|
| METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO | | Dyscyplina |   | | Status | Wątek zamknięty ogólnodostępny | | Multi-Forum | real, -Berlin Maraton | | Wątek założył | RafalB (2009-03-26) | | Ostatnio komentował | 13 (2009-12-16) | | Aktywnosc | Komentowano 111 razy, czytano 665 razy | | Lokalizacja | | | Podpięte zawody | real, -Berlin Maraton
| Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:
1 2 3 4 5 6 |
| Do tego tematu podpięte są artykuły:
| | | Do tego tematu podpięte są newsy:
| | |
|
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2009-09-21, 12:47
| a gdzie tu jest wątek o pouczaniu? |
| | | | | |
|
2009-09-21, 13:12
2009-09-20, 14:53 - Krzysiek_biega napisał/-a:
ostatnie kilometry biegł już po 3:20/km i gdyby maraton miał 3km więcej to by nie wygrał.
Nie mniej 1:01.45 na półmetku i obecnie żaden Polak nie wytrzymałby z nim nawet 15km |
| Głupstwa wypiszujesz,ja wiem, ze to nie zadna chwała, ale moim zdaniem conajmiej 3-5 biegaczy w Polsce biegajacych półmaratony i maratony spokojnie spokojnie wytrzymałoby z nim po drodze, te 15.0 km., a którzy to sam wiesz najlepiej, i prosze Cie jako biegacza, nie dołączaj się do opini działaczy PZLA stwierdzajacych, a gruncie rzeczy odpowiedzialnych ,iz w Polsce biegi długie w tym maratony nie maja przyszłosci, bo to nie prawda, tylko poprostu brak dobrych trenerów takich jak w przeszłoci"Pan Jan" Mulak,ze swoją ekipą [Kempka, Biernat, Zylewicz], czy pózniej W.Kiryk, i M.Wójcik trenerow najlepszych maratonczyków. |
| | | | |
| | | | | |
|
2009-09-21, 14:08
I ja tam byłem, maraton ukończyłem
Witajcie,
maraton był naprawdę ciężki. Po pierwsze dlatego, że było bardzo gorąco, po drugie biegło się naprawdę w tłoku. Dopiero na 30 km było luźniej. Po trzecie, jak by to napisać brak świeżego powietrza i cały czas stres aby kogoś nie podciąć lub samemu się nie wywalić.
Z drugiej strony jak się widzi te trzydzieści i więcej tysięcy biegaczy... kurcze robi wrażenie. Do tego aplauz i wzorowa organizacja. Impreza trwała trwała od piątku, Berlin żył tym wydarzeniem. GRATULACJE dla startujących.
p.s. Ja nie zrobiłem życiówki, nawet nie próbowałem w tym upale. Pobiegłem 4:11:34 netto. |
| | | | | |
|
2009-09-21, 14:49
2009-09-21, 14:08 - cychu napisał/-a:
Witajcie,
maraton był naprawdę ciężki. Po pierwsze dlatego, że było bardzo gorąco, po drugie biegło się naprawdę w tłoku. Dopiero na 30 km było luźniej. Po trzecie, jak by to napisać brak świeżego powietrza i cały czas stres aby kogoś nie podciąć lub samemu się nie wywalić.
Z drugiej strony jak się widzi te trzydzieści i więcej tysięcy biegaczy... kurcze robi wrażenie. Do tego aplauz i wzorowa organizacja. Impreza trwała trwała od piątku, Berlin żył tym wydarzeniem. GRATULACJE dla startujących.
