Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Wątek założył  ania.szostak (2016-04-27)
  Ostatnio komentował  airborne0 (2016-06-03)
  Aktywnosc  Komentowano 9 razy, czytano 1961 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



ania.szost...
Anna Szostak

Ostatnio zalogowany
2019-06-03
19:56

 2016-04-27, 14:51
 Pięką, parzą stopy (podbicia) podczas i po biegu
Cześć biegacze! Mam problem, podczas biegania bardzo bolą mnie podbicia, mam uczucie jakby się parzyły. Zaczęło się to, kiedy kupiłam sobie nowe buty do biegania Mizuno Wave Rider 19. Mam je od miesiąca, biega się w nich rewelacyjnie (nowe życiówki na treningach ). Są mięciutkie, rozmiar idealny, amortyzacja też super. Kupiłam je w sklepie biegacza, Pan dobrze mi doradził, jak włożyłam nogę to od razu czułam się rewelacyjnie. Wydałam na nie dość sporo kasy i ostatnie o czym myślę to zakup kolejnych butów. :(
Od lutego dość mocno zwiększyłam (jak na moje możliwości) kilometraż. Biegam ok.150-180km miesięcznie, wcześniej maxymalnie 100km.

Czy to przez te buty tak bolą mnie stopy?
Czy od zwiększonej ilości treningów?
Udać się do lekarza sportowego?
Pomóżcie, proszę :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Truskawa
Izabela Weisman
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-10-30
07:45

 2016-04-27, 15:04
 
Nie mam pojęcia czy to od butów, choć nad kilometrażem bym sie już zastanowiła. Lekarza szczerze odradzam, za to fizjoterapetę polecam z całego serca. To mądrzy ludzie, leczą raczej przyczynę niż zaleczają problem świństwami z apteki i durnymi poradami. (mnie pan doktor jaśnie oświecony powiedział, że nie widzi przeszkód żebym pobiegała Rzeźnika - siedziałam przed nim ze spuchniętym kolanem, ktorego nie mogłam zginać). No ale to moje doświadczenia. Może Ty dogadasz się z lekarzem. :)A może ktoś tu miał podobne doświadczenia i napisze Ci coś mądrego.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (18 sztuk)

 



henryko48
Henryk Pobłocki

Ostatnio zalogowany
2020-05-02
14:48

 2016-04-27, 15:39
 
2016-04-27, 14:51 - ania.szostak napisał/-a:

Cześć biegacze! Mam problem, podczas biegania bardzo bolą mnie podbicia, mam uczucie jakby się parzyły. Zaczęło się to, kiedy kupiłam sobie nowe buty do biegania Mizuno Wave Rider 19. Mam je od miesiąca, biega się w nich rewelacyjnie (nowe życiówki na treningach ). Są mięciutkie, rozmiar idealny, amortyzacja też super. Kupiłam je w sklepie biegacza, Pan dobrze mi doradził, jak włożyłam nogę to od razu czułam się rewelacyjnie. Wydałam na nie dość sporo kasy i ostatnie o czym myślę to zakup kolejnych butów. :(
Od lutego dość mocno zwiększyłam (jak na moje możliwości) kilometraż. Biegam ok.150-180km miesięcznie, wcześniej maxymalnie 100km.

Czy to przez te buty tak bolą mnie stopy?
Czy od zwiększonej ilości treningów?
Udać się do lekarza sportowego?
Pomóżcie, proszę :)
A czy buty są dobrze dobrane pod kątem supinacja,pronacja,neutralne,sprawdziłaś stopę,bo nic o tym nie piszesz?Przyczyną może też być że zwiększyłaś kilometraż,potrzebna dłuższa regeneracja,albo zmienić buty.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (72 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (93 sztuk)


ania.szost...
Anna Szostak

Ostatnio zalogowany
2019-06-03
19:56

 2016-04-27, 17:12
 
Sprawdzono mi stopy, mam neutralne. Docelowo chciałabym biegać 200km miesięcznie, przygotowuję się do maratonu w październiku. Czuję lekkość podczas biegu, wszystko jest ok... poza stopami, a to raczej ważne... :(

