Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległo¶ci (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległo¶ci (ŁódĽ)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Jawor
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[72]
KALENDARZ
[63]
RANKING
[28]
DYSKUSJE
[31]
NEWSY
[8]
2024.12.8
XXI Memoriał Stefana Mielczarka
2024.12.8
XXI Memoriał Stefana Mielczarka
2024.6.2
Półmaraton Jaworski
Bieg Strażacki
2024.5.19
II Radioaktywna 14-stka
2023.12.3
XX Memoriał Stefana Mielczarka
2023.9.24
XXVIII Półmaraton Jaworski
XVI Bieg Strażacki
2022.12.4
XIX Memoriał Stefana Mielczarka
2022.9.25
Górski Bieg Przełajowy Radioaktywna 14stka
2022.6.5
XXVII Półmaraton Jaworski
XIV Bieg Strażacki
2021.12.5
XVIII Memoriał Stefana Mielczarka
2021.9.12
XXVI Półmaraton Jaworski
XIII Bieg Strażacki
2020.10.25
XVII Memoriał Stefana Mielczarka
2020.6.7
XXVI Półmaraton Jaworski
o Puchar Burmistrza Jawora
XIII Bieg Strażacki im. Adriana Kotkowskiego
2020.5.31
1 MTB Stu Bohaterów
2020.3.14
1 MTB Stu Bohaterów
2019.10.27
XVI Memoriał Stefana Mielczarka
2019.9.22
3. Bieg Stu Bohaterów
2019.9.1
Bieg Szalona 9
Rajd Nordic Walking z Salamandr±
Bieg Skrzata
2019.6.2
XXV Półmaraton Jaworski o Puchar Burmistrza Jawora
XII Bieg Strażacki im. Adriana Kotkowskiego
2019.5.18
Rzepakowa Dycha
2018.10.28
XV Memoriał Stefana Mielczarka
2018.6.10
XXIV Półmaraton Jaworski o Puchar Burmistrza
XI Bieg Strażacki im. Adriana Kotkowskiego
2018.5.12
Bieg Rzepakowa Dycha
2017.12.3
XIV Memoriał Stefana Mielczarka
2017.9.3
Szalona Dziewi±tka
2017.6.4
XXIII Półmaraton Jaworski o Puchar Burmistrza
X Bieg Strażacki im. Adriana Kotkowskiego
2016.10.23
XIII Memoriał Stefana Mielczarka
2016.6.5
XXII Półmaraton Jaworski o Puchar Burmistrza
IX Bieg Strażacki im. Adriana Kotkowskiego
2016.5.22
Rzepakowa Dycha
Bieg Gminy Męcinka
2015.11.8
XII Memoriał Stefana Mielczarka
2015.6.7
XXI Półmaraton Jaworski
VIII Bieg Strażacki im. Adriana Kotkowskiego
2015.3.1
I Jaworski Bieg Niezłomnych
2014.10.26
XI Memoriał Stefana Mielczarka
2014.6.1
XX Półmaraton Jaworski o Puchar Burmistrza Jawora
VII Bieg Strażacki im. Adriana Kotkowskiego
2014.5.3
III Gold-Dogtrekking
2013.10.27
X Memoriał Stefana Mielczarka
2013.6.2
XIX Półmaraton Jaworski o Puchar Burmistrza Jawora
VI Bieg Strażacki im. Adriana Kotkowskiego
2012.10.28
IX Memoriał Stefana Mielczarka
2012.5.27
XVIII Półmaraton Jaworski
o Puchar Burmistrza Jawora
V Bieg Strażacki im. Adriana Kotkowskiego
2011.11.6
VIII Memoriał Stefana Mielczarka
2011.6.5
XVII Półmaraton Jaworski
IV Bieg Strażacki
2010.10.24
VII Memoriał Stefana Mielczarka
2010.6.6
XVI Półmaraton Jaworski o Puchar Burmistrza Jawora
IV Mistrzostwa Dolnego ¦l±ska TKKF w Półmaratonie
III Bieg Strażacki im. Adriana Kotkowskiego
2010.2.28
Fraszka 2010
2009.10.18
VI Memoriał Stefana Mielczarka
2009.6.14
XV Półmaraton Jaworski o Puchar Burmistrza Jawora
III Mistrzostwa Dolnego ¦l±ska TKKF w Półmaratonie
II Bieg Strażacki im. Adriana Kotkowskiego
2008.10.5
V Memoriał Stefana Mielczarka
2008.8.24
4 Bieg Górski o Puchar Prezesa TKKF Jaworzanie
2008.6.1
14 Półmaraton Jaworski
II Mistrzostwa TKKF Dolnego ¦l±ska
I Bieg Strażacki im. Adriana Kotkowskiego
2007.9.16
IV Memoriał Stefana Mielczarka
2007.8.19
3 Bieg Górski o Puchar Prezesa TKKF
2007.6.17
XIII Półmaraton Jaworski
o Puchar Burmistrza Jawora
2006.9.24
Memoriał im.Stefana Mielczarka
2006.8.20
Bieg Górski o Puchar Prezesa TKKF Jaworzanie
2006.6.25
XII Półmaraton Jaworski
o Puchar Burmistrza Jawora
2005.10.2
Półmaraton Jaworski o Puchar Burmistrza Jawora
2004.6.27
10 Półmaraton Jaworski
2001.8.19
Jaworski Bieg Górski (+300-300)
1999.8.15
Bieg Górski
1999.6.6
5 Półmaraton Jaworski
1998.6.7
IV Półmaraton J aworski o Puchar Burmistrza Jawora
1994.8.7
XV Międzynarodowy Bieg im.Józefa Nojiego w Wieleniu
Ostatnio zalogowani
00:23
23:46
23:37
23:25
23:25
23:18
22:30
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|