p.s. Ja nie zrobiłem życiówki, nawet nie próbowałem w tym upale. Pobiegłem 4:11:34 netto. |
Zgadzam się z tym co piszesz! Gdy zacząłem słabnąć gdzieś na 24 km zacząłem odczuwać wyprzedzające mnie całe potoki maratończyków choć w tym tłumie też się widziało coraz więcej zwalniających biegaczy.Gdy po 27 km zacząłem iść i biec na przemian musiałem uważać by ktoś się na mnie nie władował i schodziłem na boki,a gdy biegłem znowu ustawiałem się w środek.Gdy wiedziałe,że szanse na złamanie czwórki są nikłe dało się zauważyć coraz więcej chodzących.Miałem wrażenie że w tym roku widziałem ich więcej.Na takim molochu wiele rzeczy widać-to skurcze kogoś łapią i się rozciąga,to gdzieś ktoś leży.Współczuję tym co mają problemy z żołądkiem bo kibli doprawdy na trasie mało a w wielu miejscach zamiast krzaków jest widownia która jak widać ma swoje dobre i złe strony.Mnie jak wczoraj pobolewał brzuch to nachodziły różne myśli.
Odnośnie pogody to w ub.roku też było słońce ale było jednak chłodniej i zrobiłem wtedy o pół godziny i 6 sek lepszy wynik który jeszcze nie raz poprawię!
Warto dodać,ze w Berlinie biegacz nie tylko widzi roje biegaczy ale i kibiców oraz muzyków.Sporo widać zespołów,orkiestr,widać szalejącą w oknie przy muzyce metalowej młodzieć,widać i kataryniarza.Są różne skrajności kulturowe.Tu obojętnie na jaki wynik się biegnie,czy cio bieg wyjdzie,czy nie biegacz na metę wpada z dobrym humorem.Na YOUTOBE znajdziesz zdjęcia z trasy z ubiegłorocznego maratonu które zrobił nasz kolega i wkomponował to ze świetną muzyką.Co roku jest tak samo,warto pooglądać! Na stronie Maratonu są świetne filmiki z Hailem,z konferencji prasowej i nie tylko,są z grającym na sentyzatorze i tańczącym a nie tylko jakiego znamy z biegania.Do Berlina chce się wracać! |
| | | | | |
|
2009-09-21, 15:22
2009-09-21, 13:12 - stepokura[nazwisko zlat60 napisał/-a:
Głupstwa wypiszujesz,ja wiem, ze to nie zadna chwała, ale moim zdaniem conajmiej 3-5 biegaczy w Polsce biegajacych półmaratony i maratony spokojnie spokojnie wytrzymałoby z nim po drodze, te 15.0 km., a którzy to sam wiesz najlepiej, i prosze Cie jako biegacza, nie dołączaj się do opini działaczy PZLA stwierdzajacych, a gruncie rzeczy odpowiedzialnych ,iz w Polsce biegi długie w tym maratony nie maja przyszłosci, bo to nie prawda, tylko poprostu brak dobrych trenerów takich jak w przeszłoci"Pan Jan" Mulak,ze swoją ekipą [Kempka, Biernat, Zylewicz], czy pózniej W.Kiryk, i M.Wójcik trenerow najlepszych maratonczyków. |
widzę że dalsza dyskusja nie ma sensu
Rekord Polski Jan Huruk 43.45, ostatnim zawodnikiem który pobiegł na 15km poniżej 44 minut był Jan Białk w 1996 roku w Pile miał czzas 43.49. Haile miał po drodze 43.58 więc proszę wskazać chociaż jednego Polaka który może się faktycznie pochwalić lepszym wynikiem z ostatnich dziesięciu nawet lat...
Niewspomne o półmaratonie gdzie niewiele lepszy jest zaledwie rekord Poski należący do św pamięci Piotra Gładkiego.