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


176fm
Marek Foksa

Ostatnio zalogowany
---


 2016-04-28, 10:51
 
Może za mocno dociągasz sznurówki, a masz wysokie podbicie.
Zmień sposób wiazania buta

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (35 sztuk)


pas72

Ostatnio zalogowany
2019-09-17
13:17

 2016-04-28, 19:46
 buty i skarpety
2016-04-27, 14:51 - ania.szostak napisał/-a:

Cześć biegacze! Mam problem, podczas biegania bardzo bolą mnie podbicia, mam uczucie jakby się parzyły. Zaczęło się to, kiedy kupiłam sobie nowe buty do biegania Mizuno Wave Rider 19. Mam je od miesiąca, biega się w nich rewelacyjnie (nowe życiówki na treningach ). Są mięciutkie, rozmiar idealny, amortyzacja też super. Kupiłam je w sklepie biegacza, Pan dobrze mi doradził, jak włożyłam nogę to od razu czułam się rewelacyjnie. Wydałam na nie dość sporo kasy i ostatnie o czym myślę to zakup kolejnych butów. :(
Od lutego dość mocno zwiększyłam (jak na moje możliwości) kilometraż. Biegam ok.150-180km miesięcznie, wcześniej maxymalnie 100km.

Czy to przez te buty tak bolą mnie stopy?
Czy od zwiększonej ilości treningów?
Udać się do lekarza sportowego?
Pomóżcie, proszę :)
Moim zdaniem przede wszystkim biegaj w różnych butach, nie koniecznie "biegowych". Na pewno warto też przyjrzeć się skarpetom pod kątem oddychania i tworzyw sztucznych. No i jest też całe mnóstwo specyfików na odparzenia

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Hung
Marek Piotrowski

Ostatnio zalogowany
2024-05-18
06:35

 2016-04-28, 20:56
 
2016-04-28, 10:51 - 176fm napisał/-a:

Może za mocno dociągasz sznurówki, a masz wysokie podbicie.
Zmień sposób wiazania buta
O, to, to może być. Mam wysokie podbicie i w czasie maratonu i długich wybiegań też mnie stopy palą.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (151 wpisów)

 



ania.szost...
Anna Szostak

Ostatnio zalogowany
2019-06-03
19:56

 2016-04-28, 21:03
 
Fakt, że jest trochę lepiej jak mam cieńsze skarpetki. Wiąże sznurówki bardzo luźno. Zastanawiam się też czy może w tych butach nie ląduję za bardzo na śródstopiu/palcach, a nie na pięcie, jak dotychczas. Może stopy nie są przyzwyczajone... Postaram się zrobić chwilę przerwy i pobiegać jakiś czas w innych butach.

Bardzo dziękuję za wszystkie odpowiedzi :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


airborne0
Tomasz Smołuch

Ostatnio zalogowany
2024-07-06
14:00

 2016-06-03, 02:04
 
LINK: http://www.lurbel.net/producto.php?id=172&col=21&n=Skarpety-Biegi%20g%C3%B3rskie-DESAFIO%20W&sex=2&
Stopy parzą jak masz luzy w skarpecie i stopa ociera sie o skarpete. Często zdarza się to właśnie jak masz nowe buty i wkładka jeszcze troche się ślizga nowe skarpety też często się ślizgają po paru praniach przestają ... Rada lepiej dobierz skarpetę i dociągnij sznurówki zobaczysz że będzie lepiej ... Polecam skarpety LURBEL rewelacja na otarcia odparzenia....

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (16 sztuk)


DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Andrea
00:23
Jerzy Janow
23:46
Wojciech
23:37
VaderSWDN
23:25
Volter
23:25
Artur z Błonia
23:18
szakaluch
22:30
gibonaniol
22:28
timdor
22:08
malicha
22:06
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |