Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Lech-GKB (Lech, Wojciechowski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2010-04-25
Kraków
IX Cracovia Maraton
2009-08-29
Świdnica
I Świdnicki Bieg Dekoria
2014-03-16
Wrocław
Dziesiątka WROACTIV
2007-04-22
Wrocław
25 Maraton Wrocław
2005-04-24
Wrocław
23 Maraton Wrocław
2009-05-17
Łódź
6 mBank Łódź Maraton
2006-05-14
Łódź
3 mBank Maraton
2014-03-23
Ostrów Wie
Ostrowski ICE MAT Półmaraton
2012-02-25
Leszno
II Bieg Górski Leszno - Grzybowo
2009-11-08
Kościan
5 Kościański Półmaraton im. dr H
2008-11-09
Kościan
4 Półmaraton Kościański im.dr He
2007-11-04
Kościan
3 Międzynarodowy Kościański Półm
2006-11-05
Kościan
II Międzynarodowy Kościański Pół
2016-04-09
Przytok
XIV Półmaraton Przytok
2015-04-11
Przytok
XIII Półmaraton PRZYTOK
2015-09-05
Zielona Gó
XXX Nocny Bieg Bachusa
2012-07-01
Zielona Gó
Parszywa Dwunastka
2011-07-03
Zielona Gó
Parszywa Dwunastka
2010-07-10
Zielona Gó
XVIII Bieg Sztafetowy Od ratusza
2009-09-05
Zielona Gó
XXIV Nocny Bieg Bachusa
2007-09-01
Zielona Gó
XXII Nocny Bieg Bachusa
2019-04-28
Września
XXXVI Bieg Kosynierów
2023-11-05
Kościan
XVII Kościański Półmaraton
2005-11-12
Kościan
1 Ogólnopolski Kościański Półma
2023-06-11
Grodzisk W
XV Hunters Grodziski Półmaraton
2019-06-09
Grodzisk W
XIII Hunters Grodziski Półmarato
2018-06-10
Grodzisk W
XII Hunters Grodziski Półmaraton
2016-06-12
Grodzisk W
X Hunters Grodziski Półmaraton S
2015-06-14
Grodzisk W
IX Grodziski Półmaraton Słowaka
2014-08-24
Zdrój k.Gr
Biatlon Letni
2013-06-09
Grodzisk W
VII PGNiG Grodziski Półmaraton S
2012-06-10
Grodzisk W
6 PGNIG Grodziski Półmaraton Sło
2011-10-09
Rakoniewic
Dycha Drzymały
2010-06-06
Grodzisk W
IV Grodziski Półmaraton Słowaka
2009-06-14
Grodzisk W
III Grodziski Półmaraton Słowaka
2008-06-15
Grodzisk W
II Grodziski Półmaraton Słowaka
2007-06-17
Grodzisk W
1 Półmaraton Słowaka
2013-06-02
Wolsztyn
II Wolsztyńska Dziesiątka
2012-05-27
Wolsztyn k
I Wolsztyńska Dziesiątka
2016-04-24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2015-04-26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2014-04-13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2016-05-08
Swarzedz
5. Bieg 10 km Szpot
2015-05-10
Swarzedz
4. Bieg 10 km Szpot Swarzędz
2015-08-02
Opalenica
XXIV Bieg Opalińskich
2010-08-01
Opalenica
XIX Bieg Opalińskich
2009-08-02
Opalenica
XVIII Bieg Opalińskich
2016-09-10
Nowy Tomyś
VI Chyża Dziesiątka
2012-08-25
Nowy Tomyś
II Chyża Dziesiątka
2011-08-27
Nowy Tomyś
Chyża Dziesiątka
2015-09-20
Zbąszyń
XXVIII Bieg Zbąskich
2011-09-18
Świebodzin
Świebodzinska 10-tka Reaktywacja
2016-09-18
Gniezno
39 Bieg Lechitów
2024-04-14
Poznań
16. PKO Poznań Półmaraton
2024-03-17
Poznań
20 Recordowa Dziesiątka
2018-11-11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległości
2018-10-14
Poznań
19. PKO Poznań Maraton
2016-10-09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
2016-03-13
Puszczykow
III Cross Marcowy
2014-10-12
Poznań
15.Poznań Maraton
2013-04-07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
2013-03-16
Poznań
9 Maniacka Dziesiątka
2013-02-09
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
2012-12-29
Poznań
XXIX Bieg Sylwestrowy
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2012-04-01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
2012-03-17
Poznań
8 Maniacka Dziesiątka
2011-12-31
Poznań
XXVIII Bieg Sylwestrowy im. Rysz
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2010-12-26
Poznań
27 Bieg Sylwestrowy im.Ryszarda
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
2010-03-28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
2010-03-13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesiątka
2009-12-27
Poznań
26 Bieg Sylwestrowy im. Ryszarda
2009-03-14
Poznań
V Maniacka Dziesiątka
2008-12-28
Poznań
25 Bieg Sylwestrowy im.Ryszarda
2008-10-12
Poznań
9 Poznań Maraton
2008-03-15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesiątka
2007-12-30
Poznań
24 Międzynarodowy Bieg Sylwestro
2007-10-14
Poznań
8 Poznań Maraton
2007-03-17
Poznań
III Maniacka Dziesiątka
2006-12-30
Poznań
23.Międzynarodowy Bieg Sylwestro
2006-10-15
Poznań
7 Maraton Poznań
2012-07-21
Pszczew
I Bieg z Marysieńką
2009-04-04
Przytok
VII Półmaraton Przytok
2008-08-01
Głębokie k
IX Maraton Sztafet Głębokie 2008
2008-05-04
Pszczew
XXV Pszczewska Dwudziestka
2007-05-06
Pszczew
XXIV Pszczewska Dwudziestka
2011-07-29
Głębokie k
XII Maraton Sztafet
2014-02-15
Trzemeszno
XII Zimowy Bieg Trzech Jezior
2009-02-14
Trzemeszno
VII Zimowy Bieg Trzech Jezior
2008-02-16
Trzemeszno
VI Zimowy Bieg Trzech Jezior
2005-02-19
Trzemeszno
III Zimowy Bieg Trzech Jezior
2005-06-05
Murowana G
IX Mistrzostwa Polski w Półmarat
2011-05-29
Janowiec W
XXIII Ogólnopolski Bieg im. Toma
2009-05-31
Janowiec W
21 Bieg im.Tomasza Hopfera
2008-05-25
Janowiec W
XX Jubileuszowe Biegi im. Tomasz
2015-03-29
Drezdenko
Drezdenecka Dycha
2012-04-15
Dębno
39 Maraton Dębno
2008-04-13
Dębno
35 Maraton Dębno
2012-09-09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
2011-09-04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
2007-09-09
Piła
17 Międzynarodowy Półmaraton
2005-09-03
Świnoujści
26 Maraton Świnoujście -Wolgast
Ostatnio zalogowani
17:27
17:19
16:43
16:32
16:21
16:17
16:14
15:50
15:50
15:49
15:24
15:24
15:17
15:12
14:42
14:40
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|