Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległo¶ci (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległo¶ci (ŁódĽ)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Jawor
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[72]
KALENDARZ
[63]
RANKING
[28]
DYSKUSJE
[31]
NEWSY
[8]
2022.12.4
Bogusław Tomaszewski
XIX Memoriał Stefana Mielczarka - open
2022.6.5
Bogusław Tomaszewski
XXVII Półmaraton Jaworski - open strazakow
2022.6.5
Bogusław Tomaszewski
XXVII Półmaraton Jaworski - 21 km open
2021.12.5
Bogusław Tomaszewski
XVIII Memoriał Stefana Mielczarka - open
2021.12.5
Bogusław Tomaszewski
XVIII Memoriał Stefana Mielczarka - kategoriami wiekowymi
2021.9.12
Bogusław Tomaszewski
XXVI Półmaraton Jaworski - kategorie wiekowe
2021.9.12
Bogusław Tomaszewski
XXVI Półmaraton Jaworski - strazacy
2021.9.12
Bogusław Tomaszewski
XXVI Półmaraton Jaworski - open
2020.10.25
Bogusław Tomaszewski
XVII Memoriał Stefana Mielczarka - open
2020.10.25
Bogusław Tomaszewski
XVII Memoriał Stefana Mielczarka - kategorie wiekowe
2019.10.27
Bogusław Tomaszewski
Wyniki XVI Memoriału Stefana Mielczarka
2019.6.2
Bogusław Tomaszewski
XXV Półmaraton Jaworski - strażacy
2019.6.2
Bogusław Tomaszewski
XXV Półmaraton Jaworski - OPEN
2019.5.18
Datasport
Rzepakowa Dycha
2018.10.28
Bogusław Tomaszewski
XV Memoriał Stefana Mielczarka
2018.6.10
Bogusław Tomaszewski
XXIV Półmaraton Jaworski - strażacy
2018.6.10
Bogusław Tomaszewski
XXIV Półmaraton Jaworski
2018.5.12
Datasport
Bieg Rzepakowa Dycha
2017.12.3
Bogusław Tomaszewski
XIV Memoriał Stefana Mielczarka - OPEN
2017.6.4
Bogusław Tomaszewski
XXIII Półmaraton Jaworski
2016.10.23
Bogusław Tomaszewski
XIII Memoriał Stefana Mielczarka
2016.6.5
Bogusław Tomaszewski
XXII Półmaraton Jaworski - OPEN
2016.6.5
Bogusław Tomaszewski
XXII Półmaraton Jaworski - Strażacy
2016.6.5
Bogusław Tomaszewski
XXII Półmaraton Jaworski - Kategorie
2016.5.22
Datasport
Rzepakowa Dycha
2015.11.8
Bogusław Tomaszewski
XII Memoriał Stefana Mielczarka - Kobiety
2015.11.8
Bogusław Tomaszewski
XII Memoriał Stefana Mielczarka - OPEN
2015.6.7
Bogusław Tomaszewski
XXI Półmaraton Jaworski - Kobiety
2015.6.7
Bogusław Tomaszewski
XXI Półmaraton Jaworski - Kategorie
2015.6.7
Bogusław Tomaszewski
XXI Półmaraton Jaworski - OPEN
2014.10.26
Bogusław Tomaszewski
XI Memoriał Stefana Mielczarka - Kobiety
2014.10.26
Bogusław Tomaszewski
XI Memoriał Stefana Mielczarka - Kategorie
2014.10.26
Bogusław Tomaszewski
XI Memoriał Stefana Mielczarka - OPEN
2014.6.1
Bogusław Tomaszewski
XX Półmaraton Jaworski - OPEN
2014.6.1
Bogusław Tomaszewski
XX Półmaraton Jaworski - kobiety
2014.6.1
Bogusław Tomaszewski
XX Półmaraton Jaworski - Strażacy
2013.10.27
Bogusław Tomaszewski
X Memoriał Stefana Mielczarka - kategorie
2013.10.27
Bogusław Tomaszewski
X Memoriał Stefana Mielczarka - OPEN
2013.6.2
Bogusław Tomaszewski
XIX Półmaraton Jaworski - strażacy mężczyĽni
2013.6.2
Bogusław Tomaszewski
XIX Półmaraton Jaworski - kategorie
2013.6.2
Bogusław Tomaszewski
XIX Półmaraton Jaworski - kobiety
2013.6.2
Bogusław Tomaszewski
XIX Półmaraton Jaworski - strażacy kobiety
2013.6.2
Bogusław Tomaszewski
XIX Półmaraton Jaworski - OPEN
2012.10.28
Hieronim Olejniczak
IX Memoriał Stefana Mielczarka - kategorie
2012.10.28
Hieronim Olejniczak
IX Memoriał Stefana Mielczarka - OPEN
2012.5.27
Bogusław Tomaszewski
XVIII Półmaraton Jaworski - strażacy mężczyĽni
2012.5.27
Bogusław Tomaszewski
XVIII Półmaraton Jaworski - strażacy kobiety
2012.5.27
Bogusław Tomaszewski
XVIII Półmaraton Jaworski - OPEN
2011.11.6
Hieronim Olejniczak
VIII Memoriał Stefana Mielczarka - OPEN
2011.11.6
Hieronim Olejniczak
VIII Memoriał Stefana Mielczarka - kategorie
2011.6.5
Bogusław Tomaszewski
XVII Półmaraton Jaworski
2010.10.24
Hieronim Olejniczak
VII Memoriał Stefana Mielczarka - Open
2010.10.24
Hieronim Olejniczak
VII Memoriał Stefana Mielczarka - Kategorie
2010.10.24
Hieronim Olejniczak
VII Memoriał Stefana Mielczarka - Kobiety
2010.6.6
Bogusław Tomaszewski
XVI Półmaraton Jaworski - Kobiety
2010.6.6
Bogusław Tomaszewski
XVI Półmaraton Jaworski - Kategorie
2010.6.6
Bogusław Tomaszewski
XVI Półmaraton Jaworski - Open
2009.10.18
Hieronim Olejniczak
VI Memoriał Stefana Mielczarka
2009.6.14
Jan Czekiel
XV Półmaraton Jaworski - OPEN
2009.6.14
Jan Czekiel
XV Półmaraton Jaworski - Kobiety
2009.6.14
Jan Czekiel
II Bieg Strazacki - OPEN
2009.6.14
Jan Czekiel
XV Półmaraton Jaworski - Mistrzostwa TKKF
2009.6.14
Jan Czekiel
XV Półmaraton Jaworski - Kategoriami
2008.10.5
Jan Czekiel
V Memoriał Stefana Mielczarka
2008.6.1
Hieronim Olejniczak
XIV Półmaraton Jaworski
2007.9.16
Jarosław Olejniczak
IV Memoriał Sfetana Mielczarka
2007.6.17
Dariusz Sidor
XIII Półmaraton Jaworski
2006.9.24
Hieronim Olejniczak
Memoriał Stefana Mielczarka
2006.6.24
Hieronim Olejniczak
XII Półmaraton Jaworski
2005.10.2
Hieronim Olejniczak
11 Półmaraton Jaworski
2004.6.27
Hieronim Olejniczak
X Półmaraton Jaworski
2002.6.2
Polskie Stowarzysz.Biegów
VIII Półmaraton Jaworski
Ostatnio zalogowani
23:46
23:37
23:25
23:25
23:18
22:30
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|