MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Smykowski Władysław	Sezonów startowych	28	1987-2014	100 km
Oława	Zarejestrowanych startów	225	rekordowo: 2013 (34)	42.195 km
Oława	Kilometrów w startach	4055.88	rekordowo: 2012 (414)	21.097 km
ur. 1949-02-10	Czas na zawodach (brutto)	312:47:41	rekordowo: 38:20:23 (2012)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	65 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			19		11		9		1		40
100-999 osób			26		14		41		68		149
10-99 osób					3		2		19		24
1-9 osób
nieznana frekwencja				1	2		5		4		12
RAZEM			45	1	30		57		92		225
RAZEM			46		30		57		92		225
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	01:23:12 01:23:12	5:33/km 5.33/km	750/? 49/? 670/?	POL	100-999
	2014.11.22	Gracze	XX Barbórkowy Bieg Skalnika	14.2	01:16:01 01:16:01	5:21/km 5.21/km	278/? 29/? 29/?	POL	100-999
	2014.10.19	Oława	II Dolnośląski Bieg Po Zdro...	10	00:54:09 00:53:55	5:25/km 5.24/km	181/? 9/? 9/?	POL	100-999
	2014.09.14	Wrocław	32.Wrocław Maraton	42.195	04:47:14 04:47:14	6:48/km 6.48/km	2942/? 22/? 2577/?	POL	1000+
	2014.08.24	Wałbrzych	XV Półmaraton Wałbrzych	21.097	01:57:36 01:57:36	5:34/km 5.34/km	771/? 15/? 15/?	POL	1000+
	2014.08.15	Oleśnica	IV Bieg do Panie Fatimskiej	10	00:51:11 00:51:11	5:07/km 5.07/km	127/? 13/? 13/?	POL	100-999
	2014.08.09	Henryków	III Półmaraton Henrykowski	21.097	02:05:32 02:04:52	5:57/km 5.55/km	249/? 11/? 213/?	POL	100-999
	2014.06.29	Oława	VII Bieg Koguta	10	00:52:36 00:52:09	5:16/km 5.13/km	619/? 18/? 565/?	POL	1000+
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	02:08:29 02:08:29	6:05/km 6.05/km	3991/? 21/? 3310/?	POL	1000+
	2014.05.11	Bartków	VIII Bieg Lupusa	10	00:52:05 00:52:05	5:13/km 5.13/km	118/? 5/? 5/?	POL	100-999
	2014.05.01	Krapkowice	XXXII Krapkowicki Bieg Ulic...	10	00:53:44 00:53:14	5:22/km 5.19/km	380/? 17/? 336/?	POL	100-999
	2014.04.05	Częstochowa	6 Bieg Częstochowski	10	00:52:12 00:52:12	5:13/km 5.13/km	613/? 21/? 21/?	POL	1000+
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	01:53:24 01:53:24	5:23/km 5.23/km	1470/? 11/? 1376/?	POL	1000+
	2014.03.16	Wrocław	Dziesiątka WROACTIV	10	00:52:21 00:52:21	5:14/km 5.14/km	924/? 15/? 832/?	POL	1000+
	2014.03.02	Jelcz-Laskowice	VI ZiMNaR - Joker	6	00:30:39 00:30:39	5:07/km 5.07/km	56/? 2/? 2/?	POL	100-999
	2014.02.02	Jelcz-Laskowice	VI ZiMNaR - etap 5	6	00:31:03 00:31:03	5:11/km 5.11/km	118/? 4/? 4/?	POL	100-999
	2014.01.26	Oława	VI ZiMNaR - etap 4	6	00:31:55 00:31:55	5:19/km 5.19/km	133/? 5/? 5/?	POL	100-999
	2014.01.19	Jelcz-Laskowice	VI ZiMNaR - etap 3	6	00:31:15 00:31:15	5:13/km 5.13/km	129/? 4/? 4/?	POL	100-999
	2014.01.12	Oława	VI ZiMNaR - etap 2	6	00:31:13 00:31:13	5:12/km 5.12/km	126/? 5/? 5/?	POL	100-999
	2014.01.05	Jelcz-Laskowice	VI ZiMNaR - etap 1	6	00:32:56 00:32:56	5:29/km 5.29/km	128/? 5/? 5/?	POL	100-999