|
| | | | | |
|
2009-09-21, 17:14
Piękny Maraton
| To prawda,że trzeba być choć na takim maratonie jak Berlin, jest to coś naprawdę niesamowitego. Jestem pod wielkim wrażeniem wszystkiego :D ,ludzi kibiców,organizacji, tylko nie jestem pod wrażeniem mojego czasu, wiedziałem że nie dam rady w tej temperaturze nabiegać mojej życiówki, ale próbowałem, do pewnego momentu, później już tylko aby do mety, a tam ten dobieg przez bramę i dalej to aż ciary przechodziły po plecach :D Na pewno wrócę do Berlina jeszcze nie raz :D |
| | | | | |
|
2009-09-21, 17:22
tam to się płynie:)
Pamiętam jak ja tam zrobiłem życiówkę z 2:45 na 2:30- w zasadzie bez przgotowania, dla mnie to był zwyczajny fuks. Po prostu zaryzykowałem, powiedziałem że nie poddam się pewnej kobiecie i i tak uległem na 300m przed metą pewnej Japonce. Dopiero po trzech latach intensywnego biegania moja życiówka z Berlina została poprawiona na innej trasie |
| | | | |
| | | | | |
|
2009-09-21, 17:26
2009-09-21, 17:14 - sopel napisał/-a:
To prawda,że trzeba być choć na takim maratonie jak Berlin, jest to coś naprawdę niesamowitego. Jestem pod wielkim wrażeniem wszystkiego :D ,ludzi kibiców,organizacji, tylko nie jestem pod wrażeniem mojego czasu, wiedziałem że nie dam rady w tej temperaturze nabiegać mojej życiówki, ale próbowałem, do pewnego momentu, później już tylko aby do mety, a tam ten dobieg przez bramę i dalej to aż ciary przechodziły po plecach :D Na pewno wrócę do Berlina jeszcze nie raz :D |
| ;-)))) Gratki Andrzej. Pozdrawiam |
| | | | | |
|
2009-09-21, 17:40
| Grodziski Klub Biegacza w liczbie 7 osób na maratonie. Atmosfera niesamowita. Osobiście nabiegałem netto 4:19:46, a z wyniku jestem zadowolony. Na to co trenowałem jest super. |
| | | | | |
|
2009-09-21, 18:28
2009-09-21, 15:22 - Krzysiek_biega napisał/-a:
widzę że dalsza dyskusja nie ma sensu
Rekord Polski Jan Huruk 43.45, ostatnim zawodnikiem który pobiegł na 15km poniżej 44 minut był Jan Białk w 1996 roku w Pile miał czzas 43.49. Haile miał po drodze 43.58 więc proszę wskazać chociaż jednego Polaka który może się faktycznie pochwalić lepszym wynikiem z ostatnich dziesięciu nawet lat...
Niewspomne o półmaratonie gdzie niewiele lepszy jest zaledwie rekord Poski należący do św pamięci Piotra Gładkiego.
|
Masz racje, iz dalsza dyskusja nie ma sensu,jesli nie potrafisz nawet przeczytac tego co ja napisałem, ale dla twojej wiadomosci ,nie pisze o biegaczach, którzy ewentualnie uzyskali takie wyniki,i juz albo nie biegaja wyczynowo.np. Niemczak, uruk Gajdus, czy A.Dobrzynski,nie mówiac juz o nie zyjących, ale mysle o aktualnych, majacych takie mozliwosci,jak R.Dudycz, czy ostatni pogromca kenijczykow na westerplate, Habowski który, ma azamiar zadiebiutowac jeszcze wtym roku w półmaratonie,. to są potencjalni biegacze polscy którzy mają pełne szanse np. utrzymac etiopskiego biegacza przynajmiej do połowki.
Ale Ty wszystko wiesz, w jedno wierzysz w inne rzeczy nie wierzysz -twoja wolna wola. |
| | | | | |
|
2009-09-21, 18:31
Wspaniała impreza, wspaniałe miejsce, znakomita organizacja i super kibice. Na pewno będę z czystym sumieniem polecał ten maraton znajomym , choć mnie jeden raz wystarczy, bo boję się tłumu -(
Biegłem w tłoku od startu do mety i jestem naprawdę pełen podziwu, że ludzie porobili życiówki nawet te w okolicach 4 h biegnąc z ostatnich sektorów.
