MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Mijas Krzysztof	Sezonów startowych	11	2009-2019	100 km
Końskie	Zarejestrowanych startów	129	rekordowo: 2011 (27)	42.195 km	02:58:32 Gdańsk (2018)
Pasat Końskie	Kilometrów w startach	2502.71	rekordowo: 2011 (449)	21.097 km	01:22:25 Warszawa (2017)
ur. 1986-08-06	Czas na zawodach (brutto)	200:26:45	rekordowo: 31:14:36 (2015)	10 km	00:37:18 Kępno (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	10 (kat.wiek.)	5 km	00:18:07 Warszawa (2017)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	129	3 z 54	5.6 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.02.24	Wiązowna	39. Półmaraton Wiązowski	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2018.10.27	Lisowice	Procad Lisowice Trail	?	?	---	?/?	POL	?
	2018.10.13	Sieradz	Pomarańczowa pętla	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.10.06	Ćmielów	V Bieg Papieski	10	00:38:29 00:38:29	3:51/km 3.51/km	5/69 1/18 5/?	POL GEO.	10-99
	2018.09.29	Pińczów	V Bieg Szlakiem Mięty i Kam...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.09.23	Ostrava	3. RunFest Ostrava	10.5	00:40:51 00:40:51	3:53/km 3.53/km	13/223 ?/? 13/115	CZE	100-999
	2018.09.22	Rybnik	II Zielony Bieg	5.3	00:20:28 00:20:28	3:52/km 3.52/km	4/110 ?/? 4/48	POL	100-999
	2018.09.01	Warszawa	Półmaraton Praski	21.098	01:24:35 01:24:35	4:01/km 4.01/km	152/6713 72/1956 147/4957	POL	1000+
	2018.08.26	Brody	XIX Bieg im. St. Staszica	9.8	00:37:21 00:37:21	3:49/km 3.49/km	15/67 6/15 14/53	POL	10-99
	2018.08.19	Skarżysko-Kamienna	XVIII Półmaraton Wtórpol	21.098	01:26:59 01:26:57	4:07/km 4.07/km	23/256 9/30 19/201	POL	100-999
	2018.05.19	Miedziana Góra k.Kie...	I Świętokrzyska Strzała Bie...	9.7	00:37:34 00:37:34	3:52/km 3.52/km	9/56 5/14 ?/?	POL GEO.	10-99
	2018.05.12	Sielpia	XIII Cross Maraton przez Pi...	42.195	03:07:37 03:07:37	4:27/km 4.27/km	5/111 2/20 5/90	POL	100-999
	2018.04.15	Gdańsk	4. Gdańsk Maraton	42.195	02:58:35 02:58:32	4:14/km 4.14/km	47/1701 24/483 44/1395	POL	1000+
	2018.03.24	Sobótka	11. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.098	01:26:56 01:26:56	4:07/km 4.07/km	164/4078 32/472 158/3216	POL	1000+
	2018.03.18	Zelów k. Bełchatowa	III Zelowski Szus o Czółenk...	10	00:39:45 00:39:43	3:59/km 3.58/km	21/214 6/50 20/162	POL GEO.	100-999
	2018.03.04	Kielce	Tropem Wilczym - Bieg Pamię...	10	00:38:18 00:38:14	3:50/km 3.49/km	14/746 9/198 13/542	POL	100-999