	2013.12.31	Trzebnica	29 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:53:08 00:53:08	5:19/km 5.19/km	970/? 38/? 873/?	POL	1000+
	2013.12.21	Strzelce Opolskie	24. Bieg Uliczny im. Euzebi...	15	01:15:39 01:15:39	5:03/km 5.03/km	532/? 27/? 25/?	POL	100-999
	2013.11.23	Gracze	XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...	15	01:15:11 01:15:11	5:01/km 5.01/km	201/? 13/? 13/?	POL	100-999
	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.097	01:48:41 01:48:08	5:09/km 5.08/km	710/? 8/? 643/?	POL	1000+
	2013.10.20	Lubin	XXVIII Bieg Barbórkowy o La...	10	00:51:28 00:50:57	5:09/km 5.06/km	727/? 28/? 28/?	POL	1000+
	2013.10.19	Oława	I Dolnośląski Bieg po zdrow...	10	00:50:09 00:50:00	5:01/km 5.00/km	92/? 8/? 8/?	POL	100-999
	2013.10.12	Sobótka	Run Masters	10	00:52:30 00:52:30	5:15/km 5.15/km	262/? 6/? 237/?	POL	100-999
	2013.09.22	Strzelin	Strzelińska Dziesiątka	10	00:50:03 00:50:03	5:00/km 5.00/km	125/? 5/? 117/?	POL	100-999
	2013.09.21	Oleśnica	XXVIX Bieg Uliczny	6	00:31:01 00:31:01	5:10/km 5.10/km	108/? 5/? 94/?	POL	100-999
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	04:19:05 04:19:05	6:08/km 6.08/km	2265/? 47/? 47/?	POL	1000+
	2013.09.07	Wrocław	XXIII Bieg Solidarności	5.2	00:24:54 00:24:54	4:47/km 4.47/km	378/? 18/? 18/?	POL	100-999
	2013.08.25	Wałbrzych	XIV Półmaraton Wałbrzych	21.097	01:56:31 01:56:31	5:31/km 5.31/km	590/? 19/? 19/?	POL	1000+
	2013.08.15	Oleśnica	III Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:52:04 00:52:04	5:12/km 5.12/km	104/? 9/? 9/?	POL	100-999
	2013.08.10	Henryków	2 Półmaraton Henrykowski	21.097	02:01:09 02:00:29	5:45/km 5.43/km	342/? 17/? 17/?	POL	100-999
	2013.08.04	Oława	Bieg i marsz NW dla Krzyśka	6	00:29:23 00:29:16	4:54/km 4.53/km	92/? 4/? 84/?	POL	100-999
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:49:48 00:49:39	4:59/km 4.58/km	380/? 23/? 23/?	POL	100-999
	2013.06.29	Smolec	I Smolecka (za)Dyszka	10	00:50:16 00:50:04	5:02/km 5.00/km	127/? 7/? 7/?	POL	100-999
	2013.06.15	Żmigród	4. Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:51:23 00:51:17	5:08/km 5.08/km	166/? 12/? 12/?	POL	100-999
	2013.06.09	Brzeg	II Bieg Piastów Śląskich	11	00:57:28 00:57:19	5:13/km 5.13/km	105/? 8/? 8/?	POL	100-999
	2013.05.25	Siechnice	IV Bieg o Puchar Burmistrza	10	00:49:48 00:49:26	4:59/km 4.57/km	204/? 1/? 1/?	POL	100-999
	2013.05.19	Nadolice Wielkie	V Bieg wokół Rancza	10.5	00:58:46 00:58:28	5:36/km 5.34/km	166/? 9/? 9/?	POL	100-999
	2013.05.12	Bartków	VII Bieg Lupusa o Puchar Wó...	10	00:50:36 00:50:36	5:04/km 5.04/km	182/? 10/? 10/?	POL	100-999
	2013.05.03	Jelenia Góra	I Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:46:27 01:46:27	5:03/km 5.03/km	306/? 9/? 9/?	POL	100-999
	2013.05.01	Krapkowice	XXXI Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:51:08 00:51:08	5:07/km 5.07/km	283/? 11/? 11/?	POL	100-999
	2013.04.27	Żórawina	VII Bieg Bogunów - Żórawina	5	00:25:30 00:25:30	5:06/km 5.06/km	51/? 5/? 5/?	POL	10-99
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:55:46 01:55:46	5:29/km 5.29/km	1666/? 25/? 25/?	POL	1000+
	2013.03.10	Ostrów Wielkopolski	VIII Półmaraton Ostrowski	21.097	02:03:21 02:03:02	5:51/km 5.50/km	185/? 10/? 10/?	POL	100-999
	2013.02.24	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6.195	00:39:22 00:39:22	6:21/km 6.21/km	123/? 8/? 8/?	POL	100-999
	2013.02.17	Oława	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:32:01 00:32:01	5:20/km 5.20/km	98/? 6/? 6/?	POL	100-999
	2013.02.10	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:30:46 00:30:46	5:08/km 5.08/km	97/? 7/? 7/?	POL	100-999
	2013.01.27	Oława	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:34:46 00:34:46	5:48/km 5.48/km	116/? 8/? 8/?	POL	100-999
	2013.01.20	Oława	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:34:53 00:34:53	5:49/km 5.49/km	121/? 8/? 8/?	POL	100-999
	2013.01.13	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:33:50 00:33:50	5:38/km 5.38/km	125/? 8/? 8/?	POL	100-999
	2013.01.06	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:33:42 00:33:42	5:37/km 5.37/km	118/? 8/? 8/?	POL	100-999