Ja potraktowałem start turystycznie i nie żałuję, bo miałem okazję pogadać z Polakami, porobić fotki i nacieszyć się wspaniałą atmosferą, którą zapewnili nam liczni kibice. |
| | | | | |
|
2009-09-21, 19:48
2009-09-20, 21:51 - Krzysiek_biega napisał/-a:
Widać ze słuchasz sie tylko plotek, a nie sprawdzasz danych:
05 km 0:14:30 0:14:30
10 km 0:29:16 0:14:46
15 km 0:43:58 0:14:42
20 km 0:58:34 0:14:36
25 km 1:13:09 0:14:35
30 km 1:27:44 0:14:35
35 km 1:42:37 0:14:53
40 km 1:58:34 0:15:57
42,195 2:06:08 0:07:34
Jak widać pomiędzy 30-35 km faktycznie zaspał i miał 18 sekund wolniej od poprzedniej-(ten czas jeszcze dawał mu rekord świata), baa nawet po 37 jeszcze tak było, a jak było dalej?
zaczerpnij wiarygodnych źródeł:)
Skoro ja mam dane z kiepskiego wywiadu:)
PS. Hailemu zdarzało się zejść z trasy więc 2:45 nie wchodzi w gre. |
Ppozwole sobie w nawiązaniu do powyzszego komentarza podac wyniki i międzyczasy startujacego [poraz pierwszy 60-letniego polskiego weterana-Antoniego Cichończuka, który w open zajął 202 miejsce wynikiem 2;42,0 zajmując wzarówno w kat.weteranów[M-55] i [M\m-60], w ktorej byl klasyfikowany I miejsca
a oto jego miedzyczasy:
5.0 -0:18,26
10.0 0;18.54-0,37;18.
15.0 0.18,47-0,56,15.
20.0 0.19.11`1,15,23
25.0 0.19.10 1,34,35
30.0 0.19.10 1,53,45
35.0 0.19,33 2.12,58
40.0 0.19.45 2,32,43
wynik 9.17 2,42,00
półmaratonu przebiegł w 1;22,06.,a srednią uzyskał 3,48,0 na 1km.Tyle gwoli scislosci. |
| | | | |
| | | | | |
|
2009-09-21, 20:58
Super
| LINK: http://www.morgenpost.de/videos/article897889/Die_Laeufer_sind_gestartet.html#autostart | Jestem pod wrażeniem wielkim imprezy. Za rok chyba również wybiorę się na ten bieg a właściwie święto biegu.Niemieckie gazety podają o milionie kibiców, którzy byli obecni podczas trwania biegu i imprez towarzyszących,40827(o ile dobrze zrozumiałem ) osób na starcie tyle podał spiker przez megafon. Upał troszeczkę dokuczał, ale dzięki niemu można było się jeszcze nacieszyć słońcem na koniec lata, odpocząć na trawce. Byłem z Agnieszką M, Matrixem i Soplem. Było super, w sobotę po zameldowaniu w hostelu i weryfikacji zjedliśmy odlotowe pasta party w małej knajpce włoskiej za 2,50 euro. Auto udało nam się postawić 500 m od startu, jeszcze jestem pod wrażeniem. Pozdrawiam wszystkich którzy równiez biegali w Berlinie.
http://www.morgenpost.de/videos/article897889/Die_Laeufer_sind_gestartet.html#autostart |
| | | | | |
|
2009-09-21, 21:07
Jeszcze jeden link.
