 | | | |
|
| 
2009-08-27, 14:58
2010 - II Limanowa Forrest
| Nasze zawody w przyszłym roku możecie wpisać sobie już teraz do zakładki startów. :-) Zapraszamy serdecznie! |
|
| | | |
|
|
2009-08-27, 21:13
| W kalendarz wpisane i jeszcze meza namowie :D. |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2009-08-27, 23:57
2009-08-27, 21:13 - dagi napisał/-a:
W kalendarz wpisane i jeszcze meza namowie :D. |
Dagmara, bardzo się cieszę!...
Namów męża!!! :-))
- do zobaczenia we Wrocławiu! |
|
| | | |
|
| 
2009-08-29, 20:34
nowy adres e-mail dla Forreściaków!:)
Podaję nowy adres e-mail dla korespondencji związanej z "Limanowa Forrest".
E-MAIL: limanowa.forrest.team@gmail.com
POZDRO!:) |
|
| | | |
|
|
2009-09-25, 16:28
Zmiana daty i dystansu!!!
Będą dwa dystanse do wybrania:
* BIEG GŁÓWNY: półmaraton (bieg, rower MTB, nordic walking)
* BIEG TOWARZYSZĄCY: 6.5 km - ta sama trasa co ostatnio (bieg i nordic walking)
Data: 4 lipca 2010 (niedziela).
Zapraszamy!!! :) |
|
| | | |
|
| 
2009-10-09, 23:18
ZMIANY! ZMIANY! ZMIANY! - 4 lipca 2010!!! (ndz)
| LINK: http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=3&action=5&code=15036&bieganie |
UWAGA! Przyczytajcie informacje w Kalendarzu (link), bowiem nastąpiły pewne zmiany.
A więc, "II LIMANOWA FORREST" odbędzie się 4 lipca w niedzielę - zatem, tak się składa, że w tym roku nasz bieg główny będzie z okazji rocznicy ogłoszenia Deklaracji Niepodległości USA.
Do wyboru również w 3 dyscyplinach: bieg, rower i nordic walking (Regulamin w późniejszym terminie - ale niewiele różniący się od tegorocznego). Będzie można skorzystać z darmowego noclegu w szkole z własnymi śpiworami - z piątku na sobotę i z soboty na niedzielę. Dostępne również tanie noclegi w internacie przy szkole lub droższe w hotelu.
Pierwszy bieg był za darmo, ale tym razem będzie opłata startowa (lecz niewielka - konto podamy z początkiem nowego roku), za to planujemy dla wszystkich Was pakiet startowy, medal pamiątkowy, koszulkę startową (postaramy się o dobrej jakości!), pamiątkowy nr. startowy i inne, co się jeszcze uda od sponsorów... na pewno mniej tego nie będzie niż w tym roku! :-) ...plus uśmiechniętych wolontariuszy i wolontariuszki! :-)
II Limanowa Forrest nie będzie już "imprezą towarzysząca" (jak ostatnio) podczas "Dni Limanowej", ale jako nasza samodzielna impreza, którą będzie żyła (mamy nadzieję!) cała Limanowa! :-)
Macie dwa dystanse do wybrania, w których będziecie mieć możliwość wystartowania w obydwu(!) jeśli tylko zdecydujecie się przyjechać na imprezę... 2-dniową! :D Jednak na półmaratonie nie będzie żadnych nagród - wyłącznie impreza kameralna - nagrodą będzie dotarcie do mety. Trasa bardzo łatwa! ;) Za to w biegu głównym (4 lipca w niedzielę) będzie dużo wartościowych nagród i pucharów!!! :)
PLAN BIEGÓW:
* SOBOTA: półmaraton górski na orientację (bieg, rower MTB, nordic walking) - każdy dostanie mapkę - można łączyć się w grupki:)
* NIEDZIELA: 8 km - podobna trasa co ostatnio (bieg, rower MTB, nordic walking) - trochę dłuższa trasa, za to zbieg łagodniejszy;)
Obydwa biegi będę przebiegać przez Jubileuszowy Limanowski Krzyż na Miejskiej Górze (716 m n.p.m.).
ZAPRASZAM!!! :-) |
|
| | | |
|
|
2009-10-10, 16:11
2009-10-09, 23:18 - Tusik napisał/-a:
UWAGA! Przyczytajcie informacje w Kalendarzu (link), bowiem nastąpiły pewne zmiany.
A więc, "II LIMANOWA FORREST" odbędzie się 4 lipca w niedzielę - zatem, tak się składa, że w tym roku nasz bieg główny będzie z okazji rocznicy ogłoszenia Deklaracji Niepodległości USA.