	2012.12.31	Trzebnica	28 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:57:37 00:57:37	5:46/km 5.46/km	997/? 38/? 38/?	POL	1000+
	2012.12.22	Strzelce Opolskie	XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	1 :27:47 01:27:12	5:51/km 5.49/km	645/? 43/? 43/?	POL	100-999
	2012.11.17	Gracze	XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...	15.3	01:18:09 01:18:09	5:06/km 5.06/km	154/? 11/? 11/?	POL	100-999
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	05:32:00 05:29:54	7:52/km 7.49/km	4762/? 107/? 107/?	POL	1000+
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:58:12 03:54:08	5:39/km 5.33/km	2226/? 27/? 27/?	POL	1000+
	2012.09.22	Oleśnica	28 Bieg Uliczny o Memoriał ...	6	00:29:09 00:29:09	4:52/km 4.52/km	146/? 6/? 6/?	POL	100-999
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:59:15 03:57:30	5:40/km 5.38/km	1409/? 27/? 27/?	POL	1000+
	2012.09.08	Wrocław	22 Bieg Solidarności	5.2	00:24:52 00:24:52	4:47/km 4.47/km	405/? 14/? 14/?	POL	100-999
	2012.09.02	Namysłów	IX Bieg Namysłowian	10	00:48:27 00:48:27	4:51/km 4.51/km	114/? 4/? 4/?	POL	100-999
	2012.09.01	Świdnica k.Wrocławia	III Świdnicka Piętnastka	15	01:23:29 01:23:29	5:34/km 5.34/km	155/? 10/? 10/?	POL GEO.	100-999
	2012.08.15	Oleśnica	II Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:46:40 00:46:40	4:40/km 4.40/km	44/? 1/? 44/?	POL	10-99
	2012.08.11	Henryków	I Półmaraton Henrykowski	21.097	01:45:00 01:45:00	4:59/km 4.59/km	168/? 7/? 7/?	POL	100-999
	2012.06.17	Nysa	II Bieg Nyski	10	00:48:37 00:48:37	4:52/km 4.52/km	231/? 7/? 7/?	POL	100-999
	2012.06.03	Oława	V Bieg Koguta	10	00:48:52 00:48:52	4:53/km 4.53/km	259/? 6/? 6/?	POL	100-999
	2012.05.26	Siechnice	I Biegu o Puchar Burmistrza...	10	00:48:10 00:48:08	4:49/km 4.49/km	90/? 2/? 2/?	POL	100-999
	2012.05.20	Nadolice Wielkie	IV Bieg wokół Rancza	10.6	00:51:59 00:51:59	4:54/km 4.54/km	86/? 3/? 3/?	POL	100-999
	2012.05.13	Bartków	VI Bieg Lupusa	10	00:45:12 00:45:12	4:31/km 4.31/km	79/? 2/? 2/?	POL	100-999
	2012.05.06	Opole	Maraton Opolski	21.097	01:42:23 01:41:51	4:51/km 4.50/km	107/? 2/? 2/?	POL	100-999
	2012.05.01	Jelcz - Laskowice	11 Maraton Jelcz - Laskowic...	10.54	00:51:35 00:51:35	4:54/km 4.54/km	45/? 44/? 44/?	POL	100-999
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:49:58 01:49:36	5:13/km 5.12/km	1077/? 20/? 20/?	POL	1000+
	2012.03.11	Ostrów Wlkp.	VII Wiosenny Półmaraton Ost...	21.097	02:09:00 02:09:00	6:07/km 6.07/km	276/? 13/? 13/?	POL	100-999
	2012.03.03	Wrocław	Cross Między Mostami	13	01:24:24 01:24:24	6:30/km 6.30/km	285/? 15/? 15/?	POL	100-999
	2012.02.19	Jelcz-Laskowice	IV Zimowy Maraton Na Raty	6.195	00:35:58 00:35:58	5:48/km 5.48/km	90/? 3/? 3/?	POL	100-999
	2012.02.12	Oława	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:29:12 00:29:12	4:52/km 4.52/km	79/? 2/? 2/?	POL	100-999
	2012.02.05	Jelcz-Laskowice	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:29:06 00:29:06	4:51/km 4.51/km	68/? 2/? 2/?	POL	100-999
	2012.01.29	Oława	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:26:55 00:27:08	4:29/km 4.31/km	56/? 1/? 1/?	POL	100-999
	2012.01.22	Oława	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:29:09 00:29:09	4:52/km 4.52/km	73/? 3/? 3/?	POL	100-999
	2012.01.15	Jelcz-Laskowice	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:30:25 00:30:25	5:04/km 5.04/km	83/? 3/? 3/?	POL	100-999
	2012.01.08	Jelcz-Laskowice	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:28:51 00:28:51	4:49/km 4.49/km	56/? 2/? 2/?	POL	100-999