	2017.11.19	Bełchatów	21 Bełchatowska Piętnastka	15	00:58:14 00:58:14	3:53/km 3.53/km	58/1018 20/291 53/804	POL	1000+
	2017.11.12	Kielce	X Kielecki Bieg Niepodległo...	10	00:39:51 00:39:51	3:59/km 3.59/km	34/945 11/271 ?/?	POL	1000+
	2017.11.11	Kępno	IV Bieg Uliczny św. Marcina	10	00:38:15 00:38:13	3:50/km 3.49/km	18/366 4/89 ?/?	POL	100-999
	2017.10.29	Toruń	35. Toruń Maraton	21.097	01:23:23 01:23:19	3:57/km 3.57/km	15/360 8/102 15/255	POL	100-999
	2017.09.29	Wilków k.Kielc	I Nocny Bieg Wilkołaka i Wi...	10.25	00:40:19 00:40:18	3:56/km 3.56/km	5/93 1/18 ?/?	POL GEO.	10-99
	2017.09.24	Warszawa	39. PZU Maraton Warszawski	5	00:18:09 00:18:07	3:38/km 3.37/km	90/? ?/? 82/?	POL	1000+
	2017.09.02	Warszawa	4. BMW Półmaraton Praski	21.097	01:22:25 01:22:25	3:54/km 3.54/km	117/7348 50/2266 114/5372	POL	1000+
	2017.08.20	Skarżysko-Kamienna	XVII Półmaraton Wtórpol	10	00:38:31 00:38:30	3:51/km 3.51/km	17/130 6/26 14/76	POL	100-999
	2017.08.15	Drzewica k.Opoczna	Drzewica Summer Run	5	00:18:15 00:18:15	3:39/km 3.39/km	7/111 3/15 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.08.13	Brody	XVIII Bieg im. Stanisława S...	9.6	00:36:32 00:36:32	3:48/km 3.48/km	18/122 5/18 18/92	POL	100-999
	2017.07.30	Blachownia	10K Run Series Blachownia	10	00:39:32 00:39:31	3:57/km 3.57/km	13/113 6/27 13/87	POL	100-999
	2017.07.23	Brzeziny	8. Bieg o Laur Brzezin	7.2	00:28:45 00:28:45	4:00/km 4.00/km	13/111 ?/? 12/78	POL	100-999
	2017.06.25	Radomsko	Radomszczański Bieg Uliczny	10	00:40:08 00:40:07	4:01/km 4.01/km	18/164 11/83 18/126	POL	100-999
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:36:08 01:35:52	4:33/km 4.33/km	1655/12186 711/3602 1571/8920	POL	1000+
	2017.03.05	Radom	X Bieg Kazików	10	00:37:26	3:45/km	51/1027 19/270 43/785	POL	1000+
	2017.02.26	Kielce	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	10	00:38:45 00:38:43	3:53/km 3.52/km	26/783 11/254 25/583	POL	100-999

	2016.12.31	Idzikowice k.Piotrko...	25 Bieg Sylwestrowy	9.3	00:35:58	3:52/km	4/45	POL GEO.	10-99
	2016.11.20	Bełchatów	20 Bełchatowska Piętnastka	15	00:58:25 00:58:25	3:54/km 3.54/km	55/1066 20/297 43/840	POL	1000+
	2016.11.11	Kielce	IX Bieg Niepodległości	10	00:38:21 00:38:21	3:50/km 3.50/km	13/781 13/559 ?/?	POL	100-999
	2016.11.11	Kępno	III Bieg Uliczny św. Marcin...	10	00:37:19 00:37:18	3:44/km 3.44/km	10/277 1/129 10/277	POL	100-999
	2016.11.06	Tarnów	Tarnowska Dyszka	10	00:38:07 00:38:04	3:49/km 3.48/km	33/772 15/199 ?/?	POL	100-999
	2016.09.25	Warszawa	38. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:03:58 03:03:48	4:22/km 4.21/km	214/5924 98/1839 204/4899	POL	1000+
	2016.08.28	Warszawa	3. BMW Półmaraton Praski	21.097	01:27:34	4:09/km	105/5638 52/1873 99/4293	POL	1000+
	2016.08.14	Brody	XVII Bieg im.Stanisława Sta...	9.6	00:36:54 00:36:54	3:51/km 3.51/km	35/97 11/28 29/85	POL	10-99
	2016.08.07	Nowa Słupia	I Półmaraton Gór Świętokrzy...	21.1	02:01:58	5:47/km	20/93 ?/? 20/73	POL	10-99
	2016.08.06	Nowa Słupia	I Dycha Hutnika	10	00:53:10	5:19/km	5/64 ?/? 5/46	POL	10-99
	2016.05.28	Sielpia	XI Cross Maraton Przez Piek...	42.195	03:23:08 03:23:08	4:49/km 4.49/km	5/86 3/14 5/72	POL	100-999
	2016.05.15	Kazimierz Dolny	I Bieg Kazimierski im. Jana...	10	00:40:17 00:40:12	4:02/km 4.01/km	43/542 14/134 42/388	POL	100-999
	2016.05.08	Kielce	II sieBIEGA Półmaraton Kiel...	21.097	01:25:20 01:25:18	4:03/km 4.03/km	20/924 7/299 20/710	POL	1000+
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:05:13 03:04:52	4:23/km 4.23/km	459/6586 215/2213 443/5639	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:25:41 01:25:26	4:04/km 4.03/km	361/12729 156/4017 344/9509	POL	1000+
	2016.03.06	Radom	IX Bieg Kazików	10	00:37:41	3:46/km	71/975 28/276 62/774	POL	1000+
	2016.02.28	Kielce	Tropem Wilczym 2016	10	00:40:42	4:04/km	41/743 18/250 ?/?	POL	100-999