| | | | | |
|
2009-09-21, 21:20
foto
| | | | | |
|
2009-09-21, 21:32
Zdjęcia
2009-09-21, 21:20 - Damek napisał/-a:
zdjęcia raczej bardziej "rodzinne" kilka ze znajomymi i oddających atmosferę |
| To masz duża rodzinę :) Super zdjęcia, mi się bardzo podobał zespół na beczkach, który masz również uwieczniony. |
| | | | | |
|
2009-09-21, 21:43
2009-09-21, 18:28 - stepokura[nazwisko zlat60 napisał/-a:
Masz racje, iz dalsza dyskusja nie ma sensu,jesli nie potrafisz nawet przeczytac tego co ja napisałem, ale dla twojej wiadomosci ,nie pisze o biegaczach, którzy ewentualnie uzyskali takie wyniki,i juz albo nie biegaja wyczynowo.np. Niemczak, uruk Gajdus, czy A.Dobrzynski,nie mówiac juz o nie zyjących, ale mysle o aktualnych, majacych takie mozliwosci,jak R.Dudycz, czy ostatni pogromca kenijczykow na westerplate, Habowski który, ma azamiar zadiebiutowac jeszcze wtym roku w półmaratonie,. to są potencjalni biegacze polscy którzy mają pełne szanse np. utrzymac etiopskiego biegacza przynajmiej do połowki.
Ale Ty wszystko wiesz, w jedno wierzysz w inne rzeczy nie wierzysz -twoja wolna wola. |
Chabowski nie pobiegnie, gdyż już debiut ma za sobą. W niedziele w Newcaste uzyskał czas 1:04.34(13 miejsce open) i aż 5 minut miał straty do Martina Lela - więc nie wspominajmy o Westerplatte gdzie u nas Kenijczycy to tzw trzecia liga...
Tak więc przypominam że rola pacemakera polega na tym żeby prowadzić zawodnika, a nie biec w dużej odległości za nim:) |
| | | | |
| | | | | |
|
2009-09-21, 22:03
2009-09-21, 19:48 - stepokura[nazwisko zlat60 napisał/-a:
Ppozwole sobie w nawiązaniu do powyzszego komentarza podac wyniki i międzyczasy startujacego [poraz pierwszy 60-letniego polskiego weterana-Antoniego Cichończuka, który w open zajął 202 miejsce wynikiem 2;42,0 zajmując wzarówno w kat.weteranów[M-55] i [M\m-60], w ktorej byl klasyfikowany I miejsca
a oto jego miedzyczasy:
5.0 -0:18,26
10.0 0;18.54-0,37;18.
15.0 0.18,47-0,56,15.
20.0 0.19.11`1,15,23
25.0 0.19.10 1,34,35
30.0 0.19.10 1,53,45
35.0 0.19,33 2.12,58
40.0 0.19.45 2,32,43
wynik 9.17 2,42,00
półmaratonu przebiegł w 1;22,06.,a srednią uzyskał 3,48,0 na 1km.Tyle gwoli scislosci. |
| Nie ma co się kłócić nie tylko Polacy,ale także europejczycy nie dorównują Etiopczykom czy Kenijczykom.A pan Antoni półmaraton chyba przebiegł szybciej bo jak na 20km miał 1:15.23 to nie mógł by następnego kilometra i stu metrów przebiec w 6minut i 43sekundy.Chyba że to czas drugiej połówki. |
| | | | | |
|
2009-09-22, 00:40
36 bm
| LINK: http://www.ah | | chłopie Stepokura daj sobie luz z tym twoim nazwiskiem bo co to kogo obchodzi. odnośnie Antoniego to każdy sobie znajdzie bo to bardzo proste. Znając numer startowy już po maratonie wiedzialbym to co było na biegu Antka spotkale przed i po biegu , ale powiedzmy sobie szczerze co to kogo obchodzi poza kilkoma osobami. Dla mnie np. Polak JUrek Bednarz ktory pokonał bodaj 25 chyba maratonów w Berlinie to jest ktoś.a tak w ogóle ja tam byłem 19 raz i jestem, drugim Polakiem którzy ma najwięcej zaliczonych martonów berlinskich |
| | | | | |
|
2009-09-22, 00:47
36 Berlin Maraton
| LINK: http://www.ah | | no i co nikt się nie chwali Bratek Andrzej Kolejarz 3;43.45 nejaki Lenc z OS. 41652 |
|
|
|
| |
|
