MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Kościerzyna

ARTYKUŁY
[0]

WYNIKI
[56]

KALENDARZ
[224]

RANKING
[38]

DYSKUSJE
[25]

NEWSY
[17]

	2024.11.17 Costerina Run Cykl Kaszuby Biegają na 5 km
	2024.10.19 Parkrun rezerwat strzelnica
	2024.9.28 Parkrun rezerwat strzelnica
	2024.9.14 Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2024.9.7 Parkrun rezerwat strzelnica
	2024.8.24 Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2024.8.10 Grand Prix Cross Polska cz.9-Dziemiany IV Mistrzostwa Kaszub w NW i Biegu na 5 km IV Sztafetowe Mistrzostwa Kaszub
	2024.8.10 Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2024.8.3 Parkrun rezerwat strzelnica
	2024.7.28 (Nie)Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2024.7.27 III Pętla Tuszkowska Matka XI Pętla Tuszkowska Matka Cykl Kaszuby Biegają na 5 km Cykl Kaszuby Biegają na 10 km
	2024.7.6 Parkrun rezerwat strzelnica
	2024.6.8 Parkrun rezerwat strzelnica #149
	2024.6.2 Festiwal Północnej Polski
	2024.6.2 Festiwal Północnej Polski
	2024.6.1 Parkrun rezerwat strzelnica
	2024.6.1 Festiwal Północnej Polski
	2024.6.1 Festiwal Północnej Polski
	2024.5.31 Festiwal Północnej Polski
	2024.5.31 VIII Festiwal Biegów Polski Północnej XII Półmaraton Stolema Kaszubska Mila
	2024.4.27 Parkrun rezerwat strzelnica
	2024.4.13 parkrun Rezerwat Strzelnica #141
	2024.4.1 VI Bieg do Pustego Grobu
	2024.3.30 Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2024.3.23 Parkrun rezerwat strzelnica
	2024.3.9 Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2024.3.2 Parkrun Rezerwat Strzelnica#135
	2024.2.18 XI Bieg Morsa
	2024.2.17 parkrun Rezerwat Strzelnica #133
	2024.1.6 Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2023.12.30 Parkrun rezerwat strzelnica#125
	2023.12.26 Parkrun Rezerwat Strzelnica #124 Parkrun Edycja Świąteczna
	2023.12.23 Parkrun rezerwat strzelnica
	2023.12.2 Parkrun rezerwat strzelnica
	2023.11.18 Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2023.11.12 III Costerina Run Cykl Kaszuby Biegają
	2023.11.2 (Nie)Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2023.10.27 (nie)Parkrun strzelnica
	2023.9.24 XLI Bieg Mazurka Dąbrowskiego
	2023.9.23 Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2023.8.26 Grand Prix Cross Polska 2023 cz.9
	2023.8.19 Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2023.8.6 (Nie)Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2023.7.30 (Nie)Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2023.7.29 Parkrun Rezerwat Strzelnica #104
	2023.7.15 Parkrun rezerwat strzelnica
	2023.7.8 Nie parkrun rezerwat
	2023.7.1 Parkrun Rezerwat Strzelnica #100
	2023.6.26 (Nie)Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2023.6.18 (Nie)Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2023.6.10 Parkrun Rezerwat Strzelnica #97
	2023.6.9 VII Festiwal Biegów Polski Północnej XII Półmaraton Stolema Kaszubska Mila
	2023.6.9 VII Festiwal Biegów Polski Północnej i Aktywności Fizycznej
	2023.5.26 (Nie)Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2023.5.6 Parkrun rezerwat strzelnica
	2023.5.6 I Półmaraton Kaszebe
	2023.4.27 (Nie)Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2023.4.23 (Nie)Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2023.4.15 Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2023.4.8 Parkrun rezerwat strzelnica
	2023.3.11 Parkrun rezerwat strzelnica
	2023.2.26 X Bieg Morsa Bieg Niedźwiedzi Polarnych Marsz Nordic Walking Bieg tekstylnych
	2023.2.11 Parkrun Rezerwat Strzelnica #81
	2023.2.4 Parkrun rezerwat strzelnica#80
	2023.1.7 Parkrun Rezerwat Strzelnica #76
	2022.11.19 Parkrun Rezerwat Strzelnica #67
	2022.11.12 II Costerina Run Kaszuby Biegają 2022
	2022.11.12 Parkrun rezerwat strzelnica#66
