Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Wątek założył  zibiwiewior (2010-01-12)
  Ostatnio komentował  daras77 (2012-01-27)
  Aktywnosc  Komentowano 7 razy, czytano 799 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



zibiwiewior
Zbigniew Wiewióra

Ostatnio zalogowany
2012-12-28
10:57

 2010-01-12, 19:17
 Dyskopatia
Witam!Potrzebuję pomocy. Od jakiegoś czasu odczuwałem bóle kręgosłupa-dopóki było to znośne biegałem i funkcjonowałem normalnie,czyli aktywnie. Jednak gdy ból stał się bardziej uciążliwy wybrałem się do lekarza. Kompletowanie badań trwało ponad 2 miesiące(w tym czasie normalnie sobie biegałem i zacząłem przygotowania do kolejnego sezonu),ostatecznie stwierdzono u mnie dyskopatię odcinka lędzwiowego kręgosłupa. Przerwałem trening (także ze względu na potęgujący się ból) i szukam pomocy, gdyz lekarz stwierdził, że dyskopatię mamy wszyscy i on mi nie pomoże(przepisał mi kolejne tabletki i wysłał do neurologa)...
Chciałbym się dowiedzieć ilu z was miało/ma takie problemy i jak sobie z nimi radzić. Podrzucćie jakieś ćwiczenia, porady,zakazy,etc, bo życie bez aktywności to nie życie, tylko wegetacja:(Będe wdzięczny za każdy rozsądny głos w tej sprawie!Pozdrawiam!

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA




Ostatnio zalogowany



 2010-01-24, 22:13
 
owszem problem duży po tylko łagodzić można...basen odciąży a aktywność jest można spróbować :) rwy kulszowj lekarz nie stwierdził? jak nie to dobrze w tedy ból promieniuje po tylnej powierzchni nogi uda nawet podudzia :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

 



Jaro ADHD

Ostatnio zalogowany
2013-04-13
16:34

 2011-04-09, 11:47
 dyskopatia
2010-01-12, 19:17 - zibiwiewior napisał/-a:

Witam!Potrzebuję pomocy. Od jakiegoś czasu odczuwałem bóle kręgosłupa-dopóki było to znośne biegałem i funkcjonowałem normalnie,czyli aktywnie. Jednak gdy ból stał się bardziej uciążliwy wybrałem się do lekarza. Kompletowanie badań trwało ponad 2 miesiące(w tym czasie normalnie sobie biegałem i zacząłem przygotowania do kolejnego sezonu),ostatecznie stwierdzono u mnie dyskopatię odcinka lędzwiowego kręgosłupa. Przerwałem trening (także ze względu na potęgujący się ból) i szukam pomocy, gdyz lekarz stwierdził, że dyskopatię mamy wszyscy i on mi nie pomoże(przepisał mi kolejne tabletki i wysłał do neurologa)...
Chciałbym się dowiedzieć ilu z was miało/ma takie problemy i jak sobie z nimi radzić. Podrzucćie jakieś ćwiczenia, porady,zakazy,etc, bo życie bez aktywności to nie życie, tylko wegetacja:(Będe wdzięczny za każdy rozsądny głos w tej sprawie!Pozdrawiam!
Zwykły doktorek nie o tym pojęcia ,tabletki niech je sam.
Zobacz lekarz fizykoterapełta . Paweł Nogaj Sosnowiec ul.Kaliska . namiar w necie. Lub przedzwoń do niego jeżeli masz daleko to kogoś poleci .

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


ameryl

Ostatnio zalogowany
2013-06-23
15:51

 2012-01-08, 20:45
 
jestem po operacji usuwającej dysk w okolicach lędźwiowego odcinka kręgosłupa , a zacząłem biegać po tym fakcie. Na razie jest dobrze. Nie stwierdziłem specjalnego nasilenia bólu, ale też czas jaki minął od operacji do biegani - to parę ładnych lat. Nie radzę zaniedbywać spraw bóli kręgosłupa, ale też nie dawać się zbywać magicznymi zapewnieniami masażystów, że coś się da załatwić masażami. Musisz się poświęcić (pewnie finansowo też) i udać do fachowca neurologa, który coś bedzie mógł zaproponować.
pzdr

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


daras77

Ostatnio zalogowany
2019-07-05
11:49

 2012-01-27, 12:11
 
też zmagam się z dyskopatią i jej powikłaniami

od dłuższego czasu miewam rwanie w od części lędźwiowej po uda kończąc na części piszczelowej, ostatnio też czuję kłócie w pięcie.
Mam wrażenie że mam chyba Rwę Kulszową stąd pytanie czy masaże są wskazaniem do tego typu dolegliwości?

Wspomnę tylko że ponad rok korzystałem z usług Rehabilitanta który podawał mi serię ćwiczeń rozciągających, jednak ból szczególnie w części lędźwiowej nie ustąpił.
Czy tego typu ćwiczenia powinno się robić przy pomocy rehabilitanta czy tak jak on to zrobił samemu w domu, jestem trochę rozgoryczony bo odbyłem w ciągu roku 6 wizyt które trwały średnio 15min za każdą z nich płaciłem sporą gotówkę i nie ma w tym żadnego efektu :(

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


GRZE¦9
Grzegorz Wojciechowski

Ostatnio zalogowany
2024-10-13
11:38

 2012-01-27, 17:07
 
Chciałem coś kolegom doradzić ,ale tu prawie same anonimy piszą .Nie wiem z kim mam do czynienia. Lubię wiedzieć z kim rozmawiam. Jak koledzy się przedstawią to wtedy napiszę jak walczę(skutecznie )z rwą kulszową i popularnie zwanymi przepuklinami kręgosłupa w odcinku lędżwiowym.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


daras77

Ostatnio zalogowany
2019-07-05
11:49

 2012-01-27, 17:58
 
Przepraszam zarejestrowałem się niedawno i jeszcze się nie zadomowiłem na tym forum :)

Mam na imię Darek, od 15ego do 26ego roku trenowałem wioślarstwo z różnym skutkiem.
po skończeniu kariery wioślarza odpuściłem sobie wyczyn i osiadłem totalnie :), z 70kg zrobiło się 87kg wagi ciała, praca siedząca nie pomaga mi w utrzymywaniu dobrej kondycji kręgosłupa, jednak od około 2 lat staram się ruszać, ostatni rok podejmowałem próby systematycznych treningów (3-4 w tygodniu) i kiedy zacząłem angażować się konkretnie dopadły mnie bóle, mniejsze lub większe. Po wykonaniu Rezonansu dowiedziałem się że mam dyskopatię, dokładny opis to:
"Spłycenie fizjologicznej lordozy lędźwiowej. Cechy dehydratacji krążków międzykręgowych L4-L5-S1. Na poziomach tych widoczne są centralne wypukliny krążków międzykręgowych na ok. 4mm i 6mm do kanału kręgowego z modelowaniem worka oponowego. Stożek rdzenia bez zmian."

Pomimo wizyt u rehabilitanta ból nie przechodzi (mam wrażenie że rehabilitant nie przykładał się do pracy). Od Października (po Biegnij Warszawo) biegam dorywczo i wkurzam się strasznie bo zanim zdecyduję się na bieg walczę z dylematami czy biegać z bólem czy nie biegać wcale :(

Zastanawiam się teraz czy zimy nie przewegetować na bieżni w jakimś klubie fitness :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Jerzy Janow
23:46
Wojciech
23:37
VaderSWDN
23:25
Volter
23:25
Artur z Błonia
23:18
szakaluch
22:30
gibonaniol
22:28
timdor
22:08
malicha
22:06
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
Bartu¶
20:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |