Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległo¶ci (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległo¶ci (ŁódĽ)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Wisła
ARTYKUŁY
[2]
WYNIKI
[86]
KALENDARZ
[112]
RANKING
[23]
DYSKUSJE
[28]
NEWSY
[11]
2024.11.3
Mistrzostwa Województwa ¦l±skiego w Biegach Górskich
2023.10.21
XII Bieg na Stożek
Mistrzostwa Woj. ¦l±skiego w Biegach Górskich
2023.10.18
Nic Wisła 38 ultra na 43 lata życia
2023.5.30
Nic Wisła Głębce 12/43 ultra na 43 lata życia
2023.5.13
Extreme Duathlon
2023.1.14
Szlakiem Salamandry
Etap II Wisła-Ustroń
2022.6.10
Rajd Beskidy - Orienteering Festival
2022.1.15
Maraton Wisła Głębce
2021.7.11
X Bieg na Stożek
2021.7.10
9 Bieg o Wi¶lańsk± Kryke
2021.3.6
Beskid Winter Trail
2021.2.28
Bieg Narciarski O Puchar Wisły
2020.8.15
IX Bieg na Stożek
2020.7.11
8 Bieg o Wi¶lańsk± Kryke
2020.5.24
Barbarian Hill
PODBIEG POD SKOCZNIE
2020.5.10
Hotel Podium Extreme Duathlon 2020
2019.11.16
Piekło Czantorii maraton
2019.11.16
Piekło Czantorii półmaraton
2019.11.10
Górska Przygoda
Edycja VI
2019.10.12
Hotel Podium Uphill Stożek
2019.9.15
26 Marszobieg na Czantorię
2019.8.15
Bieg na Stożek
2019.7.13
7 Bieg o Wi¶lańsk± Kryke
2019.6.16
Invicta Ustroński Bieg Dookoła doliny Wisły
Fundacja Pro Vitae
2019.6.16
V Półmaraton Wi¶lański
V Wi¶lańska Dziesi±tka
2019.6.1
BarbarianRace
Opener
Hill
Race
2018.11.24
Eliminator
FINAŁ LIGI GÓRSKIEJ
2018.11.10
Górska Przygoda edycja V
2018.8.19
IV Półmaraton Wi¶lański
IV Wi¶lańska Dziesi±tka
2018.8.18
28. Romantyczny Bieg Parami
2018.7.22
Nic Wisła Uzdrowisko 54km
2018.7.14
6 Bieg o Wi¶lańsk± Krykę i 2 Bieg do ¬ródeł Wisły
2018.6.2
Barbarian Race Wi¶lański Monolit
Barbarian Race Hill
2018.5.5
Majowy Marsz Nordic Walking
2018.4.8
Hotel Podium Extreme Duathlon
2018.3.18
Nic Wisła Dziechcinka 47km
2017.12.30
Nic Wisła Głębce
2017.12.2
Altus virtual kap 1000 pięter lub podbieg 15%
2017.11.12
Górska Przygoda edycja IV
2017.7.8
Bieg Do ¬ródeł Wisły
2017.7.8
5 Bieg O Wi¶lańsk± Kryke
2017.7.1
VIII Bieg na Stożek
2017.5.21
III Wi¶lańska Dziesi±tka Runners World Super Bieg
2017.5.21
III Górski Półmaraton Wi¶lański
Runners World Super Bieg 2017
2017.5.1
Pierwszomajowy Marsz Nordic Walking
2017.4.7
Przeganiamy Zimę z Baraniej Góry
2016.12.3
Mikołajkowy Marsz Nordic Walking
2016.11.12
Górska Przygoda edycja III
2016.9.18
Puchar Polski w Dogtrekkingu
2016.9.18
Bieg na Stożek
2016.8.21
Goral Marathon
2016.7.24
WisłoGłębNICa - 50km
2016.7.10
Półmarton KUMa
2016.7.9
4 Bieg O Wi¶lańsk± Kryke