	2011.12.31	Trzebnica	27 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:46:13 00:46:06	4:37/km 4.37/km	351/? 6/? ?/?	POL	1000+
	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:07:52 01:07:39	4:31/km 4.31/km	242/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2011.11.19	Gracze	XVII Barbórkowy Bieg Skalni...	15.3	01:07:09 01:07:09	4:23/km 4.23/km	137/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.097	01:37:13 01:37:13	4:36/km 4.36/km	250/? 6/? ?/?	POL	1000+
	2011.11.05	Wrocław	Olimpijska Szóstka	6	00:28:25 00:28:18	4:44/km 4.43/km	82/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:29:29 03:28:53	4:58/km 4.57/km	768/? 10/? ?/?	POL	1000+
	2011.10.09	Wrocław	Przewietrz się na Olimpijsk...	8.1	00:35:32 00:35:32	4:23/km 4.23/km	107/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2011.09.25	Knurów	XIX Bieg Uliczny	10	00:44:30 00:44:30	4:27/km 4.27/km	186/? 6/? ?/?	POL	100-999
	2011.09.17	Oleśnica	XXVII Bieg Uliczny	6	00:26:53 00:26:53	4:29/km 4.29/km	77/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:41:43 03:41:25	5:15/km 5.15/km	257/? 5/? ?/?	POL	1000+
	2011.09.03	Wrocław	21. Bieg Solidarności	5.2	00:22:47 00:22:38	4:23/km 4.21/km	224/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2011.08.15	Oleśnica	I Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:46:04 00:46:04	4:36/km 4.36/km	62/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:45:49 00:45:38	4:35/km 4.34/km	229/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2011.07.02	Opole	IX Bieg Opolski	10	00:44:04 00:44:04	4:24/km 4.24/km	122/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2011.06.19	Namysłów	VIII Bieg Namysłowian	10	00:46:20 00:46:20	4:38/km 4.38/km	67/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2011.06.18	Nysa	I Bieg Nyski	10	00:46:22 00:46:10	4:38/km 4.37/km	164/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2011.06.11	Żmigród	II Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:48:05 00:47:59	4:49/km 4.48/km	70/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2011.06.04	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5	00:26:23 00:26:23	5:17/km 5.17/km	152/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.22	Nadolice Wielkie	III Bieg wokół Rancza o Puc...	7.3	01:12:05 01:12:05	9:52/km 9.52/km	206/? 12/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.08	Bartków	V Bieg Lupusa o Puchar Wójt...	10	00:44:58 00:44:58	4:30/km 4.30/km	72/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.07	Żórawina	5 Bieg Bogunów	5	00:23:04 00:23:04	4:37/km 4.37/km	29/? 4/? ?/?	POL	10-99
	2011.05.01	Krapkowice	XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:44:56 00:44:56	4:30/km 4.30/km	165/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2011.04.30	Jelcz-Laskowice	10 Maraton Jelcz-Laskowice	10.5	00:49:44 00:49:44	4:44/km 4.44/km	37/? 34/? ?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	03:32:20 03:31:20	5:02/km 5.01/km	636/? 11/? ?/?	POL	1000+
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:45:15 00:45:05	4:32/km 4.31/km	224/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:44:01 01:43:32	4:56/km 4.54/km	370/? 10/? ?/?	POL	1000+
	2011.02.20	Oława	III Zimowy Maraton Na Raty	6.195	00:27:23 00:27:23	4:25/km 4.25/km	29/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2011.02.13	Jelcz-Laskowice	III Zimowy Maraton Na Raty	6	00:26:50 00:26:50	4:28/km 4.28/km	26/? ?/1	POL	10-99
	2011.02.06	Oława	III Zimowy Maraton Na Raty	6	00:29:48 00:29:48	4:58/km 4.58/km	55/? 3/? ?/?	POL	10-99
	2011.01.30	Jelcz-Laskowice	III Zimowy Maraton Na Raty	6	00:26:36 00:26:36	4:26/km 4.26/km	29/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2011.01.23	Oława	III Zimowy Maraton Na Raty	6	00:27:15 00:27:15	4:33/km 4.33/km	27/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2011.01.16	Jelcz-Laskowice	III Zimowy Maraton Na Raty	6	00:27:15 00:27:15	4:33/km 4.33/km	32/? 1/? ?/?	POL	1000+
	2011.01.09	Oława	III Zimowy Maraton Na Raty	6	00:31:21 00:31:21	5:14/km 5.14/km	53/? 3/? ?/?	POL	10-99