	2022.10.22 Parkrun Rezerwat Strzelnica #63
	2022.10.22 XXVII Kościerskie Biegi Uliczne
	2022.10.15 Parkrun rezerwat strzelnica#62
	2022.9.24 Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2022.9.17 Parkrun rezerwat strzelnica
	2022.9.4 Kiszewski Bieg Przełajowy
	2022.7.25 (Nie)Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2022.7.23 IX Pętla Tuszkowska Matka Kaszuby Biegają
	2022.7.18 (nie)parkrun strzelnica
	2022.7.11 (nie)parkrun strzelnica
	2022.7.4 (Nie)Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2022.6.26 Garmin Iron Triathlon
	2022.6.19 Festiwal Biegów Polski Północnej Kaszubska Mila
	2022.6.19 VI Festiwal Biegów Polski Północnej Kaszubska Mila
	2022.6.18 Festiwal Biegów Polski Północnej Wdzydzka 5
	2022.6.18 VI Festiwal Biegów Polski Północnej - 5 km
	2022.6.18 Festiwal Biegów Polski Północnej Wdzydzka 10
	2022.6.18 VI Festiwal Biegów Polski Północnej - 10 km
	2022.6.18 II Piwna Mila Festiwal Biegów Polski Północnej
	2022.6.18 Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2022.6.17 VI Festiwal Biegów Polski Północnej - 21 km X Półmaraton Stolema
	2022.6.17 VI Festiwal Biegów Polski Północnej - 15 km
	2022.6.17 Festiwal Biegów Polski Północnej Wdzydzka 15
	2022.6.12 Kaszebe Runda
	2022.6.11 Parkrun rezerwat strzelnica
	2022.6.5 VII Półmaraton Wrotkarski o Puchar Wójta Gminy Lipusz
	2022.5.21 Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2022.5.14 Parkrun rezerwat strzelnica # 50
	2022.5.12 Kaszebe Runda
	2022.4.23 Parkrun rezerwat strzelnica
	2022.4.16 Parkrun rezerwat strzelnica
	2022.3.12 parkrun Kościerzyna
	2022.3.12 Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2022.3.5 Parkrun rezerwat strzelnica#40
	2022.2.12 Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2022.2.5 Parkrun rezerwat strzelnica
	2022.1.29 Parkrun rezerwat strzelnica #36
	2022.1.8 Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2021.12.26 Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2021.12.25 Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2021.12.18 Parkrun rezerwat strzelnica
	2021.11.13 Costerina Run Kaszuby Biegają 2021
	2021.11.6 Parkrun Rezerwat Strzelnica
	2021.10.30 Parkrun rezerwat strzelnica
	2021.10.30 Vestigia X
	2021.10.2 Parkrun rezerwat strzelnica
	2021.9.18 Parkrun Rezerwat Strzelnica #16
	2021.9.11 Parkrun rezerwat strzelnica #15
	2021.8.21 Parkrun rezerwat strzelnica #12
	2021.8.7 Parkrun Rezerwat Strzelnica #11
	2021.7.24 VIII Pętla Tuszkowska Matka Kaszuby Biegają 2021
	2021.7.11 Półmaraton Wrotkarski o Puchar Wójta Gminy Lipusz
	2021.7.10 parkrun Rezerwat Strzelnica #7
	2021.7.3 Parkrun rezerwat strzelnica #6
	2021.6.12 Parkrun Rezerwat Strzelnica Kościerzyna
	2021.6.4 V Festiwal Biegów Polski Północnej IX Półmaraton Stolema, Wdzydzka 15, Wdzydzka 10, Wdzydzka 5, Kaszubska Mila Kaszuby Biegają 2021
	2021.4.5 III Bieg do Pustego Grobu Bieg i marsz dla wierzących i wątpiących
	2021.3.20 Nieparkrun
	2021.2.13 (nie)Parkrun
	2020.11.15 I Costerina Run Kaszuby Biegają 2020 ZAWODY ODWOŁANE
	2020.9.25 XXXVIII Wirtualny Bieg Mazurka Dąbrowskiego
	2020.9.20 KaszebeRunda
	2020.8.31 Parkrun Rezerwat Strzelnica (nie)parkrun Rezerwat strzelnica kościerzyna
	2020.6.12 IV Festiwal Biegów Polski Północnej
	2020.6.7 Kaszebe Runda
	2020.4.5 V Biegi Kamiennych Weselników Kaszuby Biegają na 5 km Kaszuby Biegają na 10 km
	2020.3.21 I Costerina Run Kaszuby Biegają na 5 km
	2020.3.7 parkrun Rezerwat Strzelnica, Kościerzyna #2
	2020.2.29 parkrun Rezerwat Strzelnica #01
	2019.10.19 XXV Kościerskie Biegi Uliczne Bieg Jubileuszowy
	2019.7.27 VII Pętla Tuszkowska Matka Kaszuby Biegają 2019
	2019.6.23 3 Bieg o Puchar Sołtysa
	2019.6.14 III Festiwal Biegów Polski Północnej VII Półmaraton Stolema Wdzydzka 15 Wdzydzka 10 Wdzydzka 5