	2015.12.06	Hermanów k.Pabianic	I Leśny Bieg Mikołajkowy	?	?	---	?/?	POL GEO.	?
	2015.11.22	Bełchatów	19 Bełchatowska Piętnastka	15	01:03:24	4:14/km	124/926 30/124 116/729	POL	1000+
	2015.11.11	Kępno	II Bieg Uliczny św. Marcina	10	00:42:54	4:17/km	65/328 23/78 60/268	POL	100-999
	2015.10.24	Pińczów	II Bieg Szlakiem Mięty i Ka...	12	00:50:52	4:14/km	29/106 14/? ?/?	POL	100-999
	2015.10.10	Skarżysko-Kamienna	Memoriał Krzysztofa Wolińsk...	10	00:41:14	4:07/km	25/71 7/14 ?/?	POL	10-99
	2015.09.27	Warszawa	37. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:22:43 03:22:21	4:48/km 4.48/km	654/6506 109/877 627/5491	POL	1000+
	2015.08.30	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	01:32:21 01:32:21	4:23/km 4.23/km	284/5861 73/797 272/4412	POL	1000+
	2015.06.28	Sadek	XXVI Bieg Uliczny Sadek	10	00:42:41 00:42:41	4:16/km 4.16/km	29/127 12/32 ?/?	POL	100-999
	2015.06.28	Radomsko	Memoriał Mariana Szymańskie...	10	00:39:15 00:39:13	3:56/km 3.55/km	19/139 7/53 18/102	POL	100-999
	2015.05.23	Krasocin - Małogoszc...	XXIII Półmaraton Świętokrzy...	21.097	01:29:50 01:29:50	4:15/km 4.15/km	35/180 13/28 35/152	POL GEO.	100-999
	2015.05.16	Sielpia	X Cross Maraton Przez Piekł...	42.195	03:26:45 03:26:45	4:54/km 4.54/km	16/97 1/8 16/87	POL	100-999
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:13:52 03:13:26	4:36/km 4.35/km	596/7357 104/1006 578/6373	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:28:45 01:28:36	4:12/km 4.12/km	663/12958 192/1981 644/9995	POL	1000+
	2015.03.07	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	142.04	12:00:00	5:04/km	?/?	POL	10-99

	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:12:13 03:11:41	4:33/km 4.33/km	332/6675 74/1010 ?/?	POL	1000+
	2014.09.06	Warszawa	Pro Touch Warsaw Interrun	10	00:39:17 00:39:17	3:56/km 3.56/km	11/241	POL	100-999
	2014.08.31	Warszawa	III Wielka Ursynowska	5	00:18:36 00:18:36	3:43/km 3.43/km	14/400 8/53 14/229	POL	100-999
	2014.05.17	Sielpia	IX Cross maraton przez Piek...	42.195	03:38:30 03:38:30	5:11/km 5.11/km	25/112 3/8 25/99	POL	100-999
	2014.05.10	Sielpia	II Bieg sympatyków i członk...	10	00:42:38 00:42:38	4:16/km 4.16/km	8/41	POL	10-99
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:31:01 03:30:36	5:00/km 4.59/km	1070/5816 235/1079 1029/5183	POL	1000+
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:31:33 01:30:54	4:20/km 4.19/km	727/11149 207/1903 ?/?	POL	1000+

	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:36:24 03:35:30	5:08/km 5.06/km	1482/8506 326/1580 ?/?	POL	1000+
	2013.09.01	Warszawa	Wielka Ursynowska	5	00:19:26 00:19:26	3:53/km 3.53/km	29/659 11/109 29/442	POL	100-999
	2013.08.31	Warszawa	Puchar Maratonu - etap 5	25	01:49:00	4:22/km	23/378	POL	100-999
	2013.05.18	Sielpia	VIII Cross Maraton Przez Pi...	42.195	04:02:16 04:02:16	5:44/km 5.44/km	49/143 7/12 45/128	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:13:30 04:12:13	6:00/km 5.59/km	2408/3951 435/700 2264/3615	POL	1000+
	2013.04.13	Częstochowa	5 Bieg Częstochowski	10	00:46:39 00:46:27	4:40/km 4.39/km	334/940 89/174 311/788	POL	100-999
	2013.03.24	Bratysława	Bratislava Marathon	42.195	03:36:24 03:36:03	5:08/km 5.07/km	217/600 114/273 205/540	SVK	100-999
	2013.03.03	Radom	VI Bieg Kazików	10	00:40:56 00:40:50	4:06/km 4.05/km	111/641 27/94 99/537	POL	100-999

