MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Rybacki Artur	Sezonów startowych	13	2007-2021	100 km
Włocławek	Zarejestrowanych startów	44	rekordowo: 2015 (7)	42.195 km	02:53:13 Poznań (2015)
Ochotniczy Zespół Bicia Własnych Rekordów	Kilometrów w startach	1392.42	rekordowo: 2015 (232)	21.097 km	01:21:38 Piotrków Trybunalski (2015)
ur. 1976-12-07	Czas na zawodach (brutto)	102:44:17	rekordowo: 17:16:3 (2009)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			16		10						26
100-999 osób			6		12						18
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			22		22						44
RAZEM			22		22						44
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.10.10	Włocławek	8. ANWIL Półmaraton Włocław...	21.097	01:24:52 01:24:50	4:01/km 4.01/km	14/306 2/49 12/243	POL	100-999
	2021.09.12	Płock	X Półmaraton Dwóch Mostów	21.097	01:27:39 01:27:37	4:09/km 4.09/km	32/450 5/145 28/361	POL	100-999

	2019.10.27	Toruń	Toruń Maraton	21.097	01:25:36 01:25:33	4:03/km 4.03/km	15/411 3/105 15/315	POL	100-999
	2019.10.06	Włocławek	6. ANWIL Półmaraton Włocław...	21.097	01:24:13 01:24:10	4:00/km 3.59/km	28/350 6/63 23/?	POL	100-999
	2019.09.15	Płock	8. Półmaraton Dwóch Mostów	21.097	01:25:49	4:04/km	39/407 9/113 34/324	POL	100-999

	2018.08.26	Ciechocinek	Półmaraton Uzdrowisko Ciech...	21.097	01:25:52	4:04/km	30/373 9/112 28/308	POL	100-999

	2017.10.08	Włocławek	Anwil Półmaraton Włocławek	21.097	01:28:23 01:28:21	4:11/km 4.11/km	30/454 6/70 26/?	POL	100-999

	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	02:53:17 02:53:13	4:06/km 4.06/km	67/6242 29/2123 57/5266	POL	1000+
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:02:08 03:02:08	4:19/km 4.19/km	74/4757 26/1630 64/4030	POL	1000+
	2015.08.30	Ciechocinek	IV Półmaraton Uzdrowisko Ci...	21.097	01:24:17 01:24:14	4:00/km 4.00/km	14/471 7/159 14/400	POL	1000+
	2015.06.26	Piotrków Trybunalski	Piotrkowski Nocny Półmarato...	21.097	01:21:39 01:21:38	3:52/km 3.52/km	14/443 5/149 12/351	POL	100-999
	2015.05.17	Gdańsk	1. PZU Gdańsk Maraton	42.195	02:53:22 02:53:20	4:07/km 4.06/km	12/1809 6/637 12/1533	POL	1000+
	2015.04.12	Dębno	42 Maraton Dębno	42.195	02:57:18 02:57:18	4:12/km 4.12/km	55/1820 26/667 49/1576	POL	1000+
	2015.03.29	Pabianice	V Pabianicki Półmaraton	21.097	01:22:21	3:54/km	49/1109 20/350 45/922	POL	1000+

	2014.10.26	Toruń	XXXII Maraton Toruński	42.195	02:55:31	4:10/km	31/627 12/198 30/566	POL	100-999
	2014.10.12	Włocławek	I Włocławek Półmaraton	21.097	01:24:39	4:01/km	20/302 7/99 18/264	POL	100-999
	2014.06.22	Lębork	XXIII Maraton Ekologiczny p...	42.195	02:58:48	4:14/km	38/413 8/62 37/356	POL	100-999
	2014.05.11	Opole	IV Maraton Opolski	42.195	03:01:55	4:19/km	20/199 10/62 18/182	POL	100-999
	2014.04.06	Dębno	41 Maraton Dębno	42.195	03:05:18 03:05:15	4:23/km 4.23/km	75/2073 30/1838 69/1892	POL	1000+
	2014.03.02	Wiązowna	XXXIV Półmaraton Wiązowski	21.097	01:22:11 01:22:09	3:54/km 3.54/km	36/758 14/219 34/643	POL	1000+