	2010.12.31	Trzebnica	26 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:50:23 00:49:51	5:02/km 4.59/km	420/917 18/56 391/803	POL	1000+
	2010.12.18	Strzelce Opolskie	21 Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	01:16:15 01:16:10	5:05/km 5.05/km	194/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2010.11.20	Gracze	XVI Barbórkowy Bieg Skalnik...	13.9	01:01:30 01:01:30	4:25/km 4.25/km	81/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2010.11.13	Wrocław	Bieg Wokół Orbity	5.6	00:25:34 00:25:34	4:34/km 4.34/km	81/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	03:41:58 03:41:42	5:16/km 5.15/km	863/? 21/? ?/?	POL	1000+
	2010.10.03	Katowice	Półmaraton Katowice	21.1	01:36:22 01:36:22	4:34/km 4.34/km	215/? 1/? ?/?	POL	1000+
	2010.09.25	Mikołów	VIII Mikołowski Bieg Uliczn...	10.8	00:47:37 00:47:37	4:25/km 4.25/km	51/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:28:15 03:28:15	4:56/km 4.56/km	249/? 5/? ?/?	POL	1000+
	2010.09.05	Namysłów	VII Bieg Namysłowian	10	00:43:12 00:43:12	4:19/km 4.19/km	67/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2010.08.28	Świdnica	II Świdnicka Piętnastka	15	01:07:55 01:07:55	4:32/km 4.32/km	87/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2010.08.15	Kobylin	19 Bieg im. Marszałka Józef...	15	01:07:44 01:07:44	4:31/km 4.31/km	96/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2010.07.31	Pawłowiczki	XI Bieg Herbowy	10.8	00:48:03 00:48:03	4:27/km 4.27/km	51/? 2/? ?/?	POL	10-99
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:46:26 00:46:21	4:39/km 4.38/km	144/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2010.06.19	Milicz	30 Bieg Baryczan	10	00:43:38 00:43:38	4:22/km 4.22/km	66/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2010.06.12	Oława	III Bieg Koguta	10	00:44:43	4:28/km	55/160 1/12 ?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Minkowice Oławskie k...	1 Minkowicki Przełaj	7.05	00:32:45	4:39/km	17/29 1/3 ?/?	POL GEO.	10-99
	2010.06.05	Wrocław	Bieg Szczytnicka Piątka	5.4	00:21:50	4:03/km	68/157 3/20 ?/?	POL	100-999
	2010.05.23	Nadolice Wielkie	II Bieg wokół Rancza o Puch...	8.7	00:38:56	4:29/km	29/91 3/8 ?/?	POL	10-99
	2010.05.09	Bartków	IV Bieg Lupusa o Puchar Wój...	10	00:43:31	4:21/km	53/141 1/8 ?/?	POL	100-999
	2010.05.01	Jelcz-Laskowice	9 Maraton Jelcz-Laskowice	10	00:47:11	4:43/km	27/79 ?/? 27/64	POL	1000+
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	21.095	01:41:11	4:48/km	304/966 5/49 ?/?	POL	1000+
	2010.02.28	Oława	II Zimowy Maraton Na Raty	6	00:28:04	4:41/km	17/46 1/2 ?/?	POL	10-99
	2010.02.21	Jelcz-Laskowice	II Zimowy Maraton Na Raty	6.195	00:31:12	5:02/km	24/67 1/4 ?/?	POL	10-99
	2010.02.14	Oława	II Zimowy Maraton Na Raty	6	00:28:29	4:45/km	25/61 1/3 ?/?	POL	10-99
	2010.02.07	Jelcz-Laskowice	II Zimowy Maraton Na Raty	6	00:29:26	4:54/km	25/61 1/2 ?/?	POL	10-99
	2010.01.31	Oława	II Zimowy Maraton Na Raty	6	00:27:08	4:31/km	26/64 1/2 ?/?	POL	10-99
	2010.01.24	Jelcz-Laskowice	II Zimowy Maraton Na Raty	6	00:27:30	4:35/km	18/56 1/2 ?/?	POL	10-99
	2010.01.17	Oława	II Zimowy Maraton Na Raty	6	00:27:50	4:38/km	23/64 1/3 ?/?	POL	10-99