	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:47:18 03:44:41	5:23/km 5.19/km	1640/6796	POL	1000+
	2012.08.04	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	20	01:34:01	4:42/km	51/393 14/62 ?/?	POL	100-999
	2012.06.03	Zakopane	V Wysokogórski Bieg im. dru...	25.4	03:43:29 03:43:29	8:48/km 8.48/km	152/239 95/127 135/209	POL	100-999
	2012.05.26	Bukowa	XX Półmaraton Świętokrzyski	21.097	01:33:43 01:33:43	4:27/km 4.27/km	33/140 8/24 30/123	POL	100-999
	2012.05.19	Sielpia	VII Cross Maraton Przez Pie...	42.195	03:34:48 03:34:48	5:05/km 5.05/km	23/132 2/10 23/113	POL	100-999
	2012.05.12	Radom	Wiosenne Bieganie nad Zalew...	7.2	00:28:43 00:28:43	3:59/km 3.59/km	14/84 6/20 ?/?	POL	10-99
	2012.04.28	Justynów - Janówka	IV Dycha Justynów - Janówka	10	00:48:20	4:50/km	76/314	POL	100-999
	2012.04.14	Częstochowa	4 Bieg Częstochowski	10	00:42:54 00:42:53	4:17/km 4.17/km	120/772 38/139 110/661	POL	1000+
	2012.04.01	Pabianice	II Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:32:41 01:32:36	4:24/km 4.23/km	101/645 21/103 ?/?	POL	100-999
	2012.03.18	Kołobrzeg	XXVI Bieg Zaślubin	15	01:05:25 01:05:22	4:22/km 4.21/km	158/720 16/53 150/620	POL	100-999
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:42:32 00:42:22	4:15/km 4.14/km	302/1938 94/348 287/1593	POL	1000+
	2012.03.04	Radom	V Bieg Kazików	10	00:40:11 00:40:06	4:01/km 4.01/km	105/523 30/98 98/462	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	XXIX Bieg Chomiczówki	15	01:08:27 01:08:12	4:34/km 4.33/km	235/1020 45/126 226/863	POL	1000+
	2012.01.15	Warszawa	VII Bieg o Puchar Bielan	5	00:20:01 00:19:57	4:00/km 3.59/km	61/590 44/395 58/445	POL	100-999

	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:02:22 01:02:17	4:09/km 4.09/km	140/664 36/112 128/574	POL	100-999
	2011.12.04	Warszawa	6 Żoliborski Bieg Mikołajko...	10	00:43:29	4:21/km	79/452 12/51 76/338	POL	100-999
	2011.11.19	Bełchatów	15 Bełchatowska Piętnastka	15	01:05:50 01:05:49	4:23/km 4.23/km	105/430 27/74 96/374	POL	100-999
	2011.11.06	Radom	VI Radomski Maraton Trzeźwo...	42.195	03:44:59 03:44:56	5:20/km 5.20/km	74/178 9/16 ?/?	POL	100-999
	2011.10.09	Uniejów	V Ogólnopolski Bieg Do Gorą...	10	00:41:11 00:41:02	4:07/km 4.06/km	90/493 22/66 85/415	POL	100-999
	2011.10.08	Warka	XI Bieg Pułaskiego	9	00:36:22	4:02/km	20/85 12/? ?/?	POL	10-99
	2011.10.02	Tarnobrzeg	XXXIII Bieg Nadwiślański im...	15	01:03:14	4:13/km	45/128 7/16 44/114	POL	100-999
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	03:43:07 03:42:47	5:17/km 5.17/km	815/4061 64/274 786/3664	POL	1000+
	2011.09.17	Radom	Jesienne Bieganie nad Zalew...	7.2	00:29:13	4:03/km	28/80 15/22 30/83	POL	10-99
	2011.09.04	Tomaszów Mazowiecki	30 Tomaszowski Bieg im. B.M...	10	00:42:20 00:42:20	4:14/km 4.14/km	49/250 12/42 48/220	POL	100-999
	2011.08.20	Skarżysko-Kamienna	XI Półmaraton Rejów	21.097	01:34:58 01:34:57	4:30/km 4.30/km	69/414 16/52 63/369	POL	100-999
	2011.08.14	Brody	XII Bieg im.S.Staszica	9.6	00:40:44 00:40:44	4:15/km 4.15/km	41/89 4/7 41/89	POL	100-999
	2011.08.07	Siedlec	1 Mistrzostwa Europy w Bieg...	10	01:35:23	9:32/km	73/82	POL	100-999
	2011.07.17	Korbielów	XI Bieg na Szczyt Pilska	8	01:12:38	9:05/km	200/359 45/61 ?/?	POL	100-999
	2011.07.03	Jaworznia	8 Bieg o Złoty Jawor	10	00:43:11	4:19/km	31/57 3/3 29/52	POL	10-99
	2011.06.11	Radom	XIV Bieg o Puchar J.M. Rekt...	10	00:44:38	4:28/km	49/125 11/19 49/125	POL	100-999
	2011.06.05	Zakopane	Bieg Wysokogórski im. druha...	22	03:17:53	9:00/km	82/122 19/31 ?/?	POL	100-999
	2011.06.04	Zakopane	Bieg hrabiego Władysława Za...	10	00:54:37	5:28/km	46/84 16/22 46/72	POL	10-99
	2011.05.22	Kraków - Skotniki	VI Bieg Kraków - Skotniki z...	15	01:12:35 01:12:27	4:50/km 4.50/km	116/571 17/52 107/489	POL	1000+
	2011.05.14	Sielpia	VI Cross Maraton Przez Piek...	42.195	03:33:11	5:03/km	28/151 5/15 28/142	POL	100-999
	2011.05.08	Radom	Radom Biega nad Zalewem	7.2	00:29:36	4:07/km	22/83 8/21 22/83	POL	10-99
	2011.04.30	Justynów	III Dycha Justynów-Janówka	10	00:43:23	4:20/km	40/264 ?/? 40/230	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	03:28:02 03:27:45	4:56/km 4.55/km	524/3197 94/519 505/2893	POL	1000+
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:42:22 00:42:18	4:14/km 4.14/km	115/794 30/146 106/704	POL	100-999
	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.097	01:37:07 01:36:49	4:36/km 4.35/km	654/4698 93/368 ?/?	POL	1000+
	2011.03.06	Radom	IV Bieg Kazików	10	00:42:36 00:42:33	4:16/km 4.15/km	93/333 22/64 85/286	POL	100-999
	2011.02.12	Sielpia	Kracząca 15	15	01:06:36	4:26/km	36/200 10/21 ?/?	POL	100-999

