsk
61. Bieg Westerplatte
2022-04-10
Gdańsk
6. Gdańsk Maraton
2021-09-12
Gdańsk
59. Bieg Westerplatte
2021-08-07
Gdańsk
27 Bieg ¶w. Dominika
2017-10-01
Gdańsk
4. Sztafeta Firm
2015-08-01
Gdańsk
Prolog Goń ¶w. Dominika
2013-08-03
Gdańsk
20. Bieg ¦w. Dominika
2012-08-04
Gdańsk
19 Międzynarodowy bieg ¶w.Domini
2010-09-04
Gdańsk
48 Bieg Westerplatte
2010-08-15
Gdańsk
Energa XVI Maraton
2009-09-05
Gdańsk
47 Bieg Westerplatte
2009-08-15
Gdańsk
XV Energa Maraton Solidarno¶ci
2024-05-19
Sierakowic
IX Sierakowicka 15
2023-05-14
Sierakowic
VIII Sierakowicka 15
2023-04-29
Kartuzy
Bieg dookoła Kaszub
2022-05-15
Sierakowic
VII Sierakowicka 15
2021-10-24
Sierakowic
VI Sierakowicka 15
2018-05-20
Sierakowic
IV Sierakowicka 15
2016-05-22
Sierakowic
II Sierakowicka 15
2015-05-24
Sierakowic
Sierakowicka 15
2022-05-03
Czarna D±b
XXXI Bieg Orłów
2014-02-08
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
2013-08-15
Gdańsk - G
Energa XIX Maraton
2013-05-11
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
2012-11-11
Gdynia
Jesienny Bieg Niepodległo¶ci
2012-08-15
Gdynia - G
Energa XVIII Maraton Solidarno¶c
2012-05-12
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
2012-02-25
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
2009-02-22
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
2024-07-20
Lębork
22 Bieg Uliczny ¶w. Jakuba
2023-07-22
Lębork
21. Bieg Uliczny ¶w. Jakuba
2016-07-23
Lębork
XVI Bieg ¶w. Jakuba
2015-07-25
Lębork
XV Uliczny Bieg ¶w. Jakuba Ap.
2014-07-26
Lębork
XIV Bieg Uliczny ¶w.Jakuba
2014-06-22
Lębork
XXIII Maraton Ekologiczny pam.To
2013-07-27
Lębork
XIII Bieg Uliczny ¶w. Jakuba
2013-06-23
Lębork
XXII Międzynarodowy Maraton Ekol
2012-07-21
Lębork
XII Bieg Uliczny ¦w. Jakuba Ap.
2012-06-17
Lębork
XXI Maraton Ekologiczny pamięci
2011-07-24
Lębork
XI Bieg Uliczny ¶w. Jakuba
2011-06-19
Lębork
XX Maraton Ekologiczny pam. Toma
2010-06-20
Lębork
XIX Maraton Ekologiczny pam.Toma
2009-07-25
Lębork
Bieg ¶w. Jakuba
2009-06-21
Lębork
XVIII Maraton Ekologiczny pam.To
2023-04-23
Linia
XVII Wojewódzki Bieg Przełajowy
2021-08-15
Rozłazino
Bieg po rado¶ć z życia
Ostatnio zalogowani
05:45
04:28
00:04
23:57
23:13
23:07
22:56
22:32
22:25
22:08
21:56
21:41
21:35
21:31
21:30
21:16
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|