Do wyboru również w 3 dyscyplinach: bieg, rower i nordic walking (Regulamin w późniejszym terminie - ale niewiele różniący się od tegorocznego). Będzie można skorzystać z darmowego noclegu w szkole z własnymi śpiworami - z piątku na sobotę i z soboty na niedzielę. Dostępne również tanie noclegi w internacie przy szkole lub droższe w hotelu.
Pierwszy bieg był za darmo, ale tym razem będzie opłata startowa (lecz niewielka - konto podamy z początkiem nowego roku), za to planujemy dla wszystkich Was pakiet startowy, medal pamiątkowy, koszulkę startową (postaramy się o dobrej jakości!), pamiątkowy nr. startowy i inne, co się jeszcze uda od sponsorów... na pewno mniej tego nie będzie niż w tym roku! :-) ...plus uśmiechniętych wolontariuszy i wolontariuszki! :-)
II Limanowa Forrest nie będzie już "imprezą towarzysząca" (jak ostatnio) podczas "Dni Limanowej", ale jako nasza samodzielna impreza, którą będzie żyła (mamy nadzieję!) cała Limanowa! :-)
Macie dwa dystanse do wybrania, w których będziecie mieć możliwość wystartowania w obydwu(!) jeśli tylko zdecydujecie się przyjechać na imprezę... 2-dniową! :D Jednak na półmaratonie nie będzie żadnych nagród - wyłącznie impreza kameralna - nagrodą będzie dotarcie do mety. Trasa bardzo łatwa! ;) Za to w biegu głównym (4 lipca w niedzielę) będzie dużo wartościowych nagród i pucharów!!! :)
PLAN BIEGÓW:
* SOBOTA: półmaraton górski na orientację (bieg, rower MTB, nordic walking) - każdy dostanie mapkę - można łączyć się w grupki:)
* NIEDZIELA: 8 km - podobna trasa co ostatnio (bieg, rower MTB, nordic walking) - trochę dłuższa trasa, za to zbieg łagodniejszy;)
Obydwa biegi będę przebiegać przez Jubileuszowy Limanowski Krzyż na Miejskiej Górze (716 m n.p.m.).
ZAPRASZAM!!! :-) |
To impreza jest 3 i 4 Lipca, to ja postaram sie być oba dni, nocą se pozwiedzam nocną okolice.
Czyli Bieg Główny to 8 km?
To najpierw lepiej Osiem potem 21,1 km.
Do kiedy i gdzie płacić wpisowe? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-10-11, 23:16
2009-10-10, 16:11 - Ja0306 napisał/-a:
To impreza jest 3 i 4 Lipca, to ja postaram sie być oba dni, nocą se pozwiedzam nocną okolice.
Czyli Bieg Główny to 8 km?
To najpierw lepiej Osiem potem 21,1 km.
Do kiedy i gdzie płacić wpisowe? |
Krótszy dystans (ok. 8 km) na pewno będzie biegiem głównym w niedzielę 4 lipca.
Kto nie wybiera się dzień wcześniej na żadne inne biegi, to zapraszam w sobotę 3 lipca na miły i kameralny półmaraton bez limitu czasu (wszystkie 3 dyscypliny) wspólnie z organizatorami LIMANOWA FORREST. Wieczorem w sobotę dla wszystkich "pasta party" przy ognisku w starym kamieniołomie pod Łysą Górą.
O wpisowe na razie się nie martwić;) Wszystkie inne info będą podane w Regulaminie po nowym roku. |
|
| | | |
|
|
2009-10-13, 12:40
2009-10-11, 23:16 - Tusik napisał/-a:
Krótszy dystans (ok. 8 km) na pewno będzie biegiem głównym w niedzielę 4 lipca.
Kto nie wybiera się dzień wcześniej na żadne inne biegi, to zapraszam w sobotę 3 lipca na miły i kameralny półmaraton bez limitu czasu (wszystkie 3 dyscypliny) wspólnie z organizatorami LIMANOWA FORREST. Wieczorem w sobotę dla wszystkich "pasta party" przy ognisku w starym kamieniołomie pod Łysą Górą.