	2019.6.2 Kaszebe Runda
	2018.10.13 XXIV Kościerskie Biegi Uliczne
	2018.7.28 VI Pętla Tuszkowska Matka Kaszuby Biegają 2018
	2018.6.10 VI Półmaraton Stolema II Festiwal Biegów Polski Północnej Kaszuby Biegają 2018
	2018.6.10 Kaszubska Mila - II Festiwal Biegów Polski Północnej
	2018.6.9 Bieg 10 km - II Festiwal Biegów Polski Północnej
	2018.6.9 Bieg 5 km - II Festiwal Biegów Polski Północnej
	2018.6.8 Bieg 15 km - II Festiwal Biegów Polski Północnej
	2018.5.27 Kaszebe Runda
	2018.5.26 X Biegi Uliczne Pamięci JP II
	2018.2.25 VII Bieg Morsa Bieg Niedźwiedzia Polarnego Marsz Nordic Walking
	2017.9.30 XXIII Kościerskie Biegi Uliczne
	2017.8.6 Biegowa Piątka na Ranczo
	2017.7.29 V Pętla Tuszkowska Matka
	2017.6.24 Puchar Sołtysa
	2017.6.17 3 Przywidzka Pętelka Bieg charytatywny
	2017.6.11 Półmaraton Stolema Bieg Kościerskiego Browaru
	2017.6.11 I Festiwal Biegów Polski Północnej Kaszubska Mila
	2017.6.9 I Festiwal Biegów Polski Północnej
	2017.5.28 Kaszebe Runda
	2017.5.27 IX Biegi Uliczne Pamięci Jana Pawła II
	2017.4.22 II KRS FORMOZA Ultramaraton Kaszubski
	2017.4.22 Duathlon Przywidz
	2017.2.26 VI Bieg Morsa Bieg Niedźwiedzia Polarnego Marsz Nordic Walking
	2017.1.29 Biegowa Piątka dla Kornela Bieg Charytatywny na rzecz Kornala
	2016.10.8 XXII Kościerskie Biegi Uliczne
	2016.8.27 Bieg Wierzycą
	2016.8.6 IV Półmaraton Stolema Bieg Kościerskiego Browaru
	2016.7.30 IV Pętla Tuszkowska Matka
	2016.7.10 Bieg Twardego 2016
	2016.7.9 Biegnę dla Hospicjum Przywidzka Pętelka
	2016.6.4 VIII Biegi Uliczne Pamięci Jana Pawła II
	2016.5.29 Kaszebe Runda
	2016.5.2 I KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski
	2016.4.23 Duathlon Przywidz
	2016.3.6 V Bieg Morsa
	2015.10.10 XXI Kościerskie Biegi Uliczne Biegowe Grand Prix Ziemi Kościerskiej
	2015.8.22 Bieg Twardego
	2015.8.8 III Półmaraton Stolema
	2015.7.25 Pętla Tuszkowska Matka Kaszuby Biegają
	2015.6.20 Bieg Świętojański Kaszuba
	2015.5.31 Kaszebe Runda
	2015.5.30 VII Biegi Uliczne Pamięci Jana Pawła II Biegowe Grand Prix Ziemi Kościerskiej
	2015.3.1 IV Bieg Morsa
	2014.10.19 Exstremalny Rajd na Orientację Harpagan-48
	2014.10.11 XX Kościerskie Biegi Uliczne
	2014.8.9 Wdzydzki Półmaraton Stolema Kaszuby Biegają
	2014.7.26 Pętla Tuszkowska Matka Kaszuby Biegają
	2014.6.21 Bieg Świętojański
	2014.5.31 VI Biegi Uliczne Pamięci Jana Pawła II
	2014.5.25 Maraton rowerowy Kaszebe Runda
	2014.5.18 Bieg Górski na Wieżycę Kaszuby Biegają
	2014.3.2 III Bieg Morsa Marsz Nordic Walking
	2013.10.12 XIX Kościerskie Biegi Uliczne
	2013.9.29 XXXI Bieg Mazurka Dąbrowskiego
	2013.9.22 Bieg Kaszubski Przełaj
	2013.9.21 Półmaraton Stolema Kaszuby Biegają
	2013.8.10 Wdzydzka 15 Kaszuby Biegają
	2013.7.27 Pętla Tuszkowska Matka
	2013.5.26 Kaszebe Runda 2013
	2013.3.17 II Bieg Morsa Marsz Nordic Walking
	2012.10.13 XVIII Kościerskie Biegi Uliczne
	2012.6.17 II Bieg Twardego
	2012.5.26 KaszebeRunda
	2011.10.8 XVII Kościerskie Biegi Uliczne
	2011.9.14 Kościerski Test Coopera
	2011.9.11 Bieg w Amoku
	2011.6.19 Bieg Twardego
	2011.6.1 V Biegi Uliczne w Skorzewie
	2010.10.27 Harpagan 40
	2010.10.9 XVI Kościerskie Biegi
	2010.8.22 IV Dożynkowe Biegi Uliczne
	2010.5.29 Kaszebe Runda
	2009.10.10 XV Kościerskie Biegi
	2009.8.23 Dozynkowe Biegi
	2008.10.11 XIV Kościerskie Biegi Uliczne
	2008.6.7 KaszebeRunda
	2007.10.13 XIII Kościerskie Biegi Uliczne II Bieg Remusa
	2007.5.26 Kaszebe Runda
	2006.10.7 XII Kościerskie Biegi Uliczne
	2005.10.15 XI Kościerskie Biegi Uliczne
	2001.11.11 VI Bieg Niepodległości
	2000.6.17 XI Lipuskie Biegi Uliczne

Ostatnio zalogowani

01:50

00:23

23:46

23:37

23:25

23:18

22:30

22:28

22:08

22:06

21:42

21:08

20:51

20:39

| Redakcja | Reklama | Regulamin |