	2009.12.31	Trzebnica	25 Bieg Sylwestrowy	10	00:49:21 00:49:05	4:56/km 4.55/km	380/856 12/56 360/760	POL	100-999
	2009.11.08	Kościan	5 Kościański Półmaraton im....	21.097	01:39:42	4:44/km	221/557 9/24 ?/?	POL	100-999
	2009.11.07	Wrocław	Bieg Wokół Orbity	5.6	00:24:43	4:25/km	68/146 1/13 ?/?	POL	100-999
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	03:27:00	4:54/km	611/4007 6/98 588/3680	POL	1000+
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	03:30:15	4:59/km	361/1766 4/54 ?/?	POL	1000+
	2009.08.29	Świdnica	I Świdnicki Bieg Dekoria	15	01:07:06	4:28/km	144/441 3/32 ?/?	POL	100-999
	2009.08.15	Kobylin	18 Bieg im. Marszałka Józef...	15	01:06:39	4:27/km	95/250 2/16 ?/?	POL	100-999
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:46:06	4:37/km	216/504 7/30 ?/?	POL	100-999
	2009.07.04	Opole	VII Bieg Opolski	10	00:45:39	4:34/km	119/423	POL	100-999
	2009.04.26	Kraków	VIII Cracovia Maraton	42.195	03:26:53 03:26:53	4:54/km 4.54/km	281/1979 7/78 ?/?	POL	1000+
	2009.03.21	Sobótka	2 Półmaraton Ślężański	21.097	01:39:23 01:39:23	4:43/km 4.43/km	194/742 5/56 ?/?	POL	100-999
	2009.03.07	Wrocław	Cross Między Mostami	12.3	00:53:49 00:53:49	4:23/km 4.23/km	71/260 3/30 ?/?	POL	100-999

	2008.12.31	Trzebnica	24 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:45:45 00:45:45	4:35/km 4.35/km	297/?	POL	100-999
	2008.12.20	Strzelce Opolskie	XIX Strzelecki Bieg Uliczny...	15	01:04:33 01:04:33	4:18/km 4.18/km	85/?	POL	100-999
	2008.11.22	Gracze	14 Barbórkowy Bieg Skalnika	14	01:02:15 01:02:15	4:27/km 4.27/km	76/?	POL	100-999
	2008.03.16	Katowice	II Bieg Powitanie Wiosny	15	01:09:55 01:09:55	4:40/km 4.40/km	78/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2008.03.01	Wrocław	Cross Między Mostami	12.3	00:55:25 00:55:25	4:30/km 4.30/km	83/? 15/? ?/?	POL	100-999

	2007.04.22	Wrocław	25 Maraton Wrocław	42.195	03:31:28 03:31:28	5:01/km 5.01/km	326/? 18/? ?/?	POL	1000+

	2006.04.23	Wrocław	XXIV Maraton Wrocław	21.1	01:32:59 01:32:59	4:24/km 4.24/km	82/? 2/? ?/?	POL GEO.	100-999

	2005.10.16	Poznań	6 Poznań Maraton	42.195	03:12:21 03:12:21	4:34/km 4.34/km	251/? 7/? ?/?	POL	1000+
	2005.04.24	Wrocław	23 Maraton Wrocław	42.195	03:12:28 03:12:28	4:34/km 4.34/km	153/? 8/? ?/?	POL	100-999

	2004.10.10	Poznań	5 Poznań Maraton	42.195	03:05:34 03:05:34	4:24/km 4.24/km	217/? 4/? ?/?	POL	1000+
	2004.09.11	Oleśnica	20 Bieg Uliczny	10	00:39:50 00:39:50	3:59/km 3.59/km	66/? 4/? ?/?	POL	?
	2004.04.25	Wrocław	XXII Maraton Wrocławski	42.195	03:03:51 03:03:51	4:21/km 4.21/km	138/? 3/? ?/?	POL	1000+

	2003.07.12	Wrocław	Bieg Po Winne Grono w Wińsk...	14	00:56:25	4:02/km	14/? 4/? ?/?	POL	?
	2003.04.27	Wrocław	XXI Maraton Wrocław	42.195	03:09:23 03:09:23	4:29/km 4.29/km	119/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2003.04.06	Bukówiec	XVIII Bieg Sokoła	15	01:03:23 01:03:23	4:14/km 4.14/km	86/? 7/? ?/?	POL GEO.	100-999

	2002.04.21	Wrocław	XX Maraton Wrocławski	42.195	02:58:45 02:58:45	4:14/km 4.14/km	117/? 8/? ?/?	POL	100-999

	2001.09.15	Oleśnica	Memoriał B. Psujka	10	00:38:55 00:38:55	3:54/km 3.54/km	62/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2001.04.22	Wrocław	XIX Maraton Wrocławski	42.195	02:58:58 02:58:58	4:14/km 4.14/km	74/? 4/? ?/?	POL	100-999