O wpisowe na razie się nie martwić;) Wszystkie inne info będą podane w Regulaminie po nowym roku. |
| ok, mając do wyboru Niegową i 2x a nawet 3 bo Kierat, Limanową wybieram Limanową, dobrze to czekam na nowe dane o Biegu. Zobaczę jak połączenia z Limanową |
|
| | | |
|
|
2009-10-13, 14:12
2009-10-13, 12:40 - Ja0306 napisał/-a:
ok, mając do wyboru Niegową i 2x a nawet 3 bo Kierat, Limanową wybieram Limanową, dobrze to czekam na nowe dane o Biegu. Zobaczę jak połączenia z Limanową |
| Nie chcę Niegowej odbierać zawodników. Jeśli ktoś planował na ten weekend tylko Limanową, to zapraszam dzień wcześniej na miły, z pięknymi widokami (Pasmo Łososińskie), kameralny półmaraton. Szczegóły po Nowym Roku. |
|
| | | |
|
|
2009-10-13, 14:21
Limanowa
| Bieg w przyszłym roku a ja już wpisałem ten bieg na swoją listę startów. Myślę że wystartuję.Pozdrawiam wszystkich Limanowiczów. |
|
| | | |
|
| 
2009-10-13, 23:08
2009-10-13, 14:21 - miriano napisał/-a:
Bieg w przyszłym roku a ja już wpisałem ten bieg na swoją listę startów. Myślę że wystartuję.Pozdrawiam wszystkich Limanowiczów. |
Bardzo mi miło! Pozdrawiam:)
W tą sobotę organizowałem na skateparku "I. Limanowa Skate Jam"... na fotce pamiątkowy medal z tej imprezy... ot, taki przedsmak drugiej edycji Limanowa Forrest. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-10-31, 09:56
Nominacja
Dostałem na maila taką informację:
DEBIUT ROKU 2009
W tym roku po raz pierwszy prestiżowe certyfikaty ZŁOTY BIEG 2009, FILIPIDESY 2009 oraz Specjalne WYRÓŻNIENIA 2009 będą przyznawane podczas ogólnopolskiego głosowania wszystkich biegaczy-amatorów. Głosowanie odbywać się będzie na stronie MaratonyPolskie.PL w dniach 1-8 listopada 2009 roku. Nasi czytelnicy będą oddawać głosy na imprezy, które otrzymały NOMINACJE kolegium redakcyjnego przyznawane na podstawie Rankingu imprez biegowych.
Z przyjemnością informuję, że w uznaniu najwyższego poziomu organizacyjnego Państwa bieg otrzymał oficjalną nominację w kategorii DEBIUT ORGANIZACYJNY ROKU 2009.
- nie liczę na nic, ale to miło, że zostaliśmy decenieni. |
|
| | | |
|
|
2009-10-31, 10:31
|
| | | |
|
| 
2009-11-07, 23:56
nowa książka o bieganiu ze zdjęciem z "Limanowa Forrest"
Miło mi poinformować, że znana trenerka w dziedzinie treningów indywidualnych - pani Eva Wosko-Conrads, w swojej nowo wydanej książce o bieganiu, pn. "Zacznij BIEGAĆ!" /Marsz, bieg, zawody, maraton/ wykorzystała zdjęcie ze startu z naszego biegu "Limanowa Forrest" na okładce swojej książki.
Fotka obok :=> |
|
| | | |
|
|
2009-11-08, 00:06
2009-11-07, 23:56 - Tusik napisał/-a:
Miło mi poinformować, że znana trenerka w dziedzinie treningów indywidualnych - pani Eva Wosko-Conrads, w swojej nowo wydanej książce o bieganiu, pn. "Zacznij BIEGAĆ!" /Marsz, bieg, zawody, maraton/ wykorzystała zdjęcie ze startu z naszego biegu "Limanowa Forrest" na okładce swojej książki.
Fotka obok :=> |
|
| | | |
|
|
2009-11-08, 11:14
2009-11-07, 23:56 - Tusik napisał/-a:
Miło mi poinformować, że znana trenerka w dziedzinie treningów indywidualnych - pani Eva Wosko-Conrads, w swojej nowo wydanej książce o bieganiu, pn. "Zacznij BIEGAĆ!" /Marsz, bieg, zawody, maraton/ wykorzystała zdjęcie ze startu z naszego biegu "Limanowa Forrest" na okładce swojej książki.
Fotka obok :=> |
| Gdzie dostępna jest taka książka? |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2009-11-08, 11:24
Tytuł: Zacznij BIEGAĆ!
2009-11-08, 11:14 - Ja0306 napisał/-a:
Gdzie dostępna jest taka książka? |
Dopiero co wyszła z drukarni - dostałem ją wczoraj, a w księgarniach pewnie wkrótce będzie i już na pewno na internecie - jak znajdę to poinformuję o tym tutaj.
Wydawnictwo nazywa się "SBM". Po pierwszych "oględzinach" ksiązki, stwierdzam, ze książka bardzo przydatna i napisana dla wszystkich prostym językiem. Są tam między innymi takie tematy jak: przygotowanie do biegu na 10km, półmaratonu, maratonu, plany treningowe, co nieco o właściwym odżywianiu, ćwiczenia rozciągające i inne. |
|
| | | |
|
|
2009-11-08, 11:40
|
| | | |
|
|
2009-11-08, 12:15
2009-11-08, 11:40 - MacNor napisał/-a:
Znalazłem na allegro tę książkę |
| Wielkie dzięki Maćku za info! Pozdrawiam:) |
|