	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	02:56:41 02:56:38	4:11/km 4.11/km	90/5678 37/1986 87/4993	POL	1000+
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	02:57:33	4:12/km	64/3501 17/638 60/3057	POL	1000+
	2013.08.25	Ciechocinek	II Półmaraton Termy Uzdrowi...	21.097	01:24:38 01:24:36	4:01/km 4.01/km	28/549 15/189 27/484	POL	100-999

	2012.08.26	Ciechocinek	Półmaraton Termy	21.097	01:27:16 01:27:11	4:08/km 4.08/km	32/449 14/143 30/389	POL	100-999
	2012.04.15	Dębno	39 Maraton Dębno	42.195	03:05:20 03:05:09	4:24/km 4.23/km	90/1091 31/374 83/967	POL	1000+
	2012.02.26	Wiązowna	XXXII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:25:58 01:25:55	4:04/km 4.04/km	39/716 16/248 36/631	POL	100-999

	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	02:59:00 02:58:54	4:15/km 4.14/km	105/4630 37/1575 95/4159	POL	1000+
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	03:03:25 03:03:19	4:21/km 4.21/km	93/4061 13/727 85/3664	POL	1000+
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:26:22 01:26:15	4:06/km 4.05/km	129/2114 47/791 115/1858	POL	1000+
	2011.06.19	Lębork	XX Maraton Ekologiczny pam....	42.195	03:13:50 03:13:50	4:36/km 4.36/km	50/232 4/23 48/209	POL	100-999
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:29:11 01:29:02	4:14/km 4.13/km	143/1165 62/400 133/1029	POL	1000+

	2010.10.24	Dębno	37 Maraton Dębno	42.195	03:12:10	4:33/km	120/976 48/327 111/905	POL	1000+
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	03:09:20 03:09:10	4:29/km 4.29/km	153/3871 48/1294 147/3498	POL	1000+
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:29:33 01:29:16	4:15/km 4.14/km	243/1721 87/613 222/1521	POL	1000+
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:33:20 01:33:10	4:25/km 4.25/km	194/1033 62/330 187/905	POL	1000+

	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	03:20:25 03:20:09	4:45/km 4.45/km	434/4016 152/1286 424/3694	POL	1000+
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	03:37:38 03:37:24	5:09/km 5.09/km	470/1733 84/290 452/1583	POL	1000+
	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.097	01:33:09 01:32:52	4:25/km 4.24/km	324/1449 117/496 306/1303	POL	1000+
	2009.05.17	Łódź	6 mBank Łódź Maraton	42.195	03:29:35 03:28:45	4:58/km 4.57/km	134/516 21/77 127/481	POL	100-999
	2009.04.19	Dębno	36 Maraton Dębno	42.195	03:35:46 03:35:28	5:07/km 5.06/km	328/751 106/218 ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:39:30 01:39:16	4:43/km 4.42/km	751/3942 299/1398 720/3379	POL	1000+

	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	03:55:23 03:54:55	5:35/km 5.34/km	1014/2640 983/2468 298/750	POL	1000+
	2008.09.07	Piła	18 Półmaraton Philipsa	21.097	01:39:36 01:39:16	4:43/km 4.42/km	512/1213 166/370 ?/?	POL	1000+

	2007.10.14	Poznań	8 Poznań Maraton	42.195	04:14:30 04:13:56	6:02/km 6.01/km	1560/2321 440/634 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:41

22:14

21:48

21:39

21:37

21:25

21:18

21:09

21:06

21:03

20:47

20:38

20:20

19:50

| Redakcja | Reklama | Regulamin |