	2000.09.17	Kędzierzyn-Kozle	XV Maraton Odrzański	42.195	03:03:12 03:03:12	4:21/km 4.21/km	35/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2000.04.30	Wrocław	XVIII Maraton Wrocławski	42.195	02:57:47 02:57:47	4:13/km 4.13/km	36/? 3/? ?/?	POL	100-999

	1999.04.25	Wrocław	XVII Maraton Wrocław	42.195	02:57:01 02:57:01	4:12/km 4.12/km	98/? 3/? ?/?	POL	100-999

	1998.09.19	Oleśnica	14 Bieg Uliczny Memoriał Bo...	10	00:37:48 00:37:48	3:47/km 3.47/km	61/? 7/? ?/?	POL	?
	1998.04.26	Wrocław	XVI Maraton Wrocław	42.195	02:53:06 02:53:06	4:06/km 4.06/km	57/? 13/? ?/?	POL	100-999
	1998.04.19	Bukówiec	XIV Bieg Sokoła	15	00:57:59 00:57:59	3:52/km 3.52/km	58/? 14/? ?/?	POL GEO.	?
	1998.03.15	Krapkowice	XVI Krapkowicki Bieg Uliczn...	25	01:35:54 01:35:54	3:50/km 3.50/km	68/? 19/? ?/?	POL	100-999

	1997.04.27	Wrocław	XV Maraton Wrocław	42.195	02:45:36 02:45:36	3:55/km 3.55/km	40/? 2/? ?/?	POL	100-999
	1997.04.13	Bukówiec Górny	XIII Bieg Sokoła	15	00:58:15 00:58:15	3:53/km 3.53/km	56/? 7/? ?/?	POL	100-999

	1996.10.20	Kędzierzyn Koźle	XI Maraton Odrzański	42.195	02:48:27 02:48:27	4:00/km 4.00/km	21/? 3/? ?/?	POL	100-999
	1996.09.08	Oleśnica	12 Międzynarodowy Bieg Ulic...	10	00:37:43 00:37:43	3:46/km 3.46/km	73/? 9/? ?/?	POL	100-999
	1996.04.28	Wrocław	XIV Maraton Wrocławski	42.195	02:44:30 02:44:30	3:54/km 3.54/km	33/? 6/? ?/?	POL	100-999

	1995.10.22	Kędzierzyn Koźle	XI Maraton Odrzański	42.195	02:43:36 02:43:36	3:53/km 3.53/km	22/? 4/? ?/?	POL	100-999
	1995.09.24	Oleśnica	11 Bieg Memoriał Bogusław...	10	00:36:37 00:36:37	3:40/km 3.40/km	43/? 5/? ?/?	POL	?
	1995.09.03	Prudnik	Półmaraton Prudnicki	21.1	01:19:16 01:19:16	3:45/km 3.45/km	25/? 6/? ?/?	POL	10-99
	1995.04.30	Wrocław	XIII Maraton Wrocławski	42.195	02:44:33 02:44:33	3:54/km 3.54/km	22/? 4/? ?/?	POL	100-999

	1994.11.06	Opole	VI Bieg Niepodległości	15	00:55:21	3:41/km	43/? 8/? ?/?	POL	100-999
	1994.10.16	Kędzierzyn-Koźle	IX Maraton Odrzański	42.195	02:41:44 02:41:44	3:50/km 3.50/km	14/? 3/? ?/?	POL	100-999
	1994.09.25	Berlin	21 Berlin Marathon	42.195	02:42:08 02:42:08	3:51/km 3.51/km	206/? 5/? ?/?	GER	?
	1994.09.18	Oleśnica	10 Bieg Memoriał Bogusława ...	10	00:36:11 00:36:11	3:37/km 3.37/km	66/? 6/? ?/?	POL	100-999
	1994.09.04	Polkowice	XI Bieg o lampkę górniczą	20	01:12:02 01:12:02	3:36/km 3.36/km	21/? 5/? ?/?	POL	?
	1994.06.26	Lębork	III Maraton Ekologiczny	42.195	02:51:06 02:51:06	4:03/km 4.03/km	15/? 2/? ?/?	POL	100-999
	1994.06.12	Prudnik	Prudnik Półmaraton	21.1	01:19:18	3:45/km	6/? 1/? ?/?	POL	10-99
	1994.05.15	Wrocław	XII Maraton Wrocław	42.195	02:49:15 02:49:15	4:01/km 4.01/km	16/? 2/? ?/?	POL	100-999

	1993.09.12	Oleśnica	9 Bieg Memoriał Bogusława P...	10	00:37:53 00:37:53	3:47/km 3.47/km	98/? 7/? ?/?	POL	?

	1992.09.20	Warszawa	XIV Maraton Pokoju	42.195	02:45:56 02:45:56	3:56/km 3.56/km	38/? 5/? ?/?	POL	100-999
	1992.05.17	Wrocław	10 Maraton Ślężan	42.195	02:43:17 02:43:17	3:52/km 3.52/km	51/? 7/? ?/?	POL	100-999
	1992.05.03	Namysłów	Półmaraton Namysłowian	21	01:19:50 01:19:50	3:48/km 3.48/km	12/? 3/? ?/?	POL	?