2016.7.7
Karpacki UltraMaraton
2016.6.19
Runner’s World Super Bieg 2016
II Górski Półmaraton Wi¶lański + Bieg na 10 km
2016.6.5
Barbarian Race
Ekstremalny bieg z przeszkodami
2016.6.4
Podbieg pod skocznie im. Adama Małysza
Barbarian Hill
2016.5.1
Pierwszomajowy Pochód Kijkowy
2016.2.7
Salomon Nordic Sunday
II Bieg
2016.1.29
Narciarski Bieg Retro
2015.12.5
Mikołajkowy Marsz Nordic Walking
2015.11.14
Górska Przygoda - Edycja II
2015.9.26
Puchar Polski w Dogtrekkingu
2015.8.23
Goral Marathon
2015.7.11
3 Bieg O Wi¶lańsk± Kryke
2015.6.28
VI Bieg górski na Stożek
Puchar Polski w biegach górskich
2015.6.14
I Górski Półmaraton Wi¶lański
I Górska Wi¶lańska Dziesi±tka
2015.5.1
Pierwszomajowy Pochód Kijkowy
2015.2.7
Narciarski Bieg Retro
2015.2.5
II Nocny Bieg Dwóch Szczytów - Mount Everest
2015.1.29
II Nocny Bieg Dwóch Szczytów
2014.12.6
Mikołajkowy Marsz Nordic Walking
2014.12.6
Mikołajkowy Marsz Nordic Walking
2014.11.15
Górska Przygoda
Górska Przygoda czyli Bieg Górski i Nordic Walking
2014.9.27
Puchar Polski w Dogtrekkingu
Finał Pucharu Polski w Dogtrekkingu
2014.7.20
Bieg o Wi¶lańsk± Kryke
2014.7.13
MTB XC Eliminator
2014.6.19
II Tour de Kij
2014.6.15
Bieg na Stożek
2014.5.25
II Bieg Cie¶larów
2014.5.1
Pierwszomajowy Pochód Kijkowy
2014.1.25
Cykl Winter-run
2013.12.7
Mikołajkowy Marsz Nordic Walking
2013.9.21
Puchar Polski w Dogtrekkingu
2013.7.13
1 Bieg Beskidzkiej 5 o Wi¶lańsk± Kryke
2013.6.22
V Bieg Kelnerów
2013.6.16
IV Bieg na Stożek
2013.6.7
Tour de Kije
2013.5.26
I Bieg na Cie¶lara
2013.5.1
Pierwszomajowy Pochód Kijkowy
2013.2.24
SNS Salomon Nordic Sunday
VIII Bieg
2013.1.26
II Wi¶lański Narciarski Bieg Retro
2013.1.13
Salomon Nordic Sunday
Bieg drugi
2012.12.1
Mikołajkowy Marsz Nordic Walking
2012.10.7
Złota Mila Stożka
2012.9.15
III Rodzinny Marsz Nordic Walking
2012.6.17
III Bieg na Stożek
2011.12.3
Mikołajkowy Marsz Nordic Walking
2011.9.10
I Wi¶lański Rodzinny Marsz Nordic Walking
2011.8.20
21. Bieg Romantyczny Parami
2011.6.19
II Bieg na Stożek
2010.6.27
Bieg górski na Stożek
2010.2.21
XXXV Bieg o Istebniański Bruclik
2008.2.16
Winter Adventure Trophy
2006.8.31
XI runda MP Pojazdów Zabytkowych
2005.11.9
Centralna Konferencja Sędziowska
2005.9.2
Rajd Wisły - IX Runda RSP PZM
2005.5.14
Eska Gatorade Bike Maraton 2005
Puchar Polski w Maratonach MTB
2004.2.1
Bieg Bruclika
2002.8.25
Marszobieg na Barani± Górę
2001.8.26
Bieg na Barania Górę (+675)
Ostatnio zalogowani
23:46
23:37
23:25
23:25
23:18
22:30
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|