	2010.10.30	Bliżyn k.Skarżyska-K...	Bieg uliczny o puchar wójta...	10	00:44:31	4:27/km	33/52 12/16 33/48	POL GEO.	10-99
	2010.10.17	Uniejów	IV Bieg Ekologiczny - Do Go...	10	00:42:24 00:42:19	4:14/km 4.14/km	126/518 31/81 121/444	POL	100-999
	2010.10.10	Tarnobrzeg	XXXII Bieg Nadwiślański	15	01:05:21	4:21/km	47/116 8/13 43/106	POL	100-999
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	06:18:23 06:18:14	8:58/km 8.58/km	3289/3323 263/267 3004/3023	POL	1000+
	2010.08.21	Skarżysko-Kamienna	10 Jubileuszowy Półmaraton ...	21.097	01:37:51	4:38/km	103/444 23/73 ?/?	POL	100-999
	2010.05.30	Fałków	IV Bieg o Puchar Wójta Gmin...	10	00:44:39	4:28/km	25/50 6/9 24/42	POL GEO.	10-99
	2010.05.29	Bukowa	18 Półmaraton Świętokrzyski...	21.097	01:41:53	4:50/km	64/121 15/19 57/107	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:45:13 00:45:06	4:31/km 4.31/km	175/652 38/110 167/578	POL	100-999
	2010.05.15	Sielpia	V Cross Maraton Przez Piekł...	42.195	03:31:26 03:31:26	5:01/km 5.01/km	31/161 4/17 31/150	POL	100-999
	2010.05.09	Działoszyn	1 Działoszyńska Dziesiątka	10	00:46:33 00:46:33	4:39/km 4.39/km	70/136 19/27 70/136	POL GEO.	100-999
	2010.05.09	Dąbrowa Górnicza	III Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:38:12 01:37:54	4:39/km 4.38/km	153/576 29/105 146/520	POL	100-999

	2009.10.11	Piotrków Trybunalski	Bieg Trybunalski	10	00:45:13	4:31/km	23/46 ?/? 23/46	POL	10-99
	2009.09.27	Warszawa	31 Maraton Warszawski	42.195	03:51:21 03:48:49	5:29/km 5.25/km	962/3166 155/552 ?/?	POL	1000+
	2009.08.22	Skarżysko-Kamienna	IX Półmaraton Rejów	21.097	02:01:51 02:01:47	5:47/km 5.46/km	258/334 42/50 ?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Fałków	3 Bieg o Puchar Wójta Gmin...	10	00:42:53	4:17/km	31/70 11/17 ?/?	POL GEO.	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:57

09:49

09:48

09:31

09:02

08:59

08:39

08:09

08:03

07:55

07:48

07:38

07:20

06:55

| Redakcja | Reklama | Regulamin |