	1991.09.15	Oleśnica	7 Bieg Uliczny Memoriał Bog...	10	00:36:48 00:36:48	3:41/km 3.41/km	67/? 4/? ?/?	POL	10-99
	1991.09.01	Brzeszcze	Brzeszczowska Dwudziestka	20	01:15:32	3:47/km	48/?	POL GEO.	100-999
	1991.05.19	Wrocław	9 Maraton Ślężan	42.195	02:52:27 02:52:27	4:05/km 4.05/km	59/? 6/? ?/?	POL	100-999
	1991.03.17	Krapkowice	9 Miedzynarodowy Bieg w Kra...	25	01:34:49 01:34:49	3:48/km 3.48/km	45/? 7/? ?/?	POL	100-999

	1990.11.11	Kędzierzyn-Koźle	Bieg Niepodległosci	42.195	02:55:12 02:55:12	4:09/km 4.09/km	22/? 9/? ?/?	POL	100-999
	1990.09.30	Warszawa	XII Maraton Pokoju	42.195	02:46:43 02:46:43	3:57/km 3.57/km	64/? 4/? ?/?	POL	1000+
	1990.09.16	Oleśnica	6 Bieg Uliczny Memoriał Bog...	10	00:35:27 00:35:27	3:33/km 3.33/km	56/?	POL	?
	1990.09.09	Kędzierzyn-Koźle	XI Półmaraton	21.1	01:17:22 01:17:22	3:40/km 3.40/km	6/? 3/? ?/?	POL	10-99
	1990.05.20	Wrocław	8 Maraton Ślężan	42.195	02:47:54 02:47:54	3:59/km 3.59/km	17/? 2/? ?/?	POL	100-999

	1989.11.12	Kędzierzyn-Kożle	4 Odrzański Maraton Przyjaż...	42.195	02:47:46 02:47:46	3:59/km 3.59/km	21/? 4/? ?/?	POL	100-999
	1989.09.24	Warszawa	XI Maraton Pokoju	42.195	02:53:40 02:53:40	4:07/km 4.07/km	42/? 3/? ?/?	POL	1000+
	1989.09.17	Oleśnica	5 Bieg Uliczny	15	00:52:50 00:52:50	3:31/km 3.31/km	20/? 1/? ?/?	POL	10-99
	1989.09.10	Kędzierzyn-Koźle	X Połmaraton	21.1	01:17:18 01:17:18	3:40/km 3.40/km	10/? 2/? ?/?	POL	100-999
	1989.09.03	Jelenia Góra	Mistrzostwa Polski w Karkon...	21.1	01:28:10	4:11/km	22/?	POL	?
	1989.06.24	Opole	3 Bieg Festiwalowy	21	01:16:29	3:39/km	47/?	POL	100-999
	1989.05.21	Wrocław	7.Maraton Ślęzan	42.195	02:48:26 02:48:26	4:00/km 4.00/km	23/? 4/? ?/?	POL	100-999
	1989.03.19	Krapkowice	7.Uliczny bieg Wyzwolenia Z...	25	01:32:00 01:32:00	3:41/km 3.41/km	36/? 2/? ?/?	POL	100-999

	1988.11.13	Kędzierzyn-Kożle	3 Odrzański Maraton Przyjaż...	42.195	02:53:18 02:53:18	4:06/km 4.06/km	28/? 13/? ?/?	POL	100-999
	1988.10.23	Oleśnica	4 Bieg Uliczny	15	00:56:37 00:56:37	3:46/km 3.46/km	35/? 8/? ?/?	POL	?
	1988.09.11	Kędzierzyn - Koźle	9 Półmaraton Odrzański	21.1	01:17:50 01:17:50	3:41/km 3.41/km	13/? 4/? ?/?	POL	100-999
	1988.06.25	Opole	2 Bieg Festiwalowy	21.097	01:15:35 01:15:35	3:35/km 3.35/km	13/? 7/? ?/?	POL	100-999
	1988.05.15	Wrocław	Mistrzostwa Europy Weteranó...	42.195	02:55:20	4:09/km	22/? 11/? ?/?	POL	100-999

	1987.05.17	Wrocław	5 Maraton Ślężan	42.195	02:47:53	3:59/km	71/? 27/? ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:42

12:37

12:34

12:30

12:25

12:24

12:22

12:15

12:11

12:03

12:01

11:59

11:56

11:53

11:51

| Redakcja | Reklama | Regulamin |